Home
Topic RSS
12:05
30/11/2009
Offline
Kurā galā vispār būs pats epicentrs? Pie Motormuzeja vai citiem vārtiem; vairāk Biķerniekos, vienkārši, neorientējos.
13:21
25/03/2010
Offline
Kartinga trase. No Brīvības ielas skatoties nākamā iebrauktuve trasē aiz Motormuzeja un Audi centra.
10:39
15/03/2011
Offline
Tiem, kas ies uz Rīgas pusīti, pamanīju šādus te jaunumus:
http://www.rigaspusmaratons.lv/?id=news&news_id=480
Rīgas pusmaratona laikā, 8.maijā Biķernieku sporta bāzē, būs iespēja pieteikties skriešanas seriāla "Skrien Latvija" skrējieniem par akcijas cenām sekojošās pilsētās:
19.06.2011. Ventspils
17.07.2011. Liepāja
06.08.2011. Kuldīga
18.09.2011. Valmiera
15.10.2011. Sigulda
Pieteikšanās cenas 8.maijā:
Maratona distance Valmierā: 8 LVL
Pusmaratoni: 6 LVL
Tautas skrējieni: 3 LVL
Nūjošana: 2 LVL
19:30
22/04/2009
Offline
Kamēr emocijas vēl karstas (lai arī ārā vēl labs laiks pieturas), tie kas nerakstīs savus rakstus lūdzu uzrakstiet kā skrējās, kas patika, kas nepatika, vai apmierināts ar rezultātu un kādi bija pašam plāni. Nu ar domu priekš Rīgas pusmaratona rakstu. Ja nu kāds grib personiski, tad droši uz signis@noskrien.lv
Liels paldies Edgaram par bildēšanu, dažas bildes ir super krutas. Un visiem tiem, kas skrēja zem VSK Noskrien vārda un noskrēja.
Mums ir godalgota vieta sievietēm savā vecuma grupā un dažas īsajās distancēs.
19:42
26/03/2011
Offline
Nu tas man bija pirmais skrējiens, tā teikt "sacensībās." Sapratu savas kļūdas. Lai gan esmu pa vidu vairāk uz begu galu savā vecumā grupā, man vēl ir kur augt, bet kopumā ar savu rezultātu esmu mierā... savā īsajā distancītē!
Bet nu, apbrīnoju tos, kas skrēja pusmaratonu, jo man jau tie kalni likās... baigie kalni...
Apsveicu visus, kuri noskrēja!!
20:02
01/03/2010
Offline
Bija labs pasākums.
Paldies Druupijam, kurš "vilka" mani apm.,8 km, lai noslēgumā ļautu papriecāties par finiša spurtu.
Neskatoties uz "kalniņiem" un to, ka šo sezon šīs man ir pirmās sacensības, izdevās noskriet personīgo!
20:06
22/07/2009
Offline
Labs pasākums. Šīs man bija pirmās sacensības, kuras skrēju ar Vibram FiveFingers, tādēļ pirms starta nebija liela stresa par to, kādā rezultātā vajadzētu noskriet. Domāju - kā būs, tā būs, tad vismaz zināšu, uz ko esmu spējīgs ar VFF, būs kāds atskaites punkts. Bet sanāca ļoti labi, jauns personīgais rekords, pie tam uzstādīts kalnainā trasē un ar VFF, ko vēl vairāk var vēlēties! :) Arī pakarsts jau bija. Citas vainas nekādas kājām nav, kā vien uz pēdu priekšējām daļām uzberztas tulznas. Pamatā laikam dēļ lejupceļiem, kuros centos tomēr izvairīties no piezemēšanās uz papēža, kā rezultātā sanāca palielināta berze kājas priekšējai daļai. Nu nekas, jāuzaudzē uz pēdām biezāka āda un jāturpina uzņemtais kurss!
