Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

Garmin Forerunner 910XT HRM
Labākais risinājums triatlonistiem.
LVL 235.00

VSK Noskrien komanda pirms Nordea Rīgas maratona bildējas 7:45 pie Lielā Kristapa krastmalā.

Forums

Advanced Search:

— Forum Scope —



— Match —



— Forum Options —




Wildcard usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

“Ielūdz Ozolnieki” ziemas skrējiens 2010
11/12/2010
12:14

Šodien paskrēju 2 aplīšus pa Ozolnieku trasi un mani apsvērumi ir šādi:

1. Trases daļa, kas ir bruģēta ir normālā stāvoklī, jo izstumta ar traktoru. Vietām ir redzams bruģis, taču pārsvarā ir neliela noblietēta sniega kārtiņa. Katrā gadījumā nekādu slīdēšanu un kāju ļodzīšanos ar šipotām Aisic Artic nejutu.

2. Trases daļa, kas ir grantētajā daļā ir ģaužām sliktā stāvoklī. Sniegs ir irdens, ceļš bedrains un vietām automašīnas ir izbraukušas tikai vienu sliedi. Lai gan noskrēju 2 apļus, otro apli pa šo gabalu skrēju negribīgi, gandrīz domājot, ka labāk skriet atpakaļ pa turpceļu. Ja šodien vai rīt šo ceļa gabalu nenogreiderēs, skriešana "uz rezultātu" būs problemātiska.

3. Pārējā daļa arī ir izstumta ar traktoru un ir klāta ar līdzenu diezgan slīdīga sniega kārtu. Pie Ozolnieku skolas jālec gan pāri nelielai kupenai.

 

Tā kā tiem, kas grib piedalīties mačos, ieteiktu ziemas apavus ar radzēm vai arī paņemiet līdz labu līdzsvaru:D

 

Jebkurā gadījumā vēlu veiksmes mačos.

11/12/2010
12:44

Jautājums SM72

Vai tie posmi ar tīru bruģi ir lieli? Vai viņus var apskriet pa cietu noblietētu sniegu? (pasaki kaut aptuveni koējo cietā seguma garunu aplī). Ja es skrienu ar radžotām čībām, man der sniegs jebkuras konsistences, bet pilnīgi neder ciets asfalts, bruģis, gluds ledus. Pie cietietiem segumiem pēdas, līdz ar to arī ceļi un mugura, dabūn tadus triecienus ka pa maz neliekas, jo čībām nav nekādas amortizācijas – cietā zole ar metāla radzēm. Skrienot pa asfaltu sajūta ka radzes darbojas uz iekšpusi. Ar čību izvēli jau vienreiz iekritu – Siguldas kalnu Maratonā, kur trešdaļa distance jāskrien pa cietu segumu.

11/12/2010
14:29
ilksy

Manā vērtējumā trase aptuveni sekojoša: aptuveni 1,7 km (līdz skolai) noblietēts sniegs (ar nedaudz irdenu pa virsu), tad 0,7 km sniega putra virs asfalta un noblietēta sniega, tad 1,3 km (grantētais Klijēnu ceļš) pamatīga sniega putra virs bedraina pamata, tad aptuveni 0,6 km pa samērā notīrītu bruģi, nobeigums pa noblietētu + irdenu sniegu

11/12/2010
16:08

Kādu laiku nav skriets. Vai kāds brauc no Rīgas ar vilcienu uz šo pasākumu? Es Ozolniekos neesmu nekad skrējis un nezinu kur kas notiek.

11/12/2010
16:36

es visticamāk braukšu ar vilcienu 8:29 no Centrālās stacijas. :) sanāk samērā agri, bet nākamais, manā izpratnē, jau ir par vēlu.

 

tas bruģis trasē nav traki slidens? cik esmu tagad staigājis, slidenākais liekas tieši bruģis, ne noblietētais sniegs vai netīrītais asfalts.

