Home
Topic RSS
07:05
09/03/2010
Offline
Vakar uz noguruma pamata piemirsās - APSVEICU mūsu komandas biedreni Elgu ar iegūtu LSC vicečempiones titulu vakardienas 3000m sacensībās. SUPER!!!! [APLAUSUS STUDIJĀ(FORUMĀ)]
10:14
04/11/2010
Offline
Paldies, paldies:) tikai ja godigi,tad isti jau nav ar ko apsveikt,jo sievietes nez kapec sajos stadiona skrejienos praktiski nepiedalas:(
11:15
14/08/2011
Offline
Pievienojos sveicējiem! Galvenais, ka pati piedalījies un ir gandarījums!:))
23:49
21/10/2011
Offline
1000 pievarēts!
19:10
21/10/2011
Offline
Skatoties starpposmu laikus secināju,ka pa vidu esmu slinkojis! Bet pēdējos 7 km esmu noskrējis pa 3:57-tik ātri es nemēdzu skriet!!! (parasti)...
23:34
09/03/2010
Offline
Applausi Evitai. NOSKRĒJA maratonu - SUPER. Un pievienojās zemčetrstundniekiem :)
P.S. Un Evitai ir labāks personiskais rekords maratonā nekā man :D
NOSKRIEN!!!
00:46
02/05/2011
Offline
Arle said
Applausi Evitai. NOSKRĒJA maratonu - SUPER. Un pievienojās zemčetrstundniekiem :)
P.S. Un Evitai ir labāks personiskais rekords maratonā nekā man :D
NOSKRIEN!!!
Paldies par sveicienu! :) Es joprojām no priekiem situ plaukstiņas! :)
P.S. Tas gan nebija mans pašmērķis, bet nju tagad Tev būs, ko pārspēt! ;)
00:47
02/05/2011
Offline
Rainers said
Skatoties starpposmu laikus secināju,ka pa vidu esmu slinkojis! Bet pēdējos 7 km esmu noskrējis pa 3:57-tik ātri es nemēdzu skriet!!! (parasti)...
Tagad zināsi, ka vari atrāk nekā mēdz skriet! ;)
07:58
14/08/2011
Offline
Arle, apsveicu ar otro vietu Olaines apļos 2012 !:))
09:11
09/03/2010
Offline
An_ete said
Arle, apsveicu ar otro vietu Olaines apļos 2012 !:))
Danke, danke!
16:15
29/01/2010
Offline
Vai kāds ir pamanījis, cik tuvu ir SM72 komanda? Negribētos, lai rīt no rīta pamostoties mēs būtu 6. vietā.
21:04
21/10/2011
Offline
gincha said
Vai kāds ir pamanījis, cik tuvu ir SM72 komanda? Negribētos, lai rīt no rīta pamostoties mēs būtu 6. vietā.
man jau liekas,ka vienu momentu mēs jau bijām AIZ...
08:12
09/03/2010
Offline
gincha said
Vai kāds ir pamanījis, cik tuvu ir SM72 komanda? Negribētos, lai rīt no rīta pamostoties mēs būtu 6. vietā.
Citēšu stereotips : "Pareģojums piepildījās! Bū!"
21:23
21/10/2011
Offline
Nez kur mūsu Baiba_M un omatsuri? Viņu pienesums mums noderētu...
11:51
21/10/2011
Offline
Tā,sezonas mērķis izpildīts! Zem 90 minūtēm esmu ticis(1:29:35.35). Kā man gāja-iestājoties koridorā,sapratu,ka prasās uz būdiņu,bet tur rinda oi oi oi,pievienojos bariņam pie kapu žoga(piedodiet) un tad jau mēģināju iespraukties starp lieliem un maziem kaut kur tuvāk pie sākuma. Pēc starta nedaudz iznāca līkumot,lai tiktu garām tiem,kas skrēja lēnāk,nekā pienāktos tiem,kas startē no priekšējām rindām. Acīs iekrita Mareks jaunajā kreklā,tāpēc daudz nedomādams bliezu līdz...Tā kā km atzīmju nebija(bet vajadzēja!),savu ātrumu tā īsti nezināju,Pēc kāda laika uzprasīju uz kādu rez tad ejam-1:25 oi tas man krietni par ātru-nācās sabremzēties,bet laikam nākas secināt,ka ātrākais pirmais aplis ļāva noturēties zem 90.Distances vidū sāka durstīt sānos un galvā virmoja doma,ka šodien nebūs...tad vēderā radās tāda jokaina sajūta,kas lika apdomāt cik droša būs lieko gāzu izvade(stulba sajūta)Vidū Oreman lēnā gaitā aizgāja garām,bet pietiekami ātri lai es netiktu līdz,tā nu varu teikt,ka lielāko daļu noskrēju vienatnē,Trešo apli finišēju kopā ar uzvarētāju-dzirdēju,ka rekords un sapratu, ka man palikušas 23 minūtes. Pēdējā aplī mēģināju paskriet ātrāk,bet kājā parādijās sajūta,kas lika skriet iepriekšējā ātrumā...Pulkstenī neskatījos lai nekutinātu lieki nervus un finiša taisnē ieraugot aiz stundas 29 spratu,ka IR! Pirmo reizi lietoju kompresijas zeķes-sajūtas ļoti labas-šorīt sāp tikai abu kāju otro pirkstu nagi(kā parasti) Nu ko-viss ir baigi forši,rīt sākšu atkal kustēt...
