Home
Topic RSS
23:36
09/03/2010
Offline
ja nav skrējis, tātad jāpievieno kā cita aktivitāte, tāda opcija mums arī pastāv
23:52
19/05/2009
Offline
Arle rakstīja:
ja nav skrējis, tātad jāpievieno kā cita aktivitāte, tāda opcija mums arī pastāv
... un pieliksim katram skrējējam blakus tiesnesi ar lineāli, kurš izvērtēs lidojuma fāzi?:)
09:47
20/08/2009
Offline
Stingri ņemot, tas, ko 90% vai vairāk mūsu lapas dalībnieku dara, vispār nav skriešana, bet džogings. Un džogings ar ātrumu 9:00/km no džoginga ar ātrumu 5:00/km pamatos neatšķiras. Par skrējējiem džogingotājus nosauca sporta tupeļu industrijas mārketinga speciālisti, lai paglaudītu viņu (mūsu) pašapziņu un paceltu tupeļu noietu.
09:56
22/04/2009
Offline
Galvenais nav noskriet, galvenais ir nodžogot.
Manuprāt bezjēdzīga ir šī diskusija un tā viena cita. Katrs reģistrē to, ko atļauj viņa skriešanas dievs.
11:29
Arle rakstīja:
lūk noskaidrojām, ka ar dot veselību viss būs kārtībā, bet nesaprotu, kāpēc neviens neprotestē pret to, ka dot NESKRIEN, bet gan pastaigājas un pievieno tos šeit kā NOSKRIETOS kilometrus, šeit pašlaik saspringtajā brīdī, apkārt pasaules ietvaros ir ļoti negodīgi pret pārējām komandām, kuras krāj kilometrus SKRIENOT. vai esmu vienīgais, kas par to ir aizdomājies?????????
Arle, Tu esi noskrējis pilnīgi visus noskrien.lv pievienotos kilometrus?
Rudenī pieveici Valmieras maratonu. Tajā visu distanci noskrēji? Startā nevienu metru nenotipināji, nevienu reizi neapstājies, lai padzertos? Ja notipināji kaut metru, tad steidzīgi palabo savus sasniegumus, maratonu neesi noskrējis.
11:35
22/04/2009
Offline
Mieru, tikai mieru.
11:56
15/03/2011
Offline
Ja arī kāds reģistrē savas pastaigas ar suni vai bez suņa, tad lai jau .. kāda starpība tam pa lielam? Ja kāds pastaigājas 1h, tad cits tajā pat laikā var noskriet daudz vairāk :)
Tīri procentuāli cik tad tie pastaigu kilometri ir no visiem noskrietajiem kilometriem? Strīdēties par šīm procentu daļām ir tas pats kas strīdēties, no kura gala vārītu olu labāk sākt lobīt - no resnā, vai no tievā :D
12:05
09/03/2010
Offline
calm down, nevajag jau nu TIK ļoti pārspīlēt.
12:26
28/10/2011
Offline
Ieskatījos vārdnīcās…
Angļu-latviešu:
jogger ['dʒɒgə] n lēns skrējējs
jogging ['dʒɒgɪŋ] n sp. džogings, lēns skrējiens
Webster's:
jogger n. person who runs at a jog trot over some distance for exercise, usually regularly
jogging n. running at a slow regular pace usually over a long distance as part of an exercise routine
Izrādās, ka arī tipināšana lēnā riksī jeb džogings tomēr ir skriešana, kaut arī ļoti lēna. Padodos – turpmāk necentīšos būt svētāks par Romas pāvestu.
12:56
22/04/2009
Offline
Pirms izveidojām šo klubu, bija doma piesaistīt skriešanai pēc iespējas vairāk aktīvā dzīvesveida piekritējus, bet ne jau nu visi var sākt no maratona, pusītes, vai pat 1km neapstājoties, un vai tas ir pašmērķis? Neiesim uz personālijām, bet, lai tas censonis, nākamais gargabalnieks (iesākumā katram tas gabals ir savādāks) tiktu līdz maratonam (tikt līdz galam) vai pat 3km (neapstājoties), jātiek cauri vismaz dažiem posmiem un soļošana/nūjošana ir pat veselīgākas lietas par lēnu tipināšanu, kas lieliski ietekmē arī svaru. Ar laiku pašam gribēsies paātrināties, ko bez īstas skriešanas (lidojošās fāzes) neizdarīt
Soļošanu no skriešanas nav iespējams atraut. Kad es 2008.gada vasarā kārtējoreiz atgriezos pie skriešanas, mana skriešana gāja ik pa brīdim pieklibojot caur soļošanu … tad tāpēc man šie kilometri jāmet ārā no kopējās kilometrāžas? Es tos biju vaigu sviedros, dažreiz caur asarām nopelnījis …
Riteņbraukšana/peldēšana/slidošana vai vēl kāds sporta veids, lieliskas lietas, kas var palīdzēt arī skriešanai, sava izturība arī tur tiek veidota, bet tur darbojas citas muskuļu grupas – tādus kilometrus man pat nav domas likt iekšā … bet futbols, baskets, rokasbumba, ja es varu vismaz aptuveni pateikt, cik esmu noskrējis, tad kāpēc gan ne? Signis jau te ir mērījis, cik km ir noskrējis savos futbola mačos, vai mūsu "meža dīvainīši" iekš orientēšanās un jau slavenais komandu "skrējiens" rogainings, tie visi ir skriešanas paveidi.
