VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
07/02/12	Pilnmēness ēnā:)	14.00	1:08:00	04:51	12.35
05/02/12	Gandrīz jau pavasaris:)	20.00	1:32:40	04:38	12.95
04/02/12	Cilvēki tā jocīgi skatās:)	14.00	1:05:00	04:38	12.92
03/02/12	Vakara rosme	4.80	25:00	05:12	11.52
02/02/12	Vakara rosme	4.80	24:00	05:00	12.00
30/01/12	Forši pa saulīti	14.00	1:04:55	04:38	12.94
29/01/12	Burvīgs dzestrs rīts	20.00	1:30:00	04:30	13.33
28/01/12	Perfekta ziema, perfekts asfalts	20.00	1:30:50	04:32	13.21
27/01/12	Īsais mierīgais	4.80	25:00	05:12	11.52
26/01/12	Īsais vakarā	4.80	24:00	05:00	12.00
25/01/12	Mierīgi pa tumsiņu	14.50	1:12:30	05:00	12.00
23/01/12	Mierīgs relakss pēc darba dienas	14.00	1:09:00	04:55	12.17
21/01/12	Mierīgs brīvdienu pusgarais	20.00	1:37:10	04:51	12.35
20/01/12	Vakara rosme	4.80	26:00	05:25	11.08
17/01/12	Pa tumsu slidinoties	14.00	1:06:25	04:44	12.65
15/01/12	Lēnām slidinoties	20.00	1:38:15	04:54	12.21
14/01/12	ļoti lēnām pa baltu pasauli	20.00	1:37:00	04:51	12.37
13/01/12	Vakara rosme	4.80	26:00	05:25	11.08
12/01/12	Rīta rosme	10.00	46:25	04:38	12.93
11/01/12	Viegli aizgāja	14.00	1:02:30	04:27	13.44
10/01/12	Slidens	14.00	1:06:10	04:43	12.70

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 271.30km

Datums	Notikums
29/04/2012	Sportlat 2. Rīgas pusmaratons, Latvijas čempionāts	piedalās
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
28/05/2011	Baltic seaside 100 km Cup	Nida	100 km	9:20:06
03/07/2011	IUA Pasaules kausa posms 50 km	Daugavpils	50km	3:37:39

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 14.00km (labākā nedēļa ir 21. nedēļa 2011. gadā - 116.0km)
Šomēnes noskrieti - 57.60km (labākais mēnesis 04/2011 - 419.1km)
Šogad noskrieti - 366.0km (labākais ir 2011. gads - 2415.3km)

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads
1km	04:28	03:53	04:11
Jūdze	07:11	06:15	06:44
3km	13:24	11:38	12:33
5km	22:19	19:24	20:55
10km	44:39	38:47	42:18
15km	1:07:30	1:03:48	1:05:51
Pusmaratons		1:31:50	1:33:15
30km		2:10:35	2:18:53
Maratons		3:03:40	3:15:20
50km		3:37:39

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs