Home
Topic RSS
12:40
04/03/2011
Offline
Radusies diezgan nepatīkama problēma. Skrienu jau labu laiku, bet tieši pēdējos mēnešos ir parādījusies sekojoša lieta - skrienot pūšas vēders. Ēd ko gribi, dzer ko gribi - pēc 5-6km sāk pūsties vēders un neatlaiž līdz pat treniņa beigām. Nav jau nekas brismīgs, bet zināms diskomforts no tā ir.
Varbūt kāds jau ir pieredzējis ko līdzīgu un atradis veidu kā ar to cīnīties. Pieļauju, ka skābes par daudz/maz un vēl citi faktori, ko godīgi sakot ļoti nepārzinu.
13:34
26/03/2011
Offline
ja zini, ka ta bus pamegini pirms trenina espamizanu vai ko citu pret pusanos iedzert vai trenina laika kaut ko tadu! man ir lidzejis! erts ir espamizan eazy!
15:16
19/05/2009
Offline
Iespējams, ka tiešām tā problēma ir saistīta ar pārāk daudz skābi radošo produktu lietošanu un sārmju radošu produktu ignorēšanu. Vienkārši skrienot, fiziskas slodzes laikā tā produktu nesabalansēšana jo vairāk jūtama. Liekas, ka kaut kur šeit forumos bija Laumiic apskats par semināru Sportla seminārā, kurā ar savām zināšanām dalījās Maruta Noveičuka.
15:37
25/03/2010
Offline
Klausi sm72, precīzāk - Laumiic ieskanētajos Marutas Noveičukas semināra materiālos atrod tabulu ar skābajiem un sārmainajiem produktiem. Un turies pie sārmainajiem. Un vienkārši ēst vajag mazāk:) Tā varētu būt atbilde par cēloņiem.
Ja tā neesi ar mieru, tad ēd tabletes un novērs sekas.
15:49
24/04/2009
Offline
17:03
04/03/2011
Offline
Ainars rakstīja:
Klausi sm72, precīzāk - Laumiic ieskanētajos Marutas Noveičukas semināra materiālos atrod tabulu ar skābajiem un sārmainajiem produktiem. Un turies pie sārmainajiem. Un vienkārši ēst vajag mazāk:) Tā varētu būt atbilde par cēloņiem.
Ja tā neesi ar mieru, tad ēd tabletes un novērs sekas.
Interesants materiāls. Pārskrienot pa diagonāli izskatās, ka pašreizējais uzturs ir 50/50. Viņš gan tāds ir bijis visu laiku un iepriekš šāda problēma nebija. Mēģināšu pamainīt šo proporciju uz sārmaino pusi un tad jau redzēs kādas izmaiņas. Nedomāju, ka ēst mazāk ir īstais ieteikums – esmu caurbiras tips un ja vēl pieskrien, tad vispār ir jāēd kad gribi un negribi :)
Ir kādas konkrēt
17:57
21/10/2009
Offline
Es arii esmu caurbiras tipa , taadeelj zinu kaa tas ir un neieteikshu tev eest mazaak, bet gan skriet peec iespeejas ilgaaku laiku peec eeshanas- tad arii veederam nebuus ar ko protesteet, ja vinjaa nebuus tikko kaut kas ielikts :D tas peec manas pieredzes ar veedera probleemaam... kaut gan mani eeshanas paradumi laikam nav tie pareizaakie- visvairaak eedu vakaraa un bez brokastiim biezhi pat iztieku :D