Cik daudz es ierakstu iekš kopējās datu bāzes ir tikai manas sirdsapziņas jautājums – es varu nenoskriet/nenosoļot pat ne 100m, bet ierakstīt 5km, vai pat pusīti, bet sevi jau nepiemānīsi. To, cik Tu esi labs, parāda kādi mači, kur piedalās tik pat "traki" skrējēji kā es un Tu. Viens kluba biedrs aizrādīja, ka rakstam iekšā dīvainus distanču garumus skrienot pat pa stadiona celiņu sacensībās. Bet mēs jau tik daudz arī noskrienam! Nevis 10000m, bet gan, piemēram, 10.54km, jo nevar visu laiku skriet pa 1 celiņu, visu laiku kāds Tevi apdzen, un Tu kādu apdzen … mūsdienu tehnoloģijas dod iespēju to fiksēt. Oficiālais jau būs 10000m, bet tas ir domāts presei un rekordiem, mums ir "svarīga" personīgā kilometrāža, kas ļauj aptuveni novērtēt, cik labi esi trenējies :)
Arle, neņem ļaunā – fantastisku lietu Signis ir realizējis ar šo kluba pasākumu "Apkārt Pasaulei", un lai Tev, Tavai komandai, visam mūsu klubam, skriešanas kilometri krājas, jo tos vienīgos nevar atņemt skrējējam! :)
NOSKRIEN! :)
13:45
22/07/2009
Offline
papucis rakstīja:
Strīdēties par šīm procentu daļām ir tas pats kas strīdēties, no kura gala vārītu olu labāk sākt lobīt - no resnā, vai no tievā :D
Man liekas, ka šī lieta nu gan ir pilnīgi skaidra - ola jāmizo tikai no tievā gala! Par to nu gan nekāds strīds nevarētu izvērsties..
13:50
22/07/2009
Offline
"Running is just you, the work you put in, and the clock. You can't cheat yourself. If you don't put in the miles, you can't go to the starting line thinking you're going to pull a miracle out of nowhere. You get out exactly as much as you put in." ~Desiree Davila
14:05
09/03/2010
Offline
dot es tikai nesaprotu, kāpēc tik ļoti esi ieciklējies uz soļošanu, ar +/- 8:30min/km var džogingot mierīgi(attiecinot uz tavu soļošanas tempu) varbūt nesanāks 20km, bet 10km, un man liekas, ka ieguvums būs labāks, jo attiecinot uz Tavu iepriekšējo komentāru, ka gribi maratonu iet/skriet/džogingot, neesmu vēl interneta dzīlēs uzracis cilvēku, kurš ir satrennējies maratonam ejot(varbūt Tu tādu zini). Tu varbūt vari būt pirmais. Bet 4:30 maratonā, var nodarīt daudz ko.
14:06
22/04/2009
Offline
4h30min maratonā ir arī jāskrien.
14:17
22/04/2009
Offline
Arle rakstīja:
dot es tikai nesaprotu, kāpēc tik ļoti esi ieciklējies uz soļošanu, ar +/- 8:30min/km var džogingot mierīgi(attiecinot uz tavu soļošanas tempu) varbūt nesanāks 20km, bet 10km, un man liekas, ka ieguvums būs labāks
gribējās atbildēt Dot vietā - soļot tādā tempā ir daudz veselīgāk par jogging-u ar ātrumu 8:30/km - tiek lauzts solis un ietekme uz ķermeni nav tā labākā, visbiežāk tas izpaužas tieši cilvēkiem ar pārāk lielu svaru.
....jo attiecinot uz Tavu iepriekšējo komentāru, ka gribi maratonu iet/skriet/džogingot, neesmu vēl interneta dzīlēs uzracis cilvēku, kurš ir satrennējies maratonam ejot(varbūt Tu tādu zini). Tu varbūt vari būt pirmais. Bet 4:30 maratonā, var nodarīt daudz ko.
Fadejeva kandidatūra būs par vāju? :)
14:22
09/03/2010
Offline
Mošķis rakstīja:
gribējās atbildēt Dot vietā - soļot tādā tempā ir daudz veselīgāk par jogging-u ar ātrumu 8:30/km - tiek lauzts solis un ietekme uz ķermeni nav tā labākā, visbiežāk tas izpaužas tieši cilvēkiem ar pārāk lielu svaru.
Fadejeva kandidatūra būs par vāju? :)
Atbildējās arī :)
Un es biju domājis no parastajiem mirstīgajiem, nevis no profesionāļpasaules nākušiem sportistiem.
14:31
24/04/2009
Offline
Jaunieši Jums NEAPNIKA!!! Vai būs miers vienreiz...
Atļausim katram darīt tā kā viņš uzskata pa pareizu - skriet (ātri lēni), soļot, tipināt, džogingot vai rāpot. Katram savs ceļš ejams.
Tāpat pie viena neaizmirstot, ka Apkārt pasaulei ir tikai un vienīgi spēle brīvā laika īsināšanai.
Starp citu 2011.g noskrienieši šo attālumu apkārt pasaulei veica veselas septiņas reizes!
15:44
28/10/2011
Offline
Arle rakstīja:
dot es tikai nesaprotu, kāpēc tik ļoti esi ieciklējies uz soļošanu, ar +/- 8:30min/km var džogingot mierīgi(attiecinot uz tavu soļošanas tempu) varbūt nesanāks 20km, bet 10km, un man liekas, ka ieguvums būs labāks, jo attiecinot uz Tavu iepriekšējo komentāru, ka gribi maratonu iet/skriet/džogingot, neesmu vēl interneta dzīlēs uzracis cilvēku, kurš ir satrennējies maratonam ejot(varbūt Tu tādu zini). Tu varbūt vari būt pirmais. Bet 4:30 maratonā, var nodarīt daudz ko.
Arle, es nesaprotu kā mana "neskriešana" jeb džogings ir pārvērtusies tavā galvā par soļošanu. Pirmajā treniņu mēnesī es nevarēju vienā paņēmienā notipināt visus 10 km – nācās brīžiem pāriet soļos. Bet tas bija tik sen, ka atceros to jau ar lielām grūtībām. Iespējams, soļojot tiešām varētu pieveikt divreiz lielākus attālumus, bet es nevēlos nodarboties ar soļošanu. Šobrīd temps +/- 8:30 ir tāpēc, ka man ārsts lika turēt pulsu 110-120 krājot bāzi un 120-130 trenējot sirdi. Neskatoties uz to, ka skrienu lēnāk kā blakts pa līmi, ātruma/pulsa attiecība lēni, bet neapturami aug. Patreizējais sacensību temps ir pilnīgi pietiekams, lai maratonu finišētu ap 4:30. Man pietrūkst izturības garajiem gabaliem un to tad arī pastiprināti trenēju.
15:58
15/03/2011
Offline
vispār es arī ~2 mēnešus atpakaļ nevarēju paskriet, jo pulss strauji kāpa augšā, nācās pamīšus iet, skriet, bet man nebija divu domu par to, vai tas jāliek kā skrējiens vai nē :)
16:23
21/10/2009
Offline
Arle rakstīja:
dot es tikai nesaprotu, kāpēc tik ļoti esi ieciklējies uz soļošanu, ar +/- 8:30min/km var džogingot mierīgi(attiecinot uz tavu soļošanas tempu) varbūt nesanāks 20km, bet 10km, un man liekas, ka ieguvums būs labāks, jo attiecinot uz Tavu iepriekšējo komentāru, ka gribi maratonu iet/skriet/džogingot, neesmu vēl interneta dzīlēs uzracis cilvēku, kurš ir satrennējies maratonam ejot(varbūt Tu tādu zini). Tu varbūt vari būt pirmais. Bet 4:30 maratonā, var nodarīt daudz ko.
neesmu veselības sporta speciālists, bet varbūt pamēģini tādu eksperimentu, Arle: uzliec uz pleciem apmēram 30kg smilšu maisu, vai kādu citu smagumu, kas izlīdzina tavu svaru ar dot svaru un izmēģini, kādu ātrumu tu vari attīstīt un cik ilgi tādu noturēt.. ;)