Skrējiena laikā, šķiet, tikai pāris pazīstamas sejas pamanīju (neskaitot tās, kas atbalstīja no malas). Trešā apļa sākumā (ja nemaldos) panācu un apdzinu arviko. Savukārt, mani kādā 2. aplī bija panācis un apdzinis Aigars, kurš, garām skrienot, uzsauca, ka labi iet, un aizskrēja garām kā vējš. Pēc tam kaut kad 3. aplī nejauši pamanīju, ka viņš atkal man jau ir priekšā, pēc tam atkal sanāca viņu apdzīt, bet finiša spurtā viņš savu pozīciju atkal atguva un man kļuva vairs neaizsniedzams.
Vispār pirmie 2 apļi sanāca ļoti ātri, trešais jau lēnāks, bet pēdējā aplī ātrums pavisam nokritās. Laikam jāpiestrādā vēl vairāk pie ātruma izturības..
Lielais jaunums - izmantojot lētākas pieteikšanās iespēju, pēc pasākuma pieteicu savu dalību Sportlat Valmieras maratonā, kur šogad tātad skriešu pilno maratona distanci..! Ar šo esmu veicis oficiālu paziņojumu šajā sakarā, līdzīgu kā Aivars703 veica pirms gada. Atpakaļceļa vairs nav..
20:09
04/07/2010
Offline
Šajā trasē skrēju pirmo reizi. Tie nelielie kalniņi pamatīgi bremzēja (secinājums - treniņos vajag kalnus). Sākumā skrējās labi, bet 3. un 4. aplī pamatīgi palēlinājās temps. Ar rezultātu esmu apmierināta. Tas laikam arī ir mans optimālais pusmaratona laiks - nedaudz virs 2 stundām.
Paldies atbalstītājiem!
20:30
17/02/2010
Offline
Ja svētki atnāk pie mājas sliekšņa, grēks nepiedalīties:) Pasākums kopumā ļoti patika. Dzirdināja ideāli (biežāk nekā obligātie 5 km). Kalniņi viltīgi, lai arī pazīstami. Līdz 3. apļa beigām viss bija labi, bet tad tikai sākās ... krampīši:( 4.apli veicu pusskriešus, pusiešus, bet līdz finišam tiku, un par to man liels prieks:) Arī rezultāts sezonas sākumam (un jau atkal pirmajai īsti siltajai dienai) ir labs. Vienmēr jau gribas mazliet ātrāk. Tagad divu nedēļu laikā jāuzpilda sevi ar pareizajiem minerāliem (laikam kalcijs un magnijs), lai Nordea nav beigas tā jāizmoka. Šodien pēc finiša sarauto kāju gādīga medpersonāla pārstāve vēl izmasēja - visādi sīkumiņi lika justies labi.
20:44
26/03/2011
Offline
a, ir kāda iespēja iegūt kopbildi savam arhīvam?
20:51
19/05/2009
Offline
Šajā trasē pilnu apli skrēju pirmo reizi (rudens duatlonā bija jāskrien 2 mazās pusītes). Zināju ka būs divi kalniņi - izrādījās četri. Lielākās grūtības sagādāja pēdējos divos apļos noskriet lejā (tas bija daudz sāpīgāk nekā skriet augšā). Notestēju jaunās čības - Asics Gel DS Sky Speed - sacensību režīmā. Ideāli - skrienas ļoti viegli un ceļi, mugura arī īpaši neprotestēja skrienot ar cietākiem apaviem(mazāk amortizācijas). Ja sākuma mērķis bija iekļauties 1:35, pēc otrā apļa optimistiski 1:37 (tas būtu PR), tad sākot ceturto galvenā doma bija saņemties, nepāriet uz iešanu un iekļauties 1:40. Tas arī tika izdarīts. Noskrēju 99 minūtēs un 48s(oficiālais laiks). Priekš manis bija krietni par karstu. Man ideālā T ir 3-10 grādi. Ja nebūtu tik daudz atbalstītāju trases malā, kā arī distancē kas uzmundrināja, pavilka, tad rezultāts noteikti būtu sliktāks. Izmantoju iespēju pieteikties pa lēto Kuldīgai un Liepājai. No jau tā mazās cenas ar savu diņģēšanos dabūju vēl 1 lata atlaidi.
