Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High5 IsoGel
Augstas koncentrācijas izotoniskā (sajaukta jau ar ūdeni) ogļhidrātu želeja lietošanai slodzes laikā, satur svarīgākos elektrolītus. Sporta uzturs.
LVL 1.29

High Protein 90 pulveris

Dzēriens veicina muskuļu masas saglabāšana un palielināšana intensīvu treniņu laikā. Augsts minerālvielu & vitamīnu saturs
LVL 14.91

Polar RS300x
Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs, savienojams ar dažādiem Polar sensoriem.
LVL 89.10

Forums

Advanced Search:

— Forum Scope —



— Match —



— Forum Options —




Wildcard usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Skriešanas vietas
28/03/2011
15:39
Signis

Ir padomā raksts par skriešanas vietām Rīgā un vispār. Kurā vietā, kāds segums, cik gara distance, kā ar transportu, drošumu, citiem skrējējiem. Nu tādas standarta skriešanas vietas. Ja jums ir kāda, dodiet ziņu.

28/03/2011
15:47

riigaa – skanstes (vesetas iela – zirnu iela – skanstes iela – sporta iela) apliitis 3 km. loti "skrienosha" vieta, daudz sunju, bet visi draudziigi (jo pieradushi pie skreejeejiem), un taa kaa ir platais ritenbrauceeju celinsh, tad visi labi sadziivo un par droshiibu faktiski nav jaaraizeejas !!

28/03/2011
15:56

Man principā nepatīk skriet pa trotuāriem, tagad pa ziemu nācās un gandrīz jau sāku pierast, bet atlika vienreiz aizskriet paskatīties, kādā stāvoklī ir manas vecās labās skriešanas takas, kad atcerējos, cik labi bija tur un cik slikti pa trotuāriem :) Pagaidām tās vēl nav skrienamas, bet vispār Pļavnieku apkaimē man ir sataisīti dažādi maršruti (dažādi garumi, dažādi segumi), kur man ļoti patīk skriet. Aprakstīt tos, protams, grūti, jo jāskrien pa meža takām un lielākiem vai mazākiem kartē neiezīmētiem ceļiem. Vienu tādu maršrutu var redzēt pie manas kartes, tas gan nav tas labākais, jo tomēr iekļauj skriešanu pa šosejas malu nedaudz.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
28/03/2011
16:14

ja nav mezha tacinu, shitiem trotuaariem var skriet gar malinu pa zaaliiti, ko daudzi arii dara. tas pats mezhaparkaa ..

28/03/2011
16:15
Ainars

Riteņbraucēju celiņš uz Jūrmalu. Gar dzelzceļu sākot no Zolitūdes stacijas. Skrējēju ļoti iecienīts. Un tagad jau no sniega tīrs visā garumā. Var izvēlēties jebkurus attālumus, jo tālāk var tipināt kaut līdz Kolkai:)

28/03/2011
16:23
papucis

kad nokusīs sniegs tad Biķernieku trase būs pats labums, pagaidām tur ir tikai daudz netīra sniega. Līdz tam var tīri labi skriet arī apkārt Biķernieku mežam (Brīvības, Šmerļa, Eizenšteina, Biķernieku, Lielvārdes ielas), nav pārāk daudz luksoforu pie kuriem vajadzētu stāvēt, kopā 8,75km

Mežaparkā ar 7. aprīlī Nike Riga Run plāno uzsākt skriešanas koptreniņus, ja vien laika apstākļi atļaus

Principā jau visiem veloceliņiem būtu jabūt skrienamiem, kā ir ar slaveno Berģu-Langstiņu veloceliņu?

Ne viss ir tā, kā izskatās.
28/03/2011
16:28

Mežaparks:

+ ir labi asfaltēti celiņi un tiem ir pietiekami labā stāvoklī esošas malas, ja negribas skriet pa asfaltu. Ir ļoti daudz dažādas taciņas ar līkumiem un pauguriem. Taciņas ir samērā stingras – ar skujām, čiekuriem. Vietām smiltis. Nv brikšņi, bet tos arī var atrast. Ir iespēja gan skriet izvairoties no pauguriem gan atrast aplīti ar kalniņiem. Samērā sakopta vide. Apļus var saveidot kādus vēlas – līdz kādiem 8km garus. Daļa celiņu ir apgaismoti. Daudz citu sportistu.

