Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Sigma PC 15.11
Informācija tiek sagatavota.
LVL 36.00

High5 4:1 Energy Source 1.6kg
Augstas koncentrācijas ogļhidrātu un proteīna dzēriens maksimālai enerģijai un spēkam. Viegls, ne pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 32.99

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km km/h
05/02/12 jauns aukstuma skriešanas rekords Olainē -32°C 19.70
04/02/12 knaģi atsala ne pa jokam 16.00
31/01/12 vakariņas 8.00
30/01/12 vakariņas 10.00
30/01/12 brokastis 13.00
29/01/12 vakariņas 16.00
29/01/12 brokastis 19.00
28/01/12 tīri tādas atkopšanās vakariņas 12.00 125
27/01/12 vakariņās (varbūt) kārtīga porcija pienskābes .... :D 21.11 1:45:54 05:00 11.96
26/01/12 gāāāršīgas pusdienas un desertā tikko svaigi izcepta 500km nozīmīte :) 20.12 1:53:43 05:39 10.62
25/01/12 vakariņas 16.33 1:42:35 06:16 9.55
25/01/12 brokastis 5.49 34:01 06:11 9.68
24/01/12 vakariņas putenī 14.24 1:32:04 135 06:27 9.28
24/01/12 brokastis putenī 9.38 59:06 135 06:18 9.52
23/01/12 vakariņas 9.46 58:35 135 06:11 9.69
23/01/12 brokastis 13.80 1:25:46 130 06:12 9.65
22/01/12 vakariņās desertā 400km nozīmīte 15.12 1:32:08 130 06:05 9.85
22/01/12 brokastis 10.41 1:09:29 130 06:40 8.99
21/01/12 vakariņas 10.03 1:06:25 130 06:37 9.06
20/01/12 vakariņas 8.61 53:53 140 06:15 9.59
20/01/12 brokastis 6.56 42:08 135 06:25 9.34
19/01/12 tīri tāds atslodzei 10.26 1:08:50 06:42 8.94
18/01/12 vakariņas 16.24 1:46:08 130 06:32 9.18
18/01/12 brokastis 6.14 41:55 125 06:49 8.79
17/01/12 vakariņas 7.10 45:56 130 06:28 9.27
17/01/12 brokastis 17.09 1:49:54 135 06:25 9.33
16/01/12 vakariņas 14.06 1:42:13 120 07:16 8.25
15/01/12 vakariņas 13.30 1:20:31 06:03 9.91
15/01/12 brokastis 6.16 43:02 06:59 8.59
14/01/12 vakariņas 15.93 1:46:45 06:42 8.95
14/01/12 brokastis 9.44 1:04:28 06:49 8.79
13/01/12 vakariņas 8.14 51:39 06:20 9.46
13/01/12 brokastis 10.24 1:04:16 06:16 9.56
12/01/12 vakariņas 10.00 1:03:06 130 06:18 9.51
11/01/12 vakariņas 21.00 2:11:34 130 06:15 9.58
10/01/12 vakariņas 21.10 2:05:40 135 05:57 10.07
09/01/12 vakariņojam 6.15 38:54 130 06:19 9.49
09/01/12 brokastojam 13.13 1:27:35 125 06:40 8.99

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 479.84km
Apskatīt visus skrējienus
Datums Notikums
29/04/2012 Sportlat 2. Rīgas pusmaratons, Latvijas čempionāts varbūt piedalās
20/05/2012 Nordea Rīgas maratons 2012 piedalās
30/09/2012 1. Rēzeknes pusmaratons varbūt piedalās
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
05/06/2010 Zelta Keda Mežaparks 15K 1:12:16
10/06/2010 Arkādijas 1K Uzvaras parks 1K 03:11
12/06/2011 Ielūdz Ozolnieki Ozolnieki 10K 45:09
19/06/2011 Šri Činmoja skrējiens Uzvaras parks 2M 12:35
13/08/2011 LSC 5000m Daugavas stadions 5000m 19:26
08/09/2011 Arkādijas 3K Uzvaras parks 3K 10:48
08/09/2011 Arkādijas 5K Uzvaras parks 5K 19:01
18/09/2011 Sportlat Valmieras maratons Valmiera maratons 3:59:56
23/10/2011 Ozolnieku pusmaratons Ozolnieki pusmaratons 1:33:41
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 19 120 145 181 216 272 170 32 0 57 93 1305
2011 41 120 174 304 156 101 272 281 239 314 343 317 2661
2012 601 36 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 636

Distances rekordi 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads 2008. gads
1km 05:01 03:13 03:11
Jūdze 08:04 05:48 07:05
3km 15:03 10:48 13:11
5km 25:05 19:01 21:59
10km 50:10 44:15 45:18
15km 1:15:15 1:06:23 1:12:16
Pusmaratons 1:45:50 1:33:22 1:48:00
30km 2:42:28 2:33:35
Maratons 3:59:54 4:12:35
50km
Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā
10km nedēļā
Pusmaratons nedēļā
Pusmaratons nedēļā
Maratons nedēļā
Maratons nedēļā
100km nedēļā
100km nedēļā
150km nedēļā
150km nedēļā
200km nedēļā
200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī
50km mēnesī
100km mēnesī
100km mēnesī
200km mēnesī
200km mēnesī
300km mēnesī
300km mēnesī
400km mēnesī
400km mēnesī
500km mēnesī
500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā
500km gadā
1000km gadā
1000km gadā
2000km gadā
2000km gadā
3000km gadā
3000km gadā
4000km gadā
4000km gadā
5000km gadā
5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien
VSK Noskrien
Cīrulis
Cīrulis
Ventspils
Ventspils
Madona
Madona
Ogre
Ogre
Побегай 1-го января
Побегай 1-го января
Noskrien, noskrien
Noskrien, noskrien
Vestiena 2011
Vestiena 2011
Tempa turētājs
Tempa turētājs
Skrien Latvija 2011
Skrien Latvija 2011
Mēneša skrējējs
Mēneša skrējējs
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri
Asics Gel Kayano 16 Asics Gel Kayano 16 2369.77km
Asics Gel - Arctic 4 G-TX ASICS Gel - Arctic 4 G-TX 717.03km
ASICS Hyper MD 4 spikes ASICS Hyper MD 4 spikes 0km