| Lietotājs | Komentārs |
|
21:51
01/09/2010
|
ro
| | Salgale | |
| komentāri 302 | |
|
|
Šajam esmu pieteikusies. Trase laikam kalnaina, ne? (kāpas). Vai vēl kāds? Nez kādus laikapstākļus sola?
|
|
|
23:58
01/09/2010
|
OreMan
| | Valmiera, Rīga | |
| komentāri 695 | |
|
|
Es ar esmu pieteicies. Par reljefu gan neko nezinu, bet laikam jau lietains būs.
|
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
|
|
|
08:18
02/09/2010
|
ro
| | Salgale | |
| komentāri 302 | |
|
|
Lietains? :( Es meteo.lv skatījos nedēļai prognozi. bij teikts, ka nedēļas nogalē atgriezīsies anticiklons un gaiss uzsils līdz 17-18 grādiem, taču par svētdienu, konkrēti, nezinu.
|
|
|
11:02
02/09/2010
|
OreMan
| | Valmiera, Rīga | |
| komentāri 695 | |
|
|
Ā, tagad gan arī weather.com saka, ka būs bez lietus..
|
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
|
|
|
13:17
02/09/2010
|
ro
| | Salgale | |
| komentāri 302 | |
|
|
|
22:06
02/09/2010
|
Dokken
| | Rīga | |
| komentāri 85 | |
|
|
Pēdējas divdesmit gadus Vecāķu skrējienu rīkoja Rīgas domes Ziemeļu rajona sporta pārvaldes vadītājas Kārlis Zariņš. Starts bija bezmaksas. No šī gada skrējienu organizē Sportlat attiecīgi par 5-6 latiem, ceram, ka kvalitāte būs labāk.))) Trase gāja tā: no sakuma 3 km pa pludmali, pēc tam 3 km pa mežu (pietiekoši grūts posms) un atpakaļ 4 km pa pludmali, dažreiz pret vēja. Domāju, ka šoreiz būs līdzīgi.
|
|
|
22:50
02/09/2010
|
ro
| | Salgale | |
| komentāri 302 | |
|
|
Nolikumā ir karte- 2,5km pludmale, 5km mežs, 2,5km pludmale. Mani vairāk biedē tas mežs, būs laikam kalnains, jo esmu pabijusi Garupē, kas mazliet tālāk, mežs tāds reljefains. Man uz noskrējieniem īpaši jāuzmanās…
|
|
|
00:23
03/09/2010
|
OreMan
| | Valmiera, Rīga | |
| komentāri 695 | |
|
|
Ta jau matīs. Kāda nu trase būs, pa tādu skries :) Trakāki kalni kā šā gada pavasara krosa 3 km aplī jau nebūs.. ;)
|
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
|
|
|
10:58
03/09/2010
|
ro
| | Salgale | |
| komentāri 302 | |
|
|
OreMan said:
Ta jau matīs. Kāda nu trase būs, pa tādu skries :) Trakāki kalni kā šā gada pavasara krosa 3 km aplī jau nebūs.. ;)
Es skrēju sportlat 4km krosu – kalni bija "fantastiski" – man uzreiz rezultāts zemē.
|
|
|
11:28
03/09/2010
|
laumiic
| | svētdienas skrējējs | |
| komentāri 539 | |
|
|
ro said:
OreMan said:
Ta jau matīs. Kāda nu trase būs, pa tādu skries :) Trakāki kalni kā šā gada pavasara krosa 3 km aplī jau nebūs.. ;)
Es skrēju sportlat 4km krosu – kalni bija "fantastiski" – man uzreiz rezultāts zemē.
Sportlat krosā tas kalns (kupris) nobāl OreMan pieminētā LSC pavasara krosa kalniņu priekšā :)
|
Es daru tā kā es daru. Iedvesmai. Piemēru neņemt!
|
|
|
12:03
03/09/2010
|
OreMan
| | Valmiera, Rīga | |
| komentāri 695 | |
|
|
laumiic said:
ro said:
OreMan said:
Ta jau matīs. Kāda nu trase būs, pa tādu skries :) Trakāki kalni kā šā gada pavasara krosa 3 km aplī jau nebūs.. ;)
Es skrēju sportlat 4km krosu – kalni bija "fantastiski" – man uzreiz rezultāts zemē.
Sportlat krosā tas kalns (kupris) nobāl OreMan pieminētā LSC pavasara krosa kalniņu priekšā :)
Nevaru nepiekrist :) Es to pavasara krosa trasi tagad ik pa laikam izmantoju, kad sagribas pa kārtīgiem kalniņiem paskraidīt. Citur Rīgā tik kalnainu labu skriešanas vietu nezinu.
|
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
|
|
|
17:12
03/09/2010
|
Mošķis
| | Liepāja / Ziemas iespaidā | |
| komentāri 1651 | |
|
|
ro said:
OreMan said:
Ta jau matīs. Kāda nu trase būs, pa tādu skries :) Trakāki kalni kā šā gada pavasara krosa 3 km aplī jau nebūs.. ;)
Es skrēju sportlat 4km krosu – kalni bija "fantastiski" – man uzreiz rezultāts zemē.
