Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
ing_a komanda
09/05/2012
12:41
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

manuprāt Tu esi apzinīgākā mūsu komandas dalībniece, Ing_a - laikam tāpēc arī kapteine :) Bet veselība tiešām jāpietaupa, lai turpmāk nebūtu jāskrien mazāk :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
20/05/2012
21:47
joolija
joolija
Piņķi
Interesents
Members
Forum Posts: 32
Member Since:
15/08/2011
Offline

gribēju uzslavēt mūsu supermalaci - inga _a -par sasniegumiem NRM :) SUper :) Tā tik turpināt !!!

21/05/2012
07:58
ing_a
ing_a
Zinātājs
Members
Forum Posts: 175
Member Since:
30/09/2010
Offline

paldies, joolija, apsveicu tevi ar PB pusiitee!! =)

21/05/2012
20:28
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
21/05/2012
22:25
voļda
voļda
Interesents
Members
Forum Posts: 28
Member Since:
13/11/2010
Offline

druupijs said

Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)

Pateicos visiem Noskrieniešiem par atbalstu un uzmundrinājumu distancē,tas bija patīkami.
Ūldi ,būs arī tava zvaigžņu diena,varbūt pat labāka nekā man sanāca(beigās gan cerēju izskriet zem 2:50).
Visi,kas finišēja ir pelnījuši uzslavas:)

21/05/2012
22:53
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

valdis ņilovs said

druupijs said

Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)

Pateicos visiem Noskrieniešiem par atbalstu un uzmundrinājumu distancē,tas bija patīkami.
Ūldi ,būs arī tava zvaigžņu diena,varbūt pat labāka nekā man sanāca(beigās gan cerēju izskriet zem 2:50).
Visi,kas finišēja ir pelnījuši uzslavas:)

Paldies- kaut kad zem 3 stundaam ceru gan kaut kad nākotnē izskriet maratonu, bet Tev tas izdevās ar pārliecinošu laika rezervi- iespaidīgi :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
25/05/2012
23:10
joolija
joolija
Piņķi
Interesents
Members
Forum Posts: 32
Member Since:
15/08/2011
Offline

es , ceru vnk noskriet maratonu ar pieklājīgu rezultātu, piemēram , kā ingai :)

26/05/2012
00:07
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

joolija said

es , ceru vnk noskriet maratonu ar pieklājīgu rezultātu, piemēram , kā ingai :)

Manuprāt sievietēm rezultāts 3.30 maratonā pielīdzināms 3.0h vīriešiem, tapē ja Tu noskriesi kā ing_a, tad tas būs vairāk kā tikai pieklājīgs rezultāts :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
26/05/2012
08:35
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

druupijs said

joolija said

es , ceru vnk noskriet maratonu ar pieklājīgu rezultātu, piemēram , kā ingai :)

Manuprāt sievietēm rezultāts 3.30 maratonā pielīdzināms 3.0h vīriešiem, tapē ja Tu noskriesi kā ing_a, tad tas būs vairāk kā tikai pieklājīgs rezultāts :)

Ing_a(i) bija pirmais maratons, bez tam pirmaja puse temps 15 min zem 1/2 maratona rezultata. Jau 'sogad ing_a(i) ir potencials skriet 3.10 - 3.12

27/05/2012
20:54
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

Valdis toch sodien ir 66km noskrējis treniņos vai man rādās? :O ja viņš tā turpinās, būs jāliek viņam valkāt T-krekls ar S burtu trijstūrī uz vēdera ;)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
27/05/2012
21:07
Mārtiņ š
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 240
Member Since:
13/08/2011
Offline

druupijs said
Valdis toch sodien ir 66km noskrējis treniņos vai man rādās? :O ja viņš tā turpinās, būs jāliek viņam valkāt T-krekls ar S burtu trijstūrī uz vēdera ;)

un vēl nedēļu pēc maratona...

