Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Ātra skriešana jebkurā vecumā
16/05/2011
22:06
Signis
Signis
Rīga
Admin
Members
Forum Posts: 1682
Member Since:
22/04/2009
Offline

http://www.onemilerunner.com/Home.html

Atradu interesantu lapu, kur džeks bīda teoriju un pierāda par to ka jebkurā vecumā  var skriet ātri.

Pēdējais viņa plāns ir 20 dažādās pilsētās noskrie vienu jūdzi ātrāk par 5 minūtēm. Pārsvarā sanāk.

Ir gan video padomi - iesildīšanās, atsildīšanās un daudz kas cits.

16/05/2011
22:23
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1611
Member Since:
22/07/2009
Offline

Tas ir interesanti. Tas mani patiesībā ļoti biedē, ka līdz ar vecumu dabiski pasliktināsies mani rezultāti. Baidos, ka nespēšu vairs rast motivāciju skriešanai, ja nebūs vairs cerību uz labu rezultātu.. Tad būtu jāiziet vien uz kvantitāti. Tāpēc vēl jo interesantāks šķiet šis Sigņa atradums, kuru gan vēl neesmu paguvis izlasīt.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
16/05/2011
22:52
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2627
Member Since:
15/03/2011
Offline

labu rezultātu var sasniegt vienmēr, kaut vai savā vecuma grupā :) un uz vecumu jau tas kļūst par dzīvesveidu nevis vajadzību pēc rezultātiem, kas konkurē ar jaunajiem

Ne viss ir tā, kā izskatās.
16/05/2011
22:58
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1611
Member Since:
22/07/2009
Offline

papucis rakstīja:

labu rezultātu var sasniegt vienmēr, kaut vai savā vecuma grupā :) un uz vecumu jau tas kļūst par dzīvesveidu nevis vajadzību pēc rezultātiem, kas konkurē ar jaunajiem

Taisnība - ja izdodas konkurēt ar savas vecuma grupas līderiem, tad cita lieta, tad ir motivācija. Bet man uz to pagaidām nav, ko cerēt, tāpēc man pietiek ar motivāciju konkurēt pašam ar sevi, ar saviem līdzšinējiem rezultātiem. Bet, ja arī šāda iespēja vairs nebūtu, kas zin.. No otras puses - vienmēr jau būs kāds, ar ko sacensties, kaut varbūt ne līderi, bet tomēr.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
16/05/2011
23:37
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

SUPER ! Pilnībā piekrītu papucim.

16/05/2011
23:41
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2075
Member Since:
22/04/2009
Offline

konkurēt var vienmēr, un vienmēr var atrast sev konkurentu :) Konkurē kaut vai ar laiku ... :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
17/05/2011
10:14
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Paši jau ar sevi vien cīnāmies:) Ja ar laiku, tad savu iepriekš iespēto. Ja ar konkurentiem, tad lai celtu savu pašnovērtējumu. Vēl daudz jāmācās, lai varētu tikai skriet un baudīt, nedomājot ne par ātrumu ne konkurentiem.

17/05/2011
10:47
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2075
Member Since:
22/04/2009
Offline

Ainars rakstīja:

Paši jau ar sevi vien cīnāmies:) Ja ar laiku, tad savu iepriekš iespēto. Ja ar konkurentiem, tad lai celtu savu pašnovērtējumu. Vēl daudz jāmācās, lai varētu tikai skriet un baudīt, nedomājot ne par ātrumu ne konkurentiem.

Ainar, pamēģini tikai nepielikt soli, kad redzi kādu meiteni priekšā ;) ...

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
17/05/2011
10:56
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Mošķi, tu par manu nākotni pēc gadiem 10-15?  Pagaidām noķeru pat stipri jaunākas un ātri skrienošas meitenes. Pat neskatoties uz maniem stipri cienījamajiem gadiem:)

17/05/2011
11:26
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Ainars rakstīja:

Mošķi, tu par manu nākotni pēc gadiem 10-15?  Pagaidām noķeru pat stipri jaunākas un ātri skrienošas meitenes. Pat neskatoties uz maniem stipri cienījamajiem gadiem:)

Atradušies stipri cienījamo gadu īpašnieki:) Jo vairāk skriesiet, jo jaunāki kļūsiet:D

17/05/2011
11:58
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2075
Member Since:
22/04/2009
Offline

Ainars rakstīja:

Mošķi, tu par manu nākotni pēc gadiem 10-15?  Pagaidām noķeru pat stipri jaunākas un ātri skrienošas meitenes. Pat neskatoties uz maniem stipri cienījamajiem gadiem:)

arī par tālo nākotni - bet tāpat atrodas konkurentes =)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
17/05/2011
12:17
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2627
Member Since:
15/03/2011
Offline

principā savs labums ir arī no lēnākas skriešanas - jo lēnāk skrien, jo vairāk jaunu, smuku meiteņu, kurām kompāniju sastādīt vai vienkārši paskriet aiz muguras :) diemžēl, bet šajā jomā tomēr nevalda dzimumu līdztiesība :(

Ne viss ir tā, kā izskatās.
17/05/2011
14:33
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Es taču jau labu laiku kā piektajā gadu desmitā:)

17/05/2011
14:58
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Ainārs savos gadiņos ļepato pieklājīgi.Nez vai spēšu pat saskaitīt cik reižu man aizvicos garām NIDAS aplī ? Domāju,ka AINĀRS NIDAS brīnumu pievārēs ātrāk par 10 stundām,bet es ceru uz stundām 12 - kā būs un kā sanāks to neviens gan nepateiks tagad .Man gan galvenais tikt līdz galam - kaut aizrāpot.Es gan gribētu teikt,ka es vairāk uz to BAUDĪŠANU.

17/05/2011
15:03
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Kas Aināram lēni ,tas man jau pieklājīgs tempiņš.

17/05/2011
15:32
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Man kau kā šķiet, ka skriesim vien Nidā kopā. Mierīgi un līdz galam.

Otra stratēģija pie 14 stundu kontrollaika būtu pirmo 50nieku skriet ap četrām stundām, tad mierīgi izmasēties, normāli paēst, pāris stundas pagulēt un stundās sešās veikt otrus 50. Vēl laika rezerve paliek:)

18/05/2011
10:25
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1351
Member Since:
24/04/2009
Offline

Kurš tad no jums te ir tas "stipri cienījamo gadu" īpašnieks?! :) Jāsmejas... :)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
18/05/2011
10:57
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Zini, Aivar kā ir, - ja pats sevi necienīsi...  :):)