Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
05/01/26	Evening Run	KVerdens	10.07	1:04:39	140	50	06:25	9.35	ir
			10.07
03/01/26	Afternoon Run	KVerdens	7.30	43:30	145	22	05:57	10.07	ir
29/12/25	Evening Run	KVerdens	10.04	1:03:41	140	74	06:20	9.46	ir
			17.34
27/12/25	Afternoon Run	KVerdens	20.50	2:22:07	134	192	06:55	8.65	ir
26/12/25	Morning Run	KVerdens	10.05	1:08:55	142	71	06:51	8.75	ir
25/12/25	Morning Run	KVerdens	6.60	49:58	129	21	07:34	7.93	ir
24/12/25	Lunch Run	KVerdens	11.05	1:06:23	146	62	06:00	9.99	ir
22/12/25	Afternoon Run	KVerdens	10.09	1:00:00	146	61	05:56	10.09	ir
			58.29
17/12/25	Evening Run	KVerdens	10.03	1:22:27	114	51	08:13	7.30	ir
15/12/25	Evening Run	KVerdens	6.03	42:25	130	29	07:02	8.53	ir
			16.06
13/12/25	Afternoon Run	KVerdens	5.02	33:21	132	32	06:38	9.03	ir
12/12/25	Evening Run	KVerdens	11.01	1:12:09	137	61	06:33	9.16	ir
10/12/25	Evening Run	KVerdens	11.04	1:16:57	132	44	06:58	8.61	ir
08/12/25	Lunch Run	KVerdens	12.03	1:18:11	145	17	06:29	9.23	ir
			39.10
05/12/25	Evening Run	KVerdens	10.01	1:13:28	124	57	07:20	8.18	ir
03/12/25	Afternoon Run	KVerdens	15.01	1:45:39	129	60	07:02	8.52	ir
01/12/25	Evening Run	KVerdens	10.02	1:10:51	128	21	07:04	8.49	ir
			35.04
29/11/25	Morning Run	KVerdens	17.41	2:44:16	155	967	09:26	6.36	ir
28/11/25	Evening Run	KVerdens	8.03	48:47	141	51	06:04	9.88	ir
26/11/25	Lunch Run	KVerdens	10.04	1:07:53	140	64	06:45	8.87	ir
24/11/25	Evening Run	KVerdens	8.04	50:03	143	38	06:13	9.64	ir
			43.52
21/11/25	Morning Run	KVerdens	6.03	35:35	147	47	05:54	10.17	ir
19/11/25	Evening Run	KVerdens	7.06	49:48	129	34	07:03	8.51	ir
18/11/25	Vilkaču svētki ????????	KVerdens	10.33	1:13:42	181	547	07:08	8.41	ir
18/11/25	Lunch Run	KVerdens	0.81	08:40	153	26	10:41	5.61	ir
17/11/25	Morning Run	KVerdens	10.19	1:10:12	129	60	06:53	8.71	ir
			34.42
13/11/25	Evening Weight Training	KVerdens	0.00	1:06:56	111			0.00	ir
12/11/25	Evening Run	KVerdens	10.02	1:11:01	129	45	07:05	8.47	ir
10/11/25	Afternoon Run	KVerdens	7.06	47:43	128	36	06:45	8.88	ir
			17.08
08/11/25	Afternoon Run	KVerdens	15.52	1:49:42	134	65	07:04	8.49	ir
07/11/25	Evening Run	KVerdens	10.02	59:13	146	47	05:54	10.15	ir
05/11/25	Evening Run	KVerdens	10.01	1:12:49	127	64	07:16	8.25	ir
03/11/25	Evening Run	KVerdens	10.02	1:03:37	134	53	06:20	9.45	ir
			45.57
31/10/25	Afternoon Run	KVerdens	10.04	1:07:35	138	50	06:43	8.91	ir
29/10/25	Afternoon Run	KVerdens	16.02	1:49:06	138	36	06:48	8.81	ir
27/10/25	Afternoon Run	KVerdens	10.08	1:03:18	136	85	06:16	9.55	ir
			36.14
24/10/25	Evening Run	KVerdens	10.03	1:06:35	137	60	06:38	9.04	ir
23/10/25	Morning Run	KVerdens	6.02	52:09	117	24	08:39	6.93	ir
22/10/25	Afternoon Run	KVerdens	10.09	1:06:08	137	126	06:33	9.15	ir
20/10/25	Afternoon Run	KVerdens	6.06	39:57	137	47	06:35	9.10	ir
			32.20
18/10/25	Latvijas čempionāta 6. Posms nūjošanā Pokaiņos	KVerdens	24.10	3:05:38	143	262	07:42	7.79	ir
18/10/25	Morning Run	KVerdens	1.28	08:35	129	14	06:42	8.95	ir
13/10/25	Morning Run	KVerdens	10.07	1:22:04	119	95	08:08	7.36	ir
			35.45
11/10/25	Afternoon Run	KVerdens	0.45	04:21	137	2	09:40	6.21	ir
11/10/25	Stirnubuks Pļaviņas (vāvere)	KVerdens	7.12	36:16	180	178	05:05	11.78	ir
11/10/25	Afternoon Run	KVerdens	2.02	13:24	144	18	06:38	9.04	ir
09/10/25	Lunch Run	KVerdens	5.11	37:21	126	32	07:18	8.21	ir
07/10/25	Afternoon Run	KVerdens	8.06	52:51	137	75	06:33	9.15	ir
			22.76
05/10/25	Lunch Run	KVerdens	10.32	1:44:19	140	578	10:06	5.94	ir
03/10/25	Afternoon Run	KVerdens	12.85	1:20:38	143	98	06:16	9.56	ir
02/10/25	Lunch Run	KVerdens	6.04	45:39	120	55	07:33	7.94	ir
01/10/25	Lunch Run	KVerdens	9.31	1:00:03	137	64	06:27	9.30	ir
29/09/25	Morning Run	KVerdens	15.04	1:39:10	143	105	06:35	9.10	ir
			53.56
26/09/25	Lunch Run	KVerdens	7.40	44:54	150	78	06:04	9.89	ir
25/09/25	Morning Run	KVerdens	6.04	48:01	129	2	07:56	7.55	ir
24/09/25	Afternoon Run	KVerdens	10.68	59:48	154	73	05:35	10.72	ir
22/09/25	Morning Run	KVerdens	10.05	1:06:50	143	71	06:39	9.02	ir
			34.17
21/09/25	Afternoon run/walk	KVerdens	5.76	45:59	129	43	07:58	7.52	ir
18/09/25	Evening Run	KVerdens	6.65	40:57	147	32	06:09	9.74	ir
17/09/25	Smārdes skriešanas čempionāts	KVerdens	10.08	47:25	182	56	04:42	12.76	ir
17/09/25	Evening Run	KVerdens	1.02	05:57	150	5	05:50	10.29	ir
15/09/25	Afternoon Run	KVerdens	8.04	49:04	147	40	06:06	9.83	ir
			31.55
11/09/25	Night Run	KVerdens	7.71	47:23	145	26	06:08	9.76	ir
09/09/25	Morning Run	KVerdens	6.45	40:12	143	30	06:13	9.63	ir
			14.16
03/09/25	Morning Run	KVerdens	8.03	1:01:13	130	41	07:37	7.87	ir
			8.03
26/08/25	Lunch Run	KVerdens	7.00	42:28	157	41	06:04	9.89	ir
			7.00
22/08/25	Morning Run	KVerdens	5.80	33:23	156	9	05:45	10.42	ir
18/08/25	Evening Run	KVerdens	6.37	43:38	146	53	06:50	8.76	ir
			12.17
29/07/25	Morning Run	KVerdens	6.18	42:06	140	38	06:48	8.81	ir
			6.18
25/07/25	Evening Run	KVerdens	7.47	59:39	157	365	07:59	7.51	ir
			7.47
13/07/25	Morning Run	KVerdens	5.08	33:48	155	214	06:39	9.02	ir
			5.08
25/06/25	Evening Run	KVerdens	8.67	54:30	143	56	06:17	9.54	ir
			8.67
22/06/25	Afternoon Run	KVerdens	8.46	52:44	146	116	06:13	9.63	ir
20/06/25	Evening Run	KVerdens	7.70	51:14	150	96	06:39	9.02	ir
			16.16
11/06/25	Morning Run	KVerdens	6.50	42:05	137	131	06:28	9.27	ir
09/06/25	Morning Run	KVerdens	7.30	47:38	139	53	06:31	9.20	ir
			13.80
02/06/25	Evening Run	KVerdens	6.80	40:26	146	45	05:56	10.09	ir
			6.80
22/05/25	Morning Run	KVerdens	6.29	42:10	144	34	06:42	8.95	ir
20/05/25	Morning Run	KVerdens	6.17	40:23	144	54	06:32	9.17	ir
			12.46
06/05/25	Morning Run	KVerdens	6.92	44:52	145	58	06:29	9.25	ir
			6.92
07/04/25	Evening Run	KVerdens	6.37	41:31	140	52	06:31	9.21	ir
			6.37
01/04/25	Lunch Run	KVerdens	5.92	45:25	137	73	07:40	7.82	ir
			5.92
16/03/25	Brivsolis 1. Posms Zīvartiņš	KVerdens	12.77	1:07:19	167	86	05:16	11.38	ir
13/03/25	Evening Run	KVerdens	7.41	48:50	140	60	06:35	9.10	ir
11/03/25	Morning Run	KVerdens	6.44	47:43	138	75	07:24	8.10	ir
			26.62
09/03/25	Afternoon Run	KVerdens	7.79	48:33	144	75	06:13	9.63	ir
06/03/25	Evening Run	KVerdens	5.97	37:46	135	73	06:19	9.48	ir
04/03/25	Evening Run	KVerdens	6.30	41:29	127	39	06:35	9.11	ir
03/03/25	Afternoon Run	KVerdens	6.81	45:21	141	56	06:39	9.01	ir
			26.87
02/03/25	Afternoon Run	KVerdens	6.84	46:34	138	75	06:48	8.81	ir
27/02/25	Evening Run	KVerdens	5.78	40:00	129	49	06:55	8.67	ir
25/02/25	Evening Run	KVerdens	4.67	29:23	141	43	06:17	9.54	ir
			17.29
22/02/25	Afternoon Run	KVerdens	5.75	39:58	144	50	06:57	8.63	ir
			5.75
16/02/25	Afternoon Run	KVerdens	4.28	33:00	143	77	07:42	7.78	ir
			4.28
24/01/25	Lunch Run	KVerdens	8.25	50:45	151	69	06:09	9.75	ir
			8.25
19/01/25	Lunch Run	KVerdens	12.96	1:20:17	146	89	06:11	9.69	ir
15/01/25	Evening Run	KVerdens	10.67	1:04:24	146	59	06:02	9.94	ir
			23.63
12/01/25	Afternoon Run	KVerdens	11.53	1:09:23	146	175	06:01	9.97	ir
11/01/25	Lunch Run	KVerdens	11.34	1:11:20	149	42	06:17	9.54	ir
			22.87
05/01/25	Morning Run	KVerdens	14.29	1:29:34	143	156	06:16	9.57	ir
02/01/25	Afternoon Run	KVerdens	12.03	1:18:32	151	295	06:31	9.19	ir
01/01/25	Afternoon Run	KVerdens	7.89	46:46	139	50	05:55	10.12	ir
			34.21
29/12/24	Afternoon Run	KVerdens	8.37	50:52	142	60	06:04	9.87	ir
28/12/24	Afternoon Run	KVerdens	10.75	1:04:20	144	83	05:59	10.03	ir
27/12/24	Lunch Run	KVerdens	8.22	50:10	139	30	06:06	9.83	ir
23/12/24	Lunch Run	KVerdens	8.16	48:00	157	58	05:52	10.20	ir
			35.50
17/12/24	Afternoon Run	KVerdens	7.84	50:44	136	58	06:28	9.27	ir
16/12/24	Afternoon Run	KVerdens	10.30	1:09:35	138	69	06:45	8.88	ir
			18.14
15/12/24	Beach volleeeeee ????	KVerdens	0.00	2:04:51	149			0.00	ir
