Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Es te mazliet patulkoju
19/01/2012
14:19
edGars
Liepāja
Zinātājs
Members
Forum Posts: 582
Member Since:
18/05/2009
Offline

Tulkoju no Complete guide to running. 

Ja patiks - būs vēl.

Ja nepatiks, tik un tā būs vēl :D

Šis par Iešanu skriešanas treniņos, Iet ir labi

 

(Joprojām kā pirmo lasāmo skriet sākošajam iesaku "Šaipus veļupes" )

vislabāk rezultātu uzlabo treniņi
19/01/2012
14:24
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2627
Member Since:
15/03/2011
Offline

Diemžēl pieprasītā lapa (vai dokuments) nepastāv.

Pārbaudiet adresi un mēģiniet vēlreiz.

Ne viss ir tā, kā izskatās.
19/01/2012
14:30
edGars
Liepāja
Zinātājs
Members
Forum Posts: 582
Member Since:
18/05/2009
Offline

sasodītais %20

Lūk.

vislabāk rezultātu uzlabo treniņi
19/01/2012
14:58
Daina
Iļģuciems
Admin
Forum Posts: 261
Member Since:
09/05/2009
Offline

Tu kaut ko neesi līdz galam izdarījis, varbūt "parādījis citiem", iedevis piekļuvi, vai kkā tā.

19/01/2012
15:30
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline

Tam visam klāt, kā labu lasāmvielu sportistiem/skrējējiem, iesaku Helmuta Rodkes viedokli: Efektīvie treniņi

19/01/2012
16:22
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

edGars rakstīja:

sasodītais %20

Lūk.

Malacis, raksti (tulko) vēl!

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
19/01/2012
16:44
Vilsons
Vilsons
Zinātājs
Members
Forum Posts: 52
Member Since:
01/09/2011
Offline

Labs!

man patika!

19/01/2012
20:19
edGars
Liepāja
Zinātājs
Members
Forum Posts: 582
Member Since:
18/05/2009
Offline

Daina rakstīja:

Tu kaut ko neesi līdz galam izdarījis, varbūt "parādījis citiem", iedevis piekļuvi, vai kkā tā.

Diemžēl nevaru labot pats savu ierakstu, ja tas nav pēdējais. Lūk.

vislabāk rezultātu uzlabo treniņi
31/01/2012
15:25
LauraX
LauraX
Rīga/Sigulda
Zinātājs
Members
Forum Posts: 297
Member Since:
23/12/2011
Offline

Paldies, ļoti noderīga lasāmviela! Tagad man radās pārdomas par nūjošanas nodarbībām.. rakstīt tos km "noksrietajā" vai tomēr ne? :) Pašlaik to neatļaujos darīt, rakstu tikai noskrieto.

31/01/2012
16:32
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 438
Member Since:
01/01/2012
Offline

Cik redzams pēc "iekšējās kārtības noteikumiem" - summējas, veido visādus reitingus, dod savu artavu apskriešanā apkārt pasaulei utt. tikai NOSKRIETIE km.

Taču arī slēpošanu, slidošanu, riteņbraukšanu, nūjošanu un visas citas labas lietas vajag rakstīt, atzīmējot ar ķeksīti "citi". Kopējos km tas nedos, bet toties visi citi zinās, ka esi aktīva un trenēta arī tad, kad neskrien  ;)