Home
Topic RSS
00:34
28/03/2010
Offline
Svētdien, 26.septembrī, Ozolniekos notiks skrējēju kluba «Ozolnieki» rīkotā pēdējā šī gada garo distanču skriešanas seriāla «Ielūdz Ozolnieki» sacensību kārta, kurā vēl ir iespējams uzlabot līdzšinējo rezultātu vai vēl paspēt sakrāt nepieciešamo ieskaišu skaitu, lai cīnītos par godalgām visās vecuma grupās.
Lai sezonas noslēgumā varētu pretendēt uz godalgām, jāpiedalās vismaz četrās sacensību kārtās no sešām. Septītā kārta netiek vērtēta šo skrējienu kopvērtējumā, jo tās ir atsevišķas sacensības, kurās galvenā distance ir pusmaratona skrējiens, bet jau ierastās distances – 2,2 kilometri, 5 un 10 km – ir kā satelītskrējieni ar atsevišķu balvu fondu. «Ielūdz Ozolnieki» nolikums atrodams šeit
Šogad pusmaratons notiks 23.oktobrī, kad paredzēta arī seriāla «Ielūdz Ozolnieki» uzvarētāju apbalvošana.
«Ielūdz Ozolnieki» sacensību sākums: 2,2 un 5 km skrējienu dalībniekiem – pulksten 11, 10 km skrējējiem – pulksten 11.30. Ja garākajā distancē būs maz dalībnieku, tad starts visiem skrējieniem tiks dots pulksten 11.
12:22
19/05/2009
Offline
Es šoreiz pasēju, jo man pēdējais garais pirms Briseles. Taču iespējams, ka mūsu trases varētu krustoties:) Pie tam man atšķirībā no Aivara nekas dižs kopvērtējumā tur nespīd:)
20:05
24/04/2009
Offline
Toredo said:
«Ielūdz Ozolnieki» sacensību sākums: 2,2 un 5 km skrējienu dalībniekiem – pulksten 11, 10 km skrējējiem – pulksten 11.30. Ja garākajā distancē būs maz dalībnieku, tad starts visiem skrējieniem tiks dots pulksten 11.
Ko nozīmē "maz dalībnieku"? Kurā brīdī tas kļūs zināms? Tad jau laikam tas nozīmē tikai vienu, ka jābrauc tomēr rēķinoties ar startu 11-os, kurš var aizkavēties par kādu pusstundu... :(
20:16
28/03/2010
Offline
Aivars said:
Toredo said:
«Ielūdz Ozolnieki» sacensību sākums: 2,2 un 5 km skrējienu dalībniekiem – pulksten 11, 10 km skrējējiem – pulksten 11.30. Ja garākajā distancē būs maz dalībnieku, tad starts visiem skrējieniem tiks dots pulksten 11.
Ko nozīmē "maz dalībnieku"? Kurā brīdī tas kļūs zināms? Tad jau laikam tas nozīmē tikai vienu, ka jābrauc tomēr rēķinoties ar startu 11-os, kurš var aizkavēties par kādu pusstundu... :(
Nu, skaita ziņā tas ir zem 15 cilvēkiem, ja tikai uz 10 km pieteiksies. Ja būs vairāk, tad laidīs 11.30, kā pirms tam bija. Izņēmums bija pēdējā kārta, jo tur bija 14 dalībnieki :) Taču, domājams, ka uz šo kārtu būs vairāk, jo toreiz arī bija karsts, savukārt tagad daudzi gribēs savu 4.reizi noskriet, lai līdz apbalvošanai tiktu.
20:19
24/04/2009
Offline
sm72 said:
Es šoreiz pasēju, jo man pēdējais garais pirms Briseles. Taču iespējams, ka mūsu trases varētu krustoties:) Pie tam man atšķirībā no Aivara nekas dižs kopvērtējumā tur nespīd:)
Es, sm72, esmu Valmierā apaukstējies un ar sāpošu kaklu un pilošu degunu nostaigājis visu nedēļu. Skrējis neesmu nemaz. Vēl šobrīd neesmu pārliecināts par to, ka man vajadzētu pirms maratona par katru cenu mēģināt uztempot Ozolniekos.
20:57
14/09/2009
Offline
Aivar,tas gan nebūtu prāta darbs ,IZVESEĻOJIES . Gana jau kilometri sakrāti.
21:01
24/04/2009
Offline
Didzis said:
Aivar,tas gan nebūtu prāta darbs ,IZVESEĻOJIES . Gana jau kilometri sakrāti.
Piekrītu Tev, Didzi - nebūtu prātīgi izcūkot savu šī rudens maratonu.
22:44
30/09/2009
Offline
Biju solījusi sen atpakaļ pirti VSK Noskrien biedriem pēc šī pasākuma, pagaidām izskatās, ka laika apstākļi solās būt normāli, varētu arī noorganizēt, taču skrējēju, rādās, būs maz. Laikam tiešām uz pavasari jāatliek, ne?
