Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High Protein 25 batoniņš

Diētisks batoniņš ar augstu proteīna un B1, B2, B6, C, E, PP vitamīnu saturu. Pielāgots sportistu vajadzībām. Augsts proteīna  saturs, kas veicina muskuļu augšanu fizisku aktivitāšu laikā, kā arī palīdz saglabāt muskuļu masu ilgtermiņa slodžu laikā.  Vitamīni E, C, B1, B2, B6, PP palīdz atjaunot patērētās barības vielas un uzlabo ogļhidrātu atjaunošanos
LVL 0.90

Polar RS300x
Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs, savienojams ar dažādiem Polar sensoriem.
LVL 89.10

High5 Energy Source 2.2kg
Augstas koncentrācijas ogļhidrātu dzēriens maksimālai enerģijai. Viegls, ne pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 24.99

Forums

Advanced Search:

— Forum Scope —



— Match —



— Forum Options —




Wildcard usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Ozolnieku pusmaratons 2011
24/10/2011
23:29
Arle
202 Quote

Rozamunde rakstīja:

Lindams rakstīja:

 Varu nekaunīgi lepoties, ka esmu daudzkārtējo pasaules rekordu īpašnieku noskrējusi. :)

Nu šī jau nebija Georga cienīga distance. Pusmaratons viņam tāds sprints vien ir :)

Nu rezultāts gan par to neliecina, ka būtu bijis baigais sprints :) lūk Kamparam bija sprints :D

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
24/10/2011
23:42
Didzis
203 Quote

Arle,aizdzīvojies līdz G.Jermolajeva gadiņiem un pasprinto.

25/10/2011
00:06
204 Quote

GunaO rakstīja:

Ak, vēl piemirsu pateikties sm72 – nebūtu viņa spilgti oranžā kreklā, ko, katrā līkumā atskatoties ļoti cerēju neieraudzīt (lai izdotos noskriet zem 1:45), varbūt arī kājas tik žigli nebūtu kustējušās.

__

Xorix, paldies par foto – ir noķertas manas labākās grimases. :D

GunaO, man nācās Tevi baidīt un dzīties pakaļ, jo galu galā tīši, vai arī aiz neuzmanības Tu biji piesavinājusies manu numuru!:)

25/10/2011
10:08
GunaO
205 Quote

sm72 rakstīja:

GunaO, man nācās Tevi baidīt un dzīties pakaļ, jo galu galā tīši, vai arī aiz neuzmanības Tu biji piesavinājusies manu numuru!:)

Man vispār bija vairāki mērķi šīm sacensībām:

- startēt tikai ar 72.nr

- noskriet zem 1:45

- noskriet beidzot sm72  :D

Time is never an issue, it's what we do with it.
25/10/2011
10:34
206 Quote

GunaO rakstīja:

sm72 rakstīja:

GunaO, man nācās Tevi baidīt un dzīties pakaļ, jo galu galā tīši, vai arī aiz neuzmanības Tu biji piesavinājusies manu numuru!:)

Man vispār bija vairāki mērķi šīm sacensībām:

- startēt tikai ar 72.nr

- noskriet zem 1:45

- noskriet beidzot sm72  :D

Katram mākonītim sudraba maliņa- vismaz mans nr. ir ticis uz pjedestāla:)

25/10/2011
15:24
207 Quote

Bet kāpēc skriesim.lv mājas lapā visas "tantas" ir zem S30 grupas, ja mums jau kādu laikā kā S40?

25/10/2011
15:27
ilksy
208 Quote

Indra rakstīja:

Bet kāpēc skriesim.lv mājas lapā visas "tantas" ir zem S30 grupas, ja mums jau kādu laikā kā S40?

Acīmredzot skriesim.lv izmanto citu dalījumu vecuma grupās, kur S30 un S40 ir viena grupa, kurpretī Ozolnieki neskopojas ar medaļām un dala sīkākās grupās!

25/10/2011
19:14
209 Quote

ilksy rakstīja:

Indra rakstīja:

Bet kāpēc skriesim.lv mājas lapā visas "tantas" ir zem S30 grupas, ja mums jau kādu laikā kā S40?

