Home
Add Reply
Add Topic
Quote
Kaspars said:
Eu veči, ir interesanti, bet labāk jaunā diskusijā “Skrejceliņš vs. ārs” :) Lai visas sāpes nejaucas vienā katlā :) Ko darīt ar rokām – konkrēti plaukstām, pēc 10 kilometriem tās ir teju atmirušas, ja skrietu 15+ km tad man šķiet vispār būtu metamas miskastē. Vai ir iespējams kaut kā uzlabot roku apasiņošanu, jo arī vasarā skrienot plaukstas ir gluži vēsas.
kaspar, šī tēma tieši tāda arī ir "par ziemas treniņiem" + man nav iespēju pārnest vienu daļu no diskusijas atsevišķā tēmā
Kas ir ar cimdiem, vai tos lieto, lai tās rokas nesaltu?
p.s. Ja taisi jaunu jautājumu, tad taisi jaunu tēmu
Quote
Rokas man ir neapasiņotas tieši skriešanas laikā, normālā laikā tās tādas nav. Cimdus lietoju, kokvilnas, nav tie biezākie, bet arī pārāk plāni nav. Roku savelku dūrītē, ja nesavilktu, tad jau tiesām atsaldētu pirkstus. It kā skriešanas laikā asinsritei vajadzētu uzlaboties, bet rokas kaut kā man izņēmums, pilnīgi stīvas paliek, ka ik pa laikam vajag iztaisnot un pastaipīt.
Quote
Kaspar, esi mēģinājis lietot 2 cimdu pārus?
Pagājušajā ziemā -18 grādos devos orientēties uz Ziemas Magnētu. Distances pirmajos km rokas tā sala, ka nevarēja normāli darboties ar kompasu un karti, vēlak, kad biju kārtīgi iesilis, palika nedaudz labāk. Kopš tās dienas es aukstā laikā vienmēr lietoju 2 cimdu pārus: sākumā uzvelku plānos un apspīlētos, pēc tam biezos. Vairs nekādas problēmas ar roku salšanu nav bijušas.
Quote
Par diviem pāriem cimdu ļoti pareizadoma tikai vajadzētu virsējos nopirkt naika flīsā jo šie vada mitrumu uz āru un maksā ap 3 lvl, un ir mīksti lai var arī gar tekošo degunu nobraugt
Quote
Man parasti ar aukstas rokas. Ja skrienot paliek pavisam vēsi, tad piespiežu pie padusēm. Grūtāk skriet, bet vismaz nesalst.
Quote
trīsi varianti man zinami Rīgas stacijas piepilsētas zāles 3 st Nike outlet, Brīvības ielā 99 apmēram Nike pagājušā gada modeļi, jeb kādas 5 mājas virzienā uz centru 100 idejas, tas ir vācu kafijas veikala edušo vai čibo analogs ,mūžīgi jaucu kura, tikai bez kafijas toties šis tas derīgs skriešanai
All RSS
Most Users Ever Online: 120
Currently Online: Ainars
11 Guest(s)
Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)