ro, kad sm72 brauks ciemā uz Liepājtaunu (cerams, ka šoruden atkal atkārtosim), piesakies pie viņa – mums ir gana laba trase iekš Bernātiem (~13km) – "izvizināsim", ka maz neliksies ;) pēc tam dosimies uz saunu/turku pirti ar 2 baseiniem …
Kalniem tomēr ir jātrenējas "kalnos" ;) Sportlat Šmerlis vēl nav nekas ;)
|
Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
|
|
|
21:36
03/09/2010
|
sm72
| | |
| komentāri 1704 | |
|
|
laumiic said:
ro said:
Sportlat krosā tas kalns (kupris) nobāl OreMan pieminētā LSC pavasara krosa kalniņu priekšā :)
Lai nu kurš, bet es šo kalnu vairākas reizes (liekas ka 4 reizes) izbaudīju skrienot savu 30+ paralēli tam krosa,:)
|
|
|
20:33
05/09/2010
|
Oblomoff
| | Riga | |
| komentāri 40 | |
|
|
Kads gadījuma neskrēja ar GPS ?
Vai tur tiešam bija 5 km ?
|
|
|
21:18
05/09/2010
|
Didzis
| | Valmiera | |
| komentāri 1105 | |
|
|
Riktīgs JŪRMALNIEKU skrējiens – gar jūru stingrāks ,bet kāpu zonā dažviet bezmaz līdz potītēm smiltiņu paklājs.10-ka trase pilnīgi precīza varētu teikt,mans GARMINS FIKSĒJA 10,200 km,pa mežiņu nācās lavierēt – cietāka pamata meklējumos.
|
|
|
22:52
05/09/2010
|
OreMan
| | Valmiera, Rīga | |
| komentāri 695 | |
|
|
Mans Garmin rāda 10.08 km. Neskatoties uz šiem papildus 80 metriem, kas varētu būt nākuši klāt Didža minēto iemeslu dēļ, tiku pie jauna PR! Yeei! :)
|
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
|
|
|
23:39
05/09/2010
|
Dokken
| | Rīga | |
| komentāri 85 | |
|
|
Trase katru gadu tiek uztaisīta izmaiņas, šoreiz tikai apendiks bija finišā, neviz sakumā. Šoreiz bija krietni stipra konkurence salīdzinājumā ar iepriekšējiem gadiem. Žēl, ka tikai 7 sekundes pietrūka līdz 3.vietam savā grupā. Trešais palika Kampars. Kamēr es ciņos ar A.Uzulu, Kaspars aizrēja no mums .))) Līdz personiska rekorda pietrūka kādas 20 sekundes.
|
|
|
23:54
05/09/2010
|
ro
| | Salgale | |
| komentāri 302 | |
|
|
Arī es neieskrēju personīgajā – par kādām 15 sekundēm atpaliku, man līdz šīm tikai viens 10km skrējiens bijis, karstumā un stadionā. Šoreiz bija ideāls laiks skriešanai, taču kalni,kalniņi, pakalniņi! Pludmale bija laba, stingra, pirmoreiz skrēju gar jūru. Kad tikām līdz kalniņiem, sākumā viena meiča apdzina, pēc tam sajutu, ka varu skriet arī te normālā tempā un apdzinu vēl divas meitenes. Bet no kalniem,pēdu saudzējot, pa smiltīm skriet ir pat izdevīgi – kā pa trepēm, mīksti un maz traumējoši. Tikai asins pa degunu pirmos 7 km…Pirms meža beigām mani apskrēja Anna Titova (3.vieta kopvērtējumā), pludmalē pieskrēju viņai blakus, bet dzirdināšanas punktā izvirzījos vadībā. Domāju, ka Asics arka ir finišs…Kad sapratu, ka jāskrien vēl viens km, pietrūka gan fiziska, gan garīga spēka, palaidu Annu un vienu meitēnu garām. Iefinišēju kopvērtējumā piektā, grupā otrā. Bet skrējiens ļoti patika!
|
|
|
00:31
06/09/2010
|
Didzis
| | Valmiera | |
| komentāri 1105 | |
|
|
Skatos,ka OreMan rezultāti arvien uzlabojas – BRAVO ! Interesanti gan būtu pavērot,ka kādus mačus būtu veicis basām kājelēm,domāju – būtu laba vieta starp baskājiem.OreMan ir labi satrenējies baskāju skrējienam.
|
|
|
00:45
06/09/2010
|
OreMan
| | Valmiera, Rīga | |
| komentāri 695 | |
|
|
Didzis said:
Skatos,ka OreMan rezultāti arvien uzlabojas – BRAVO ! Interesanti gan būtu pavērot,ka kādus mačus būtu veicis basām kājelēm,domāju – būtu laba vieta starp baskājiem.OreMan ir labi satrenējies baskāju skrējienam.
Jā, par šo es arī domāju – ja jau pa pludmali, tad varētu skriet basām (Majoru bruņurupuča skrējienu jau nesen tā noskrēju), tikai nebija skaidrības, kādas būs tās meža takas, cik daudz čiekuri un tā :) Vispār tagad pat neatceros, kā tad īsti bija, nepievērsu uzmanību taciņu stāvolim no baskāju skriešanas viedokļa.. Domāju, ka basām nebūtu bijis ātrāk, šoreiz tupeles īpaši netraucēja :)
|
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
|
|
Meklēt 
Forums
Pievienot savu komentāru
Izveidot jaunu diskusiju
Citēt un atbildēt uz šo komentāru 
