Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
02/05/17
Jaunas kedas :D		 McRasa 12.25 1:25:00 138 06:56 8.65
12.25
30/04/17
Līdz pat Mežaparkam :)		 McRasa 11.56 1:20:00 06:55 8.67
26/04/17
Rozā saulriets		 McRasa 8.12 55:00 06:46 8.86
19.68
31/03/17
Skanstes standartiņš		 McRasa 6.26 50:00 07:59 7.51
6.26
23/03/17
Pretī saulrietam		 McRasa 6.00 40:00 06:40 9.00
6.00
12/03/17
Pirmais astotnieks šogad		 McRasa 8.00 1:00:00 07:30 8.00
8.00
04/03/17
Mazais		 McRasa 6.30 1:00:00 09:31 6.30
28/02/17
Ieskrienam pavasarī :)		 McRasa 5.70 50:00 08:46 6.84
12.00
01/09/15
Rudens sākums		 McRasa 7.77 55:00 07:04 8.48
7.77
24/08/15
vakara mierigais		 McRasa 7.10 55:47 07:51 7.64
7.10
18/08/15
Baskāju jūras piecītis		 McRasa 5.00 37:00 130 07:24 8.11
5.00
28/07/15
Samirku lietū! :)		 McRasa 4.00 30:00 07:30 8.00
27/07/15
Atpakaļ distancē		 McRasa 6.68 58:00 08:40 6.91
10.68
07/07/15
mierigais ap kvartalu		 McRasa 5.57 35:00 06:17 9.55
5.57
30/06/15
garais		 McRasa 14.38 1:30:00 06:15 9.59
14.38
24/06/15
PēcLīgo		 McRasa 10.08 1:04:57 06:26 9.31
10.08
16/06/15
Standarts		 McRasa 8.58 53:16 153 06:12 9.66
15/06/15
Rīts		 McRasa 5.52 36:52 143 06:40 8.98
14.10
11/06/15
Maziņais		 McRasa 4.87 29:13 05:59 10.00
09/06/15
Sinatras skrējiens		 McRasa 15.01 1:41:56 145 06:47 8.84
19.88
07/06/15
standarts		 McRasa 8.05 50:07 06:13 9.64
8.05
31/05/15
vnk treniņš/ātruma maiņa		 McRasa 9.13 57:25 156 06:17 9.54
29/05/15
rīts ar himnu		 McRasa 5.75 39:13 06:49 8.80
26/05/15
Cauri smaržīgajiem parkiem		 McRasa 6.60 42:22 147 06:25 9.35
21.48
24/05/15
Šortu sezonas atklāšana		 McRasa 13.50 1:34:38 140 07:00 8.56
21/05/15
Mežaparks 2. daļa		 McRasa 3.82 23:32 06:09 9.74
21/05/15
Mežaparks 1.daļa		 McRasa 4.22 24:47 05:52 10.22
19/05/15
Mierīgais, lai sirsniņai prieks		 McRasa 5.47 43:37 132 07:58 7.52
27.01
17/05/15
Lattelecom 10km		 McRasa 10.00 48:54 190 04:53 12.27
14/05/15
Vansu tilta izmeginajums		 McRasa 5.83 36:24 155 06:14 9.61
12/05/15
Labu rītu mierīgais!		 McRasa 4.43 28:46 145 06:29 9.24
20.26
10/05/15
Pulsa mērīšana		 McRasa 7.20 45:06 166 06:15 9.58
07/05/15
ātruma pieauguma treniņš		 McRasa 9.86 1:01:31 158 06:14 9.62
05/05/15
RElax		 McRasa 8.02 1:00:00 138 07:28 8.02
25.08
02/05/15
Jaunas fīčas		 McRasa 7.92 51:29 06:30 9.23
7.92
26/04/15
Svētdienas pastaiga :D		 McRasa 15.68 1:42:00 157 06:30 9.22
23/04/15
pa mežīti ar L &R		 McRasa 9.00 1:03:00 145 07:00 8.57
21/04/15
Promenāde		 McRasa 11.31 1:16:18 147 06:44 8.89
35.99
17/04/15
Mežaparka ātrais		 McRasa 4.85 25:03 05:09 11.62
16/04/15
Līdz Lucavsalai		 McRasa 10.43 1:11:00 152 06:48 8.81
15/04/15
Pavadot Mirandu		 McRasa 3.20 23:17 142 07:16 8.25
18.48
11/04/15
Pirms Mirandas		 McRasa 4.30 35:09 146 08:10 7.34
10/04/15
Skanstes lielais		 McRasa 7.40 55:00 152 07:25 8.07
09/04/15
Rīta klusums		 McRasa 3.81 30:00 138 07:52 7.62
06/04/15
Pa stadionu		 McRasa 10.25 1:10:00 140 06:49 8.79
25.76
05/04/15
Pa Līvāniem		 McRasa 8.60 1:02:00 144 07:12 8.32
03/04/15
Līvānu mazais		 McRasa 5.20 43:00 137 08:16 7.26
31/03/15
Pulsometra izmēģinājums		 McRasa 7.36 50:00 140 06:47 8.83
21.16
24/03/15
apkārt Skanstēm		 McRasa 6.59 40:00 06:04 9.89
6.59
22/03/15
No Mežarka		 McRasa 8.00 1:00:00 07:30 8.00
22/03/15
Ātais mežaparka aplis		 McRasa 4.74 25:00 05:16 11.38
21/03/15
Līdz lucavsalai pa sniegu		 McRasa 10.94 1:10:00 06:23 9.38
19/03/15
Līdz Zirņu ielai		 McRasa 5.80 40:00 06:53 8.70
17/03/15
Pēc Lienītes		 McRasa 2.40 30:00 12:30 4.80
17/03/15
Līdz Lienītei		 McRasa 4.30 30:00 06:58 8.60
36.18
15/03/15
Pārgājiens līdz Lielupes ietekai		 McRasa 14.00 2:30:00 10:42 5.60
14/03/15
Pārgājiens cauri Ģertrūdes ielai		 McRasa 8.00 1:40:00 12:30 4.80
10/03/15
Zirņu ielas aplis		 McRasa 6.50 43:00 06:36 9.07
28.50
05/03/15
Kronvalda parks+apkārt Arēnai		 McRasa 7.00 50:00 07:08 8.40
03/03/15
Tieši 5 km		 McRasa 5.00 30:00 06:00 10.00
12.00
28/02/15
Mazais pa Kronvalda parku		 McRasa 5.50 37:00 06:43 8.92
26/02/15
Tieši 5 km		 McRasa 5.00 30:00 06:00 10.00
24/02/15
Tieši 5 km		 McRasa 5.00 34:00 06:48 8.82
15.50
10/05/14
Lēnais Mežaparks		 McRasa 9.40 1:02:00 06:35 9.10
9.40
29/04/14
Apkārt Lucavsalai		 McRasa 11.30 1:10:00 06:11 9.69
11.30
26/04/14
Apkārt Lucavsalai		 McRasa 11.30 1:15:00 06:38 9.04
11.30
18/04/14
Līvānu maziņais		 McRasa 4.00 24:00 06:00 10.00
14/04/14
Skanstes		 McRasa 6.60 40:00 06:03 9.90
10.60
13/04/14
Mežītis		 McRasa 11.58 1:25:00 07:20 8.17
11.58