Home
Topic RSS
07:34
22/04/2009
Offline
Izrādās ka tā OreMan mode nav nekāds mirkļa untums.
http://www.vibramfivefingers.it/eng/default.aspx
Kāds ir mēģinājis, kaut ko zina vairāk? Ārzemju lapās visi kas izlasa grāmatu "Born to run" (http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp/0307266303) uzreiz pāriet uz šādiem apaviem.
11:38
03/03/2010
Offline
Izskatās labi, bet vienīgā problēma - amortizācija (neesamība).
Ja skrien pa mežu vai pludmali, tad gan varētu būt baigi OK.
13:07
22/07/2009
Offline
Nu jā, amortizācija, protams, nav, bet tāds nav šo apavu mērķis. To galvenais mērķis ir pasargāt kājas no noberzumiem un citiem sīkiem savainojumiem, kādas rastos, skrienot basām kājām pa dažādiem segumiem. Bet vispār neiesaka uzreiz pēc parastiem (normāliem) apaviem pāriet uz šādiem, jo, lai skrietu ar šādiem, vajag vispirms izveidot pareizu (piemērotu) skriešanas soli, lai negūtu savainojumus. Tāpēc vispirms tiek ieteikts paskriet basām kājām, tad solis ar laiku izveidosies, kāja pati pielāgosies tam, lai sevi nesavainotu, solis tiks likts vairāk uz pēdas vidusdaļu vai pat purngalu, nevis papēdi, utt. Kad solis būs pareizs, var sākt valkāt šādus FiveFingers, kas tiešām paredzēti tikai kājas pasargāšanai no mehāniskiem bojājumiem, uzkāpjot uz asumiem.
Starp citu, kāds Patrick Sweeney tikko kā uzvarējis 50 kilometru skrējienu ar šīm FiveFingers - http://bourbonfeet.blogspot.com/2010/08/mt-dissapointment-2010-pleasent.html Pirms tam viņš arī ar šiem pašiem apaviem uzvarējis gan 5 kilometru skrējienā, gan arī maratonā..
13:34
22/07/2009
Offline
Patrick Sweeney: `Gary the race director asked me if I would be okay in my footwear, I
told him it was probably safer than me going barefoot. I don't think he
was betting on me to win.` :D
14:02
14/09/2009
Offline
Ā,šķiet,ka būšu atkodis - kas slēpjas zem OreMan baskāju skrējieniem,pirms šī te nebiju aizdomājies.
15:34
02/09/2009
Offline
šai saitā ir labi paskaidrots par skriešanu basajā un par tiem piecpirkstiem.
http://www.runbare.com/446/how-to-transition-into-vibram-five-fingers/
10:58
09/07/2009
Offline
Būtu interesanti pamēģināt paskriet ar šādiem apaviem, par to pašu pludmali, bet neko vairāk gan nē, jo amortizācija šādiem apaviem nepastāv.
13:45
06/12/2009
Offline
Baskāja/apauta kāja.
http://www.sciencedaily.com/releases/2010/01/100104122310.htm
18:17
22/07/2009
Offline
Starp citu, ja reiz runājam par minimālistu apaviem, ir vēl trakāks variants - tā saucamās Luna sandales.. Ar tādām baskāju Teds nesen noskrēja vienu 100 jūdžu skrējienu.. Tiesa - ne visu ceļu, daļu skrēja arī basām kājām.. Tā neko! Ko tik nevar izdarīt, ja labi kopj savu ķermeni, attīstot kāju dzīvīgumu, lokanību, spēku, saišu stiprību un elastību, un neturot pēdas apavos caurām dienām, nelaižot tās pie saules gaismas.. :) Uz to laikam vajadzētu iziet!