11/12/2010
18:30

Aivars703 said:

Jautājums SM72

Vai tie posmi ar tīru bruģi ir lieli? Vai viņus var apskriet pa cietu noblietētu sniegu? (pasaki kaut aptuveni koējo cietā seguma garunu aplī). Ja es skrienu ar radžotām čībām, man der sniegs jebkuras konsistences, bet pilnīgi neder ciets asfalts, bruģis, gluds ledus. Pie cietietiem segumiem pēdas, līdz ar to arī ceļi un mugura, dabūn tadus triecienus ka pa maz neliekas, jo čībām nav nekādas amortizācijas – cietā zole ar metāla radzēm. Skrienot pa asfaltu sajūta ka radzes darbojas uz iekšpusi. Ar čību izvēli jau vienreiz iekritu – Siguldas kalnu Maratonā, kur trešdaļa distance jāskrien pa cietu segumu.


 

Faktiski visā trases garumā šorīt bija sniegs arī daļā, kur nedaudz ir redzams bruģis. Pliks bruģis varbūt kādus metrus 10-20 pa visu trasi. Šovakar vēl ozolniekos nedaudz snieg.

 

Par to slidenumu es nevarēšu pateikt, jo skrienu ar Asics Arctic.

11/12/2010
20:25
Lapsa

Es kā nezinātājs jautāju: kurā vietā ir paredzēts starts? un kā ar pārģērbšanās

  iespējām un tā?

11/12/2010
20:56

Lapsa said:

Es kā nezinātājs jautāju: kurā vietā ir paredzēts starts? un kā ar pārģērbšanās

  iespējām un tā?


 

Skrējiens parasti ir pie Ozo ledus halles. Par ģērbšanos labāk piezvanīt organizatoriem, jo tajā dienā paralēli būs vēl šādi tādi sporta pasākumi.

11/12/2010
23:02
druupijs
10 Quote

tie, kam ''riepas'' ar radzeem, vareetu skriet atsevišķā kategorijaa, jo paareejiem izskataas, ka liikumi driftojot buus jaaiznjem :D

Veiksmi riit visiem ar un bez radzeem :)

Skriešanā mači ir labākās zāles pret slinkumu kā arī labākie treniņi priekš MAČIEM
12/12/2010
18:07
marchello
11 Quote

Te var apskatīties bildītes:

http://www.laivusports.lv/ozol…..0-5km-15km

12/12/2010
19:34
Didzis
12 Quote

SVEICIENS VISIEM OZOLNIEKU SKRĒJIENA VAROŅIEM ! Nu baigie MALACĪŠI VISI,VISI,kas vārēja savu izvēlēto distanci.Aivars 703 mani neklātienē pārsteidza,sevišķi ar finiša spurtu(redzems  marchello bildēs)- GODAM NOPELNĪJA GODALGU SAVĀ GRUPĀ !

12/12/2010
19:47
13 Quote

Paldies par bildēm!

Aivara703 finišs mani nemaz nepārsteidza, es biju gaidījusi, ka viņš man paies garām pēdējos 100m, šipotās botes lieti noderēja ;).

Pirts pēc skrējiena bija tieši tas, kas bija vajadzīgs! :)

12/12/2010
19:51
14 Quote

Varbūt kāds zin adresi, kur varēs apskatīt rezultātus?

12/12/2010
19:55

Marchello paldies!

Te ar bilžu apkopojums:

http://picasaweb.google.com/lh…..feat=email

 

 

12/12/2010
20:07
16 Quote

xorix said:

Varbūt kāds zin adresi, kur varēs apskatīt rezultātus?


Rezultāti būs http://www.skriesim.lv, bet ne šodien.

12/12/2010
20:40
17 Quote

sniegs, sniega putra un finišā ledus zem sniega :)

Es daru tā kā es daru. Iedvesmai. Piemēru neņemt! Svētdienas skrējējs.
12/12/2010
21:42
18 Quote

Ir jau pirmie rezultāti  (ne visi) http://www.skriesim.lv/lv/publ…..ifier:3227

12/12/2010
21:45
Lapsa
19 Quote

Rezultātos neprecizitāte. 2.vieta 15.km distancē Jānis Kūms, nevis Jānis Krūmiņš. Lūdzu

izlabot organizatoriem ;)

12/12/2010
22:19
20 Quote

Apsveicu MAKRO ar labo rezultātu! Varēja jau nedaudz labāk, bet ņemot vērā laika apstākļus – ļoti labs sniegums! Trenniņi liek par sevi manīt! Tā turēt! :)

12/12/2010
22:55
21 Quote

Rezultātus tiko ieliku http://www.skriesim.lv lapā

Forum Timezone: Europe/Riga

Most Users Ever Online: 120

Currently Online: Dokken, Agy
10 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)