Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

ACTIFOOD želeja

Enerģijas želeja ar augļiem (97,5% no enerģijas ir no ogļhidrātiem) bez taukiem, vēl straujākai ogļhidrātu uzņemšanai. Elastīgais iepakojums padara to ērtāku līdzņemšanai un lietošanai slodzes laikā.
LVL 2.10

High5 IsoGel
Augstas koncentrācijas izotoniskā (sajaukta jau ar ūdeni) ogļhidrātu želeja lietošanai slodzes laikā, satur svarīgākos elektrolītus. Sporta uzturs.
LVL 1.29

Garmin Forerunner 910XT HRM
Labākais risinājums triatlonistiem.
LVL 235.00

VSK Noskrien komanda pirms Nordea Rīgas maratona bildējas 7:45 pie Lielā Kristapa krastmalā.

Forums

Advanced Search:

— Forum Scope —



— Match —



— Forum Options —




Wildcard usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

niknējums
17/01/2012
13:29

šādi niknējumi būtu ar "likumu" jāaizliedz :D

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
17/01/2012
13:54
papucis

Ir jau nedaudz jancīgs tas "niknējums" bet tai pat laikā nav nekas citus aizskarošs :)

Man ir doma kādā siltākā pavasara dienā veikt lielo Rīgas Hesburgeru skrējienu – šobrīd sanāk nedaudz virs 30km. Katrā Hesītī pa čīzburgerim būtu par traku, bet kādu pārīti pa ceļam gan varētu notiesāt :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
13:56

nav, nav traki. endomondo skaita nodedzinātās kalorijas un pārvērš burgeros. kad man būs nodedzināti 300 burgeri, izdomāju braukt uz Siguldu vienu apēst (turp-atpakaļ 90+km, pie viena to pašu apēsto un vēl kādu sanāks nosvilināt)

17/01/2012
14:03

Endomondo burgeri ir baigi spēcīgā fīča. Pagājušo gadu mums ar vienu draugu bija savstarpējā burgeru sacensība – kurš vairāk 'nodedzinās'. Zaudētājs protams uzliek uzvarētājam burgeri. :) Motivators lielisks

17/01/2012
14:57

papucis rakstīja:

Man ir doma kādā siltākā pavasara dienā veikt lielo Rīgas Hesburgeru skrējienu – šobrīd sanāk nedaudz virs 30km. Katrā Hesītī pa čīzburgerim būtu par traku, bet kādu pārīti pa ceļam gan varētu notiesāt :)

Tādā gadījumā varbūt Tev interesē šāds pasākums – http://ultrasignup.com/register.aspx?did=14776 Tajā var (vismaz pērngad varēja) piedalīties vienā no divām `distancēm` – Krispy Kreme Challenge vai Doughnut Man.. :) Nezinu gan, vai šogad arī tas notiks.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
17/01/2012
15:02

OreMan rakstīja:

papucis rakstīja:

Man ir doma kādā siltākā pavasara dienā veikt lielo Rīgas Hesburgeru skrējienu – šobrīd sanāk nedaudz virs 30km. Katrā Hesītī pa čīzburgerim būtu par traku, bet kādu pārīti pa ceļam gan varētu notiesāt :)

Tādā gadījumā varbūt Tev interesē šāds pasākums – http://ultrasignup.com/register.aspx?did=14776 Tajā var (vismaz pērngad varēja) piedalīties vienā no divām `distancēm` – Krispy Kreme Challenge vai Doughnut Man.. :) Nezinu gan, vai šogad arī tas notiks.

Runā, ka tas esot grūtāks par Badwater.. –> http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4QEgeCRtxpo

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
17/01/2012
15:17
papucis

Uzmetu aci vēlreiz Hesīšiem – nebiju pierēķinājis kopējā kilometrāžā Vienības gatves Hesīti un Ulmaņa gatves Hesīti, jo tie pie pašas pilsētas robežas atrodas, bez tiem manis sarēķinātajā maršrutā kopā sanāk 10 ātrās ēdināšanas restorāni, jeb ~3km uz vienu burgeri. Viens burgeris sver 149 gramus, ja vēlme apēst katrā vietā pa burgerim, tad kopā sanāk apēst 1,490kg burgerus :) Hmm, 4h laikā tas šķiet tīri paveicams uzdevums :)

Enerģijas ziņā 1 burgeris ir 389kcal, noskrienot ~30km sanāk nodedzināt ap 2700kcal, enerģētiskais ieguvums – 1190kcal :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
15:22
papucis

just eat it … :)  njā, mans plāns ir garāks kilometru ziņā un kaloriju ziņā pieticīgāks .. bet var jau ņemt parasto Hesburgeri katrā reizē :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
15:26
Signis

