Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High5 4:1 Energy Source 1.6kg
Augstas koncentrācijas ogļhidrātu un proteīna dzēriens maksimālai enerģijai un spēkam. Viegls, ne pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 32.99

LONG ENERGY batoniņi

Sabalansēts ogļhidrātu maisījums ar augstu un zemu glikēmisko indeksu, kas piegādā  enerģiju pakāpeniski. Sastāvā ir nātrijs, kas pasargā no krampjiem.
LVL 0.90

Polar RS300x
Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs, savienojams ar dažādiem Polar sensoriem.
LVL 89.10

Forums

Advanced Search:

— Forum Scope —



— Match —



— Forum Options —




Wildcard usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Kur ir asfalts?
18/01/2011
18:49

Šodien skrienot pa Mežciemu sāpīgi nokritu. Gājēju celiņš pilnīgi apledojis. Pat smiltis nebija pabērtas :( 

Jautājums – Vai kāds Šmerļa, Mežciema, Alfas un Purvciema apkārtnē manīja asfalta celiņus gariem gabaliem?

 

Izglāba Biķernieku trase ar sniegu un Brīvībenes veloceliņš.

18/01/2011
19:11
Edgars Simanovičs

Pamēģini Šmerļa mežu, vismaz gadu atpakaļ šajā laikā ar apledojumu tur īpašu problēmu nebija, lai gan par situāciju tagad garantēt nevaru. Esi uzmanīga, šādos laika apstākļos iedzīvoties traumās ir pavisam vienkārši, pirms skrējiena noteikti kārtigi iesildi locītavas.

Jāatzīst, ka pārvācoties no Mežciema uz Iļģuciemu ļoti pietrūkst gan Biķernieku trases, gan Šmerļa meža.

Manuprāt, Mežciems ir ļoti pateicīgs mikrorajons skriešanai.

Lai veicas un neslīd! :)

18/01/2011
19:47
papucis

Šmerļa ielas veloceliņam arī būtu jābūt ok, līdz veloceliņam lēnām, uzmanīgi, iesildoties ..

Šmerļa ielas veloceliņš ~1,6km

no Šmerļa ielas krustojuma ar Brīvības ielu līdz Juglas Statoil ~2,1km, līdz Teikas lielajam krustojumam ~1,6km

Biķernieku trasē aplis pa kuru slēpo ~2,2km

bez tam, kamēr sniegs tikmēr jāslēpo :) bet ja tomēr gribas skriet pa apledojušām ietvēm tad vajag gādāt naglenes :)

18/01/2011
20:10

Ap Šmerļa mežu ir tīri ciešami, šovakar skrēju. posmā gar Brīvības gatvi ir arī asfalts.

18/01/2011
20:10

Edgars88 said:

Jāatzīst, ka pārvācoties no Mežciema uz Iļģuciemu ļoti pietrūkst gan Biķernieku trases, gan Šmerļa meža.


Iļģuciemā jau nu gan nebūtu par ko sūdzēties – Imantas veloceliņš 5km vienā virzienā tīrs asfalts.

Nu jā, tie 4km līdz tam gan šobrīd pēc radzēm prasās, bet nu pamazām, ieslidoties kaut kā var pārvarēt arī bez.

18/01/2011
20:24
Edgars Simanovičs

Neesmu vēl mēģinājis Imantas veloceliņu! :)

Būs japaskrien, kad paliks sausāks!

18/01/2011
20:44

Mežciemā no Gaiļezera slimnīcas līdz kojām gar ezeru iet siltumtrase tagad ziemā (šādā) foršs zemes segums. Bauda skriet. Un protams Brīvības/Šmerļa ielas veloceliņš, kad viņš ir puslīdz normālā stāvoklī.

Es daru tā kā es daru. Iedvesmai. Piemēru neņemt! Svētdienas skrējējs.
18/01/2011
21:45
papucis

tas siltumtrases gabals jau nav neko garš, bet ar Brīvības/Šmerļa ielas veloceliņu ir tā, ka vajag RD Satiksmes Departamentam aizrakstīt vēstuli, ka veloceliņš nav notīrīts un šie uzreiz pie pirmās izdevības liek to notīrīt

20/01/2011
12:34

paldies par padomiem!

22/01/2011
23:02
10 Quote

Ideāli ir skriet zem Salu tilta pa gājēju celiņu, sanāk riņķot, taču tur trenējas daļa Latvijas skriešanas spice … :)

22/01/2011
23:54
11 Quote

Gatis no Maratona said:

Ideāli ir skriet zem Salu tilta pa gājēju celiņu, sanāk riņķot, taču tur trenējas daļa Latvijas skriešanas spice … :)


kāds tur segums ? Betons ?

Cik garš aplis ?

24/01/2011
20:20
12 Quote

Oblomoff said:

Gatis no Maratona said:

Ideāli ir skriet zem Salu tilta pa gājēju celiņu, sanāk riņķot, taču tur trenējas daļa Latvijas skriešanas spice … :)


kāds tur segums ? Betons ?
 

Cik garš aplis ?


Aplis apmēram 1.12km, asfalts.

Focus on the process and the results will come  Tomas S. Miller
Forum Timezone: Europe/Riga

Most Users Ever Online: 120

Currently Online: Ainars, viestursvi
13 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)