Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
14/04/21
Rīta skrējiens uz SĀT
6.00 41:53 138 36 406 06:58 8.60
13/04/21
Rīta lēnais pa Griķa apli
5.00 37:25 131 16 330 07:29 8.02
11/04/21
Atsildisanās
2.00 20:51 112 17 0 10:25 5.76
11/04/21
S10 challenge
5.05 26:04 136 20 259 05:09 11.62
11/04/21
Iesildīšanās
2.00 12:05 152 12 134 06:02 9.93
10/04/21
4 km(6*100)+2km
7.26 49:14 150 38 513 06:46 8.85
09/04/21
Lēnais skrejiens
4.34 30:00 148 19 312 06:54 8.68
08/04/21
9. skrējiens no rīta un atkal pa sniegu
6.00 38:09 143 19 404 06:21 9.44
07/04/21
2 km(5*50 m caur 3 min)+1km
5.37 36:54 156 15 418 06:52 8.73
05/04/21
2.Lieldienu skrējiens
6.00 42:19 137 21 406 07:03 8.51
04/04/21
Lieldienu skrējiens 2km (4*500 caur 500,50 m caur 950m)+1
11.00 1:12:02 166 70 892 06:32 9.16
03/04/21
Progresijas skrējiens pa Stropu trasi
8.00 49:26 158 47 577 06:10 9.71
02/04/21
Pēc pulsa
8.01 1:00:47 134 41 553 07:35 7.91
01/04/21
3.skrējiens no rīta
5.00 32:08 140 12 333 06:25 9.34
31/03/21
2 km (5*300 caur 300)+1km
6.06 40:01 147 17 413 06:36 9.09
30/03/21
Rīta skrējiens,mainot paradumus
6.00 40:00 143 18 408 06:40 9.00
28/03/21
Long run ar 6'100m
13.00 1:29:17 143 64 872 06:52 8.74
27/03/21
Kontrolskrējiens Ogrē
7.94 47:18 151 3 399 05:57 10.07
25/03/21
Lēnais skrējiens pēc pulsa
8.00 1:01:52 137 41 560 07:44 7.76
24/03/21
5*200 caur 200
7.00 48:27 25 483 06:55 8.67
23/03/21
Tempa maiņas skrējiens
8.00 50:46 149 30 559 06:20 9.46
21/03/21
Long run ar 10 sek*9
12.00 1:22:48 151 64 883 06:54 8.70
20/03/21
Atsildīšanās
1.00 07:20 140 73 07:20 8.18
20/03/21
S10 challenge 3+10
3.06 15:37 129 16 146 05:06 11.76
20/03/21
Iesildīšanās
2.00 12:58 118 6 114 06:29 9.25
18/03/21
Lēnais skrējiens pēc pulsa
7.00 51:20 135 31 475 07:20 8.18
17/03/21
Fartleki
7.97 50:00 153 23 547 06:16 9.56
16/03/21
Skrējiens
8.00 53:24 141 35 541 06:40 8.99

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 178.06km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 5 0 0 0 5
2017 0 0 0 6 0 5 5 5 32 70 150 131 404
2018 204 78 143 134 100 55 111 133 96 95 69 151 1369
2019 157 101 161 219 177 161 193 157 136 99 146 164 1872
2020 121 170 171 145 151 147 167 135 167 179 177 155 1886
2021 179 159 180 81 0 0 0 0 0 0 0 0 599

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 285 259 953 554 797 773 708 492 571 499 723 6614
2020 485 339 640 573 1022 531 997 618 747 904 697 669 8222
2021 656 591 678 383 0 0 0 0 0 0 0 0 2308

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 1 5 km 0 m 5.00 km 35:31 5.0 km 5.0 km 8.4 07:06
2017 56 404 km 0 m 7.22 km 46:50 3.2 km 16.5 km 9.2 06:29
2018 172 1369 km 0 m 7.96 km 53:12 0.8 km 21.4 km 9.0 06:41
2019 237 1872 km 6614 m 7.90 km 57:49 2.8 km 42.8 km 8.2 07:19
2020 258 1886 km 8222 m 7.31 km 52:26 0.6 km 21.1 km 8.4 07:10
2021 84 599 km 2308 m 7.13 km 48:35 1.0 km 21.1 km 8.8 06:49

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 1 5 km 5.00 km 35:31 5.0 km 5.0 km 8.4 07:06
2017 15 98 km 6.50 km 44:27 3.2 km 12.7 km 8.8 06:50
2018 33 306 km 9.27 km 1:04:00 0.8 km 21.1 km 8.7 06:54
2019 37 401 km 10.85 km 1:15:31 3.0 km 42.8 km 8.6 06:57
2020 18 159 km 8.81 km 58:49 2.0 km 21.1 km 9.0 06:40
2021 3 36 km 12.06 km 1:20:38 5.0 km 21.1 km 9.0 06:41

Distances rekordi 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads
1km 05:06 04:53 05:29 05:00 05:06 07:06
Jūdze 08:13 07:52 08:50 08:03 08:12 11:26
3km 15:19 14:39 16:28 15:00 15:17 21:19
5km 25:49 24:25 27:26 28:17 26:38 35:31
10km 58:12 1:00:00 57:40 56:37 1:00:49
15km 1:49:43 1:34:42 1:35:10 1:28:34 1:33:23
Pusmaratons 2:34:19 2:25:55 2:13:52 2:21:04
30km 3:54:47
Maratons 5:30:13
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2021 4 7 3
2020 19 30 1 2 1
2019 17 26 1 8
2018 18 23 10 1
2017 1 5 1 1


Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2021. gada 14. nedēļa Alice51:47flower - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 13. nedēļa ZZ8837:61Alice - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 12. nedēļa Dziņa54:44Alice - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 11. nedēļa Kuks55:43Alice - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 10. nedēļa Alice48:50Intars7 - zaudējums
3. divīzija. 2021. gada 9. nedēļa Alice73:10sturitis - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2021. gada 8. nedēļa oskarsdamb56:42Alice - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 7. nedēļa Alice51:47bro - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 6. nedēļa Maikijs62:38Alice - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 5. nedēļa Alice42:56Marinero - zaudējums
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
11349 NIKE WMNS NIKE FLEX 2017 RN NIKE RUN 2725.25km
11709 Salomon Salomon Bondcliff Ladies Trail Running Shoes 452.53km
12034 4F C4Z14-OBDT003 W TREKKING FOOTWEAR 517.01km
12329 Sketchers Go RUn 4 Skechers Go Run 4 1242.4km
12738 Adidas Performance Women\'s Supernova W adidas Supernova W Boost 1144.59km
13093 Nike Nike zoom gravity Nike Zoom Gravity 6km