VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
26/07/24	Evening Run	9.00	48:50	151	29	716	05:25	11.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/11987358745
25/07/24	Morning Run	8.01	45:30	144	6	639	05:40	10.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/11974698615
20/07/24	Morning Run	21.23	2:10:50	149	76	1745	06:09	9.74
	1/2 marathon for breakfast included 5k with Riga Run Club No Strava
18/07/24	Izskrien Rīgu 2024 – Viesturdārzs	5.06	20:00	185	9	387	03:57	15.18
	Strava: https://www.strava.com/activities/11920637127
16/07/24	Evening Run	11.00	1:02:50	148	42	897	05:42	10.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/11903491651
14/07/24	Night Run	8.00	48:46	141	24	649	06:05	9.84
	Strava: https://www.strava.com/activities/11889246300
14/07/24	Power, Balance & Stretching		56:14	98		313
	No Strava
13/07/24	Morning Run	15.65	1:40:04	148	53	1319	06:23	9.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/11875119159
10/07/24	Burn X		53:40	163		845
	No Strava
08/07/24	Evening Run	7.61	44:20	146	29	635	05:49	10.30
	Strava: https://www.strava.com/activities/11840075663
06/07/24	Vecpiebalgas Stirnu buks - Lūsis	29.24	2:38:45	172	433	2599	05:25	11.05
	No Strava
05/07/24	Morning Pilates		55:55	72		142
	Strava: https://www.strava.com/activities/11811869153
03/07/24	Burn X		55:26	160		812
	No Strava
02/07/24	Evening Run	8.00	44:39	148	26	654	05:34	10.75
	No Strava
30/06/24	Evening Run	7.60	40:22	153	22	621	05:18	11.30
	Strava: https://www.strava.com/activities/11777461759
30/06/24	Power, Balance & Stretching		53:01	96		286
	No Strava
29/06/24	Night Run	7.01	44:36	136	42	574	06:21	9.43
	Strava: https://www.strava.com/activities/11770281957
28/06/24	Morning Workout		51:50	169		847
	Strava: https://www.strava.com/activities/11757240623

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 137.41km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 17.01km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2024. gadā - 121.2km)
Šomēnes noskrieti - 122.80km (labākais mēnesis 07/2023 - 278.1km)
Šogad noskrieti - 1170.7km (labākais ir 2023. gads - 2369.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2021	0	0	0	0	0	0	0	50	87	104	98	45	384
2022	75	99	198	174	178	140	53	106	121	88	34	99	1366
2023	194	229	251	269	226	147	278	225	165	160	129	98	2369
2024	150	148	173	214	226	136	123	0	0	0	0	0	1171

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2021	0	0	0	0	0	0	0	121	403	457	182	18	1181
2022	20	124	676	688	806	1081	168	1032	281	438	17	205	5536
2023	525	709	1084	870	520	411	2385	1485	677	1046	313	281	10306
2024	505	420	844	1014	1869	2658	727	0	0	0	0	0	8037

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2021	0	0	0	0	0	0	0	260	427	543	523	260	2014
2022	391	528	1054	892	910	778	269	604	654	505	196	579	7358
2023	1136	1369	1422	1512	1209	823	1743	1205	857	888	712	585	13460
2024	857	824	956	1186	1499	904	705	0	0	0	0	0	6930

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2021	35	384 km	1181 m	10.98 km	57:31	3.1 km	42.8 km	11.4	05:14
2022	124	1366 km	5536 m	11.01 km	59:20	3.0 km	42.7 km	11.1	05:23
2023	206	2369 km	10306 m	11.50 km	1:05:20	1.5 km	88.5 km	10.6	05:40
2024	97	1171 km	8037 m	12.07 km	1:11:26	3.0 km	107.8 km	10.1	05:55

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads
1km	03:43	03:48	03:57	04:05
Jūdze	05:59	06:07	06:22	06:34
3km	11:10	11:25	11:52	12:14
5km	18:36	19:01	19:47	20:24
10km	49:46	42:09	42:51	40:47
15km	1:16:54	1:03:14	1:09:30	1:16:24
Pusmaratons	1:48:09	1:28:56	1:37:44	1:47:28
30km	2:33:47	2:14:51	2:23:41	2:32:50
Maratons	4:52:01	3:09:39	3:22:05	3:34:57
50km	5:46:02	6:23:01
100km	11:32:05

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas* 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	13	12		3	1
2023	20	23	4	2		1
2022	21	17	2	8	3	3
2021	6	6		5	1