13/12/24	Morning Run	KVerdens	7.20	49:39	138	95	06:53	8.70	ir
10/12/24	Morning Run	KVerdens	7.77	51:11	143	30	06:35	9.11	ir
			14.97
08/12/24	Afternoon Run	KVerdens	9.63	58:15	142	43	06:02	9.92	ir
05/12/24	Evening Run	KVerdens	7.40	49:55	139	67	06:44	8.89	ir
03/12/24	Morning Run	KVerdens	7.34	46:09	140	36	06:17	9.54	ir
02/12/24	Morning Run	KVerdens	7.58	48:03	134	103	06:20	9.47	ir
			31.95
28/11/24	Afternoon Run	KVerdens	5.10	33:20	134	20	06:32	9.18	ir
26/11/24	Evening Run	KVerdens	6.70	44:39	130	43	06:39	9.00	ir
			11.80
24/11/24	Vollis	KVerdens	0.00	2:00:21	144			0.00	ir
23/11/24	Morning Run	KVerdens	9.53	1:04:26	133	81	06:45	8.87	ir
21/11/24	Afternoon Run	KVerdens	6.72	50:53	137	72	07:34	7.92	ir
18/11/24	Afternoon Run	KVerdens	9.18	54:57	162	62	05:59	10.02	ir
			25.43
08/11/24	Afternoon Run	KVerdens	6.01	37:07	144	48	06:10	9.72	ir
05/11/24	Morning Run	KVerdens	9.17	58:34	138	99	06:23	9.39	ir
			15.18
03/11/24	Lunch Run	KVerdens	6.33	39:03	141	37	06:10	9.73	ir
			6.33
27/10/24	Supervaronu Madonas nometnes noslēgums	KVerdens	9.09	1:19:34	159	450	08:45	6.85	ir
26/10/24	Evening Run	KVerdens	5.86	55:30	148	126	09:28	6.34	ir
26/10/24	Lunch Run	KVerdens	11.69	1:35:51	160	507	08:11	7.32	ir
26/10/24	Morning Run	KVerdens	5.01	30:12	140	49	06:01	9.95	ir
25/10/24	Nometne	KVerdens	7.74	48:27	155	206	06:15	9.59	ir
22/10/24	Evening Run	KVerdens	6.08	34:57	142	47	05:44	10.44	ir
21/10/24	Afternoon Run	KVerdens	8.41	50:08	144	56	05:57	10.07	ir
			53.88
14/10/24	Lunch Run	KVerdens	5.51	34:39	135	40	06:17	9.54	ir
			5.51
05/10/24	Vilkači	KVerdens	9.56	1:14:09	153	423	07:45	7.74	ir
04/10/24	Afternoon Run	KVerdens	11.46	1:04:49	143	68	05:39	10.61	ir
02/10/24	Afternoon Run	KVerdens	10.02	1:04:45	131	139	06:27	9.28	ir
30/09/24	Evening Run	KVerdens	11.02	1:01:39	142	100	05:35	10.73	ir
			42.06
27/09/24	Afternoon Run	KVerdens	8.84	49:28	145	121	05:35	10.72	ir
25/09/24	Smārdes skriešanas kauss	KVerdens	10.10	41:48	179	48	04:08	14.50	ir
25/09/24	Evening Run	KVerdens	1.62	08:22	151	6	05:09	11.62	ir
24/09/24	Morning Run	KVerdens	9.01	50:23	143	55	05:35	10.73	ir
			29.57
22/09/24	Evening Run	KVerdens	16.03	1:28:40	139	34	05:31	10.85	ir
20/09/24	Evening Run	KVerdens	8.47	51:33	133	21	06:05	9.86	ir
17/09/24	Morning Run	KVerdens	7.18	45:14	126	32	06:17	9.52	ir
			31.68
14/09/24	Stirnubuks “Sveikuļi” lūsis	KVerdens	29.43	2:57:16	176	689	06:01	9.96	ir
14/09/24	Morning Run	KVerdens	2.06	11:48	148	17	05:43	10.47	ir
12/09/24	It’s Riga	KVerdens	9.12	49:18	144	28	05:24	11.10	ir
11/09/24	Brīvsolis 12. Posms	KVerdens	14.73	1:09:30	172	94	04:43	12.72	ir
11/09/24	Evening Run	KVerdens	2.36	14:55	141	21	06:19	9.49	ir
09/09/24	Lunch Run	KVerdens	8.74	52:20	143	46	05:59	10.02	ir
			66.44
08/09/24	Lunch Run	KVerdens	19.44	2:04:09	147	212	06:23	9.40	ir
07/09/24	Morning Run	KVerdens	16.04	2:04:35	158	785	07:46	7.72	ir
06/09/24	Evening Run	KVerdens	16.45	1:27:17	161	22	05:18	11.31	ir
04/09/24	Afternoon Run	KVerdens	12.63	1:10:28	149	34	05:34	10.75	ir
02/09/24	Evening Run	KVerdens	12.64	1:21:14	132	30	06:25	9.34	ir
			77.20
01/09/24	Lunch Run	KVerdens	17.80	2:02:26	141	382	06:52	8.72	ir
31/08/24	Vilkaču trase	KVerdens	16.20	2:00:05	161	809	07:24	8.09	ir
28/08/24	Brīvsolis.lv #11. Posms Gausā jūdze pludmale	KVerdens	15.80	1:10:27	168	43	04:27	13.46	ir
28/08/24	Evening Run	KVerdens	2.02	10:34	153	7	05:13	11.47	ir
26/08/24	Skrējiens	KVerdens	8.34	50:00	136	15	05:59	10.01	ir
			60.16
25/08/24	Skrējiens	KVerdens	20.61	1:56:05	147	63	05:37	10.65	ir
24/08/24	Skrējiens	KVerdens	16.46	1:23:31	155	49	05:04	11.83	ir
22/08/24	Skrējiens	KVerdens	20.19	2:03:15	149	300	06:06	9.83	ir
21/08/24	Skrējiens	KVerdens	9.81	53:36	145	18	05:27	10.98	ir
19/08/24	Skrējiens	KVerdens	7.30	47:00	136	21	06:26	9.32	ir
			74.37
17/08/24	StirnuBuks Irbene Lūsis	KVerdens	29.17	2:45:00	170	327	05:39	10.61	ir
15/08/24	Skrējiens	KVerdens	8.19	46:00	134	44	05:36	10.68	ir
14/08/24	Brīvsolis 10. Posms Kartavkalni	KVerdens	12.21	1:01:29	174	290	05:02	11.92	ir
14/08/24	Evening Run	KVerdens	1.99	11:44	144	24	05:53	10.18	ir
13/08/24	Lunch Run	KVerdens	10.49	59:50	141	42	05:42	10.52	ir
			62.05
11/08/24	Afternoon Run	KVerdens	23.20	2:07:07	148	88	05:28	10.95	ir
09/08/24	Lunch Run	KVerdens	8.11	47:28	141	26	05:51	10.25	ir
07/08/24	Latvijas čempionāts vertikālajā kilometrā Ozolkalnā	KVerdens	10.99	1:27:24	174	934	07:57	7.54	ir
07/08/24	Evening Run	KVerdens	1.65	09:08	131	9	05:32	10.84	ir
05/08/24	Afternoon Run	KVerdens	11.73	1:08:34	142	117	05:50	10.26	ir
			55.68
03/08/24	Brīvsolis 9. Posms	KVerdens	14.68	1:06:24	170	36	04:31	13.27	ir
03/08/24	Evening Run	KVerdens	1.87	10:06	136	10	05:24	11.11	ir
02/08/24	Afternoon Run	KVerdens	10.62	56:01	138	51	05:16	11.38	ir
01/08/24	Morning Run	KVerdens	8.37	55:04	129	53	06:34	9.12	ir
29/07/24	Morning Run	KVerdens	8.81	59:10	127	230	06:42	8.93	ir
			44.35
27/07/24	UTMB TRIAL VERSION 4/4	KVerdens	44.64	10:01:16	122	2724	13:28	4.45	ir
26/07/24	UTMB TRIAL VERSION 3/4	KVerdens	44.15	8:21:54	126	1990	11:22	5.28	ir
25/07/24	UTMB TRIAL VERSION 2/4	KVerdens	49.24	11:53:03	131	3571	14:28	4.14	ir
24/07/24	UTMB TRIAL VERSION 1/4	KVerdens	42.27	6:47:55	145	2110	09:39	6.22	ir
23/07/24	Morning Run	KVerdens	7.06	59:18	137	154	08:23	7.14	ir
			187.36
21/07/24	Evening Run	KVerdens	15.38	1:54:58	145	558	07:28	8.03	ir
19/07/24	Morning Run	KVerdens	12.28	1:11:20	137	48	05:48	10.33	ir
17/07/24	Brīvsolis “Āžu kalns”	KVerdens	12.03	1:05:17	181	361	05:25	11.06	ir
17/07/24	Evening Run	KVerdens	1.76	10:02	143	22	05:42	10.52	ir
15/07/24	Morning Run	KVerdens	20.86	2:02:13	145	469	05:51	10.24	ir
			62.31
12/07/24	Morning Run	KVerdens	14.06	2:06:54	147	763	09:01	6.65	ir
10/07/24	Morning Run	KVerdens	12.28	1:11:34	145	106	05:49	10.30	ir
09/07/24	Evening Run	KVerdens	10.07	56:36	140	67	05:37	10.67	ir
			36.41
06/07/24	Stirnubuks Vecpiebalga Lūsis	KVerdens	29.22	2:43:21	174	549	05:35	10.73	ir
06/07/24	Lunch Run	KVerdens	2.05	12:41	140	35	06:11	9.70	ir
04/07/24	Evening Run	KVerdens	11.40	1:01:59	143	38	05:26	11.04	ir
03/07/24	Morning Run	KVerdens	10.72	1:00:48	143	76	05:40	10.58	ir
01/07/24	Evening Run	KVerdens	8.49	46:11	137	54	05:26	11.03	ir
			61.88
29/06/24	Liepājas pusmaratons	KVerdens	20.92	1:42:21	168	77	04:53	12.26	ir
29/06/24	Afternoon Run	KVerdens	2.87	17:25	143	55	06:04	9.89	ir
28/06/24	Dzimšanas dienas cepiens ????	KVerdens	9.02	51:16	156	34	05:41	10.56	ir
26/06/24	Brīvsolis “Vella kilometrs”	KVerdens	11.63	1:03:57	172	371	05:29	10.91	ir
26/06/24	Evening Run	KVerdens	1.15	07:22	138	42	06:24	9.37	ir
25/06/24	Morning Run	KVerdens	7.05	41:12	134	44	05:50	10.27	ir
			52.64
21/06/24	Afternoon Run	KVerdens	10.18	1:01:06	139	37	06:00	10.00	ir
			10.18
15/06/24	Vilkaču maratons	KVerdens	45.12	6:23:14	169	2199	08:29	7.06	ir
15/06/24	Afternoon Run	KVerdens	0.66	03:59	139	23	06:02	9.94	ir
13/06/24	Morning Run	KVerdens	8.31	49:41	140	60	05:58	10.04	ir
11/06/24	Morning Run	KVerdens	8.14	50:05	134	18	06:09	9.75	ir
			62.23
09/06/24	Vilkaču aplīši	KVerdens	12.29	1:37:30	156	551	07:55	7.56	ir
08/06/24	Evening Run	KVerdens	12.90	1:12:28	147	74	05:37	10.68	ir
06/06/24	Evening Run	KVerdens	8.43	49:50	137	63	05:54	10.15	ir
05/06/24	Brivsolis #nezinukuršposms	KVerdens	13.34	1:07:59	176	385	05:05	11.77	ir
05/06/24	Evening Run	KVerdens	1.60	09:57	143	80	06:13	9.65	ir
04/06/24	Morning Run	KVerdens	7.26	45:05	137	43	06:12	9.66	ir
			55.82
02/06/24	Evening Run	KVerdens	10.66	1:00:04	148	63	05:38	10.65	ir
01/06/24	Vilkaču trase	KVerdens	18.15	2:37:18	164	869	08:40	6.92	ir