 

- Sestdienās un svētdienās (it sevišķi pavasarī) ir ļoti daudz cilvēku, kas pastaigājas – visu laiku kāds jāapskrien. No rītiem/vakaros var gadīties sastapšanās ar suņiem, kas bieži ir bez siksnas un uzpurņa.

28/03/2011
16:29

Pats savas vietas varu vien ieteikt – Ziedoņdārzs – apļa garums līdz 1200M, Grīziņkalns apļa garums 1300 metri. Abos ir daudz skrējēju līdz NRM, bet pēc tam kaut kur visi pazūd. :D

 

Vēl samērā labs maršruts no centra rajona ir caur krišjāņa barona ielu pāri vef tiltam un pa brīvības gatvi. Līdz Alfai sanāk 3 nopietni luksofori, pārējie pārsvarā ir "zaļi" un mašīnu maz. Tālāk var jau ieskriet mežiņā, vai arī skriet vēl tālāk līdz brīvdabas muzejam u.t.t. Tur jau vispār problēmu nav. Vienīgais atcerēties laicīgi apgriezties un skriet atpakaļ. :D Bet tā, nepārkāpjot likumu vispār ir grūti izskriet no centra..

28/03/2011
16:41

es dziivoju blakus ziedondaarzam, bet taa arii nekad tur neskrienu.. laikam taapeec, ka aplot nepatiik, bet katram jau savs!

 

loti labi no centra var aizskriet uz mezhaparku paari tam pasham vef tiltam un peec tam vairogu paarvadam. liidz mezhaparka centram (tur, kur kafejniica) apmeeram 8k. vai arii caur miera ielu, gar braslas tiltu – variaaciju netruukst!

 

pashaa centraa noveerots, ka daudzi skrien pa kronvalda parku, celinu garumu gan nenokomenteeshu.

28/03/2011
16:44
Signis
10 Quote

Un publiski pieejami stadiona veida iestādījumi?

28/03/2011
16:52
11 Quote

Domāju, tam pašam Grīziņkalnam blakus Daugavas stadiona treniņu stadions. It kā vārti vaļā, bet tur ik pa laikam ir vesera un šķēpmetēji. Bet priekš kam garās distances skriet stadionos? :)

28/03/2011
17:20
12 Quote

ing_a said:

ja nav mezha tacinu, shitiem trotuaariem var skriet gar malinu pa zaaliiti, ko daudzi arii dara. tas pats mezhaparkaa ..

Man jau ne dēļ seguma nepatīk trotuāri, bet dēļ pilsētas kņadas. Nepatīk, ka daudz auto brauc garām un piesārņo gaisu, kā arī daudz cilvēku staigā un skatās virsū :)

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
28/03/2011
18:19
13 Quote

Pārdaugavā viena liela skriešanas vieta ir Uzvaras parks, ja apnīk vai vēlas ko garāku var pievienot Arkādija parku kurā ir arī kāpumi un ja arī tas ir par mazu klāt var pieķert apli ap Māras dīķi. Visi skriešanas ceļi ir ar melno segumu, vakaros apgaismoti.

28/03/2011
20:09
Ieva
14 Quote

Māras dīķis-Arkādijs-Uzvaras parks ir gluži lietojami tumšiem vakariem un ziemā, bet man labāk tīk gar Mārupīti uz augšu. Patīkams segums,  suņu saimnieki pieklājīgi, koki aizēno skatu uz pilsētu un sniedz aizvēju, gaiss nedaudz svaigāks (vasaras vidus svelmē šis ir pavisam labi jūtams). Pēcāk maršrutu var pagarināt pa Mārupes neasfaltētajām(!) ieliņām uz lidostas pusi.

28/03/2011
21:18
15 Quote

Ieva said:

Māras dīķis-Arkādijs-Uzvaras parks ir gluži lietojami tumšiem vakariem un ziemā, bet man labāk tīk gar Mārupīti uz augšu. Patīkams segums,  suņu saimnieki pieklājīgi, koki aizēno skatu uz pilsētu un sniedz aizvēju, gaiss nedaudz svaigāks (vasaras vidus svelmē šis ir pavisam labi jūtams). Pēcāk maršrutu var pagarināt pa Mārupes neasfaltētajām(!) ieliņām uz lidostas pusi.

Apkārt Māras dīķim tieši 1.5km (ja neskrien gar pašu dīķi, bet skrien līdz Mārupes ielai). Suņi pieradināti – nekož, agresīvākie vienmēr saitē, jo ap dīķi jebkurā laikā būs vismaz viens skrējējs.