McDonalda trasē es vēl piebiedrotos…

17/01/2012
15:31
druupijs
10 Quote

man taču 2 gadus bija tradūcija iepriekšējā vakarā pirms Ozolnieku pusītes pieēsties Hesītī :D … pēdējā Ozolnieku pusmaratona reizē nesanāca tradīciju turpināt diemzheel…nav jau veselīgi varbūt tie burgeri ar saviem hidrogenizētajiem taukiem utt, bet uzskatu, ka ja izdodas tos taukus nodedzināt skrienot, tad gan jau tapēc nenomiršu 10 gadus agrāk nekā bez viņiem :D 

Skriešanā mači ir labākās zāles pret slinkumu kā arī labākie treniņi priekš MAČIEM
17/01/2012
15:33
druupijs
11 Quote

papucis rakstīja:

just eat it … :)  njā, mans plāns ir garāks kilometru ziņā un kaloriju ziņā pieticīgāks .. bet var jau ņemt parasto Hesburgeri katrā reizē :)

Nu tad viss skaidrs- jaataisa kaut kad koptreniņš neveselīgi ēdošiem noskrieniešiem ar Mc Donalda vai hesburgera pieturu :D

Skriešanā mači ir labākās zāles pret slinkumu kā arī labākie treniņi priekš MAČIEM
17/01/2012
15:45
papucis
12 Quote

Burgeri kā tādi nemaz tik neveselīgi nav, tajos ir daudz labas liellopa gaļas, ogļhidrātu/olbaltumvielu/tauku proporcija arī ir samērā laba, uzdzerot CocaCola šo proporciju var sabalansēt, sanāk laikam viena mazā kola uz diviem burgeriem, lai būtu pareizais 50/25/25 sadalījums :D

Visneveselīgākais ātrēšanā ir frī kartupeļi, kuros ir daudz tauku, sāls un ogļhidrātu.

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
15:48
GunaO
13 Quote

Es arī neatteiktos no McDonalda burgeru skrējiena.

Time is never an issue, it's what we do with it.
17/01/2012
16:12
papucis
14 Quote

McDonald siera burgeri nav tik garšīgi un sulīgi kā Hesburger, taču BigMac ir gardāks par Hesburger burgeri, vismaz manuprāt :)

 

Rīgā ir 9 McDonald's, ja visus apskraida man uz ātru roku sanāca samērīt 35km, ja neņem Spices McDonald's tad sanāk aptuveni 26km

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
16:44
15 Quote

Signis rakstīja:

McDonalda trasē es vēl piebiedrotos…

Ja jau esam sākuši runāt par sliktajiem ieradumiem, esmu gatavs piedalīties siļķes kažokā trases skrējienā…:)

Starts Hartvik-F kulnārijā:)

17/01/2012
16:57
papucis
16 Quote

Var arī siļķes kažokā, tikai tad maršrutā vajag vairāk kā vienu pieturas punktu :)

 

Man ir vēl viens neveselīgā skrējiena maršruta variants – http://www.miestins.lv/veikali/ tur arī ir ko skriet – Imanta, Zolitūde, Ķengarags, Pļavnieki, Mežciems, Jugla, Centrs un Teika arī. Kopā 9 vietas, pa puslitram noteikti nevar ņemt, citādi dikti ilgi sanāks skriet un var arī netikt līdz finišam :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
17:36
17 Quote

hehē … neaizmirstiet arī pašu hesburgeru iesaistīt garajā skrējienā :D

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
17/01/2012
17:43
papucis
18 Quote

Hmm, burgeri + alus, tad jau sanāks tāds ultramaratons uz savām 6h vismaz? Dalības maksā sanāk laikam nedaudz zem 20Ls?

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/01/2012
18:08
19 Quote

es domāju, ka, ja jūs uztaisīsiet Hesburgeru kā oficiālos pitstopus, viņi "dalības maksai" iedos atlaidi :D

galvenais, pēc tam uzrakstiet atskaiti "vai ir dzīve pēc hesīš-skrējiena".

17/01/2012
18:19
20 Quote

Daina rakstīja:

es domāju, ka, ja jūs uztaisīsiet Hesburgeru kā oficiālos pitstopus, viņi "dalības maksai" iedos atlaidi :D

galvenais, pēc tam uzrakstiet atskaiti "vai ir dzīve pēc hesīš-skrējiena".

nepareizs mārketinga gājiens – jādara otrādi, "Mēs nevaram izvēlēties kādu maršrutu skriet – vai Hesburgeru, vai tomēr  15 krogu tempo" :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
Forum Timezone: Europe/Riga

Most Users Ever Online: 120

Currently Online: GunaO, Agy, Rainers, jupe
7 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)