31/05/24	Evening Run	KVerdens	5.76	33:18	142	37	05:46	10.38	ir
30/05/24	Sigulda up cup 2024	KVerdens	14.95	1:26:05	178	492	05:45	10.42	ir
30/05/24	Afternoon Run	KVerdens	1.99	15:55	141	63	07:59	7.50	ir
27/05/24	Morning Run	KVerdens	10.20	1:02:24	146	88	06:07	9.81	ir
			61.71
25/05/24	Morning Run	KVerdens	11.01	1:33:07	158	574	08:27	7.09	ir
24/05/24	Morning Run ????	KVerdens	8.19	50:00	149	45	06:06	9.83	ir
22/05/24	Morning Run	KVerdens	7.13	44:53	145	36	06:17	9.53	ir
20/05/24	Morning Run	KVerdens	6.69	39:55	144	67	05:57	10.06	ir
			33.02
15/05/24	Evening Run	KVerdens	6.25	39:34	139	29	06:19	9.48	ir
			6.25
08/05/24	Brīvsolis #4. Posms	KVerdens	10.21	57:24	169	274	05:37	10.67	ir
08/05/24	Evening Run	KVerdens	2.54	17:38	138	148	06:56	8.64	ir
06/05/24	Afternoon Run	KVerdens	7.13	49:05	126	43	06:53	8.72	ir
			19.88
05/05/24	Morning Run	KVerdens	16.74	2:01:50	148	782	07:16	8.24	ir
04/05/24	Morning Run	KVerdens	20.65	2:04:43	150	76	06:02	9.93	ir
02/05/24	Morning Run	KVerdens	12.99	1:20:01	148	63	06:09	9.74	ir
01/05/24	Lunch Run	KVerdens	11.20	1:06:33	150	157	05:56	10.10	ir
29/04/24	Evening Run	KVerdens	9.55	59:50	138	71	06:15	9.58	ir
			71.13
28/04/24	Supervaroņu koptreniņš	KVerdens	24.07	2:37:00	156	408	06:31	9.20	ir
26/04/24	Morning Run	KVerdens	9.80	1:01:47	135	20	06:18	9.52	ir
24/04/24	Evening Run	KVerdens	0.66	04:24	146	10	06:40	9.00	ir
24/04/24	Brīvsolis #melnezers 3. Posms	KVerdens	14.18	1:07:19	178	189	04:44	12.64	ir
24/04/24	Evening Run	KVerdens	2.02	12:40	152	32	06:16	9.57	ir
22/04/24	Evening Run	KVerdens	9.38	52:38	143	33	05:36	10.69	ir
			60.11
20/04/24	Ēdole Alsunga Lūsis @stirnubuks	KVerdens	31.08	2:49:11	175	386	05:26	11.02	ir
20/04/24	Lunch Run	KVerdens	2.42	15:55	132	22	06:34	9.12	ir
19/04/24	Morning Run	KVerdens	10.21	1:00:20	147	45	05:54	10.15	ir
17/04/24	Morning Run	KVerdens	10.19	58:42	148	31	05:45	10.42	ir
16/04/24	Morning Run	KVerdens	8.09	50:06	134	21	06:11	9.69	ir
			61.99
14/04/24	10x āžu kalnā	KVerdens	10.71	1:18:52	152	426	07:21	8.15	ir
13/04/24	Morning Run	KVerdens	19.57	1:55:13	149	70	05:53	10.19	ir
11/04/24	Morning Run	KVerdens	11.38	1:08:19	147	64	06:00	9.99	ir
10/04/24	Morning Run	KVerdens	9.67	1:00:03	142	41	06:12	9.66	ir
08/04/24	Morning Run	KVerdens	8.04	50:17	135	50	06:15	9.59	ir
			59.37
07/04/24	Svētdienas baznīca	KVerdens	16.60	2:03:25	161	830	07:26	8.07	ir
05/04/24	Lunch Run	KVerdens	17.57	1:50:14	143	62	06:16	9.56	ir
04/04/24	Evening Pilates	KVerdens	0.00	21:03	77			0.00	ir
03/04/24	Morning Run	KVerdens	9.87	1:03:00	138	38	06:22	9.40	ir
03/04/24	Morning Pilates	KVerdens	0.00	28:02	75			0.00	ir
01/04/24	Afternoon Run	KVerdens	0.69	05:04	140	5	07:20	8.17	ir
01/04/24	Brīvsolis #radziņciema mežs 2.posms	KVerdens	14.27	1:09:37	171	120	04:52	12.30	ir
01/04/24	Lunch Run	KVerdens	2.07	13:13	141	15	06:23	9.40	ir
			61.07
30/03/24	Kalibrācija	KVerdens	11.77	1:33:31	155	532	07:56	7.55	ir
29/03/24	Morning Run	KVerdens	10.08	1:02:05	147	81	06:09	9.74	ir
27/03/24	Morning Run	KVerdens	10.02	1:07:53	138	54	06:46	8.86	ir
26/03/24	Vfs	KVerdens	0.00	37:14	78			0.00	ir
25/03/24	Morning Run	KVerdens	7.26	50:04	140	57	06:53	8.70	ir
			39.13
23/03/24	Lunch Run	KVerdens	28.00	2:42:22	174	308	05:47	10.35	ir
23/03/24	Lunch Run	KVerdens	1.41	09:49	144	21	06:57	8.62	ir
19/03/24	Morning Run	KVerdens	10.02	1:00:06	145	61	05:59	10.00	ir
18/03/24	Evening Pilates	KVerdens	0.00	22:42	59			0.00	ir
			39.43
17/03/24	Saulkrastu Buks Supervaroņu koptreniņš	KVerdens	19.31	2:03:36	155	269	06:24	9.37	ir
16/03/24	Evening Run	KVerdens	10.10	1:00:14	140	24	05:57	10.06	ir
14/03/24	Morning Run	KVerdens	10.74	1:09:50	140	47	06:30	9.23	ir
12/03/24	Brīvsolis 1. Posms #Ragaciems ✅	KVerdens	12.24	1:02:38	173	119	05:07	11.73	ir
			52.39
10/03/24	Noskrien ziemu Valmiera	KVerdens	18.59	1:34:08	181	161	05:03	11.85	ir
10/03/24	Morning Run	KVerdens	1.64	09:52	151	15	06:00	9.97	ir
08/03/24	Lunch Run	KVerdens	10.24	1:13:45	151	213	07:12	8.33	ir
06/03/24	Afternoon Run	KVerdens	7.90	50:23	151	43	06:22	9.41	ir
04/03/24	Evening Run	KVerdens	10.65	1:03:07	144	19	05:55	10.12	ir
			49.02
03/03/24	Morning Run	KVerdens	7.02	44:36	146	12	06:21	9.44	ir
29/02/24	Lunch Run	KVerdens	5.05	34:24	138	19	06:48	8.81	ir
			12.07
25/02/24	Evening Run	KVerdens	5.43	33:40	138	12	06:12	9.68	ir
			5.43
15/02/24	Lidz vecupei ar Billiju	KVerdens	6.77	46:26	137	30	06:51	8.75	ir
13/02/24	Lunch Run	KVerdens	9.05	58:18	139	13	06:26	9.31	ir
			15.82
11/02/24	Noskrien ziemu #4 Koknese	KVerdens	18.47	1:37:17	169	208	05:16	11.39	ir
11/02/24	Lunch Run	KVerdens	0.60	04:32	168	1	07:33	7.94	ir
11/02/24	Morning Run	KVerdens	1.95	11:10	127	21	05:43	10.48	ir
08/02/24	Night Run	KVerdens	9.79	59:18	152	25	06:03	9.91	ir
07/02/24	Afternoon Run	KVerdens	6.22	43:48	151	46	07:02	8.52	ir
06/02/24	Night Pilates	KVerdens	0.00	15:08	72			0.00	ir
06/02/24	Evening Run	KVerdens	9.83	1:00:33	147	19	06:09	9.74	ir
			46.86
04/02/24	Afternoon Run	KVerdens	15.85	1:32:29	146	32	05:50	10.28	ir
03/02/24	Morning Run	KVerdens	9.52	57:37	153	17	06:03	9.91	ir
31/01/24	Evening Run	KVerdens	10.05	1:01:05	143	21	06:04	9.87	ir
29/01/24	Evening Run	KVerdens	9.69	1:00:13	141	19	06:12	9.66	ir
			45.11
27/01/24	Brīvsolis “Brīvziemis #2 posms”	KVerdens	13.52	1:04:25	174	35	04:45	12.59	ir
26/01/24	Evening Run	KVerdens	8.23	50:08	152	14	06:05	9.85	ir
24/01/24	Afternoon Run	KVerdens	11.70	1:05:30	158	44	05:35	10.72	ir
23/01/24	Afternoon Run	KVerdens	8.44	59:03	142	36	06:59	8.58	ir
22/01/24	Afternoon Run	KVerdens	11.67	1:09:10	140	45	05:55	10.12	ir
			53.56
20/01/24	Lunch Run	KVerdens	8.23	50:54	144	13	06:11	9.70	ir
18/01/24	Lunch Run	KVerdens	7.02	48:06	130	36	06:51	8.76	ir
15/01/24	Lunch Run	KVerdens	7.05	45:18	138	24	06:25	9.34	ir
			22.30
13/01/24	Noskrien ziemu Kuldīga	KVerdens	19.29	1:42:08	177	138	05:17	11.33	ir
13/01/24	Afternoon Run	KVerdens	1.52	09:23	142	17	06:10	9.72	ir
12/01/24	Morning Run	KVerdens	7.47	47:39	145	24	06:22	9.41	ir
08/01/24	Night Run	KVerdens	6.80	41:05	144	21	06:02	9.93	ir
			35.08
07/01/24	Afternoon Workout	KVerdens	0.00	22:01	114			0.00	ir
			0.00
28/12/23	Afternoon Run	KVerdens	8.07	47:54	144	32	05:56	10.11	ir
26/12/23	Afternoon Run	KVerdens	8.33	51:33	141	33	06:11	9.70	ir
25/12/23	Afternoon Run	KVerdens	8.02	52:06	145	45	06:29	9.24	ir
			24.42
24/12/23	Afternoon Run	KVerdens	10.70	1:06:16	142	23	06:11	9.69	ir
			10.70
17/12/23	Noskrien ziemu 2. Posms, Ļaudona	KVerdens	18.29	1:42:07	179	321	05:34	10.75	ir
17/12/23	Morning Run	KVerdens	1.72	10:34	146	19	06:08	9.77	ir
14/12/23	Evening Run	KVerdens	8.76	51:11	146	22	05:50	10.27	ir
12/12/23	Evening Run	KVerdens	9.37	1:00:22	136	18	06:26	9.31	ir
			38.14
10/12/23	Morning Run	KVerdens	21.15	2:10:56	149	41	06:11	9.69	ir
09/12/23	Night Run	KVerdens	0.40	15:02	81		37:35	1.60	ir
07/12/23	Morning Run	KVerdens	10.70	1:04:09	141	24	05:59	10.01	ir
05/12/23	Evening Run	KVerdens	8.81	51:15	142	17	05:49	10.31	ir
			41.06
03/12/23	Afternoon Run	KVerdens	10.15	1:00:03	144	17	05:54	10.14	ir
01/12/23	Afternoon Run	KVerdens	8.10	48:46	137	13	06:01	9.97	ir
30/11/23	Evening Run	KVerdens	8.04	49:25	140	23	06:08	9.76	ir
28/11/23	Afternoon Run	KVerdens	7.66	46:03	141	11	06:00	9.98	ir
			33.95
26/11/23	Noskrien ziemu 1. Posms, Sporta distance (divi apļi)	KVerdens	21.11	1:54:13	173	379	05:24	11.09	ir
26/11/23	Morning Run	KVerdens	1.29	07:54	148	25	06:07	9.80	ir
25/11/23	Afternoon Run	KVerdens	6.42	41:05	146	80	06:23	9.38	ir
23/11/23	Afternoon Run	KVerdens	7.59	47:25	151	56	06:14	9.60	ir
21/11/23	Afternoon Run	KVerdens	8.74	51:29	142	15	05:53	10.19	ir
			45.15
18/11/23	Borecka lekuk trail run Poland	KVerdens	44.31	4:05:21	164	434	05:32	10.84	ir
16/11/23	Morning Run	KVerdens	7.84	46:18	140	18	05:54	10.16	ir
14/11/23	Afternoon Run	KVerdens	8.76	51:32	146	17	05:52	10.20	ir
13/11/23	Boksierēšana	KVerdens	0.00	1:18:45	130			0.00	ir
			60.91
12/11/23	Afternoon Run	KVerdens	15.84	1:37:19	150	34	06:08	9.77	ir
10/11/23	Afternoon Run	KVerdens	9.80	1:02:16	148	57	06:21	9.44	ir
08/11/23	Afternoon Run	KVerdens	10.64	1:02:42	147	21	05:53	10.18	ir
07/11/23	Morning Run	KVerdens	9.15	55:16	141	18	06:02	9.93	ir
06/11/23	Evening Workout	KVerdens	0.00	20:13	90			0.00	ir
			45.43
05/11/23	Supervaroņu treniņš nr6	KVerdens	16.46	2:09:45	157	644	07:52	7.61	ir
04/11/23	Supervaroņu trenins nr4	KVerdens	10.99	1:45:36	146	523	09:36	6.24	ir
04/11/23	Supervaroņu rīta rosme (nr3)	KVerdens	5.45	35:01	139	83	06:25	9.34	ir
03/11/23	Supervaroņu trenins nr 2.	KVerdens	6.40	1:02:07	150	86	09:42	6.18	ir
03/11/23	Supervaroņi 1. Treniņš	KVerdens	9.62	1:24:37	157	386	08:47	6.82	ir
01/11/23	Lunch Run	KVerdens	8.31	50:56	138	71	06:07	9.79	ir
30/10/23	Afternoon Run	KVerdens	15.84	1:31:41	146	64	05:47	10.37	ir
			73.07
28/10/23	Morning Run	KVerdens	9.70	58:35	140	44	06:02	9.93	ir
25/10/23	Afternoon Run	KVerdens	8.80	50:35	141	59	05:44	10.44	ir
24/10/23	Lunch Run	KVerdens	21.67	2:28:34	143	485	06:51	8.75	ir
			40.17
22/10/23	Afternoon Run	KVerdens	10.16	1:06:05	147	377	06:30	9.22	ir
20/10/23	Afternoon Run	KVerdens	10.90	1:01:34	138	91	05:38	10.62	ir
18/10/23	Afternoon Run	KVerdens	10.32	1:00:58	141	97	05:54	10.16	ir
17/10/23	Morning Run	KVerdens	25.17	2:43:01	144	556	06:28	9.26	ir
16/10/23	Lunch Run	KVerdens	8.58	53:23	143	256	06:13	9.64	ir
			65.13
14/10/23	Afternoon Run	KVerdens	10.42	1:00:23	136	106	05:47	10.35	ir
13/10/23	Afternoon Run	KVerdens	8.55	50:15	141	93	05:52	10.21	ir
11/10/23	Afternoon Run	KVerdens	10.27	1:01:52	138	90	06:01	9.96	ir
09/10/23	Afternoon Run	KVerdens	18.80	1:55:59	152	423	06:10	9.73	ir
			48.04
08/10/23	Afternoon Run	KVerdens	8.61	50:45	139	70	05:53	10.18	ir
06/10/23	Morning Run	KVerdens	8.58	50:53	144	79	05:55	10.12	ir
04/10/23	Morning Run	KVerdens	10.59	1:00:53	140	100	05:44	10.44	ir
03/10/23	Lunch Run	KVerdens	21.12	2:11:09	140	320	06:12	9.66	ir
02/10/23	Morning Run	KVerdens	8.60	51:45	145	61	06:01	9.97	ir
			57.50
30/09/23	Evening Run	KVerdens	10.60	57:23	147	74	05:24	11.08	ir
27/09/23	Afternoon Run	KVerdens	10.17	1:02:01	136	120	06:05	9.84	ir
25/09/23	Evening Run	KVerdens	14.26	1:25:11	136	109	05:58	10.04	ir
			35.03
24/09/23	Morning Run	KVerdens	8.54	50:55	143	65	05:57	10.06	ir
22/09/23	Afternoon Run	KVerdens	10.66	59:24	144	106	05:34	10.77	ir
21/09/23	Vingro	KVerdens	0.00	19:31	72			0.00	ir
20/09/23	Lunch Run	KVerdens	10.00	1:01:13	144	180	06:07	9.80	ir
19/09/23	Morning Run	KVerdens	10.00	1:00:58	140	109	06:05	9.84	ir
			39.20
17/09/23	Afternoon Run	KVerdens	8.80	52:11	139	71	05:55	10.12	ir
15/09/23	Evening Run	KVerdens	7.92	47:30	133	61	05:59	10.00	ir
13/09/23	Afternoon Run	KVerdens	7.86	45:22	140	65	05:46	10.40	ir
			24.58
10/09/23	Bacchus wine half marathon	KVerdens	20.97	2:05:51	184	414	06:00	10.00	ir
10/09/23	Morning Run	KVerdens	2.12	14:20	157	48	06:45	8.87	ir
08/09/23	Mornin	KVerdens	0.00	16:05	72			0.00	ir
08/09/23	Morning Run	KVerdens	7.86	47:20	145	79	06:01	9.96	ir
06/09/23	Lunch Run	KVerdens	8.68	1:01:09	141	212	07:02	8.52	ir
05/09/23	Morning Run	KVerdens	11.49	1:13:16	145	92	06:22	9.41	ir
			51.12
03/09/23	Evening Run	KVerdens	8.80	54:31	139	79	06:11	9.69	ir
02/09/23	Mornin	KVerdens	0.00	18:18	68			0.00	ir
01/09/23	Evening Run	KVerdens	11.64	1:08:49	150	170	05:54	10.15	ir
30/08/23	Afternoon Run	KVerdens	8.79	55:08	138	79	06:16	9.57	ir
29/08/23	Lunch Run	KVerdens	17.53	2:00:06	138	372	06:51	8.76	ir
			46.76
27/08/23	Evening Run	KVerdens	7.86	48:01	134	50	06:06	9.82	ir
25/08/23	Evening Run	KVerdens	11.85	1:06:46	149	136	05:38	10.65	ir
23/08/23	Evening Run	KVerdens	10.06	1:01:20	135	52	06:05	9.84	ir
22/08/23	Morning Run	KVerdens	21.24	2:23:05	144	290	06:44	8.91	ir
			51.01
20/08/23	Evening Run	KVerdens	7.87	47:39	137	55	06:03	9.91	ir
18/08/23	Evening Run	KVerdens	9.70	54:08	150	46	05:34	10.75	ir
17/08/23	Evening workout	KVerdens	0.00	22:01	73			0.00	ir
16/08/23	Morning Run	KVerdens	8.85	56:17	138	38	06:21	9.43	ir
14/08/23	Afternoon Run	KVerdens	15.25	1:29:48	147	161	05:53	10.19	ir
			41.67
13/08/23	Evening Run	KVerdens	5.95	34:24	144	31	05:46	10.38	ir
12/08/23	Morning Run	KVerdens	10.39	58:57	153	113	05:40	10.58	ir
09/08/23	Evening Run	KVerdens	10.47	1:00:29	145	86	05:46	10.39	ir
07/08/23	Lunch Run	KVerdens	12.08	1:14:02	148	67	06:07	9.79	ir
			38.89
05/08/23	Evening Run	KVerdens	11.22	1:01:46	150	136	05:30	10.90	ir
02/08/23	Evening Run	KVerdens	10.01	59:32	138	48	05:56	10.09	ir
01/08/23	Evening Run	KVerdens	11.90	1:06:35	151	128	05:35	10.72	ir
			33.13
30/07/23	Morning Run	KVerdens	5.78	36:17	134	32	06:16	9.56	ir
28/07/23	Evening Run	KVerdens	13.46	1:17:06	149	107	05:43	10.47	ir
27/07/23	Morning Run	KVerdens	10.23	1:01:57	145	88	06:03	9.91	ir
25/07/23	Morning Run	KVerdens	15.60	1:33:16	160	81	05:58	10.04	ir
			45.07
23/07/23	Evening Run	KVerdens	5.77	34:25	142	29	05:57	10.06	ir
21/07/23	Morning Run	KVerdens	7.46	44:53	137	54	06:00	9.97	ir
20/07/23	Morning Pilates	KVerdens	0.00	16:38	64			0.00	ir
19/07/23	Evening Run	KVerdens	7.94	44:17	148	53	05:34	10.76	ir
17/07/23	Evening Run	KVerdens	10.28	59:51	148	55	05:49	10.31	ir
			31.45
16/07/23	Morning Run	KVerdens	7.46	43:34	146	65	05:50	10.27	ir
15/07/23	Afternoon Workout	KVerdens	0.00	30:27	110			0.00	ir
13/07/23	Morning Run	KVerdens	7.62	48:17	136	63	06:20	9.47	ir
12/07/23	Vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	15:14	68			0.00	ir
10/07/23	Morning Run	KVerdens	11.42	1:03:36	151	82	05:34	10.77	ir
			26.50
09/07/23	Evening Pilates	KVerdens	0.00	21:00	62			0.00	ir
08/07/23	Evening Run	KVerdens	7.45	44:28	146	54	05:58	10.05	ir
06/07/23	Evening Run	KVerdens	9.27	56:03	139	40	06:02	9.92	ir
06/07/23	Morning vingrojiens	KVerdens	0.00	15:35	76			0.00	ir
05/07/23	Morning vingrojiens	KVerdens	0.00	15:01	86			0.00	ir
04/07/23	Evening Run	KVerdens	11.47	1:02:01	157	51	05:24	11.10	ir
03/07/23	Lunch Run	KVerdens	10.88	1:05:37	148	108	06:01	9.95	ir
			39.07
02/07/23	Vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	15:03	70			0.00	ir
01/07/23	Evening Run	KVerdens	8.08	49:50	139	29	06:10	9.73	ir
01/07/23	Rīta vingrošana	KVerdens	0.00	15:20	71			0.00	ir
29/06/23	Morning Run	KVerdens	22.90	2:26:39	148	103	06:24	9.37	ir
27/06/23	Evening Run	KVerdens	12.03	1:05:35	155	42	05:27	11.01	ir
26/06/23	Evening Run	KVerdens	10.63	59:51	140	45	05:37	10.66	ir
26/06/23	Pēc skrējiena vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	17:01	96			0.00	ir
			53.64
24/06/23	Evening Run	KVerdens	5.28	31:16	143	13	05:55	10.13	ir
22/06/23	Morning Run	KVerdens	22.45	2:45:35	154	544	07:22	8.13	ir
21/06/23	Vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	18:09	56			0.00	ir
20/06/23	Evening Run	KVerdens	11.21	1:01:50	155	50	05:30	10.88	ir
19/06/23	Vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	15:04	70			0.00	ir
			38.94
18/06/23	Evening Run	KVerdens	8.18	47:49	141	28	05:50	10.26	ir
17/06/23	Vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	18:11	60			0.00	ir
16/06/23	Evening Run	KVerdens	15.12	1:29:44	144	81	05:56	10.11	ir
15/06/23	Vakara vingrojiens	KVerdens	0.00	16:10	74			0.00	ir
14/06/23	Evening Run	KVerdens	4.42	27:01	131	22	06:06	9.82	ir
13/06/23	Evening Run	KVerdens	7.60	45:44	137	54	06:01	9.97	ir
			35.32
10/06/23	Vilkaču maratons	KVerdens	27.93	3:55:47	169	1443	08:26	7.11	ir
10/06/23	Afternoon Run	KVerdens	1.62	09:31	146	25	05:52	10.21	ir
08/06/23	Morning Run	KVerdens	9.54	58:01	138	4	06:04	9.87	ir
06/06/23	Evening Run	KVerdens	12.02	1:04:45	147	12	05:23	11.14	ir
			51.11
04/06/23	Afternoon Run	KVerdens	12.44	1:31:01	148	441	07:18	8.20	ir
02/06/23	Evening Run	KVerdens	10.77	1:02:41	142	45	05:49	10.31	ir
31/05/23	Evening Run	KVerdens	7.42	50:01	126	34	06:44	8.90	ir
29/05/23	Evening Run	KVerdens	6.85	45:02	134	15	06:34	9.13	ir
			37.48
27/05/23	Evening Run	KVerdens	21.53	2:00:54	173	488	05:36	10.68	ir
27/05/23	Evening Run	KVerdens	2.16	13:25	144	22	06:12	9.66	ir
26/05/23	Run	KVerdens	4.58	29:54	131	11	06:31	9.19	ir
24/05/23	Brīvsolis 5. Posms	KVerdens	12.02	1:06:38	176	342	05:32	10.82	ir
24/05/23	Evening Run	KVerdens	1.30	06:57	147	13	05:20	11.22	ir
23/05/23	Morning Run	KVerdens	10.44	1:03:43	141	19	06:06	9.83	ir
			52.03
21/05/23	Vilkaču trase	KVerdens	10.09	1:27:56	152	535	08:42	6.88	ir
20/05/23	Aerodium opening day cooling down	KVerdens	11.05	1:20:49	140	181	07:18	8.20	ir
19/05/23	Evening Run	KVerdens	10.05	1:00:37	131	31	06:01	9.95	ir
17/05/23	Evening Run	KVerdens	12.02	1:05:52	147	40	05:28	10.95	ir
16/05/23	Night Run	KVerdens	4.73	28:02	138	10	05:55	10.12	ir
			47.94
14/05/23	Lunch Run vilkaču apļi	KVerdens	13.95	2:02:03	163	710	08:44	6.86	ir
13/05/23	Morning Run	KVerdens	10.73	1:02:09	148	20	05:47	10.36	ir
10/05/23	Brīvsolis #4. Posms Milzkalnes dīķis	KVerdens	12.12	1:06:15	159	113	05:27	10.98	ir
09/05/23	Morning Run	KVerdens	7.82	47:55	140	27	06:07	9.79	ir
			44.62
07/05/23	Morning Run	KVerdens	4.49	35:44	144	217	07:57	7.54	ir
06/05/23	Chiemgau trail run	KVerdens	21.70	3:11:55	170	1330	08:50	6.78	ir
06/05/23	Lunch Run	KVerdens	1.64	10:31	146	4	06:24	9.36	ir
04/05/23	Morning Run	KVerdens	5.15	32:37	150	166	06:20	9.47	ir
03/05/23	Morning Run	KVerdens	7.87	53:31	150	73	06:48	8.82	ir
02/05/23	Morning Run	KVerdens	9.24	53:02	157	171	05:44	10.45	ir
02/05/23	Morning Pilates	KVerdens	0.00	20:25	84			0.00	ir
01/05/23	Evening Pilates	KVerdens	0.00	18:03	90			0.00	ir
01/05/23	Afternoon Run	KVerdens	9.81	57:55	160	299	05:54	10.16	ir
			59.90
28/04/23	Evening Run	KVerdens	12.26	1:15:11	147	93	06:07	9.78	ir
26/04/23	Evening Run	KVerdens	1.29	08:35	145	36	06:39	9.02	ir
26/04/23	Brīvsolis #3 posms gausā jūdze	KVerdens	12.31	1:02:17	174	96	05:03	11.86	ir
26/04/23	Evening Run	KVerdens	0.65	04:44	144	6	07:16	8.24	ir
25/04/23	Vfs apļa trenins	KVerdens	0.00	1:09:02	106			0.00	ir
24/04/23	Evening Run	KVerdens	8.81	53:09	140	37	06:01	9.95	ir
			35.32
22/04/23	Stirnubuks #Valmiera 2.posms	KVerdens	24.86	2:32:22	175	282	06:07	9.79	ir
22/04/23	Lunch Run	KVerdens	1.63	08:35	160	4	05:15	11.39	ir
20/04/23	Afternoon Run	KVerdens	8.78	49:52	149	14	05:40	10.56	ir
17/04/23	Evening Run	KVerdens	10.64	1:00:21	149	8	05:40	10.58	ir
			45.91
16/04/23	Lunch Run	KVerdens	8.44	1:13:52	149	443	08:45	6.86	ir
14/04/23	Evening Run	KVerdens	10.97	1:07:55	144	45	06:11	9.69	ir
12/04/23	Brīvsolis #2 Melnezers (5. Apļi)	KVerdens	11.60	1:09:58	159	135	06:01	9.95	ir
12/04/23	Lunch Run	KVerdens	10.04	57:19	149	22	05:42	10.51	ir
			41.05
08/04/23	Vilkaču trase x4 apļi	KVerdens	14.64	2:01:38	159	722	08:18	7.22	ir
07/04/23	Morning Run	KVerdens	7.14	45:24	137	38	06:21	9.44	ir
05/04/23	Afternoon Run	KVerdens	10.86	1:01:04	153	34	05:37	10.67	ir
04/04/23	Afternoon Run	KVerdens	10.60	1:01:06	149	50	05:45	10.41	ir
03/04/23	Evening Pilates	KVerdens	0.00	1:30:05	106			0.00	ir
			43.24
02/04/23	Brīvsolis 1. Posms	KVerdens	11.40	1:08:48	154	109	06:02	9.94	ir
01/04/23	Koptreniņš Latvijas taku skriešanas izlases atbalstam	KVerdens	9.77	1:02:31	158	60	06:23	9.38	ir
31/03/23	Vāveru rīti	KVerdens	8.69	52:11	147	16	06:00	9.99	ir
29/03/23	Evening Run	KVerdens	6.56	40:59	132	25	06:14	9.60	ir
28/03/23	Evening Pilates	KVerdens	0.00	1:37:07	127			0.00	ir
27/03/23	Evening Pilates	KVerdens	0.00	1:29:07	100			0.00	ir
			36.42
26/03/23	Stirnu buks Ropaži 333 #1	KVerdens	18.93	1:50:25	177	276	05:49	10.29	ir
26/03/23	Afternoon Run	KVerdens	0.30	02:21	156		07:50	7.66	ir
26/03/23	Lunch Run	KVerdens	1.55	09:52	154	37	06:21	9.43	ir
24/03/23	Evening Run	KVerdens	8.19	50:00	144	16	06:06	9.83	ir
22/03/23	Lunch Run	KVerdens	12.22	1:13:24	147	37	06:00	9.99	ir
21/03/23	Morning Run	KVerdens	9.86	1:00:17	153	66	06:06	9.81	ir
			51.05
19/03/23	Morning Run	KVerdens	10.77	1:10:08	143	141	06:30	9.21	ir
17/03/23	Night Run pakaļ apelsīniem un roltonam ????	KVerdens	5.67	37:42	128	20	06:38	9.02	ir
17/03/23	Lunch Pilates	KVerdens	0.00	23:15	71			0.00	ir
15/03/23	Evening Run	KVerdens	8.40	49:47	142	17	05:55	10.12	ir
13/03/23	Lunch Run	KVerdens	4.47	30:28	144	34	06:48	8.80	ir
			29.31
12/03/23	Noskrien ziemu #sigulda	KVerdens	22.39	2:38:52	176	517	07:05	8.46	ir
12/03/23	Morning Run	KVerdens	1.59	09:57	142	5	06:15	9.59	ir
10/03/23	Afternoon Run	KVerdens	8.09	49:29	144	17	06:06	9.81	ir
09/03/23	Evening workout	KVerdens	0.00	55:12	60			0.00	ir
07/03/23	Evening Run	KVerdens	8.74	52:31	143	28	06:00	9.99	ir
06/03/23	Evening Run	KVerdens	7.24	46:10	140	10	06:22	9.41	ir
			48.05
04/03/23	Sveikuļu nakts skrējiens	KVerdens	22.27	2:18:36	174	527	06:13	9.64	ir
04/03/23	Evening Run	KVerdens	1.21	08:18	143	41	06:51	8.75	ir
03/03/23	Eliptiskais	KVerdens	0.53	31:35	93		59:35	1.01	ir
01/03/23	Afternoon Run	KVerdens	10.76	1:07:49	150	16	06:18	9.52	ir
28/02/23	Evening Run	KVerdens	8.17	50:00	139	5	06:07	9.80	ir
			42.94
26/02/23	Lunch Run	KVerdens	13.79	1:30:39	150	55	06:34	9.13	ir
24/02/23	Evening Run	KVerdens	8.49	53:33	141	19	06:18	9.51	ir
22/02/23	Lunch Run	KVerdens	7.86	51:19	143	3	06:31	9.19	ir
20/02/23	Eliptiskais (lunch break)	KVerdens	0.00	40:10	111			0.00	ir
			30.14
19/02/23	Lunch Run	KVerdens	0.29	04:40	136	4	16:05	3.73	ir
19/02/23	Noskrien ziemu Kuldīgā. Sporta klase	KVerdens	17.40	1:34:10	180	149	05:24	11.09	ir
19/02/23	Morning Run	KVerdens	2.23	16:50	155	12	07:32	7.95	ir
17/02/23	Evening Run	KVerdens	8.06	51:08	145	22	06:20	9.46	ir
15/02/23	Afternoon Run	KVerdens	8.62	52:18	145	2	06:04	9.89	ir
14/02/23	Evening boxing Workout	KVerdens	0.00	1:27:17	109			0.00	ir
13/02/23	Morning Run	KVerdens	6.19	40:32	141	7	06:32	9.16	ir
			42.79
12/02/23	Afternoon Workout	KVerdens	0.00	15:24	63			0.00	ir
12/02/23	Eliptiskais	KVerdens	0.00	30:27	113			0.00	ir
10/02/23	Afternoon Run	KVerdens	10.08	1:05:39	155	18	06:30	9.21	ir
08/02/23	Afternoon Run	KVerdens	7.72	50:00	138	11	06:28	9.26	ir
07/02/23	Evening boxing Workout	KVerdens	0.00	1:35:49	132			0.00	ir
07/02/23	Easy elliptical	KVerdens	0.00	20:26	106			0.00	ir
06/02/23	Afternoon Run	KVerdens	6.38	40:45	140	9	06:23	9.39	ir
			24.18
05/02/23	Morning Run	KVerdens	15.86	1:42:36	148	16	06:28	9.27	ir
04/02/23	Morning Workout @Nika	KVerdens	0.00	1:28:16	92			0.00	ir
03/02/23	Afternoon Run	KVerdens	9.18	58:38	138	85	06:23	9.39	ir
01/02/23	Evening Run	KVerdens	6.92	44:19	133	31	06:24	9.37	ir
31/01/23	Morning boxing Workout	KVerdens	0.00	1:20:35	138			0.00	ir
30/01/23	Afternoon Run	KVerdens	7.48	48:12	138	41	06:26	9.31	ir
			39.44
29/01/23	Evening Workout	KVerdens	0.00	20:19	79			0.00	ir
28/01/23	Noskrien ziemu Koknese tumsas posms	KVerdens	9.32	46:48	172	132	05:01	11.95	ir
28/01/23	Evening Run	KVerdens	0.26	03:07	163	6	11:59	5.01	ir
28/01/23	Afternoon Run	KVerdens	1.88	12:30	133	40	06:38	9.02	ir
27/01/23	Lunch Run	KVerdens	8.31	51:20	148	81	06:10	9.71	ir
25/01/23	Evening Workout	KVerdens	0.00	10:35	94			0.00	ir
25/01/23	Evening Run	KVerdens	6.46	40:16	137	57	06:13	9.63	ir
24/01/23	Morning boxing Workout	KVerdens	0.00	1:21:28	131			0.00	ir
23/01/23	Morning Run	KVerdens	6.44	41:30	139	21	06:26	9.31	ir
			32.67
22/01/23	Lunch Run	KVerdens	14.69	1:37:30	144	41	06:38	9.04	ir
22/01/23	Afternoon Workout	KVerdens	0.00	15:35	92			0.00	ir
21/01/23	Lunch Workout	KVerdens	5.04	44:51	129	218	08:53	6.74	ir
20/01/23	Evening Workout	KVerdens	0.00	20:19	63			0.00	ir
18/01/23	Beach volley	KVerdens	0.00	1:30:00				0.00	ir
17/01/23	Evening Run	KVerdens	5.55	42:27	118	63	07:38	7.84	ir
17/01/23	Morning boxing Workout @boksaklubsciems	KVerdens	0.00	1:25:48	135			0.00	ir
16/01/23	Evening Workout	KVerdens	0.00	20:13	93			0.00	ir
			25.28
15/01/23	Evening Run	KVerdens	8.84	1:00:00	140	69	06:47	8.84	ir
14/01/23	Lunch Run	KVerdens	11.56	1:21:22	146	53	07:02	8.52	ir
11/01/23	Indoor beach volleyball	KVerdens	0.00	1:30:00				0.00	ir
10/01/23	Evening boxing	KVerdens	0.00	1:29:32	150			0.00	ir
10/01/23	Morning Run	KVerdens	6.74	47:10	145	29	06:59	8.57	ir
09/01/23	Evening Workout	KVerdens	0.00	33:30	81			0.00	ir
			27.14
08/01/23	Lunch Run	KVerdens	0.54	04:34	167	6	08:27	7.09	ir
08/01/23	Morning Run	KVerdens	2.36	16:43	145	55	07:05	8.47	ir
06/01/23	Lunch Run	KVerdens	7.54	48:46	143	64	06:28	9.28	ir
04/01/23	Indoor Beach volleyball	KVerdens	0.00	1:30:00				0.00	ir
03/01/23	Lunch Run	KVerdens	7.43	51:23	141	83	06:54	8.68	ir
03/01/23	Morning Workout	KVerdens	0.00	18:04	83			0.00	ir
02/01/23	Morning Workout	KVerdens	0.00	17:04	84			0.00	ir
			17.87
15/05/22	Rimi Riga half marathon (my first one)	KVerdens	21.47	2:05:37	182	613	05:51	10.26	ir
12/05/22	Afternoon Run	KVerdens	10.67	1:09:29	163	53	06:30	9.21	ir
			32.14
27/04/22	Morning Run	KVerdens	8.21	52:34	154	32	06:24	9.37	ir
			8.21
24/04/22	Brīsolis 4. Posms Milzkalne (3 apļi)	KVerdens	11.08	1:11:49	175	347	06:28	9.26	ir
			11.08
05/04/22	Afternoon Run	KVerdens	8.08	50:10	164	47	06:12	9.66	ir
			8.08
01/04/22	Evening Activity	KVerdens	0.00	1:10:36	151			0.00	ir
			0.00
16/03/22	“Brāļi” treniņš kardio + svari	KVerdens	0.00	1:06:50	137			0.00	ir
			0.00
23/02/22	Jumping rope	KVerdens	0.00	05:21	132			0.00	ir
			0.00
10/05/21	Skrējiens	KVerdens	7.01	51:41	159	13	07:22	8.14	ir
			7.01
02/02/21	Skrējiens	KVerdens	6.01	37:03	166	4	06:09	9.73	ir
			6.01
02/11/20	Rajona izskrējiens Rīga, Purvciems	KVerdens	7.03	44:29	162	10	06:19	9.48	ir
			7.03
18/10/20	Skrējiens kāpās gar jūru	KVerdens	10.01	1:13:00	147	60	07:17	8.23	ir
			10.01
03/10/20	Skrējiens	KVerdens	6.62	46:13	147	8	06:58	8.59	ir
			6.62
01/04/20	Skrējiens trīs desmaizes un kafija pretvēju	KVerdens	8.03	50:27	163	4	06:16	9.55	ir
31/03/20	Skrējiens 3 desu maizes	KVerdens	6.04	40:09	147		06:38	9.03	ir
30/03/20	Skrējiens	KVerdens	6.02	41:28	134	7	06:53	8.71	ir
			20.09
24/03/20	Skrējiens kāpās gar jūru līdz Lāčupītei	KVerdens	11.08	1:13:40	155	59	06:38	9.02	ir
			11.08
22/03/20	Skrējiens labrīt Kaņieri	KVerdens	9.40	57:50	149	16	06:09	9.75	ir
18/03/20	Skrējiens	KVerdens	6.23	36:51	149	3	05:54	10.14	ir
			15.63
15/03/20	Skrējiens līdz rorītei	KVerdens	9.34	52:51	152	11	05:39	10.60	ir
11/03/20	Skrējiens kāpās	KVerdens	10.60	1:13:21	151	50	06:55	8.67	ir
			19.94
08/03/20	Noskrien Ziemu 2020 5. posms – Koknese	KVerdens	10.24	49:53	177	29	04:52	12.32	ir
04/03/20	Skrējiens kāpās gar jūru	KVerdens	9.03	1:01:51	156	57	06:50	8.76	ir
			19.27
29/02/20	Skrējiens 29. februāris	KVerdens	6.64	37:02	156	9	05:34	10.76	ir
28/02/20	Skrējiens piektdienis php	KVerdens	10.06	57:09	155	10	05:40	10.56	ir
24/02/20	Skrējiens gar jūru pusmaratons	KVerdens	22.40	2:37:27	157	53	07:01	8.54	ir
			39.10
20/02/20	Skrējiens lmc	KVerdens	7.70	42:58	142	8	05:34	10.75	ir
18/02/20	Skrējiens "gausā jūdze"	KVerdens	11.02	1:12:26	152	78	06:34	9.13	ir
			18.72
16/02/20	Noskrien Ziemu 2020 4. posms – Kuldīga	KVerdens	8.36	39:25	182	33	04:42	12.73	ir
13/02/20	Skrējiens	KVerdens	8.13	49:46	151	9	06:07	9.80	ir
11/02/20	Skrējiens otrdienais vieglais	KVerdens	6.82	44:41	142	26	06:33	9.16	ir
			23.31
09/02/20	Skrējiens	KVerdens	6.65	48:43	148	5	07:19	8.19	ir
08/02/20	Skrējiens, pārgājiens Festivāla vietā (Vanagkalns)	KVerdens	13.43	1:18:41	181	86	05:51	10.24	ir
06/02/20	Skrējiens lmc	KVerdens	6.65	37:22	158	10	05:37	10.68	ir
05/02/20	Skrējiens lmc kaņieris	KVerdens	7.21	41:50	156	9	05:48	10.34	ir
			33.94
30/01/20	Skrējiens	KVerdens	10.01	1:02:15	152	12	06:13	9.65	ir
28/01/20	Skrējiens	KVerdens	6.60	41:53	151	7	06:20	9.45	ir
			16.61
25/01/20	Noskrien Ziemu 2020 3. posms – Limbaži (vakara, tumsas posms)	KVerdens	8.95	45:42	179	40	05:06	11.75	ir
21/01/20	Skrējiens Rīga, Biķernieku mežs	KVerdens	9.21	57:30	159	30	06:14	9.61	ir
			18.16
18/01/20	Skrējiens 1. koptreniņš lmc stadions	KVerdens	5.82	40:43	140	4	06:59	8.58	ir
16/01/20	Skrējiens	KVerdens	6.65	41:29	135	2	06:14	9.62	ir
14/01/20	Skrējiens zaļā kāpa	KVerdens	10.14	1:07:07	156	40	06:37	9.06	ir
			22.61
11/01/20	Skrējiens	KVerdens	7.61	45:09	161	8	05:55	10.11	ir
09/01/20	Skrējiens	KVerdens	6.66	40:01	161	3	06:00	9.99	ir
07/01/20	Skrējiens	KVerdens	6.84	45:47	156	4	06:41	8.96	ir
			21.11
05/01/20	Noskrien Ziemu 2020 2. posms – Salacgrīva	KVerdens	8.76	49:59	177	46	05:42	10.52	ir
03/01/20	Skrējiens	KVerdens	5.14	34:07	149	4	06:38	9.04	ir
01/01/20	Skrējiens nr1	KVerdens	7.13	47:40	161	6	06:41	8.97	ir
			21.03
22/12/19	Skrējiens	KVerdens	6.63	43:29	152	3	06:33	9.15	ir
			6.63
08/11/19	treadmill running	KVerdens	5.15	33:31	153		06:30	9.22	ir
07/11/19	treadmill running	KVerdens	5.37	39:27	157		07:20	8.17	ir
06/11/19	Riyadh trademill	KVerdens	5.21	37:16	154		07:09	8.39	ir
			15.73
15/10/19	Skrējiens Lapmežā	KVerdens	6.63	54:18	136	9	08:11	7.33	ir
			6.63
10/10/19	Lēnām un prātīgi	KVerdens	8.05	1:01:32	133	3	07:38	7.85	ir
07/10/19	Lēnām un prātīgi	KVerdens	5.05	40:29	122	2	08:00	7.48	ir
			13.10
24/07/19	Running at Branson	KVerdens	3.08	20:12	155	55	06:33	9.15	ir
			3.08
21/04/19	Luitejoks eesti running competition	KVerdens	8.08	40:41	179	36	05:02	11.92	ir
19/04/19	Skrējiens	KVerdens	12.13	1:29:26	146	71	07:22	8.14	ir
18/04/19	Skrējiens	KVerdens	9.25	58:42	150	35	06:20	9.45	ir
			29.46
07/04/19	Skrējiens	KVerdens	7.68	53:58	137	5	07:01	8.54	ir
05/04/19	Skrējiens	KVerdens	12.06	1:18:26	151	53	06:30	9.23	ir
02/04/19	Skrējiens Biķernieku mežā	KVerdens	9.55	1:09:09	137	28	07:14	8.29	ir
			29.29
30/03/19	Piekrastes (Carnikavas) Stirnu buks (1. posms)	KVerdens	12.83	1:10:33	183	53	05:29	10.91	ir
25/03/19	Skrējiens	KVerdens	9.60	1:07:46	145	43	07:03	8.50	ir
			22.43
10/03/19	Noskrien Ziemu 2019 #5 - Jaunolaine	KVerdens	9.35	45:42	185	59	04:53	12.28	ir
06/03/19	Skrējiens 2	KVerdens	8.34	51:47	150	4	06:12	9.66	ir
			17.69
27/02/19	Skrējiens 1	KVerdens	7.81	46:36	150	5	05:58	10.06	ir
			7.81
17/02/19	Noskrien Ziemu 2019 #4 - Zaube	KVerdens	8.04	43:17	178	53	05:23	11.15	ir
15/02/19	Skrējiens 2	KVerdens	7.72	44:11	160	9	05:43	10.48	ir
			15.76
07/02/19	Skrējiens 1	KVerdens	7.75	50:58	145	5	06:34	9.12	ir
			7.75
30/01/19	Skrējiens Rīga #8	KVerdens	10.84	1:15:05	149	4	06:55	8.66	ir
			10.84
26/01/19	Noskrien Ziemu 2019 #3 - Salacgrīva (vakara, tumsas posms)	KVerdens	9.11	47:06	180	51	05:10	11.61	ir
24/01/19	Skrējiens Rīga #7	KVerdens	7.71	47:32	157	5	06:09	9.73	ir
22/01/19	Skrējiens Rīga #6.2	KVerdens	12.27	1:18:48	147	22	06:25	9.34	ir
22/01/19	Skrējiens Rīga #6	KVerdens	7.80	49:52	155	2	06:23	9.39	ir
			36.89
18/01/19	Skrējiens Rīga #5	KVerdens	12.37	1:19:28	149	26	06:25	9.34	ir
16/01/19	Skrējiens Rīga #4	KVerdens	7.81	52:37	149	4	06:44	8.91	ir
14/01/19	Skrējiens Rīga #3	KVerdens	8.00	48:30	153	7	06:03	9.90	ir
			28.18
13/01/19	Skrējiens Rīga #2	KVerdens	12.30	1:21:12	150	19	06:36	9.09	ir