27/05/2012
23:15
voļda
voļda
Interesents
Members
Forum Posts: 28
Member Since:
13/11/2010
Offline

druupijs said

Valdis toch sodien ir 66km noskrējis treniņos vai man rādās? :O ja viņš tā turpinās, būs jāliek viņam valkāt T-krekls ar S burtu trijstūrī uz vēdera ;)

Rīts bij tik jauks un labi jutos pēc rīta skrējiena,ka nolēmu piepildīt sapni- aizskriet līdz Dolei gar Daugavu(likteņupi).
Līdz Saulkalnei-gar Daugavmalu,bet tālāk gar šoseju līdz pagriezienam uz Tallinas šoseju,tad iegriezos uz zemes ceļa-tur galā jau redzēju atkal Daugavmalu un pa to arī devos ,kur agrāk jau sen gribēju skriet(sanāca vēl gandrīz incidents ar mazu suņuku,kuru palaida no rokām,tiklīdz es paskrēju garām,labi ,ka suņuks man neieķērās kājās-sanaca tikai nedaudz izsisties no vienmērīgā skrējiena(kas tie par suņuka saimniekiem,ka šitā var darīties).Atpakaļ ceļš sanāca krietni grūtāks,jo nebiju paņēmis neko līdzi(ne dzeramo,ne ēdamo).Līdz Ikšķilei vēl turējos,tad spēki un enerģija sāka zust-nācās paiet ar kājam nelielus pārsimts metrus,lai varētu saņemties un nokļūt mājās,sanaca satikt Juri Lipski-ar kuru sanaca braukt 2011.g.Ventspils velomaratonā(viņš man palīdzēja tikt līdz finišam,jo bija gara trase un grūta).Mājas ieskrēju ar pēdējiem spēkiem,kaut gan ar kājam bija viss kārtība,bija izsīkusi enerģija.

28/05/2012
09:52
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1359
Member Since:
24/04/2009
Offline

valdis ņilovs said

Rīts bij tik jauks un labi jutos pēc rīta skrējiena,ka nolēmu piepildīt sapni- aizskriet līdz Dolei gar Daugavu(likteņupi).
Līdz Saulkalnei-gar Daugavmalu,bet tālāk gar šoseju līdz pagriezienam uz Tallinas šoseju,tad iegriezos uz zemes ceļa-tur galā jau redzēju atkal Daugavmalu un pa to arī devos ,kur agrāk jau sen gribēju skriet(sanāca vēl gandrīz incidents ar mazu suņuku,kuru palaida no rokām,tiklīdz es paskrēju garām,labi ,ka suņuks man neieķērās kājās-sanaca tikai nedaudz izsisties no vienmērīgā skrējiena(kas tie par suņuka saimniekiem,ka šitā var darīties).Atpakaļ ceļš sanāca krietni grūtāks,jo nebiju paņēmis neko līdzi(ne dzeramo,ne ēdamo).Līdz Ikšķilei vēl turējos,tad spēki un enerģija sāka zust-nācās paiet ar kājam nelielus pārsimts metrus,lai varētu saņemties un nokļūt mājās,sanaca satikt Juri Lipski-ar kuru sanaca braukt 2011.g.Ventspils velomaratonā(viņš man palīdzēja tikt līdz finišam,jo bija gara trase un grūta).Mājas ieskrēju ar pēdējiem spēkiem,kaut gan ar kājam bija viss kārtība,bija izsīkusi enerģija.

Ļoti pazīstams maršruts un diemžēl arī šis nejaukais suņuks&co.:) Pilnā garumā no Ogres līdz Doles salai to veicis vēl neesmu. Esmu skrējis no abiem galiem, taču pa vidu neizskriets ir palicis posms no apvadceļa uz Tallinu līdz Saulkalnei. Vai tiešām tur gar upi nav nekādu iespēju izspraukties?
Par šī lielā gabala pieveikšanu saulē, kur ne mirkli nav ēnas, vairāku stundu garumā bez malka dzeramā - tas ir vairāk nekā ekstrēmi...

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
28/05/2012
22:42
voļda
voļda
Interesents
Members
Forum Posts: 28
Member Since:
13/11/2010
Offline

Aivars said

valdis ņilovs said

Rīts bij tik jauks un labi jutos pēc rīta skrējiena,ka nolēmu piepildīt sapni- aizskriet līdz Dolei gar Daugavu(likteņupi).
Līdz Saulkalnei-gar Daugavmalu,bet tālāk gar šoseju līdz pagriezienam uz Tallinas šoseju,tad iegriezos uz zemes ceļa-tur galā jau redzēju atkal Daugavmalu un pa to arī devos ,kur agrāk jau sen gribēju skriet(sanāca vēl gandrīz incidents ar mazu suņuku,kuru palaida no rokām,tiklīdz es paskrēju garām,labi ,ka suņuks man neieķērās kājās-sanaca tikai nedaudz izsisties no vienmērīgā skrējiena(kas tie par suņuka saimniekiem,ka šitā var darīties).Atpakaļ ceļš sanāca krietni grūtāks,jo nebiju paņēmis neko līdzi(ne dzeramo,ne ēdamo).Līdz Ikšķilei vēl turējos,tad spēki un enerģija sāka zust-nācās paiet ar kājam nelielus pārsimts metrus,lai varētu saņemties un nokļūt mājās,sanaca satikt Juri Lipski-ar kuru sanaca braukt 2011.g.Ventspils velomaratonā(viņš man palīdzēja tikt līdz finišam,jo bija gara trase un grūta).Mājas ieskrēju ar pēdējiem spēkiem,kaut gan ar kājam bija viss kārtība,bija izsīkusi enerģija.

Ļoti pazīstams maršruts un diemžēl arī šis nejaukais suņuks&co.:) Pilnā garumā no Ogres līdz Doles salai to veicis vēl neesmu. Esmu skrējis no abiem galiem, taču pa vidu neizskriets ir palicis posms no apvadceļa uz Tallinu līdz Saulkalnei. Vai tiešām tur gar upi nav nekādu iespēju izspraukties?
Par šī lielā gabala pieveikšanu saulē, kur ne mirkli nav ēnas, vairāku stundu garumā bez malka dzeramā - tas ir vairāk nekā ekstrēmi...

Tik traks dažreiz esmu.Pirms skriešanas uzņēmu enerģiju(rozīnes šokolādē,Coca-cola,C-vitamīnu-vienu tableti un Magne B6 Premium-vienu tableti),neko vairāk.Domās bija,ka skrienot lēni viss būs super,bet beigas nebija tās patīkamākās,jo spēki bija atdoti distancē.Kā vienmēr gribu iesākt mierīgi skriet,bet nevaru sevi apturēt.Par posmu no Saulkalnes,tur cik saskatīju,ka ir vietas,kur nevar tā izskriet,vēl arī privāt īpašumi-citur iežogots.Katrā gadījumā nebija skrējiena mērķis izskriet-gar privātiem pagalmiem,lai tik gar pašu Daugavu varētu Noskriet:)

28/05/2012
23:04
voļda
voļda
Interesents
Members
Forum Posts: 28
Member Since:
13/11/2010
Offline

valdis ņilovs said

druupijs said

Es ar pievienojos apsveicieniem gan Ing_ai, gan joolijai, bet visvairāk apskaužu Valdi par manu sapņu rezultātu maratonā :)

Pateicos visiem Noskrieniešiem par atbalstu un uzmundrinājumu distancē,tas bija patīkami.
Ūldi ,būs arī tava zvaigžņu diena,varbūt pat labāka nekā man sanāca(beigās gan cerēju izskriet zem 2:50).
Visi,kas finišēja ir pelnījuši uzslavas:)

Mūsu Noskrieniešu komandai vajag nedaudz noskriet Certas komandu.Ja katrs, kaut pa gabaliņam no visiem,tad varētu pagozēties 3.vietā (noskrienot Apkārt pasaulei).Lūdzu visus Ing_a komandas skrējējus saņemties,jo mēs to varam, tikai kopā ir spēks.Visiem veiksmi,turās:))

29/05/2012
06:06
Stereotips
Stereotips
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 442
Member Since:
11/06/2011
Offline

Challenge accepted! =)

29/05/2012
07:25
ing_a
ing_a
Zinātājs
Members
Forum Posts: 175
Member Since:
30/09/2010
Offline

es shonedeel arii sanemshos ;-)

29/05/2012
16:26
joolija
joolija
Piņķi
Interesents
Members
Forum Posts: 32
Member Since:
15/08/2011
Offline

es arī centīšos ;)

29/05/2012
16:37
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

gan jau es arī bez pakustēšanās šonedēļ neiztikšu :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
29/05/2012
18:06
Valters
Valters
Tērvete
Zinātājs
Members
Forum Posts: 284
Member Since:
23/04/2011
Offline

Nu ko jūs tur ņemas ar to skriešanu. Būtu labāk kārtīgi atpūtušies. Gan certa komanda būtu pateicīga, gan mums nebūtu jāvaktē tik uzmanīgi. :)))