Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Uzturs treniņa laikā
31/05/2010
13:44
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Tieši tā,VISĀ MĒRENĪBU un viss būs štokos,skriešanas pēc sevi neapdalīšu. Pašlaik mērenību nejūtu tikai kilometros.

31/05/2010
21:55
Ozo
Ozo
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 94
Member Since:
07/10/2009
Offline

Padalīšos ar savu auzu putras "recepti". Pati šādā veidā ēdu jau vairāk kā 2 gadus. Katru dienu! Pieradums, tikai nesakiet, ka arī no auzu putras var rasties atkarība.

Nu tad recepti. No rīta tikko izveļos no gultas tā uz virtuvi uzvārīt ūdeni. Nelielā krūzītē ieberu tējkaroti žāvētu dzērveņu un sešas tējkarotes auzu pārslu. Verdošo ūdeni uzleju tā, lai pārklāj auzu pārslas un vēl mazliet, mazliet. Kamēr duša, auzu putra jau gatava. Pielieku mazliet medus un ja ir tad 1/3 banāna. Krūzīte tad ir pilna, knapi var apmaisīt. Un gardi. 

Medus putru padara vijīgu, citādi tādi ķepīgi salmi vien ir. Dzērvenes pērku lielā iepakojumā "Gemoss" bāzē. Esmu mēģinājusi arī ar aprikozēm, bet tās jāsagriež smalkāk un labāk ir apliet jau iepriekšējā vakarā. Tas no manis ir par daudz prasīts.

Man šitais riktīgi garšo un gatavās ārtri pagatavojamās vairs nevaru ieēst.

No permission to create posts