11/01/19	Skrējiens Rīga #1	KVerdens	8.01	54:35	161	4	06:48	8.80	ir
			20.31
06/01/19	Noskrien Ziemu 2019 #2 - Limbaži	KVerdens	8.88	48:12		48	05:25	11.05	ir
			8.88
16/12/18	Noskrien Ziemu 2019 #1 - Priekuļi	KVerdens	9.14	53:55	169		05:53	10.17	ir
11/12/18	Skrējiens Rīga	KVerdens	8.64	53:10	147		06:09	9.75	ir
			17.78
09/12/18	Skrējiens TMD Tukums	KVerdens	9.33	1:15:46	149		08:07	7.39	ir
04/12/18	Skrējiens	KVerdens	11.00	1:15:35	157		06:52	8.73	ir
			20.33
27/11/18	meža takas Priekuļos	KVerdens	8.11	1:00:32	157		07:27	8.04	ir
			8.11
17/11/18	Svētku skrējiens Patriots	KVerdens	7.94	45:09	171		05:41	10.55	ir
15/11/18	Skrējiens Lapmežciems	KVerdens	6.30	39:44	149		06:18	9.51	ir
			14.24
22/10/18	Skrējiens Branson	KVerdens	3.30	20:30	151		06:12	9.66	ir
			3.30
13/10/18	Color Me Grape 5K Fun Run	KVerdens	4.74	21:38	139		04:33	13.15	ir
			4.74
20/09/18	Skrējiens	KVerdens	5.79	37:21	139		06:27	9.30	ir
			5.79
14/09/18	Skrējiens Miami beach	KVerdens	5.73	35:53	151		06:15	9.58	ir
			5.73
26/08/18	Skrējiens Miami beach	KVerdens	7.64	48:07	145		06:17	9.53	ir
21/08/18	Skrējiens	KVerdens	6.55	44:34	137		06:48	8.82	ir
			14.19
16/08/18	Skrējiens Miami beach	KVerdens	5.81	37:01	141		06:22	9.42	ir
			5.81
12/08/18	Skrējiens	KVerdens	5.55	40:18	130		07:15	8.26	ir
10/08/18	Skrējiens	KVerdens	6.55	44:46	143		06:50	8.78	ir
06/08/18	Skrējiens	KVerdens	5.73	38:22	153		06:41	8.96	ir
			17.83
28/07/18	Skrējiens	KVerdens	5.28	39:12	139		07:25	8.08	ir
			5.28
01/06/18	Skrējiens Miami beach	KVerdens	7.00	53:46	140		07:40	7.81	ir
			7.00
23/05/18	Skrējiens	KVerdens	7.00	53:39	127		07:39	7.83	ir
			7.00
16/05/18	Skrējiens	KVerdens	7.03	47:34	144		06:45	8.87	ir
			7.03
27/04/18	recovery	KVerdens	6.65	54:31	126		08:11	7.32	ir
			6.65
15/04/18	recovery	KVerdens	27.78	5:09:29			11:08	5.39	ir
			27.78
11/03/18	Skrējiens..b	KVerdens	6.37	54:41	130		08:35	6.99	ir
			6.37
28/01/18	Skrējien gājiens	KVerdens	15.83	2:21:51	129		08:57	6.70	ir
			15.83
21/01/18	LMP Noskrien ziemu 2018 #2 – Āraiši	KVerdens	9.40	56:23			05:59	10.00	ir
17/01/18	Skrējiens	KVerdens	6.09	37:14	156		06:06	9.81	ir
			15.49
07/01/18	Sākam	KVerdens	6.83	50:50	147		07:26	8.06	ir
			6.83
14/11/17	vakars	KVerdens	10.02	1:00:24	154		06:01	9.95	ir
			10.02
12/11/17	Svētku skrējiens Patriots	KVerdens	10.73	57:17	180		05:20	11.24	ir
08/11/17	uzskrējām	KVerdens	5.75	45:18	118		07:52	7.62	ir
07/11/17	rīta	KVerdens	6.41	39:29	148		06:09	9.74	ir
			22.89
04/11/17	āžu kalns	KVerdens	6.01	50:42	158		08:26	7.11	ir
31/10/17	skrienu	KVerdens	6.93	58:30	136		08:26	7.11	ir
			12.94
17/10/17	pārgājiens pa kalniņiem	KVerdens	6.81	1:38:47			14:30	4.14	ir
17/10/17	mierīgi	KVerdens	7.11	1:05:28	127		09:12	6.52	ir
			13.92
23/09/17	StirnuBuks Līgatne #esesmustirnubuks	KVerdens	12.96	1:42:10	180		07:52	7.61	ir
			12.96
11/07/17	skrienu	KVerdens	8.24	48:32	156		05:53	10.19	ir
			8.24
07/07/17	skrējiens	KVerdens	11.03	1:08:11	165		06:10	9.71	ir
			11.03
02/07/17	viens	KVerdens	6.30	34:36	166		05:29	10.92	ir
			6.30
06/06/17	skrienam	KVerdens	8.22	1:05:12	116		07:55	7.56	ir
			8.22
01/06/17	rīts	KVerdens	6.55	43:58	142		06:42	8.94	ir
29/05/17	skrējiens	KVerdens	6.04	45:01	130		07:27	8.05	ir
			12.59
24/05/17	uzskrienējs	KVerdens	8.02	1:03:03	127		07:51	7.63	ir
			8.02
14/05/17	uzskrējiens	KVerdens	8.12	50:29	162		06:13	9.65	ir
11/05/17	skrējiens	KVerdens	6.21	49:34	129		07:58	7.52	ir
			14.33
05/05/17	ezers	KVerdens	8.21	51:11	153		06:14	9.62	ir
			8.21
22/04/17	Park Run	KVerdens	5.00	22:45	188		04:33	13.19	ir
17/04/17	skrējiens	KVerdens	8.71	1:13:42	127		08:27	7.09	ir
			13.71
15/04/17	atsildoties	KVerdens	3.11	31:11	127		10:01	5.98	ir
15/04/17	Huntingdon Park Run	KVerdens	5.00	22:52	186		04:34	13.12	ir
15/04/17	iesildoties	KVerdens	3.70	36:21	102		09:49	6.11	ir
12/04/17	UK skrējiens	KVerdens	10.95	1:40:08	123		09:08	6.56	ir
			22.76
05/04/17	mierīgais	KVerdens	6.57	55:32	104		08:27	7.10	ir
			6.57
01/04/17	ar divām žubītēm	KVerdens	6.54	55:51	128		08:32	7.03	ir
28/03/17	skrienu	KVerdens	7.50	51:47	136		06:54	8.69	ir
			14.04
26/03/17	skrējiens pakaļ saulei	KVerdens	9.02	1:00:36	145		06:43	8.93	ir
25/03/17	ar draudzeni uz ezeru	KVerdens	7.05	54:38	116		07:44	7.74	ir
21/03/17	saulriets gar ezeru	KVerdens	9.01	1:00:20	140		06:41	8.96	ir
			25.08
19/03/17	pīles miglā gar ezeru	KVerdens	9.00	1:01:14	142		06:48	8.82	ir
18/03/17	izvedu draudzeni pastaigāties	KVerdens	6.00	51:22	103		08:33	7.01	ir
14/03/17	lēni lēnām lēnāk	KVerdens	8.20	1:13:57			09:01	6.65	ir
			23.20
12/03/17	pa kāpurķēžu ceļiem	KVerdens	8.00	1:04:25	133		08:03	7.45	ir
10/03/17	siļķe kažokā lēnu garu	KVerdens	8.03	1:03:00	143		07:50	7.65	ir
07/03/17	baltā meža puskažociņš	KVerdens	10.02	1:23:04	137		08:17	7.24	ir
06/03/17	es vs brāzmas	KVerdens	8.01	58:47	140		07:20	8.18	ir
			34.06
03/03/17	skrienu lēno gar ezeru	KVerdens	6.06	45:02	137		07:25	8.07	ir
02/03/17	Lēnu no garu no A uz B	KVerdens	21.43	2:31:41	159		07:04	8.48	ir
28/02/17	lēnais uz zaļo kāpu	KVerdens	8.02	1:01:16	137		07:38	7.85	ir
			35.51
24/02/17	skrienu lēno gar ezeru	KVerdens	6.33	48:17	136		07:37	7.87	ir
22/02/17	skrienu lēno taku	KVerdens	8.01	1:08:00	139		08:29	7.07	ir
21/02/17	skrienu	KVerdens	8.01	57:30	147		07:10	8.36	ir
			22.35
17/02/17	aha	KVerdens	8.01	51:34	161		06:26	9.32	ir
15/02/17	restarts	KVerdens	6.77	44:51	154		06:37	9.06	ir
			14.78
02/02/17	gar ezeru	KVerdens	10.51	1:05:15	161		06:12	9.66	ir
			10.51
26/01/17	lēnais	KVerdens	5.73	42:00	135		07:19	8.19	ir
24/01/17	labi	KVerdens	5.95	35:03	162		05:53	10.19	ir
			11.68
31/12/16	par veco/jauno gadu	KVerdens	5.10	32:34	151		06:23	9.40	ir
30/12/16	nu tad par tiem 700km	KVerdens	8.19	56:15	150		06:52	8.74	ir
28/12/16	pēc svētkiem	KVerdens	8.25	57:22	154		06:57	8.63	ir
			21.54
23/12/16	ezers un laipa	KVerdens	7.01	44:57	152		06:24	9.36	ir
22/12/16	gar ezeru	KVerdens	8.21	57:38	143		07:01	8.55	ir
			15.22
17/12/16	gar jūru un kāpām	KVerdens	5.03	37:07	149		07:22	8.13	ir
14/12/16	it kā skrienu	KVerdens	7.32	48:36	160		06:38	9.04	ir
			12.35
18/11/16	uzskrienam gar jūru	KVerdens	6.66	47:49	141		07:10	8.36	ir
			6.66
08/11/16	skrējiens sniegā	KVerdens	6.60	44:59	147		06:48	8.80	ir
			6.60
06/11/16	Kanirkoss Pērnavā 2.diena	KVerdens	4.10	16:53			04:07	14.57	ir
05/11/16	Kanirkoss Pērnavā 1. diena	KVerdens	4.10	16:17			03:58	15.11	ir
02/11/16	pirmais sniegs	KVerdens	6.01	39:48	135		06:37	9.06	ir
			14.21
26/10/16	skrienam lēno	KVerdens	5.02	35:22	135		07:02	8.52	ir
24/10/16	skrienam lēno	KVerdens	5.04	33:46	139		06:41	8.96	ir
			10.06
23/10/16	LČ kanikrosā Ādažos	KVerdens	4.41	18:28			04:11	14.33	ir
22/10/16	LČ kanikrosā Ādažos	KVerdens	4.41	17:41	191		04:00	14.96	ir
19/10/16	skrienam lēno	KVerdens	8.11	56:33	135		06:58	8.60	ir
18/10/16	skrienam lēno	KVerdens	6.01	41:48	133		06:57	8.63	ir
			22.94
14/10/16	skrienu	KVerdens	5.21	35:43	141		06:51	8.75	ir
			5.21
06/10/16	skrienu	KVerdens	8.72	54:26	155		06:14	9.61	ir
			8.72
24/09/16	Kanikross Bukultos	KVerdens	2.70	09:14	192		03:25	17.55	ir
23/09/16	skrienu	KVerdens	5.01	29:20	152		05:51	10.25	ir
20/09/16	Skrējiens	KVerdens	8.14	49:58	143		06:08	9.77	ir
			15.85
17/09/16	Kanikross Tīnūžos	KVerdens	2.90	11:51	194		04:05	14.68	ir
17/09/16	iesildoties	KVerdens	2.01	17:26	149		08:40	6.92	ir
13/09/16	Skrējiens	KVerdens	5.01	28:44	150		05:44	10.46	ir
			9.92
25/08/16	velkos	KVerdens	5.01	34:55	139		06:58	8.61	ir
			5.01
20/08/16	Stirnubuks Šlokenbekā	KVerdens	12.31	1:22:46	182		06:43	8.92	ir
20/08/16	kanikross Šlokenbekā	KVerdens	5.17	25:12	192		04:52	12.31	ir
17/08/16	kustos	KVerdens	8.10	53:47	151		06:38	9.04	ir