09:46
02/05/2011
Offline
Rainers said
Tā,sezonas mērķis izpildīts! Zem 90 minūtēm esmu ticis(1:29:35.35). Kā man gāja-iestājoties koridorā,sapratu,ka prasās uz būdiņu,bet tur rinda oi oi oi,pievienojos bariņam pie kapu žoga(piedodiet) un tad jau mēģināju iespraukties starp lieliem un maziem kaut kur tuvāk pie sākuma. Pēc starta nedaudz iznāca līkumot,lai tiktu garām tiem,kas skrēja lēnāk,nekā pienāktos tiem,kas startē no priekšējām rindām. Acīs iekrita Mareks jaunajā kreklā,tāpēc daudz nedomādams bliezu līdz...Tā kā km atzīmju nebija(bet vajadzēja!),savu ātrumu tā īsti nezināju,Pēc kāda laika uzprasīju uz kādu rez tad ejam-1:25 oi tas man krietni par ātru-nācās sabremzēties,bet laikam nākas secināt,ka ātrākais pirmais aplis ļāva noturēties zem 90.Distances vidū sāka durstīt sānos un galvā virmoja doma,ka šodien nebūs...tad vēderā radās tāda jokaina sajūta,kas lika apdomāt cik droša būs lieko gāzu izvade(stulba sajūta)Vidū Oreman lēnā gaitā aizgāja garām,bet pietiekami ātri lai es netiktu līdz,tā nu varu teikt,ka lielāko daļu noskrēju vienatnē,Trešo apli finišēju kopā ar uzvarētāju-dzirdēju,ka rekords un sapratu, ka man palikušas 23 minūtes. Pēdējā aplī mēģināju paskriet ātrāk,bet kājā parādijās sajūta,kas lika skriet iepriekšējā ātrumā...Pulkstenī neskatījos lai nekutinātu lieki nervus un finiša taisnē ieraugot aiz stundas 29 spratu,ka IR! Pirmo reizi lietoju kompresijas zeķes-sajūtas ļoti labas-šorīt sāp tikai abu kāju otro pirkstu nagi(kā parasti) Nu ko-viss ir baigi forši,rīt sākšu atkal kustēt...
Shorit skrienot iedomaajos, ka sen musu komanda neko nav raxtijusi, bet izraadaas esmu vienkarshi palaidusi garam nepamanitu sho staastu :)
Apsveicu, Rainer , ar sasnigto! Taa turpinaat!!! :)
09:51
02/05/2011
Offline
Veel viena shii riita skreejiena doma...
Vajadzeetu ieviest neraxtitu likumu, ka TempaTuretajiem treninjos, izmantojot TT kreklu, jaaskrien atbilstoši uz krekla noraadiitajam tempam... taa citi, kas skrien garaam TT vai kuriem aizskrien garaam TT, zinaatu savu treninja tempu :)
Tas jau protams taa nenopietni :) ... vienkaarshi no rita uz velocelinja pie Zolitudes stacijas man zaljaa kreklaa aizskreeja garaam TT pusmaratonam uz 2:15, bet es tak skjiet neskreeju tik leeni :)
10:29
25/03/2010
Offline
eees said
Veel viena shii riita skreejiena doma...
Vajadzeetu ieviest neraxtitu likumu, ka TempaTuretajiem treninjos, izmantojot TT kreklu, jaaskrien atbilstoši uz krekla noraadiitajam tempam... taa citi, kas skrien garaam TT vai kuriem aizskrien garaam TT, zinaatu savu treninja tempu :)Tas jau protams taa nenopietni :) ... vienkaarshi no rita uz velocelinja pie Zolitudes stacijas man zaljaa kreklaa aizskreeja garaam TT pusmaratonam uz 2:15, bet es tak skjiet neskreeju tik leeni :)
Ārkārtīgi atvainojos, tajā brīdī bija ap 4min/km. Tie TT krekli tā savairojušies, ka cenšos palēnām novalkāt:)
12:58
02/05/2011
Offline
Ainars said
eees said
Veel viena shii riita skreejiena doma...
Vajadzeetu ieviest neraxtitu likumu, ka TempaTuretajiem treninjos, izmantojot TT kreklu, jaaskrien atbilstoši uz krekla noraadiitajam tempam... taa citi, kas skrien garaam TT vai kuriem aizskrien garaam TT, zinaatu savu treninja tempu :)Tas jau protams taa nenopietni :) ... vienkaarshi no rita uz velocelinja pie Zolitudes stacijas man zaljaa kreklaa aizskreeja garaam TT pusmaratonam uz 2:15, bet es tak skjiet neskreeju tik leeni :)
Ārkārtīgi atvainojos, tajā brīdī bija ap 4min/km. Tie TT krekli tā savairojušies, ka cenšos palēnām novalkāt:)
Apskatot jau ieregjistreetos riita skreejienus, man jau skjita, ka Ainars pie vainas :D
Atlika vien gaidiit atziisies vai nee :)
22:58
24/04/2009
Offline
eees said
Veel viena shii riita skreejiena doma...
Vajadzeetu ieviest neraxtitu likumu, ka TempaTuretajiem treninjos, izmantojot TT kreklu, jaaskrien atbilstoši uz krekla noraadiitajam tempam... taa citi, kas skrien garaam TT vai kuriem aizskrien garaam TT, zinaatu savu treninja tempu :)Tas jau protams taa nenopietni :) ... vienkaarshi no rita uz velocelinja pie Zolitudes stacijas man zaljaa kreklaa aizskreeja garaam TT pusmaratonam uz 2:15, bet es tak skjiet neskreeju tik leeni :)
Man arī patīk skriet TT kreklā teniņus, bet sacensībās gan nevilktu, labais tonis nosaka, ka nevajag jaukt citiem dzīvi, ja vien netaisies skriet tādā ātrumā :)
