VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/09/23	Orientēšanās nakts Talsos	26.91	2:51:14	146	266	2352	06:21	9.43

20/09/23	Ikdienišķais	13.16	1:01:38	155	124	1025	04:41	12.81

18/09/23	DEPO	5.55	26:25	149	32	424	04:45	12.61

16/09/23	Cēsu rudens	8.86	1:14:32	152	260	1194	08:24	7.13

16/09/23	Iesildīšanās	1.75	10:16	131	37	136	05:52	10.23

13/09/23	Depo + 1km +4x200m	9.12	45:45	148	42	715	05:00	11.96

11/09/23	Zig-Zag Roja	7.20	44:15	161	25	800	06:08	9.76

11/09/23	Iesildīšanās	2.60	15:15	121	5	183	05:51	10.23

09/09/23	6x200m depo	9.12	45:00	148	36	702	04:56	12.16

06/09/23	15 km ar sieviņu	15.11	1:22:49	131	123	1000	05:28	10.95

05/09/23	3 ātrāki km depo	9.01	44:39	150	78	710	04:57	12.11

04/09/23	Zig-Zag Ūdrukalns	7.13	48:17	157	138	814	06:46	8.86

04/09/23	Iesildīšanās	2.10	11:56	122	10	150	05:40	10.56

03/09/23	LČ stafete Miķeļtornis M145	4.68	32:32	155	48	547	06:57	8.63

03/09/23	Iesildīšanās	2.22	11:20	131	9	152	05:06	11.75

02/09/23	LČ orientēšanās Miķeļtornis	5.11	39:21	164	25	685	07:42	7.79

02/09/23	Iesildīšanās	1.58	09:34	130	9	120	06:03	9.91

30/08/23	Lejastiezumi orient.	6.63	55:40	163	26	971	08:23	7.15

30/08/23	Iesildīšanās	1.07	04:53	138	7	67	04:33	13.15

29/08/23	Apaļais aplīis + 1 segments	7.44	36:27	151	82	563	04:53	12.25

27/08/23	Klubu stafetes	6.95	44:44	168	103	809	06:26	9.32

27/08/23	Iesildīšanās	2.65	14:21	133	16	193	05:24	11.08

26/08/23	Mierīgs ar sieviņu	6.14	36:05	125	73	422	05:52	10.21

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 162.09km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 45.62km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 107.3km)
Šomēnes noskrieti - 131.21km (labākais mēnesis 03/2012 - 320.5km)
Šogad noskrieti - 1459.3km (labākais ir 2021. gads - 2716.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	156	221	321	202	229	103	27	45	98	72	141	108	1722
2013	102	57	91	167	206	103	25	88	153	219	244	75	1528
2014	276	219	235	256	164	157	111	161	216	180	176	101	2250
2015	205	213	268	147	119	84	130	133	182	171	202	176	2030
2016	141	216	206	212	163	190	242	292	212	42	13	119	2048
2017	109	127	193	186	150	94	120	138	127	162	131	126	1664
2018	129	83	72	103	199	132	89	110	131	152	195	185	1580
2019	118	59	218	196	225	180	113	81	134	104	205	119	1752
2020	204	184	111	100	84	90	133	78	170	248	175	191	1768
2021	238	250	279	276	277	205	193	198	208	180	232	180	2716
2022	190	121	121	28	62	113	76	88	204	254	148	186	1593
2023	194	152	127	184	172	141	190	169	131	0	0	0	1459

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1220	1220
2019	1134	748	1210	283	883	1939	1602	1242	0	1122	1514	1372	13049
2020	0	380	0	0	0	115	0	0	0	0	366	2344	3205
2021	3188	2401	3056	3332	2726	1965	2317	2317	1982	2333	2794	1897	30308
2022	1820	893	1223	174	614	875	398	595	1711	2576	1620	1138	13637
2023	1667	1439	606	1744	1713	1129	1837	2086	1267	0	0	0	13488