21:28
24/03/2011
Offline
Huh, ar šo pasākumu ir noskrieta vienlaikus garākā distance mūžā, kā arī pieveikts mans pirmais pusmaratons. Sajūsma finišā neaprakstāma. Pirmie divi apļi pagāja viegli un ar smaidu, trešajā pie kalniņiem kājas palika smagas. Ceturtais jau šķita kā izdzīvošana. Trāpīju gandrīz savā prognozētājā laikā - par pusotru minūti vēlāk.
Patīkami uzmundrināja gan garām skrienošie VSK Noskrien biedri, gan trases malā atrodošies skatītāji. Mazliet žēl, ka nokavēju uz noskrieniešu kopbildi. Pēc skrējiena gan bija vieglāk pārvietoties ar velo nekā iet. Nākamais pusmaratons jau pēc 2 nedēļām. ;)
22:27
28/05/2010
Offline
Patika! Kā jau minēja - dzirdināja ideāli (nezinu, kā būtu tajā karstumā ar ūdens punktiem tikai reizi 5km). Pirmos apļus skrējās ļoti labi, īpaši ņemot vērā, ka tuvā Nordea maratona dēļ necentos skriet uz maksimumu, bet 3apļa beigās sākās iepriekš nekad nepiedzīvoti krampji, mokas pamatīgas, bet reizēm attaisnojas skriešana/iešana caur sāpēm- pēdējos 2-3km jau viss bija labi un līdz galam tiku (kas arī ir galvenais)! Ņemot vēra iepriekšminēto un ne īsti komfortablo karstumu - rezultāts labs, pat labāk kā pagājušogad Nordea (kurš bija mans pirmais pusmaratons). Paldies atbalstītājiem, īpaši uz beigām tas ļoti palīdzēja saņemties!
23:34
21/07/2010
Offline
Vispirms jau lielais paldies visiem Noskrieniešiem par atbalstu un sirsnīgo uzņemšanu kolektīvā. Tikai dažus jau pazinu no Prāgas brauciena, bet klātienē tiekoties bija patīkama sajūta būt savējai. Skriet nebija viegli, bet izdevās izpildīt programmas minimumu - izturēt vidējo tempu 6 min/km, pie tam tas arī PR. Maksimumam - ieskriet zem 2 h šodien pietrūka spēka. Par dzeršanas punktiem liels paldies organizatoriem, ar mazāk būtu bijis stipri grūtāk, savu ūdeni slinkums stiept līdzi. Kalniņi netraucēja, drīzāk pat tā kā lika saņemties. Esmu ļoti apmierināta gan ar labu rezultātu, gan daudziem draudzīgajiem domubiedriem, gan izdevušos dienu. Tiekamies Nordea.
08:38
15/03/2011
Offline
pirmie divi apļi tiešām bija viegli, trešais jau tā pagrūtāk un ceturtais bija tāds, ka jādomā, vai tiks līdz galam vai nē .. bet saņēmos un noskrēju savu pirmo pusmaratonu, rezultāts kā par brīnumu deva vietu savas vecuma grupas pirmās puses beigu daļa ... tad vēl jutās, ka pēdējās 2 nedēļas nav bijis skriešanas treniņu dažādu iemeslu dēļ
ceru, ka tam jauneklim, kurš bija nolūzis zālītē ~1km pirms finiša un kuru aprūpēja mediķi viss ok, kā nekā ~5% no visiem startējušajiem pusītē nemaz netika līdz finišam
09:20
18/02/2011
Offline
Par rezultātu esmu priecīgs ņemot vēra, ka tikai otrais pusmaratons man personīgi, rezultāts uzlabots par 8 min., bez pamatīgākiem treniņiem (laiks jādala ar citiem komandu sporta veidiem) arī uz neko īpašu labāku nevar cerēt, bet mērķis ir ''tikt'' zem 1h 30min., kas nav tik tālu. Sacensības jaukas, man patikās.
