Home
Add Reply
Add Topic
Quote
Tas jau laikam individuāli kā kuram, man bija tā, ka staigājot, sēžot vispār nekas netraucēja, bet tikko jāpaiet pa slīpu virsmu uz leju ( pietika pat uzlikt kāju uz bērnu ratiņu nobrauktuves slīpuma krustojumā), tad tāda trula sāpe dziļi iekšā zem meniska. Interesanti, ka kāpjot pa trepēm nesāpēja ne ejot uz augšu, ne uz leju. Skrienot, pēc kādiem 3-5 km sāka parādīties sāpes dažādās vietās – tad locītavas sānos, tad kaut kur dziļāk.
Quote
Jā, laikam atkarīgs, par kuru saiti tieši runājam, tās jau laikam arī vairākas. Man savulaik bija iekaisusi paceles cīpsla (nez, arī saukta par saiti?), kas atrodas ceļgala rajonā kājas aizmugurējā daļā. To jutu tad visu laiku, arī ejot, bet sāpēja tā skriešanas laikā. Ja to tā kārtīgi samocīja (piemēram, noskrienot Parīzē pusmaratonu ar jaunu rekordu), tad pēc tam arī pārvietošanās ejot sagādāja pamatīgas problēmas, viss tur ceļā aizmugurē stipri sāpēja. Liekas, ka nebija starpības, vai eju pa taisnu vietu vai uz augšu/leju.
15:53
Quote
Neesmu pārliecināts , bet man tāds ir pašlaik. Nenopietni pret to attiecos ,jo
1. Tas ir tikai vienai kājai.
2. Sāp, kad pēc no statiska stāvokļa sāc kustēties.
3. Pēc iesildīšanās (1-2km) vairs nejūt. Tiesa pēc smagāka treniņa ir saasinājums.
4. Ja 3, 4 vai 5 dienas neslogo un tikpat kā nejūt .
5. Jaunākais gadījums – basketbolists Bernāns – divas nedēļas neko nedari un viss būs OK.
Will see!
Quote
Nu sveiki!
Visu laiku sekoju līdz portālam un patiešām priecē fakts, ka te kaut kas notiek! :)
Kā nu nenotiks, cilvēki skrien :)
Par to saites problēmu – nu jau kādu laiku cīnos ar saviem ceļgaliem.
Vispirms meniska operāciija kreisajam, tad gaidīju.
Pagāja laiks, parādījās citas sāpes, aizgāju pie daktera un šeku reku – Lielā apakšstilba kaulu (ceļa kauls) un patella (pazīstams arī kā ceļa kauliņš) savienojošās lielās cīpslas iekaisums.
Kreisajam celim izteikts, labajam nu tā mazliet :)
Tagad jauna kaite, bet nu kā jau solīju saremontēšos un atkal skriešu.
Šodien celī dabūju nepatīkamu šprici un smēri tālākai ārstēšanai :)
Tā ka dakterējos.
Lūk tā!
Saudzējiet sevi un ejiet laikus pie dakteriem :)
Edgars88 rakstīja:
Saudzējiet sevi un ejiet laikus pie dakteriem :)
Varbūt labāk tā – saudzējiet sevi laikus, un nebūs jāiet pie dakteriem.. :)
Quote
Kaut kas iekaisis man ir bet vai saites nezinu – drošvien ka tās arī ir! Sāp skrējiena brīdi – pie 5 vai 6 km. Diezgan bieži arī ikdenā! Ejot kādā jaukā brīdī ceļi par sevi atgādina! Aizgāju uz USG un tur pateica, ka šķidrums, kas norādot uz iekasumu. Pampums nav, bet nožēla, ka neaigāju pie ārsta jau tad, kad parādījās pirmās niecīgākās pazīmes, ir. Tagad iztieku ar teipiem un jau trīs ārsti garām ejot ieteikuši fiksējošu ortozi, skatīšos ko teiks ceturtais. Bet līdz Rusovam arī jāziet!
Quote
Jā, arī man sāp vienai kājai ceļa aizmugurējā daļa. Vienu brīdi sāpēja pamatīgi, bet tagad paliek jau labāk – jāatzīst, arī slodze ir samazināta. Papildus skrienot notinu ar elastīgo saiti un šķiet, ka palīdz. Jānoskrien Valmierā pusīte un tad jau varēs domāt par pilnīgu atveseļošanas procesu…pagaidām tik uz priekšu!
All RSS