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	171	1568 km	0 m	9.17 km	1:00:42	0.8 km	80.0 km	9.1	06:37
2013	167	1466 km	0 m	8.78 km	1:00:19	0.4 km	82.0 km	8.7	06:52
2014	235	2250 km	0 m	9.58 km	54:51	0.8 km	50.0 km	10.5	05:43
2015	158	2030 km	0 m	12.85 km	1:16:11	1.0 km	77.0 km	10.1	05:55
2016	177	2048 km	0 m	11.57 km	1:04:36	1.0 km	59.0 km	10.7	05:35
2017	142	1664 km	0 m	11.72 km	1:10:34	0.9 km	69.0 km	10.0	06:01
2018	138	1580 km	1220 m	11.45 km	1:11:47	0.4 km	71.0 km	9.6	06:16
2019	158	1752 km	13049 m	11.09 km	1:05:50	1.0 km	80.5 km	10.1	05:56
2020	141	1768 km	3205 m	12.54 km	1:16:10	2.7 km	69.0 km	9.9	06:04
2021	224	2716 km	30308 m	12.13 km	1:06:47	1.6 km	36.0 km	10.9	05:30
2022	145	1593 km	13637 m	10.98 km	1:01:58	1.0 km	75.0 km	10.6	05:38
2023	156	1459 km	13488 m	9.35 km	51:22	1.0 km	37.0 km	10.9	05:29

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	6	84 km	14.03 km	1:55:12	5.4 km	40.0 km	7.3	08:12
2013	5	35 km	6.96 km	41:24	3.0 km	9.0 km	10.1	05:56
2014	4	57 km	14.17 km	59:16	1.5 km	42.2 km	14.3	04:10
2015	2	67 km	33.32 km	4:07:25	4.6 km	62.0 km	8.1	07:25
2017	7	77 km	11.00 km	1:13:31	0.9 km	38.0 km	9.0	06:41
2018	2	40 km	19.80 km	1:52:30	11.1 km	28.5 km	10.6	05:40
2019	2	40 km	20.16 km	1:40:58	17.6 km	22.7 km	12.0	05:00
2021	3	40 km	13.24 km	1:25:51	8.7 km	22.3 km	9.3	06:29
2022	1	1 km	1.00 km	03:18	1.0 km	1.0 km	18.2	03:18

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	03:51	03:18	04:32	04:14	03:05	03:00	03:11	02:56	03:00	02:53	03:22	03:10
Jūdze	06:49	07:08	07:17	06:49	06:26	06:26	06:09	06:07	05:51	05:38	05:26	06:32
3km	12:43	13:18	13:35	12:43	13:04	12:44	11:28	11:24	10:54	10:30	10:07	12:11
5km	21:12	22:10	22:38	21:12	21:47	21:13	19:06	19:00	21:33	19:49	20:50	20:19
10km	44:21	44:20	46:08	45:56	45:42	42:26	42:45	43:50	44:09	39:39	43:51	42:40
15km	1:09:39	1:08:34	1:12:23	1:09:41	1:08:33	1:10:58	1:08:39	1:05:45	1:07:16	1:04:41	1:09:40	1:04:00
Pusmaratons	1:37:58	1:43:58	1:41:49	1:43:07	1:39:51	1:39:48	1:45:08	1:32:28	1:41:15	1:30:59	1:37:59	1:51:39
30km	2:28:54	2:33:54	2:47:54	2:45:29	3:57:06	3:44:41	2:29:30	2:18:21	2:42:03	2:09:23	3:37:45	2:44:13
Maratons		4:45:54		3:52:45	5:33:28	5:16:01	4:34:04	5:34:45	3:56:51	3:01:58	5:44:07	4:44:11
50km		5:38:47		8:36:40	7:25:58	8:22:49	5:24:46	6:36:40	4:40:40	5:55:15	7:20:50	5:36:45
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	14	9	1	3	6	2
2022	13	8	3	7	13	5
2021	23	18	1	7	2	1
2020	11	6	1	3	13	4
2019	15	6	1	9	15	5
2018	8	1	1	3	21	8
2017	17	11	1	5	15	3
2016	18	20	1	3	5	2
2015	20	17		10	5	1
2014	25	19	1	4	2	1
2013	19	18	2	6	6	1

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa

46:52

- uzvara
3. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa