Home
Topic RSS
16:20
22/04/2009
Offline
m72 said:
Mošķi, tās traumas jau es dabūju kā reiz uz asfalta, nedodot kājai atpūsties uz mīkstāka seguma:) savukārt tas ir Imanta vienīgais maratons un nav iespējams salīdzināt ar maratonu, uz kuru viņš sagatavojies savādāk. Par to raksturu runājot, pa lielam, vai viņš ir, vai arī nav un tas, ka lietus un vējš sitas sejā, diez nu vai ietekmēs Tavu nokļūšanu līdz finišam:) Tīšuprāt radīt sev problēmas rullē tad, ja dzīve ir pilnīgi bez problēmām. Pie tam uz trenažieri arī zināmā mērā Tu ietaupi uz laiku, ja blakus darbam ir trnažieru zāle:)
1) cik atceros, tad pats arī gatavojies Romai un kalniņi pašu arī nobeidza ....un te jau nav "nekādas" ietekmes no treniņiem ar trenažieri - traumas nebija, bet rezultāts ir tāds kāds ir
Pirmais maratons Rīgā Tev ar bija pēc treniņa uz trenažiera - žēl ka es toreiz nesalīgu uz rezultātu, bet lai jau paliek tā naudiņa kādam citam maratonam :)
2) skrienot maratonus lietus/saule/sniegs/vējš - tas viss gadās arī maratonā. Sniegs ir mazliet ekstremāla lieta, bet lietus, karstums, stiprs vējš - elementāra lieta, pret kuru cīnīties ir daudz grūtāk, ja to nedari treniņā - te arī ir tā rakstura rūdīšana.
3) Rakstura rūdīšana nedod tikai personīgās grūtības, bet mazina blakus apstākļu ietekmi uz skrējēju un palīdz turpmākajos treniņos sasniegt nospraustos mērķus.
4) Ak tad lietus/saule/vējš nemaz neietekmē? Pavisam aizmirsusies ir šī gada Kuldīga? Cik no skrējējiem izstājās, un cik knapi finišēja, uzrādot visai sliktus personiskos rezultātus?
5) Kā Tu domā, vai pāreja no trenažiera uz asfaltu ir viegla padarīšana? Pēc personiskās pieredzes? Par kādu vēl atpūtu Tu vēl te runā?:) Cik Tev ir nepieciešams atpūsties pēc trenažiera ? :)
Es tak tieši par to runāju, ka pāreja no trenažiera uz asfaltu ir visai sāpīga lieta ... ja to dari visu ziemu telpās, tad uz asfalta jutīsies pavisam neērti .... esi to jau piemirsis?
16:33
22/04/2009
Offline
Mošķis said:
tā vien liekas, ka traumas un cita “labā” pieredze ir maz ko iemācījusi … Imanta un Oleva pieredze mani ne īpaši iedvesmo. Imants sagatavojās uz trenažiera savam pirmajam maratonam ar rezultātu 4:26:24 ar kapeikām .. par Olevu man info ir maz …. bet nedomāju, ka treniņš ziemā, kad jākrāj kilometri, dod lielo ieguldījumu sezonai ….
Nedomāju ka rezultātam minūtēs ir kāda nozīme. Galvenais ir noskriet. Un to izdarīt var arī sagatavoties uz trenažiera, tā kā nevajag te uzspiest savu viedokli, pie tam ņemot vērā ka ir arī cita pieredze un nevis sausi fakti.
16:40
22/04/2009
Offline
Signi, es nemaz necenšos uzspiest - visa cieņa tiem, kas to dara un izdara! To pašu es domāju par Imantu un viņa pieredze droši vien ir interesanta, tikai man un pārējiem kluba biedriem, diemžēl, nezināma!
Mani šī pieredze pārāk neiedvesmo un es to skaidri arī pasaku - nekā personīga! Lūdzu piedošanu, ja nesaprati mani pareizi.
Neidvesmo arī Sm72 pieredze, jo viņa rezultāti un entie maratoni uz to nenorāda
Signis said:
Nedomāju ka rezultātam minūtēs ir kāda nozīme. Galvenais ir noskriet. Un to izdarīt var arī sagatavoties uz trenažiera, tā kā nevajag te uzspiest savu viedokli, pie tam ņemot vērā ka ir arī cita pieredze un nevis sausi fakti.
17:09
29/04/2009
Offline
Eu veči, ir interesanti, bet labāk jaunā diskusijā "Skrejceliņš vs. ārs" :) Lai visas sāpes nejaucas vienā katlā :) Ko darīt ar rokām - konkrēti plaukstām, pēc 10 kilometriem tās ir teju atmirušas, ja skrietu 15+ km tad man šķiet vispār būtu metamas miskastē. Vai ir iespējams kaut kā uzlabot roku apasiņošanu, jo arī vasarā skrienot plaukstas ir gluži vēsas.
17:26
22/04/2009
Offline
Kaspars said:
Eu veči, ir interesanti, bet labāk jaunā diskusijā “Skrejceliņš vs. ārs” :) Lai visas sāpes nejaucas vienā katlā :) Ko darīt ar rokām - konkrēti plaukstām, pēc 10 kilometriem tās ir teju atmirušas, ja skrietu 15+ km tad man šķiet vispār būtu metamas miskastē. Vai ir iespējams kaut kā uzlabot roku apasiņošanu, jo arī vasarā skrienot plaukstas ir gluži vēsas.
iemetu Tavu jautājumu pie "Speciālista" - mūsu diskusija ir tieši vietā, bet Tavs jautājum prasās pēc atsevišķas tēmas.
Kā ir ar plāniem cimdiem? Vai te kāda no sildošām smērēm neder? teiksim finalgons mazā kvantumā?
17:45
29/04/2009
Offline
Mja, sajaucu ar to otru tēmu par ziemu :D Nu tad turpiniet :P bet par treadmill vs. outside padomājiet :D
17:55
19/05/2009
Offline
Mošķis said:
Post edited 17:24 - 02/11/2009 by Mošķis
Signi, es nemaz necenšos uzspiest - visa cieņa tiem, kas to dara un izdara! To pašu es domāju par Imantu un viņa pieredze droši vien ir interesanta, tikai man un pārējiem kluba biedriem, diemžēl, nezināma!
Mani šī pieredze pārāk neiedvesmo un es to skaidri arī pasaku - nekā personīga! Lūdzu piedošanu, ja nesaprati mani pareizi.
Neidvesmo arī Sm72 pieredze, jo viņa rezultāti un entie maratoni uz to nenorāda
----------------
Mošķi mav man mērķis iedvesmit Tevi, bet gan sevi un tas man pagaidām lieliski izdodas. Esmu preicīgs, ka mani rezultāti lēni, bet ir ar tendenci uzlaboties. Bet galvenais- katrs maratons man sniedz emociju buķeti un izrauj no profesionālās sadegšanas valgiem :)
19:33
22/04/2009
Offline
sm72, tiešām prieks par Tevi, to arī novēlu turpmāk darīt! Pats skrienu tā paša un vēl dažu citu iemeslu dēļ, kaut vai tādēļ, ka man to vienkārši patīk darīt :) veiksmi Ēģiptē! :)
p.s. pats saproti, metodes te katram savas :)
19:50
22/04/2009
Offline
Mošķis said:
Post edited 17:24 - 02/11/2009 by Mošķis
Neidvesmo arī Sm72 pieredze, jo viņa rezultāti un entie maratoni uz to nenorāda
Atkārtoju. Ne jau rezultāts ir galvenais, kā par to runā mūsu apvienības sauklis. Tāpēc norādīt ka vot tie kas trenējas saulē/lietū/sniegā un vēl sazin kā ir tāpēc ar labākiem rezultātiem, man šķiet nekorekti un mazāk ātriem skrējējiem apvainojoši. Skriešana nav tikai rezultāta iegūšana. Tas ir dzīves veids un tev kā vienam no aktīvākajam vajadzētu to saprast. Labi ir ka skrien vispār un nevis maratonu pa 3h un ātrāk.
20:08
22/04/2009
Offline
Pilnīgi piekrītu sauklim!
Signi, es pats neesmu no tiem ātrajiem skrējējiem …. bet ne par to ir stāsts. Mēs strīdamies par metodēm un neko vairāk. Ja šim skrējējam ir interesanti trenēties uz trenažiera un tas dod rezultātu - lai tak trenējas - esmu priecīgs, ka mērķis ir sasniegts, bēdājos, ja nesanāk. Bet vai tas mani iedvesmo?
Nekā personīga! Un lai piedod tie, ko esmu aizskāris !
Signis said:
Mošķis said:
Post edited 17:24 - 02/11/2009 by Mošķis
Neidvesmo arī Sm72 pieredze, jo viņa rezultāti un entie maratoni uz to nenorāda
Atkārtoju. Ne jau rezultāts ir galvenais, kā par to runā mūsu apvienības sauklis. Tāpēc norādīt ka vot tie kas trenējas saulē/lietū/sniegā un vēl sazin kā ir tāpēc ar labākiem rezultātiem, man šķiet nekorekti un mazāk ātriem skrējējiem apvainojoši. Skriešana nav tikai rezultāta iegūšana. Tas ir dzīves veids un tev kā vienam no aktīvākajam vajadzētu to saprast. Labi ir ka skrien vispār un nevis maratonu pa 3h un ātrāk.
23:21
19/05/2009
Offline
Nomainot drusku tēmu - vai kāds piedalīsies LSC "Veselības skrējieni" Grīziņkalnā 7.kārtā, kas notiek 7.novembrī? Ja klepus mani vairs nemocīs, domāju treniņrežīmā pāris apļu noskriet. Jautājums - vai pulcēšanās ir manēžā zem lielās tribīnes?
23:55
01/09/2009
Offline
Aivars703 said:
Nomainot drusku tēmu - vai kāds piedalīsies LSC “Veselības skrējieni” Grīziņkalnā 7.kārtā, kas notiek 7.novembrī? Ja klepus mani vairs nemocīs, domāju treniņrežīmā pāris apļu noskriet. Jautājums - vai pulcēšanās ir manēžā zem lielās tribīnes?
Kur par šiem skrējieniem var ko vairāk uzzināt? 7. novembris par tuvu, bet varbūt ka vēlāk kaut kad varētu arī pamēģināt paskriet.
10:49
Sliktos skriešanas apstākļos trase mainās:
http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2009/02/trase.jpg
Datumus var atrast skriesim.lv kalendāra.
Parasti distances: 4, 8, 12 km, ja 2 km aplis. Ja aplis parkā, tad distances nedaudz mainās.
It kā reģistrācija ir no 10.30 līdz 11.00, bet parasti reģistrācija sākas jau ātrāk.
Cik atceros, tad dalības maksa bija 1 Ls, skolniekiem studentiem - 0.60 Ls.
Starts: 11.00 vai nedaudz vēlāk.
Es te tā palasījos vecos ierakstus un secināju, ka mans uztaisītais topiks par veselības skrējieniem marathon.lv forumā bija noderīgs. Tas priecē. :)
12:47
22/04/2009
Offline
dalības maksa bija mazliet vairāk .... nu jau vairs neatceros cik precīzi ...
JURIS said:
Sliktos skriešanas apstākļos trase mainās:
http://www.noskrien.lv/wp-cont...../trase.jpg
Datumus var atrast skriesim.lv kalendāra.
Parasti distances: 4, 8, 12 km, ja 2 km aplis. Ja aplis parkā, tad distances nedaudz mainās.
It kā reģistrācija ir no 10.30 līdz 11.00, bet parasti reģistrācija sākas jau ātrāk.
Cik atceros, tad dalības maksa bija 1 Ls, skolniekiem studentiem - 0.60 Ls.
Starts: 11.00 vai nedaudz vēlāk.
Es te tā palasījos vecos ierakstus un secināju, ka mans uztaisītais topiks par veselības skrējieniem marathon.lv forumā bija noderīgs. Tas priecē. :)
16:38
Atradu veco ierakstu marathon.lv forumā:
1 Ls, pensionāriem, skolniekiem un studentiem - 0,6 Ls
LSC biedriem: 0,6 Ls, pensionāriem, skolniekiem un studentiem - 0,3 Ls
Teorētiski dalības maksai jābūt tādai. Cik atceros, tad tā tāda arī bija.
18:17
01/09/2009
Offline
Paldies! Gan jau uz kādu kārtu sanāks aizšaut!
10:32
24/04/2009
Offline
Par tiem flīša cimdiem, viņi ir Nike outlet Rīgas piepilsētas stacijas trešājā stāvā pie kases par divām cenām, 5 un 7 LVL,
15:13
19/05/2009
Offline
Pateicoties RSM administrācijas atbalstam,no 2009.g.novembra līdz 2010.g.aprīlim LSC biedriem ir iespēja trenēties Rīgas Sporta manēžā pirmdienās un ceturdienās no plkst.18.30 līdz plkst.20.00.
Šāds info ir http://www.skriesim.lv
Interesanti, kas ir jāizdara, lai tajā LSC trāpītu iekšā:) Vai arī mums jāparunā ar RSM administrāciju:)
