Home
Add Reply
Add Topic
Quote
Agy rakstīja:
Tas ir kā kuram! Man tētis ēd arī brokastīs nevārītas auzu pārslas (neblenderētas) un viņam viss kārtībā, bet man pat nav jāskrien – vēders uzpūšas, jo viņas briest! Sablenderētām varbūt cits efekts.
Varbūt problēma ir daudzumā, jo es esmu sev noteicis mēru- 5 ēdamkarotes auzu pārslu. Ja nu vienīgi kādreiz grēkoju ar kaudzītes lielumu uz ēdamkarotes:) Protams jāpiekrīt arī "ekskluzīvo puncīšu" faktoram, jo man Maruta iedeva manas asinsgrupas produktu novērtējumu, kurā no graudaugiem vislabāk es pārstrādāju tieši auzu pārslas.
Quote
Ja jau apspriežam delikātas tēmas, tad jau es arī kādu tekstu piemetīšu klāt kopējā katlā…
Lieta tāda, ka lietoju Olimp Nutrition – Vita_min Multiple Sport, nevaru neko sliktu teikt – pašsajūta pēc skrējieniem laba, analīzes gan neesmu veicis un salīdzināt situāciju pirms un pēc šī produkta lietošanas nevaru – nav pamatdatu :) bet ir viena mulsinoša pazīme pēc kapsulu lietošanas – urīna krāsa mainās un kļūst krietni košāka… es pat teiktu izteikti košāka :)) … lūk, arī jautājums – vai ir vērts satraukties par produkta kvalitāti un iespējamo ietekmi uz veselību vai arī kādu konkrētu vielu organisms nepārstrādā utt.? Tēma/jautājums specifisks, bet nu nav ko kautrēties – jājautā vien ir!
Quote
Tie vitamīni satur pamatīgu devu ar dažādiem B grupas vitamīniem – tie visi smuki krāso urīnu koši dzeltenu – viss kārtībā šajā jautājumā :)
Quote
Visticamāk, ka tev tik lielas B vitamīnu papildus devas nemaz nav nepieciešamas. Ir tāda veca gruzīnu anekdote:
- Kakoje vino lutsje – krasnoje ili beloje?
- Konesno krasnoje.
-?
- Beloje pjosj – beloje pisajes, krasnoje pjosj – serovno beloje pisajes. Znacit cto to v organizme ostajotsa.
Quote
Vēl viena lieta- ja ir pārāk koša urīna krāsa, tas var liecināt par to, ka uzņemam par maz šķidrumu. Varbūt uzdzer uz tiem vitamīniem vairāk ūdeni:)
Quote
Ja tā lieta būtu ar nerviem saistīta, tad lielo lietu gribētos nodarīt jau pirms skrējiena, tā lieta ir daudziem pirms mačiem utt. Domāju šoreiz vaina pat nav vaina, jo skrienot dziļās ieelpas masē zarnas un tā kā organisms nav pie tā pārāk radis un zarnas nevar tā vienkārši iztukšoties, pat 3h neēdot, tad vienīgais, ko var darīt ir vienkārši mazliet mazāk ēst un TURPINĀT SKRIET, kaut kad vajadzētu pierast, zarnām sakārtoties un visam normalizēties!
Quote
Skrējējzarna rakstīja:
Streipa labākajās tradīcijās atļaušos saukt lietas to īstajos vārdos! Tātad, ja gribas dirst skrienot, tad parasti vainīgs viens no diviem:
1) par daudz vai par biežu ēd,2) ēd nepareizu pārtiku.
Var būt arī vienkārši problēmas ar gremošanas sistēmu, bet tas visdrīzāk nav pie vainas, jo tad diez vai varētu garus gabalus paskriet.
Nevaru piekrist 2 punktam, jo pastāv likumsakarība- jo pareizāk ēd, jo biežāka ir vēdera izeja. Respektīvi, cik reizes ēd, tik arī reizes ej "pa lielo". Kā reiz ēdot "nepareizo" pārtiku, zarnās norisinās pūšanas process un aizcietējumi.
All RSS