Uzvaras parkā slēpotāju aplis iekļaujot mazo apendiksu sanāk tieši 1.3 km ja skrien pa celiņa ārmalu. Arī šeit nav jāuzmanas no suņiem jo vienmēr kāds sportists vai veselas grupas ņemas pa šo apli. Ir pat suņu aizlieguma zīmes sazīmētas. Diemžēl pārējā parka daļā, it īpaši ceļa otrā pusē pie viesnīcas Maritim ir diezgan daudz neaudzināti saimnieki ar četrkājainiem zvēriem.

Jaunizveidotais veloceliņš no Māras dīķa arī ir diezgan drošs (pārsvarā suņus ved saitē). Ir interesanti izskriet pa Kantora ielu līdz pagriezienam. Tālāk jāsāk uzmanīties no rejošiem briesmoņiem un briesmonīšiem.

28/03/2011
21:58

OreMan said:

ing_a said:

ja nav mezha tacinu, shitiem trotuaariem var skriet gar malinu pa zaaliiti, ko daudzi arii dara. tas pats mezhaparkaa ..

Man jau ne dēļ seguma nepatīk trotuāri, bet dēļ pilsētas kņadas. Nepatīk, ka daudz auto brauc garām un piesārņo gaisu, kā arī daudz cilvēku staigā un skatās virsū :)

Ja es skrietu basām kājām pa asfaltu, tad, es domāju, arī uz mani visi cilvēki skatītos :D
Bet par piesārņoto gaisu, tas gan ir ļoti labi jūtams, sevišķi vasarā. Cik no rītiem ir labi, svaigs gaiss, tik vakaros smacējošs.

 

Papuci – pa jauno veloceliņu berģos braucu pērn rudenī, taisni, kad sākās mīnusi, tad tas vēl nebija pilnībā pabeigts, bet priekš skriešanas izskatās superīgi. Sevišķi sākumposms. Par riteņbraukšanu gan to nevarēju teikt :D

28/03/2011
22:20
17 Quote

Aivars703 said:

ap dīķi jebkurā laikā būs vismaz viens skrējējs.

Arī šobrīd kāds diedz?

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM?version=3
28/03/2011
22:45
Ieva
18 Quote

Aivars703 said: 

Jaunizveidotais veloceliņš no Māras dīķa arī ir diezgan drošs (pārsvarā suņus ved saitē). Ir interesanti izskriet pa Kantora ielu līdz pagriezienam. Tālāk jāsāk uzmanīties no rejošiem briesmoņiem un briesmonīšiem.

 

Arī tālāk neganti suņi ārpus žogiem nav manīti, bet ir ziņas, ka te gan ir nācies sastapties ar ārpus žoga esošiem milzīgiem īru vilkiem(?), pie tam vairākas reizes. Katrā ziņā uz savas ādas pārbaudīt nevēlos, tādēļ pa šo ceļa posmu nekad vairs neskrienu.

28/03/2011
23:29
19 Quote

Signis said:

Un publiski pieejami stadiona veida iestādījumi?

Sporta akadēmijas stadions. Pati gan neesmu skrējusi, bet domāju prom nedzīs.

Es daru tā kā es daru. Iedvesmai. Piemēru neņemt! Svētdienas skrējējs.
28/03/2011
23:30
Aigars

Ieva said:

 

Arī tālāk neganti suņi ārpus žogiem nav manīti, bet ir ziņas, ka te gan ir nācies sastapties ar ārpus žoga esošiem milzīgiem īru vilkiem(?), pie tam vairākas reizes. Katrā ziņā uz savas ādas pārbaudīt nevēlos, tādēļ pa šo ceļa posmu nekad vairs neskrienu.

Drusciņ off-topiks …. Vēlējos teikt, ka īriem nav vilku, vismaz neesmu dzirdējis. Pat pieminot tādu terminu kā "jūras vilks" jeb "sea wolf", īru zvejnieki man ir taisījuši lielas acis … tas, kas viņiem ir, tas ir "sea dog". Būtu drusku jocīgi, ja kāda suņu šķirne patiešām tā arī sauktos "īru vilks".

Forum Timezone: Europe/Riga

Most Users Ever Online: 120

Currently Online: Ainars, Edgars Tomsons, IevaR
14 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)