Home
Topic RSS
15:47
22/04/2009
Offline
sīkā rakstīja:
Sveiki.
2 gadus piedalījos rajona sacensiibas.Pec tam sāku izjust stipras sāpes labā celī.Pus gadu mokos jo vnk. nekas neliidz.Sporta stundas skrienot celis atkal sāk sāpēt.Un tad pēc sporta man visu dienu sāp kad pilnībā pajiet nevaru.
Tagad braukāju pie ārstiem nekādi rezultāti nav.
Ko darīt šādā situācijā?
1) cik bieži notiek treniņi?
2) cik gari treniņi?
3) kādas distances skrieni sacensībās?
4) kādus skriešanas apavus lieto?
5) vai ie(at)sildies pirms/pēc skriešanas?
6) pa kādu segumu skrieni ikdienas treniņos?
15:52
11/12/2010
Offline
sīkā rakstīja:
Sveiki.
2 gadus piedalījos rajona sacensiibas.Pec tam sāku izjust stipras sāpes labā celī.Pus gadu mokos jo vnk. nekas neliidz.Sporta stundas skrienot celis atkal sāk sāpēt.Un tad pēc sporta man visu dienu sāp kad pilnībā pajiet nevaru.
Tagad braukāju pie ārstiem nekādi rezultāti nav.
Ko darīt šādā situācijā?
Viennozīmīgi jādodas pie citiem ārstiem! Šodien man draugs arī deva ziņu, ka celī esot meniska plīsums - atklājuši ar magnētisko rezonansi, tagad jādodas uz operāciju… Kā iemeslu speciālists teica – nepareiza ķermeņa ģeometrija un nepareizi likās slodze atbilstošajai ķermeņa daļai – jātrenē citas muskuļu grupas, lai sabalansētu slodzes! Šī problēma akcentējās pēc Magnēta tautas rogaininga 50km uzveikšanas…
