Home
Add Reply
Add Topic
Quote
No kā tad viņi tev metas? Magnija trūkums organismā nav vienīgais dēļ kam krampji var rasties, tur jau mediķa konsultācija var būt nepieciešama.
Quote
nu pa lielam ikdienā neveiksmīgi pastiepju muskuli un krampis ir iekšā! To es saprotu, ka pie mediķa jāiet! Bet kad vins iemetas tad ir mokas!
Quote
man šad tad arii ikros ir iemeties kāds krampis.. katrā ziņā, lai ātrāk pāriet mokas,man palīdz, ja pēdas priekšpusi paceļu uz augšu :)
Quote
Agy rakstīja:
Ja iemetas krampis, kas jādara? Magnija preperātus dzeru!
Arī gadās pēdējo mēnešu laikā īs pa laikam, kaut arī Mg lietoju. Uztura speciālists teica, ka šajā ziņā drīzāk varētu pie vainas būt kalcijs – iespējams, ka tieši tā trūkums izraisa krampjus.
Quote
Ir gadījies, ka naktī guļu, un pēkšņi pamostos ar to, ka ikros iemetas krampis, tad, gluži kā druupijam, man palīdz, ja pēdas priekšpusi paceļ uz augšu
Quote
Nu tas tā kā būtu vispār zināms, ja sāk parādīties tendence uz krampjiem, tad kaļķis jāpadzer.
Quote
No bērnu dienām prātā ir kāds mazliet brutāls paņēmiens pret krampjiem. Iedurt adatu sarautajā muskulī. Parasti atlaiž. Protams, ja ir adata pie rokas. Ja sarauj ikru muskuli, jāstiepj pēdai papēdis uz priekšu, pirkstgals jāvelk atpakaļ. Bet galvenais nepārpūlaties, mīlīši. :)
Quote
Kamēr nesportoju, reizēm guļot ikrus rāva krampī. Tagad gan (tfu-tfu-tfu pār kreiso plecu) nav krampis gadījies. Tas taču nav normāli!
Quote
idzerve rakstīja:
Nu tas tā kā būtu vispār zināms, ja sāk parādīties tendence uz krampjiem, tad kaļķis jāpadzer.
Ārsts izrakstija D vitamīnu, glikozamīnu (to Olflex, jo tam tur vel kaut kada deriga viela klat) un teica lai Calcigran palietoju, bet glikozaminu ar calcigranu kopa var lietot?
Quote
Protams, jānoskaidro, kas organismam trūkst, ja metas krampji. Tur var būt dažādi iemesli. Man bija viens laiks, kad nekādas zāles nepalīdzēja, bet ļoti labi palīdzēja banāni. Ja dienā apēdu 3 banānus, tad par krampjiem varēju aizmirst. Ja pāris dienas banānus izlaidu, tad drīz vien jau atkal krampis par to atgādināja.
All RSS