21:09
22/04/2009
Offline
OreMan said:
Starp citu, ja reiz runājam par minimālistu apaviem, ir vēl trakāks variants - tā saucamās Luna sandales.. Ar tādām baskāju Teds nesen noskrēja vienu 100 jūdžu skrējienu.. Tiesa - ne visu ceļu, daļu skrēja arī basām kājām.. Tā neko! Ko tik nevar izdarīt, ja labi kopj savu ķermeni, attīstot kāju dzīvīgumu, lokanību, spēku, saišu stiprību un elastību, un neturot pēdas apavos caurām dienām, nelaižot tās pie saules gaismas.. :) Uz to laikam vajadzētu iziet!
cik nu tas ir reāli izpildāms pie mūsu dzīves reālijām - trāpi vienu reizi uz kādu reālu naglu .... un nedomāju, ka šāds indivīds vēl gribēs ar plikām kājām pārvietoties ... kur nu vēl pa asfaltu
13:58
18/06/2010
Offline
Nu labi iemanies ar tādiem skriet, bet ko ziemā? Ziemā gribi negribi pēdas būs jāslēpj kādā apavā
Var mēģināt ar pastalām skriet vai šādiem apaviem http://www.senzeme.lv/Apavi.htm. Būs vēl naturālāk.
Ir gadījies pastalās dienu pastaigāt pa asfaltētu nemaz pat neskrienot pēdas nogura tā, ka iet pat negibējās, kur nu vēl skriet.
Vēl tāds sīkums, ka jāmācās pa jaunam skriet.
14:44
22/07/2009
Offline
Mošķis said:
cik nu tas ir reāli izpildāms pie mūsu dzīves reālijām - trāpi vienu reizi uz kādu reālu naglu .... un nedomāju, ka šāds indivīds vēl gribēs ar plikām kājām pārvietoties ... kur nu vēl pa asfaltu
Nu jā, bet par šo jau ir senum sens teiciens - `lāča baidies, nelien mežā!` Vai arī tur par vilku bija..? ;)
14:46
22/07/2009
Offline
Janis said:
Ir gadījies pastalās dienu pastaigāt pa asfaltētu nemaz pat neskrienot pēdas nogura tā, ka iet pat negibējās, kur nu vēl skriet.
Bet tieši par to jau arī ir runa, ka esam savas kājas notrulinājuši tiktāl, ka nevaram pat vairs normāli bez apaviem pastaigāties, kur nu vēl skriet.. Tā nu tas ir, tā ir patiesība, bet TAS NAV NORMĀLI!
15:15
18/06/2010
Offline
Taisnība
jau OreMan said:
Janis said:
Ir gadījies pastalās dienu pastaigāt pa asfaltētu nemaz pat neskrienot pēdas nogura tā, ka iet pat negibējās, kur nu vēl skriet.
Bet tieši par to jau arī ir runa, ka esam savas kājas notrulinājuši tiktāl, ka nevaram pat vairs normāli bez apaviem pastaigāties, kur nu vēl skriet.. Tā nu tas ir, tā ir patiesība, bet TAS NAV NORMĀLI!
Taisnība jau tev ir, bet viena lieta ir pa laukiem ar basām kājām skriet, un pavisam kas cits ir pa asfaltu. Manas kājas ir dabūjušas skolas gados pa vasaru bez apaviem dzīvot, jo dzīvoju laukos un apavi tika vilkti tikai tad, kad uz veikalu bija jāiet. Rudenī nevieni apavi lāgā nederējā. Laikam tāpēc esmu iedomājies, ka pēdas ir kārtībā, bet kad pastalās pa asfaltu bija jāstaigā tad bija kā bija.
Kad sāku skriet man sāpēja ceļi pēc skriešanas tagad arī kad lielu slodzi ir redzējuši. Tad izlasīju viena mediķa teikto ka nekādā gadījumā ar plikām kājām nedrīkst skriet, jo ceļi un mugura būs pagalam. Skrienot milzīga slodze locītavām utt
Varbūt kāds te var padalīties pieredzē kā ir pāriet uz 5pirkstu kurpēm.
10:56
12/05/2010
Offline
Tiem, kas dod priekšroku skriešanai ar basām kājām, vai tuvu tam, varbūt noder:
12:48
22/07/2009
Offline
Beidzot VFF ir arī manā īpašumā, vakar tika veikts pirmais izmēģinājuma skrējiens un tas bija fantastisks - http://oreman.wordpress.com/2011/01/06/vibrams-fivefingers-kso-pirmie-iespaidi