Acīmredzot skriesim.lv izmanto citu dalījumu vecuma grupās, kur S30 un S40 ir viena grupa, kurpretī Ozolnieki neskopojas ar medaļām un dala sīkākās grupās!

skriesim.lv visām sacensībām liek savas vecuma grupas un sev reģistrētus klubus un pilsētas, tā kā nav par ko satraukties … te tāpat nav ārzemnieku rezultāti un bieži arī mūsu pašu bāleliņu skaitļi izpaliek!

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
25/10/2011
20:12
ilksy
210 Quote

Mošķis rakstīja:

 … te tāpat nav ārzemnieku rezultāti un bieži arī mūsu pašu bāleliņu skaitļi izpaliek!

Jā, rezultāti skriesim.lv ir ļoooti nepilnīgi, piemēram, šovasar Liepājas pusmaratonā ir finišējuši 363 dalībnieki, bet skriesim.lv rezultāti ir tikai 246. Kuldīgas pusmaratonā attiecīgi 388 un 299. Neskatoties uz to, ka es viņiem jau par šo jautājumu rakstīju.

25/10/2011
20:35
papucis
211 Quote

pa manam skriesim.lv savā lapā reģistrē tikai "savējos" – tos, kuri kādreiz ir atzīmējušies LSC skrējienos, kā arī tos, kuri uzrāda pasākumā gana augstvērtīgus rezultātus .. tā teikt sava grāmatvedība par sportistiem, lai zinātu izaugsmi

Ne viss ir tā, kā izskatās.
25/10/2011
21:20
212 Quote

papucis rakstīja:

pa manam skriesim.lv savā lapā reģistrē tikai "savējos" – tos, kuri kādreiz ir atzīmējušies LSC skrējienos, kā arī tos, kuri uzrāda pasākumā gana augstvērtīgus rezultātus .. tā teikt sava grāmatvedība par sportistiem, lai zinātu izaugsmi

Nav jākritizē, bet jāsaka liels paldies MAKRO un vēl dažiem, kas operatīvi (Ozolnieku rezultāti bija ievadīti jau tajā pašā dienā) tērējot savu personisko laiku, bez atlīdzības, no papīra formāta datiem saliek tos internetā. Protams var vēlēties labāk, bet vai kāds ir gatavs palīdzēt?

Ja arī kāds rezultāts ir kļudains vai trūkst – LSC lapas augšā ir MAKRO e-mails. Uzraksti, palūdz izlabot vai palūdz pievienot kādu rezultātu. Man nav nekad attteikts. Jāsaprot protams ka tas nenotiek viss uzreiz, dažreiz mazliet jāpaciešas.

Laikam šis gabals nav pa tēmu, bet kaut kā aizskāra.

25/10/2011
21:44
213 Quote

Protams, ka neviens neies ar roku ievadīt, piemēram, 5000+ Nordea maratona satelītskrējiena dalībniekus. Ja kādam ir pretenzijas un gana brīva laika, es domāju, var droši pieteikties un ievadīt gan Kuldīgas, gan Valmieras rezultātus līdz galam, domāju, ka lapas veidotāji būs tikai priecīgi!

25/10/2011
22:16
papucis
214 Quote

No manas puses tā nebija domāta kā kritika bet gan kā esošās situācijas konstatēšana. Principā pa lielam tas ir tas pats ko Signis šobrīd dara ar reitingu, skrējienu kalendāru, utt, tikai uzskaitīti tiek arī īsāki skrējieni par 21km. Varbūt šie spēki ir jāapvieno? Bet šis jau kaut kā netēmā aizgāja

Ne viss ir tā, kā izskatās.
25/10/2011
23:21
Didzis
215 Quote

Kritikas pilnīgi nevietā,kā jau Aivars703 minēja – jābūt priecīgam,ka kāds kautko piefiksē.MAKRO vispār liels paldies,ka kautko piefiksē,jo maizes darbs viņam vienu brīdi vispār bij līdz vēlam vakaram,tāpēc arī viņa saskrietie kilometri strauji kritušies.Ja kāds grib piefiksēt savu maču rezultātus iekš http://www.skriesim.lv ,tad sūtiet savus rezultātus Mārim Pakārklam uz e-pastu,skatīt iekš skriesim.lv – šķiet augšējā labā stūri,rezultātam gan jābūt kautkur internetā – VIŅŠ PIEFIKSĒS,GAN LATVIJĀ,GAN ĀRZEMĒS IESPĒTO.Nekad nevienam nav atteikts,dažkārt gan kādas dienas jāpagaida,jo viņam gluži fiziski nav laika vienmer,un to viņš veic pilnīgi sava prieka pēc.

