Home
Topic RSS
09:26
24/04/2009
Offline
sm72 said:
Kā jau Aivars rakstija un cik es sapratu, laba lieta ir organizatoru "fīča" pēc 30 km dot maratonistiem ogļhidrāta želeju, nebūs vismaz tik daudz jānēsā līdz:) Vēl tikai jāpalūdz, lai pie 10 un 20 km pasniedz kāds pa želejai:)
Manuprāt vislabākā lieta ir tā, ka "pusītei" starts ir pusotru stundu pēc maratona starta. "Pusītei" aplis ir īsāks, bet finišs ar maratonu - kopējs. Tas nozīmē, ka mana ātruma pusmaratonisti finišēs 3 stundas un 10 minūtes pēc maratona starta. Tik ātri maratonu noskriet es nespēšu, tāpēc pēdējos, grūtākajos, kilometros varēšu paspēkoties ar salīdzinoši par mani lēnāk skrienošajiem pusmaratonistiem. Ja vēl ņem vērā to, ka pēdējie ~7km būs jāskrien lejā "no kalna", tad sāncenšu ķeršana un apdzīšana var būt visai motivējoša un veicināt ne tikai laba rezultāta, bet arī pozitīvu emociju sasniegšanu maratona grūtākajā daļā.:)
10:48
14/09/2009
Offline
Daudzviet tas piekopts,ka maratonisti ar pusiniekiem saplūst kopā.Man šis sapludināšanas variants baigi patika Tartu jooksimaratonā(iesaku visiem šo pamēģināt),tur gan bij jāskrien 23,4km,bet mazais 10km.Briselē jau maratonistu plūsma būs pietiekami liela.
13:32
19/05/2009
Offline
Arī Rovaniemi pusmaratonistu finišs bija plānots kopā ar maratonistu finišu, kas domāju ir labs marketings priekš skatītājiem, kuriem nav jāgaida vadošo sportistu finišs ar lielu intervālu.
Par tiem pēdējiem 7 km. uz leju Aivar paskaties pēdējo profilu, kurš ir nedaudz savādāks nekā pirms gada publicētais profils.
14:51
14/09/2009
Offline
7-i gluži nebūs,bet šķiet,ka Gunča teicās,ka kautkādi 4km gan,kas palīdzējis viņam uzstādīt tā brīža personisko.Noteikti,ka Gunča sestdien būs Mežaparkā ,tad jāiztaujā,man vairāk interesē tunelis - kā GARMIN uzvedās.
01:27
19/02/2010
Offline
To biju palaidis garām. :) Tad jau es varēšu ķert kādu no jums vai jūs mani :) uz finiša pusi, jo plānos ir skriet pusīti. :)
09:42
14/09/2009
Offline
Tādā straumē būs grūti kādu sazīmēt.
10:03
24/04/2009
Offline
Turklāt apdzenot var redzēt tikai muguru un pakausi... :)
17:54
14/09/2009
Offline
Šodien iegāju airBaltic lietotāja profilā - skatos,ka mani dienas reisi atcelti,piedāvājumā agrie -apstiprināju,tad tagad man tāds pat lidojumu grafiks uz Briseli kā Aivaram un sm72.
18:05
16/03/2010
Offline
Didzis said:
Skatos,ka G-street ar piedalīsies.Kādu distanci skriesi - maratonu vai pusīti ?
Nu, jau droši varu teikt, ka piedalīšos- šodien pasūtīju biļetes :)
Ar distances izvēli vēl minstinos- gribētu jau noskriet maratonu, bet mēnesi iepriekš to skriešu Viļņā. Varbūt kāds var sniegt padomu, kā un, vai tas ir prātīgi skriet divus pilnus maratonus viena mēneša laikā ?
20:02
22/04/2009
Offline
G-street said:
Nu, jau droši varu teikt, ka piedalīšos- šodien pasūtīju biļetes :)
Ar distances izvēli vēl minstinos- gribētu jau noskriet maratonu, bet mēnesi iepriekš to skriešu Viļņā. Varbūt kāds var sniegt padomu, kā un, vai tas ir prātīgi skriet divus pilnus maratonus viena mēneša laikā ?
Droši vien, ka vienas receptes nebūs - daudz atkarīgs, ko gribi sasniegt un ko skriesi pirmo un kādā ātrumā spēsi ... atjaunoties daudz maz paspēsi, bet 2 vienādi spēcīgi noskriet ir visai grūti ... daudz kas atkarīgs no tā, cik daudz esi ziemas bāzē ieguldījis
esmu skrējis ar 10 dienu intervālu - maratonu & pusīti (tiesa Kuldīgā un pēc ilga pārlidojuma) ... skrēju sava prieka pēc ...
Droši vien, pēc pusītes maratonu noskriet būtu daudz vieglāk
22:46
19/05/2009
Offline
G-street said:
Ar distances izvēli vēl minstinos- gribētu jau noskriet maratonu, bet mēnesi iepriekš to skriešu Viļņā. Varbūt kāds var sniegt padomu, kā un, vai tas ir prātīgi skriet divus pilnus maratonus viena mēneša laikā ?
Esot veselīgi skriet 2 maratonus gadā nevis mēnesī:) Pašam nācies skriet nedēļu pēc maratona pusmaratonu. Īpašu labi nejutos, jo atjaunojies vēl nebiju. Ja Viļņā ir pusmaratons, tad labāk skriet vispirms pusmaratonu, bet pēc tam maratonu.
00:23
14/09/2009
Offline
Viedokļi šai jautājienā ir gana daudz. Kas ir veselīgi,kas nav ? Protams,ja mērķi ir augstākie,tad gadā 1 - 2 maratoni ir maksimums,bet ,ja maratonu skrien baudot skrējienu,apkārtni,tad tas ir pavisam,kas cits.Katram savi mērķi,savs sagatavotības līmenis....
23:32
19/05/2009
Offline
Šodien saņēmu pa e-pastu numuru. Organizatori ir par diviem numuriem nokļūdījušies un iedevuši man 74 numuru:)
23:52
14/09/2009
Offline
sm72,TEV jau kenijiešu numurs ! Man 1052.
00:08
19/05/2009
Offline
Didzis said:
sm72,TEV jau kenijiešu numurs ! Man 1052.
Vismaz no numuru dalīšanas Beļģi vismaz kaut ko saprot ar nelielām novirzēm:D
00:58
19/02/2010
Offline
sm72 tā Tev jau ir vieta finišā :) Man tikai 4471 numurs :( :)
08:23
14/09/2009
Offline
Jā,jā - sm72 BLIEZĪS RIKTĪGI ! Ne jau velti tāds numurs piešķirts.
08:50
24/04/2009
Offline
Nupat saņēmu e-pastu, kurā organizatori mani informē par to, ka Briseles maratonā man būs nr. 349. :)