09:46
30/09/2010
Offline
viss bija skaisti =) arii man bikernieku trasiite nav ikdienas "skrejcelinsh", taapeec atsauca atminaa tautasdziesmu maratonu, ko skreeju kaut kaadaas mazajaas klasiitees. dzirdinaashana bija ekselenta! plaana bija skriet treninrezhiimaa, bet laikam atmosfeera tomeer pavilka =)
10:10
21/10/2009
Offline
Negaidiju, ka sacensiibu dienaa buus jau tik silts laiks laukaa, jo veel ieprieksheejaa vakaraa pastaigaajos savaa ziemas jakaa, bet sacensiibu riiraa ejot uz trolejbusu man jau treninjakaa palika karsti pat neskrienot, tādēļ prognozeeju, ka skrienot vareetu nebuut man pats labaakais rezultaats, jo man taapat kaa Aivaram703 ideaala temperatuura skrieshanai ir ap +10c.. Kaapjot trolejbusaa mani uzrunaaja sportiski teerpta meitene ar jautaajumu vai es ari uz mezhciemu... Taa nu trolejbusaa parunaajaampar sportu un izraadaas, ka no shiis meitenes man trasee vajadzeetu uzmaniities, jo vinja uzvareejusi Siguldas kalnu maratona 33km savaa grupaa un pusmaratonu skrien apmeeram manaa aatrumaa :)
Biķernieku trasee agraak nebiju bijis, taadeelj gan tikshana lidz ieejai tajaa gan doma, ka pusmaratons vareetu notikt autotrasee, man likaas kas neparasts , bet kad nonaacu starta-finisha zonaa un pamaniiju vairaakas paziistamas sejas, tad jutu, ka esmu iistajaa pasaakumaa :)
Biju domaajis skriet klausoties muuziku, kaa parasti kaadu ciinjai motiveejoshu dziesmu mobilajaa telefonaa, bet izraadiijaas, ka neesmu pakjeeris liidzi austinjas, taadeelj izleemu mobilo pa trasi tomeer liidzi nestaipiit un vienaa zinjaa arii labi, jo vareeju dzirdinaashanas punktos droshi laistiities ar uudeni :D
Skriet centos vienaa tempaa ignoreejot kalninjus, bet kaa par briinumu karstums saaka trauceet tikai peedeejaa aplii , par kuru man bija shaubas, vai speeshu notureet tempu, bet notureeju un ne tikai savu , bet arii Tuksnesha veetras tempu kaa izraadaas (veel pabriiniijos, kaa vinjam pietika speeka finisha sprintam) :) Taa nu iisti neprognozeets, bet jauns PR, :)
10:12
18/05/2009
Offline
Pateicoties Dainai bez problēmām atradu notikuma vietu.
Pateicoties Robertam 1. reizi braucu ar šosejnieku. Izdevās max uzmīt 46 km/h.
Pateicoties Signim 1) nolēmu še ierasties, 2) ar iedvesmu fotografēju visu pusmaratona laiku, man patīk ķert skaistus mirkļus. Šādu pasākumu fotogrāfēju 1. reizi, ar šādu fotoaparātu arī 1. reizi. Patika, jāmācās/jāpraktizējas vēl daudz, lai bildes būtu smukākas. Jā, dažas fotogrāfijas sanāca tiešām super :) labā fotogrāfijā fotogrāfs ir tikai puse panākuma, otra puse ir fotogrāfijas varoņi.
Turpmāk ņemsim līdzi "VSK Noskrien" plakātu, izveidosim burzīšanās vietu, iespraužot karogu.
"Bet kas gan vispār var būt labāks, kā tuvu draugu lokā pabūt dabā,
mēs darām to, kas mums vislabāk sanāk, un to mums sargāt būs un to būs glabāt"
(c) Renārs Kaupers
10:14
15/03/2011
Offline
man ar šis pasākums vairāk bija domāts kā treniņš, kurā pirmo reizi noskriet 21km pirms NRM, jo kopā jautrāk, taču bars tiešām pavelk un arī padzen uz priekšu tie, kas smagi elsojot skrien aiz muguras :)