25/10/2011
23:30
Didzis
216 Quote

papucis rakstīja:

No manas puses tā nebija domāta kā kritika bet gan kā esošās situācijas konstatēšana. Principā pa lielam tas ir tas pats ko Signis šobrīd dara ar reitingu, skrējienu kalendāru, utt, tikai uzskaitīti tiek arī īsāki skrējieni par 21km. Varbūt šie spēki ir jāapvieno? Bet šis jau kaut kā netēmā aizgāja

Mūsu kalendāra tapšanā lielu darbu veic arī Andulis.Un,ja kāds vēlas ievietot kādus mačus kalendārā,tad sakontaktējaties ar Anduli,arī Mošķis neateiks.

26/10/2011
01:09
Toredo
217 Quote

Tā, nu man un Bērziņam pusmaratons laikam noslēdzies tikai šonakt :D , tas no malas varbūt liekas noteikti neticami, bet kaut tik neliela pasākuma organizēšana paņem baigo laiku un energiju (tā, ka pati skriešana paliek tikai tāda plezīra līmenī).

 

Šā vai tā, gribas vēlreiz SK "Ozolnieki" vārdā pateikt lielu paldies visiem, kuri ieradās!

 

Un, kā jau vienmēr, labāk vēlāk, nekā nekad – tāds pusoficiāls uzskribelējums par notikušo:

 

Oktobra trešās nedēļas nogalē ar aptuveni pusotru simtu skrējēju tika nosvinēta devītā Ozolnieku Rudens pusmaratona dzimšanas diena, kurā arī tika labots trases rekords.

 

23.oktobrī notikušajām sacensībām 21,0975 kilometru garajā distancē bija pieteikušies turpat simts dalībnieki, bet uz starta izgāja 93, no kuriem finišēja 88. Piecu kilometru satelītskrējienā piedalījās 32, 2,2 km – desmit mazākie skrējēji.

 

Noteikti, ka izceļams ir vairāk nekā 21 km garā skrējiena trases rekorda labojums, ko paveica liepājnieks Kaspars Tūbelis no kluba «VSK Noskrien». Viņš finišēja pēc stundas, 14 minūtēm un deviņām sekundēm, tādējādi labojot sev piederošo pērn uzrādīto rezultātu par vairāk nekā minūti (1:15:14). Otrais kopvērtējumā sīvā cīņā bija Māris Pakārklis (1:16:53) no Rīgas, trešais – tērvetnieks Uldis Kļaviņš (1:17:02). Abi sportisti arī pārstāv «VSK Noskrien».

 

Arī daiļā dzimuma pārstāves godam pieveica distanci, un trīs ātrākās no viņām bija: Santa Feldmane (1:32:21) no Ventspils, rīdziniece Līna Šulgina (1:34:05) un vietējā sportiste Dace Kovaļevska (1:36:10). Protams, ka atzīmējami būtu arī visu pārējo dalībnieku sniegums, taču mēs tāpat paši zinām, kurš kādu vietu izcīnīja un kādu laiku uzrādīja, tādēļ vislabāk priecāties par to, ko katrs sev ir ieguvis – prieku, uzvaras gaisotni, personisko rekordu, palīdzējis citam to sasniegt, saticis draugus un līdzīgi domājošos… :)

 

Visi rezultāti apskatāmi ŠEIT, dalībnieku atsauksmes par pasākumu var uzzināt ŠEIT, foto apskatīt ŠEIT, bet video ŠEIT.

 

SK «Ozolnieki» kolektīvs teic sirsnīgu paldies visiem, kuri palīdzēja sacensību organizēšanā – Ventspils maratona klubam, Ozolnieku novada pašvaldībai, Rīgas Zīmogu fabrikai, Mārim un Kārlim Pakārkļiem no Latvijas Skriešanas centra, SIA «E-Lats» un pārējiem, kuri pielika savu palīdzīgo roku, kā arī, protams, visiem dalībniekiem, bez kuriem skrējiens nebūtu izdevies.