			25.58
14/08/16	kustībā	KVerdens	6.77	43:32	145		06:25	9.33	ir
			6.77
18/07/16	skrienu	KVerdens	8.16	48:21	150		05:55	10.13	ir
			8.16
03/07/16	skrienu	KVerdens	8.01	50:34	140		06:18	9.50	ir
			8.01
25/06/16	Ventas ielejas Stirnu buks	KVerdens	21.91	2:49:01	179		07:42	7.78	ir
21/06/16	skrienu gar jūru	KVerdens	11.01	1:08:51	148		06:15	9.59	ir
20/06/16	skrienu	KVerdens	5.03	34:40	132		06:53	8.71	ir
			37.95
19/06/16	iesildoties	KVerdens	1.98	12:36	148		06:21	9.43	ir
19/06/16	BIG Bank Skrienlatvija Ventspils	KVerdens	10.70	51:09	184		04:46	12.55	ir
15/06/16	intervāli	KVerdens	6.69	38:20	153		05:43	10.47	ir
13/06/16	skrienu	KVerdens	7.51	48:22	139		06:26	9.32	ir
			26.88
10/06/16	skrienu pa kalniņiem	KVerdens	8.54	1:02:09	154		07:16	8.24	ir
07/06/16	skrienu	KVerdens	12.11	1:11:03	157		05:52	10.23	ir
06/06/16	skrienu	KVerdens	5.15	30:04	153		05:50	10.28	ir
			25.80
01/06/16	skrienu	KVerdens	5.65	36:28	143		06:27	9.30	ir
			5.65
21/05/16	Gaujas nacionālā parka Stirnu buks	KVerdens	23.15	2:36:42	178		06:46	8.86	ir
20/05/16	skrienu	KVerdens	5.01	32:54	140		06:34	9.14	ir
16/05/16	skrienu	KVerdens	5.00	29:52	141		05:58	10.04	ir
			33.16
14/05/16	pa kalniņiem	KVerdens	5.00	41:58	149		08:23	7.15	ir
12/05/16	skrienu	KVerdens	10.03	58:05	148		05:47	10.36	ir
11/05/16	skrienu	KVerdens	12.03	1:12:13	150		06:00	9.99	ir
			27.06
08/05/16	skrienu	KVerdens	17.91	2:00:05	144		06:42	8.95	ir
05/05/16	skrienu	KVerdens	10.02	59:52	146		05:58	10.04	ir
			27.93
01/05/16	skrienu	KVerdens	6.56	44:01	135		06:42	8.94	ir
30/04/16	BIG Bank Skrienlatvija Rīga	KVerdens	10.86	54:40	183		05:02	11.92	ir
29/04/16	skrienu	KVerdens	5.01	34:02	133		06:47	8.83	ir
27/04/16	skrienu	KVerdens	12.01	1:17:50	142		06:28	9.26	ir
26/04/16	skrienu	KVerdens	5.01	33:24	142		06:40	9.00	ir
			39.45
22/04/16	skrienu	KVerdens	12.37	1:25:05	142		06:52	8.72	ir
20/04/16	skrienu - intervāli	KVerdens	10.01	59:27	152		05:56	10.10	ir
19/04/16	skrienu	KVerdens	7.07	46:38	146		06:35	9.10	ir
			29.45
16/04/16	Riekstu kalna stirnu buks	KVerdens	20.11	2:03:22	181		06:08	9.78	ir
14/04/16	skrienu	KVerdens	10.01	1:04:11	146		06:24	9.36	ir
13/04/16	skrienu	KVerdens	7.02	41:37	153		05:55	10.12	ir
11/04/16	skrienu	KVerdens	7.03	46:24	146		06:36	9.09	ir
			44.17
09/04/16	BIG Bank Skrienlatvija Rēzekne	KVerdens	10.62	55:04	184		05:11	11.57	ir
07/04/16	skrienu	KVerdens	7.02	42:02	149		05:59	10.02	ir
06/04/16	skrienu	KVerdens	9.02	1:02:38	147		06:56	8.64	ir
04/04/16	skrienu	KVerdens	7.01	48:48	136		06:57	8.62	ir
			33.67
02/04/16	skrienu	KVerdens	12.02	1:25:36	150		07:07	8.43	ir
31/03/16	skrienu	KVerdens	7.01	47:24	146		06:45	8.87	ir
30/03/16	skrienu	KVerdens	8.01	56:32	148		07:03	8.50	ir
28/03/16	skrienu	KVerdens	7.02	49:50	143		07:05	8.45	ir
			34.06
26/03/16	skrienu	KVerdens	6.02	42:39	145		07:05	8.47	ir
25/03/16	skrienu	KVerdens	4.65	29:00	156		06:14	9.62	ir
24/03/16	skrienu	KVerdens	5.92	36:33	160		06:10	9.72	ir
			16.59
19/03/16	Rozentāla skriešanas svētki Saldū	KVerdens	10.00	52:05	188		05:12	11.52	ir
16/03/16	skrējiens ar suni gar jūru	KVerdens	6.15	40:46	165		06:37	9.05	ir
			16.15
09/03/16	skrienu	KVerdens	4.20	25:09	155		05:59	10.02	ir
			4.20
06/03/16	skrienu	KVerdens	20.37	2:28:37	155		07:17	8.22	ir
			20.37
23/02/16	skrienu	KVerdens	6.62	48:51	149		07:22	8.13	ir
			6.62
20/02/16	noskrien ziemu 2. posms	KVerdens	7.81	53:33	182		06:51	8.75	ir
17/02/16	skrienu	KVerdens	6.81	50:45	141		07:27	8.05	ir
			14.62
12/02/16	skrienu	KVerdens	5.06	37:50	137		07:28	8.02	ir
10/02/16	skrienu	KVerdens	6.66	50:14	141		07:32	7.95	ir
			11.72
07/02/16	skrienu	KVerdens	10.03	1:17:15	147		07:42	7.79	ir
			10.03
27/01/16	skrienu	KVerdens	7.68	1:01:31	150		08:00	7.49	ir
25/01/16	skrienu	KVerdens	5.17	40:01	153		07:44	7.75	ir
			12.85
22/01/16	skrienu	KVerdens	7.21	58:12	151		08:04	7.43	ir
			7.21
13/01/16	skrienu	KVerdens	4.21	28:39	155		06:48	8.82	ir
11/01/16	skrienu	KVerdens	7.03	52:27	156		07:27	8.04	ir
			11.24
06/01/16	skrienu	KVerdens	5.17	35:19	155		06:49	8.78	ir
			5.17
03/12/15	skrienu	KVerdens	6.99	53:19	164		07:37	7.87	ir
			6.99
15/10/15	skrienu	KVerdens	4.20	29:30	160		07:01	8.54	ir
12/10/15	skrienu	KVerdens	6.15	42:33	153		06:55	8.67	ir
			10.35
04/10/15	skrējiens gar jūru	KVerdens	5.26	36:20	156		06:54	8.69	ir
			5.26
10/09/15	skrējiens gar jūru	KVerdens	6.85	48:51	149		07:07	8.41	ir
			6.85
03/09/15	skrējiens gar jūru	KVerdens	6.03	43:06	154		07:08	8.39	ir
			6.03
27/08/15	skrienu	KVerdens	4.62	29:34	150		06:23	9.38	ir
			4.62
22/08/15	STIRNUBUKS	KVerdens	9.31	54:40	188		05:52	10.22	ir
19/08/15	skrienu	KVerdens	11.07	1:06:08	160		05:58	10.04	ir
			20.38
16/08/15	skrienu	KVerdens	9.06	55:56	162		06:10	9.72	ir
10/08/15	skrienu	KVerdens	11.08	1:03:38	163		05:44	10.45	ir
			20.14
31/07/15	skrienu	KVerdens	10.25	1:00:00	167		05:51	10.25	ir
28/07/15	skrienu	KVerdens	7.17	44:12	160		06:09	9.73	ir
			17.42
25/07/15	Stirnubuks	KVerdens	8.81	51:21	186		05:49	10.29	ir
24/07/15	skrienu	KVerdens	7.16	49:41	142		06:56	8.65	ir
21/07/15	skrienu	KVerdens	7.95	46:09	163		05:48	10.34	ir
			23.92
18/07/15	skrienu	KVerdens	8.55	54:48	155		06:24	9.36	ir
17/07/15	skrienu	KVerdens	9.56	1:03:13	146		06:36	9.07	ir
14/07/15	skrienu	KVerdens	8.49	49:48	157		05:51	10.23	ir
13/07/15	skrienu	KVerdens	11.09	1:09:44	153		06:17	9.54	ir
			37.69
10/07/15	skrienu	KVerdens	8.34	52:30	152		06:17	9.53	ir
09/07/15	skrienu	KVerdens	7.17	45:04	150		06:17	9.55	ir
			15.51
02/07/15	skrienu	KVerdens	7.24	47:21	144		06:32	9.17	ir
30/06/15	skrienu	KVerdens	7.23	54:10	132		07:29	8.01	ir
			14.47
28/06/15	stirnubuks	KVerdens	9.66	1:00:32	182		06:15	9.57	ir
26/06/15	skrienu	KVerdens	4.62	25:46	158		05:34	10.76	ir
24/06/15	skrienu	KVerdens	6.85	40:43	160		05:56	10.09	ir
23/06/15	skrienu	KVerdens	8.37	51:19	151		06:07	9.79	ir
			29.50
21/06/15	skrienu	KVerdens	7.01	45:46	150		06:31	9.19	ir
18/06/15	skrienu	KVerdens	6.87	46:39	162		06:47	8.84	ir
17/06/15	skrienu	KVerdens	10.31	1:04:02	166		06:12	9.66	ir
16/06/15	skrienu	KVerdens	6.86	42:29	165		06:11	9.69	ir
			31.05
31/05/15	skrienu	KVerdens	6.94	43:41	157		06:17	9.53	ir
30/05/15	Stirnubuks	KVerdens	8.80	54:36	178		06:12	9.67	ir
27/05/15	skrienu	KVerdens	5.88	36:15	151		06:09	9.73	ir
			21.62
20/05/15	skrienu	KVerdens	6.86	42:57	161		06:15	9.58	ir
18/05/15	skrienu	KVerdens	6.80	45:34	158		06:42	8.95	ir
			13.66
15/05/15	skrienu	KVerdens	6.22	42:33	138		06:50	8.77	ir
14/05/15	skrienu	KVerdens	4.29	28:31	148		06:38	9.03	ir
12/05/15	skrienu	KVerdens	8.27	56:36	144		06:50	8.77	ir
11/05/15	skrienu	KVerdens	7.60	50:15	145		06:36	9.07	ir
			26.38
07/05/15	skrienu	KVerdens	5.24	33:39	157		06:25	9.34	ir
06/05/15	skrienu	KVerdens	5.89	39:42	152		06:44	8.90	ir
04/05/15	skrienu	KVerdens	6.00	43:57	145		07:19	8.19	ir
			17.13
29/04/15	skrienu	KVerdens	5.84	40:24	152		06:55	8.67	ir
27/04/15	skrienu	KVerdens	9.69	1:07:49	166		06:59	8.57	ir
			15.53
26/04/15	skrienu	KVerdens	4.85	33:58	163		07:00	8.57	ir
23/04/15	skrienu	KVerdens	5.79	40:57	156		07:04	8.48	ir
			10.64
06/04/15	skrienu	KVerdens	4.12	30:38	156		07:26	8.07	ir
			4.12
20/03/15	skrienu	KVerdens	4.36	29:07	165		06:40	8.98
18/03/15	skrienu	KVerdens	5.85	40:05	160		06:51	8.76
17/03/15	sāku skriet	KVerdens	5.25	35:49	159		06:49	8.79
			15.46
27/09/12	skrienu	KVerdens	2.93	18:43			06:23	9.39
			2.93
20/05/12	Rīgas maratons	KVerdens	5.38	39:53			07:24	8.09
			5.38
21/04/12	aerodium pārbaudes	KVerdens	3.58	19:58			05:34	10.76
			3.58
22/11/11	galvu vēdinot	KVerdens	2.78	17:43			06:22	9.41
			2.78

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais