Home
Topic RSS
18:27
16/03/2010
Offline
sm72 said:
G-street said:
pikols said:
Tā ir laba metode, kā sevi piespiest ko sasniegt, vajag izlielīties ko nolēmis esi paveikt, un tad jau nav kur vairāk atkāpties, atliek izdarīt. Pats vēl cenšos mēli pievaldīt, kādu laiku, tad jau kaut ko izpļāpāšos, un būs jāpaveic.
Piekrītu pikolam, tādēļ padalīšos ar tuvāko apņemšanos- Prāgas maratonā vēlos ieskriet divsimtniekā!
...slikts tas karavīrs, kurš nevēlas kļūt par ģenerēli:D
Mērķi mainās, varbūt nevajadzēja izteikt skaļi :) Būs vien par ģenerāli jākļūst Diseldorfā, nevis Prāgā, un divsimtnieka vietā jātēmē uz simtnieku!
12:33
16/03/2010
Offline
Mērķis izpildīts- 79. vieta :)
http://ergebnisse.metrogroup-marathon.eu/urkundepopup.php?_id=221208
12:55
01/03/2010
Offline
Oho, kas par rezultātu, pietam KĀ ir labots ieprieksējais (Viļņas) rezultāts!
Cepuri nost!
13:04
22/04/2009
Offline
apsveicu! lielisks rezultāts! Kā vispār sagatavošanās posms? vai kādas atklāsmes raksta veidā ar būs?:)
13:17
25/03/2010
Offline
Cienījami, ar nākamo piegājienu būs ārā no 3 stundām. Apsveicu!
13:31
22/07/2009
Offline
G-street rakstīja:
Mērķis izpildīts- 79. vieta :)
http://ergebnisse.metrogroup-marathon.eu/urkundepopup.php?_id=221208
Tajā linkā pat 69. vieta.. Baigi labi, apsveicu!
21:54
28/01/2011
Offline
Ruļuku famīlijas auļotāji :)
Apsveicu!
Vajadzētu vēl Gaidi pielauzt uz nopietnāku skriešanu, tad varētu taisīt ģimenes komandu :)
05:43
19/05/2009
Offline
G-street baigais malacis, jo cik saprotu, tas izdarīts pie +27 un lielā vējā. Kāda trase un organizatoru darbiņš?
11:07
16/03/2010
Offline
Paldies par apsveikumiem! Gatavojos pēc Runner's World Smart Coach izstrādāta treniņplāna- tiesa gan piegāju tam radoši, ar lielām atkāpēm.
Jā, tādā karstumā šogad vēl nebiju skrējis. Pirms tam gan sekoju Diseldorfas laika prognozēm, tādēļ treniņos centos ģērbties siltāk nekā vajadzētu, lai imitētu karstumu. Šķiet, ka triatlonisti tā darot.
Vējam bija savi plusi, savi mīnusi- atvēsināja, bremzēja un smiltis pūta virsū.
Trase nebija vienmuļa, kāpumi un kritumi diezgan proporcionāli, bieži dzirdināšanas punkti, sambas mūzika ik pēc pāris kilometriem, aktīvi atbalstītāji. Organizācija labā līmenī.
Linkā 69. vieta starp vīriešiem, 10 sievietes man ielika :)
Mēģināšu kādu rakstu uzsist, ja ņemsiet pretī.
11:11
16/03/2010
Offline
janis.jeksevics rakstīja:
Ruļuku famīlijas auļotāji :)
Apsveicu!
Vajadzētu vēl Gaidi pielauzt uz nopietnāku skriešanu, tad varētu taisīt ģimenes komandu :)
He, he, pagaidām tā pa īstam viņu gan neizdodas pielauzt, lai arī Gaidis bez treniņiem man īsākās distancēs ieliek :)
12:02
01/03/2010
Offline
Mjā, es arī mēģinu kaut ko darīt pamatojoties uz Runner's World Smart Coach, diemžēl arī ar lielām atkāpēm. Ja noskriešu NRM, mēģināšu atrādīt kā esmu sekojis un pildījis šo plāniņu.
P.S. Gati, varbūt tu arī vari ielikt savu plāniņu un to, kā tas tika pildīts?