 

Atgādināms, ka šogad, 11.decembrī, Ozolniekos notiks vēl vienas sacensības – Ziemas skrējiens 2011, kurā kroņa distance būs 15 km, kā arī atbilstoši vecuma grupām tiks piedāvāts startēt 2,2 un 5 km distancēs.

31/10/2011
13:50

nu tad beidzot saņēmos un uzrakstīju savas zemu lidojošā Ozo pusmaratona atziņas!:)

Pasākums, kā jau VSK Noskrien pieņemts – ja gribi labu, samērā lētu un vēl ātru pusmaratonu – brauc uz Ozolniekiem!:) Liepājnieku kvartets ierodas diezgan savlaicīgi, lai ieņemtu labākās vietas ģērbtuvē. Patīkams pārsteigums – jauni tikko izcepti numuri – nav Noskrien.lv nozīmītes, bet nekas traks – izlīdz savējie, kam tā manta ir dubultā. Neskatoties uz to, ka tikko noskriets iekš Siguldas un Siguldas kalniešu benefice vēl priekšā + Frankfurte … kluba biedru tik daudz, ka mudž – spēj tik atņemt sveicienus. 

 

Nav gluži tas pats, kas piedalīties Liepājas pusmaratonā (izej pa vārtiņiem vien ārā), toties laika apstākļi kā pēc pasūtījuma! Īsais treniņtērps, +7°C – ne brīdi nesalu – neliels vējelis pa Skolas ielu, bet savādāk – problēmu nav, ja neskaita mazo nogurumu pēc iepriekšējās nedēļas pusītes Siguldā, no kura it kā jau biju atguvies :) Pirmais ievadaplis + lielais – mazliet pārķēru tempu – 5:01/km, otrais – 5:05/km tādiem ātrumiem kā izrādās ilgtermiņā nebiju gatavs – labāk būtu pieturējies pie tiem pašiem 5:05/km, ko spēju iekš Siguldas un iespējams būtu pavisam labi … mani apdzen LV TT pionieris sm72 ar visu atbalsta grupu, līdz apļa beigām vēl turu līdz, bet 3. aplī iestājas maza krīze – 5:19/km … sajūtas ir visai dīvainas – pa priekšu jož Valdmanis, un vēl daži, kurus redzu pirmo reizi … zemāk ātrums nekrītas, bet 4. apli pat spēju pielikt soli – tieku garām baler, tad nāk kārta Valdmanim … pieķeru sevi, ka neesmu nemaz tik slikts, bet vai savā līgā, jo  finišēju retā vientulībā – 300m priekšā/aizmugurē nav neviena – tā sen nav bijis arī Ozolniekos. Rezultāts 1:49:04 – mazliet sliktāks par Siguldu, bet esmu sajūsmā par to vien, jo visu sezonu līdu ārā no 2h :) GunaO nav noķerta, bet tas lai paliek nākamajai sezonai – būs labs mērķis un rezultāts zem 1:43 man šogad pa spēkam nebūtu bijis tāpat! :)

 

Pēc pusmaratona ieturu tējas pauzi – maču laikā prasījās tik vienu reizi un atkal esmu izticis bez želejām :) Dušas, sarunas ar kolēģiem – kopā skrienam ne pirmo gadu … šoreiz atsakos no pirts, sajūtas – it kā esmu padarījis visu, bet pietrūkst ātruma … Aivars703 nesasniedzamā attālumā … ehhh …

Apbalvošana, kur maz kas ir dzirdams, jo mikrofons nav pieejams, bet tāpat ir redzams – Kampars ar jaunu personīgo, druupijs – 3.vietā! Mildda – fantastisks progress, nav jau brīnums – darbs treniņos, kā manos SF sagatavošanas posma laikos …

 

Kulminācija pasākumam – klinģeris un lieliskā torte ar visai nepiedienīgu mazuma piegaršu :) bet vairāk pasēdēt nav laika – atpakaļceļš uz mājām!

 

Paldies viesmīlīgajiem J.Bērziņam un SK Ozolnieki par ieguldīto darbu šo svētku tapšanā un tiekamies nākamajos mačos!

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
Forum Timezone: Europe/Riga

Most Users Ever Online: 120

Currently Online:
14 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
2 Guest(s)