Forums

eerms rakstīja:

nu tad sveiki.

pirmais ieraksts te, pirmās skriešanas sacensības, pirmais pusmaratons, pirmais mēnesis nesmēķējot (10 gadu pieredze) un 1:38:00 (ģimenes ārste nosauca par varoni).

treniņi ~3 mēn. ar garāko distanci 15 km. saskāros ar pēdu problēmām, kuras atrisināja 2 nedēļas pirms skrējiena nopirktās Zoot Ultra OVWA, tomēr taupot pēdas, nācās iztikt bez 17-18 km treniņa.

tā trūkumu labi sajutu distances 18-19km, kad uznāca traks lūziens un pagāja garām kādi 5-10 cilvēki.

kad ieraudzīju tablo ar laiku zem 1:40 pazuda viss lūziens un problēmas. finišs smukā tempā un ar smaidu līdz ausīm.

īsāk sakot esmu saslimis un rudenī plānoju savu pirmo maratonu.

Apsveicu ērms, tādi varoņdarbi pāris mēnešos, pašam sev vajadzētu katru rītu uz pleca uzsist!

Rezultāts tiešām labs. 

Novēlu sasirgt ar hronisku skriešanas atkarību :)

Veiksmi turpmākajos treniņos un tad jau rudenī iespējams kritīs arī nākamais mērķis

papucis rakstīja:

no pulsometra pīkstēšanas sacensībās nav lielas jēgas, tas drīzāk ir kaitinoši gan pašam gan varbūt arī apkārtējiem, it sevišķi ja robeža par zemu uzlikta un pīkst nemitīgi :D tāpat ik pa laikam sanāk ieskatīties pulkstenī un nokontrolēt, kas un kā, vai temps tiek turēts, vai nav par ātru, utt. vienīgais ko sacensībās lietoju ir autolap uz 1km, lai kontrolētu vidējo tempu 

Man iestatīts tikai lai pīkst pie max pulsa pārsniegšanas, tā kā normāli tam nevajadzētu pīkstēt. Bet taisnība Tev laikam ir, kādu brīdi sanāca skriet kopā ar džeku, kam bija austiņas un viņam visu laiku pīkstēja pulkstens, kāpēc, nemāku teikt, bet tas tiešām bija kaitinoši, stimulēja pielikt tempu.

Būs jāpapēta vai nav opcija vibrācija bez skaņas.

Par autolap uz 1km nebiju iedomājies, paldies, noderēs!