Home
Add Reply
Add Topic
Quote
papucis rakstīja:
Manuprāt, vīriešiem vienkārši vajag noskaidrot tehniski labāko variantu, kuram labākais price/performance, tad nu sanāk pētīt, diskutēt. Savukārt sievietēm svarīgi, lai patiktu, būtu smuka krāsa, tehniskās nianses nav pārāk būtiskas, attiecīgi ieej veikalā un nopērc, ja vien uz to brīdi ir gana daudz naudas maciņā :) Ko tur daudz spriedelēt, jāņem ciet :) Kā arī nevar jau visai pasaulei stāstīt, ka esi uzbarojusies un resna, pat ja tie ir tikai 2kg ;)
Kur Tu šādu bagātīgu informāciju esi ieguvis?:)
Quote
Aivar, es dzīvoju starp vīriešiem un sievietēm, nevis vieninieka kapsulā, kura riņķo pa zemes orbītu :) Sanāk reizēm pakomunicēt, kā arī neliela deva pašanalīzes :)
Es jau varētu pievienoties diskusijai, bet domāju, ka paliktu nesaprasta, jo ir pretēja vēlme – iegūt kādus pāris kg klāt. :)
Papuci, nav jau tik traki ar tām sievietēm, ka tikai krāsa un izskats būtu svarīgi, reizēm jau arī tomēr tie tehniskie parametri ir būtiski. :)
Man ir bagāta pieredze lieko kg uzņemšanā. Viegli tas nav, bet kurš teica, ka būs viegli?
Ēdienkarte:
Iesākumā visu kārtīgi pārsālīt, bet to, ko nevar sālīt, pārbērt ar cukuru.
Majonēze, krējums vai ketčups der klāt pie visa.
Puskukulis baltmaizes siermaizēs un desmaizēs.
Saldajā ēdienā 1L saldējuma.
Ja nav saldējuma, tad krējummaizes ar cukuru vai zaptsmaizes.
Galvenais nav ko ēst, bet cik daudz – jāēd ir vienreiz dienā un pēc iespējas vairāk.
Quote
Regulāri sportojot grūti dabūt svaru augšā, pareizi jau ir, ka jāēd bieži un daudz, krietni vairāk nekā pierasts, lai nodedzinātās kalorijas spētu atgūt :) Vienreiz telefonā blēņojos ar Noom weight loss programmeli – ievadīju savu aptuveno treniņu grafiku, uzliku, ka gribu zaudēt 5kg un man Nooms rekomendēja ēst par 600 cal vairāk dienā :D Tas vairāk laikam domāts attiecībā pret nepieciešamo kaloriju daudzumu dienā, ja neko nedara :)
Quote
Svarīgi ir nevis ko ēst un cik daudz (jāēd tik, cik gribās!), bet gan secība! Pavisam vienkārši: ja gribi uzbaroties, apēd šokolādes tāfelīti pēc pusdienām, ja novājēt, tad pirms ;)
Quote
nesaprotu, kādēļ tāda satraukšanās par svaru? svars ir sekundāra lieta, pakārtota dzīvesveidam un izklaidēm :) dari ko sirds vēlās un svars pielāgojās darītajam :)
Quote
papucis rakstīja:
nesaprotu, kādēļ tāda satraukšanās par svaru? svars ir sekundāra lieta, pakārtota dzīvesveidam un izklaidēm :) dari ko sirds vēlās un svars pielāgojās darītajam :)
aha, sekundāra, pa n-sekundēm tiek uzaudzēts, bet kad saki viņam, negribu vairāk draudzēties, tad pa Tev/man/Sašam nezināmiem laika sprīžiem, ir iespēja no liekā atbrīvoties :) Ne vienmēr tas svars ir kas ekstra liela vērtība, bet ātri pārvietoties ar mazāku balastu ir daudz vieglāk :) Dažs labs pat īpaši necenšas tikt vaļā, jo redziet, sieva nepazīšot :D
Quote
papucis rakstīja:
Regulāri sportojot grūti dabūt svaru augšā, pareizi jau ir, ka jāēd bieži un daudz, krietni vairāk nekā pierasts, lai nodedzinātās kalorijas spētu atgūt :) Vienreiz telefonā blēņojos ar Noom weight loss programmeli – ievadīju savu aptuveno treniņu grafiku, uzliku, ka gribu zaudēt 5kg un man Nooms rekomendēja ēst par 600 cal vairāk dienā :D Tas vairāk laikam domāts attiecībā pret nepieciešamo kaloriju daudzumu dienā, ja neko nedara :)
Tas ir ļoti individuāli. Varu skriet pa 100 km nedēļā, uz ziemu tāpat piezogas lieki pāris kg. Pie tam, domāju, ka neesmu pats lielakais izēdējs:)
All RSS
Most Users Ever Online: 120
Currently Online:
12 Guest(s)
Currently Browsing this Page:
2 Guest(s)