22:45
19/05/2009
Offline
Man personīgi ir tā, ja sāk palikt jokains kakls, jāiet kārtīgi paskriet un kakla sāpes kā nebijušas. Bet katram organisms ir individuāls. Tādēļ Aivar seko līdz savām izjūtām, lai tiešam neizcūko Briseli. Ozolnieki tomēr ir tuvāk kā Brisele, līdz ar to arī nākošo gad varēsi atšaut līdz Ozolniekiem:)
11:33
24/04/2009
Offline
Tomēr ir grūti tik jaukā laikā iztikt bez skriešanas... Bet vēl jau arī "pusīte" būs Ozolniekos šogad!
14:27
24/04/2009
Offline
Biju aizbraucis uz Ozolniekiem. Rēķinoties ar to, ka starts varētu būt pusdivpadsmitos, braucu nedaudz vēlāk un ierados Ozo hallē ap pusvienpadsmitiem. Meitenes, reģistrējot mani sacensībām, teica, ka starts būšot 11-os. Pārjautāju Bērziņonkam, viņš teica to pašu - starts būšot visiem kopā. Laika bija maz tāpēc steidzos iesildīties, tik vien izdevās kā pārmīt dažus vārdus ar Ro.
Iesildoties satiku sm72 juniora pavadībā, kurš bija uzsācis savu pēdējo 25km garuci pirms Briseles maratona. Noskrējām 2,2km "bērnu" apli kopā pļāpādami par šo un to, un tad sāku aktīvāk gatavoties startam - izstaipījos, izlocījos, uzsprintoju un devos uz startu. Taču... negribējās pat ticēt tiem, kuri teica, ka starts 10km būs tikai pēc pusstundas...
Domāju, ko darīt - biju labi iesildījies, labi iesvīdis un gatavs startam. Labākais, ko varēju izdomāt bija nepalikt uz vietas un pievienoties 11-os startējošiem skrējējiem. Tā kopā ar Ro un viņas četrgadīgo ziķeri Robčiku nocilpoju vēl vienu "bērnu" aplīti, bet vēl palika gandrīz 15 minūtes līdz startam. Nolēmu pārģērbties un uzvilkt sausu drēbju kārtu - nu jau spīdēja saule un bija ideāli apstākļi skriešanai.
Pirmo apli nomaucu kārtīgi - rezultāts bija ap 21:30, daudz neatpaliku no Ro, kura skrēja tikai 5km. Otro nolēmu skriet pavisam prātīgi, jo gribētos tomēr līdz Briseles maratonam pilnībā atgūt veselību. Tāpēc rezultāts kopsummā bija tikai 45:51, taču otro vietu vecuma grupā tas nodrošināja. Kādu minūti iespējamajam rezultātam pielika klāt divreizējā iesildīšanās, tāpēc kopumā ar šo tempo treniņu esmu ļoti apmierināts.
Sezonas kopvērtējumā ar divām pirmajām un divām otrajām vietām vajadzētu pietikt, jo neviens cits trīs reizes Ozolniekus šajā vecuma grupā nenovinnēja. Bet tas jau nav galvenais - galvenais ir šīs sezonas rudens maratons pēc divām nedēļām! :)
15:15
19/05/2009
Offline
Malacis Aivar. Pēc manas acs pēdējā kilometrā vēl izskatījies diezgan sprauns:)
16:34
24/04/2009
Offline
sm72 said:
Malacis Aivar. Pēc manas acs pēdējā kilometrā vēl izskatījies diezgan sprauns:)
Es atpūtos otrā apļa pirmajos trijos kilometros, bet pēdējos divus atkal skrēju tuvu tempo ritmam.
Kurā brīdī Tev tas suns iekoda? Kad redzēju Tevi uz tilta skrienam mājup, Tu nemaz neizskatījies "sakosts". :)
20:41
19/05/2009
Offline
Man suns viltīgi pieskrēja no aizmugures pie kāda 13.kilometra, pēc tam es drusku uztempoju viņam pakaļ pa Ozolnieku ielām, bet diemžēl noķert viņu neizdevās:( No otras puses tas man deva emocionālu pacēlumu otrai treniņa distances daļai:)
21:00
01/03/2010
Offline
Mjā, kuram "Ozolnieku" 10 nieks, kuram Rogains Garciemā.
22:21
30/09/2009
Offline
Esmu ļoti priecīga par pēdējo sacensību kārtu. Treneris jau teica, ka varu neskriet, ka četras kārtas labi noskrietas, bet sanāca labāk nekā plānots. Izskrēju kopā ar savu puiku 2,2km, viņam debija tik garā distancē, lai gan treniņos bija skrējis tik un mazliet vairāk, turējās labi. Par katru cenu viņam Aivaru gribējās nelaist garām :D, viņam tas likās baisākais konkurents ;). Pati skrēju kopā ar 10-nieku. Konkurences nebija - priekšējie aiznesās par ātru, daļa palika aizmugurē, skrēju viena un man likās ļoooti lēnu. Parasti jau tāda cīkstēšanās sanāk ar kādu, visu laiku jādomā, ka kāds min aiz muguras. Jau sadomājos, kā trenerim attaisnoties par lēnu rezultātu :D. Pati jutos labi, tikai kājas nevilka ātrāk, sadzinušās jutās. Izrādās - esmu pa personīgo labāko noskrējusi...0:20:43. Prieks par sevi un gandrīz vairāk - par bērnu.
