VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
24/09/23	Morning Run	3.01	19:44		9	277	06:33	9.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/9909835909
24/09/23	Limbažu skrējiens apkārt Lielezeram	13.64	1:08:23		77	1235	05:00	11.97
	No Strava
21/09/23	Valmieras Magnēta 22.kārta - Sietiņiezis	4.82	38:02	158	99	455	07:53	7.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893545047
18/09/23	TRX	0.61	04:30	96		301	07:22	8.13
	No Strava
17/09/23	Cēsu Rudens stafete - 1.etaps	5.34	51:34	157	114	611	09:39	6.21
	No Strava
16/09/23	Cēsu Rudens 2023	6.14	56:36	150	85	762	09:13	6.51
	No Strava
14/09/23	Valmieras Magnēta 21.kārta - Upītes	6.54	54:53	141	133	688	08:23	7.15
	No Strava
12/09/23	Meridiāna 24.kārta - Ērgļu klintis	6.40	54:15	149	109	724	08:28	7.08
	Strava: https://www.strava.com/activities/9835451773
09/09/23	Stirnu buks - Raiskums - Zaķa distance	11.55	1:06:08	166	190	950	05:43	10.48
	Strava: https://www.strava.com/activities/9813870792
09/09/23	Lunch Run	3.17	21:34	130	29	211	06:48	8.82
	Strava: https://www.strava.com/activities/9813868659
07/09/23	Valmieras Magnēta 20.kārta - Lejas Ozoli	5.29	38:53	157	95	524	07:21	8.16
	No Strava
05/09/23	Meridiāna 23.kārta - Žagarkalns	7.23	1:07:51	132	199	858	09:23	6.39
	No Strava
04/09/23	TRX	1.34	14:02	131		413	10:28	5.73
	Strava: https://www.strava.com/activities/9782884903
03/09/23	Valmieras Garšas pusmaratona 10 km distance	10.05	47:58	170	41	699	04:46	12.57
	No Strava
03/09/23	Lunch Run	3.11	20:07	136	18	206	06:28	9.28
	Strava: https://www.strava.com/activities/9773084900
31/08/23	Valmieras Magnēta 19.kārta - Sietiņiezis	5.41	44:36	148	74	634	08:14	7.28
	Strava: https://www.strava.com/activities/9756890971
29/08/23	Meridiāna 22.kārta - Strautiņi	7.20	1:04:12	141	154	750	08:55	6.73
	No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 98.90km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
07/10/2023	Sabiles vīna kalna Stirnu buks 7.posms	piedalās
20/10/2023	50. Saaremaa Kolme Paeva Jooks (20. - 22.10)	piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
24/09/2023	Skrējiens "Apkārt Lielezeram" 2023
09/09/2023	Raiskuma ezera Stirnu buks 6.posms
02/09/2023	Valmieras pusmaratons (2.-3.09.)
12/08/2023	Šlokenbekas muižas Stirnu buks 5.posms

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
17/05/2009	Nordea Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:47:36
19/09/2010	Valmieras maratons	Valmiera	pusmaratons	1:33:53
19/10/2012	Saaremaa Jooks	Kuresāre	10km	39:48

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 21.47km (labākā nedēļa ir 42. nedēļa 2020. gadā - 61.4km)
Šomēnes noskrieti - 86.29km (labākais mēnesis 12/2020 - 156.0km)
Šogad noskrieti - 628.0km (labākais ir 2013. gads - 1224.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	71	145	110	326
2013	151	113	71	77	116	106	92	62	61	137	123	116	1225
2014	131	113	117	85	104	98	46	51	49	116	55	120	1085
2015	131	111	86	97	64	75	21	55	62	90	84	126	1002
2016	108	88	45	54	61	63	74	53	61	131	111	115	965
2017	118	108	91	131	42	0	25	59	72	78	74	93	892
2018	99	85	109	94	69	97	52	62	82	99	95	78	1020
2019	143	114	109	97	66	75	73	78	94	135	118	95	1197
2020	112	123	137	60	0	71	44	130	114	138	119	156	1204
2021	125	86	126	132	85	69	34	111	84	103	95	86	1134
2022	81	10	79	101	76	75	78	45	56	55	47	41	743
2023	87	63	57	86	51	68	46	84	86	0	0	0	628

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	1222	722	549	691	598	3782
2022	547	76	502	911	747	901	691	568	656	291	413	455	6758
2023	476	396	626	847	621	1015	403	1090	1198	0	0	0	6672

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	32	326 km	0 m	10.20 km	1:02:39	3.7 km	16.1 km	9.8	06:08
2013	138	1225 km	0 m	8.87 km	1:01:28	2.5 km	21.1 km	8.7	06:55
2014	120	1085 km	0 m	9.04 km	1:04:14	2.6 km	23.0 km	8.4	07:06
2015	103	1002 km	0 m	9.72 km	1:04:48	2.3 km	23.0 km	9.0	06:39
2016	99	965 km	0 m	9.75 km	1:02:24	2.6 km	23.0 km	9.4	06:24
2017	82	892 km	0 m	10.87 km	1:05:15	1.8 km	23.1 km	10.0	06:00
2018	91	1020 km	0 m	11.21 km	1:08:42	2.7 km	24.1 km	9.8	06:07
2019	121	1197 km	0 m	9.90 km	1:02:22	1.1 km	24.0 km	9.5	06:18
2020	117	1204 km	0 m	10.29 km	1:03:46	1.1 km	22.3 km	9.7	06:11
2021	103	1134 km	3782 m	11.01 km	1:06:14	1.7 km	22.2 km	10.0	06:00
2022	76	743 km	6758 m	9.77 km	1:01:08	2.1 km	21.1 km	9.6	06:15
2023	83	628 km	6672 m	7.57 km	50:58	0.4 km	21.1 km	8.9	06:44

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	15	148 km	9.87 km	1:05:39	3.7 km	16.1 km	9.0	06:39
2013	85	653 km	7.68 km	1:00:10	2.5 km	21.1 km	7.7	07:50
2014	76	589 km	7.75 km	1:03:38	2.6 km	23.0 km	7.3	08:12
2015	54	445 km	8.24 km	1:02:56	2.3 km	23.0 km	7.9	07:38
2016	55	488 km	8.87 km	1:02:20	2.6 km	23.0 km	8.5	07:01
2017	34	357 km	10.50 km	1:05:23	5.2 km	23.1 km	9.6	06:13
2018	49	533 km	10.87 km	1:08:37	2.7 km	24.1 km	9.5	06:18
2019	55	554 km	10.08 km	1:06:26	3.6 km	24.0 km	9.1	06:35
2020	27	267 km	9.91 km	1:03:36	3.9 km	16.2 km	9.3	06:25
2021	2	26 km	13.24 km	1:20:30	13.0 km	13.5 km	9.9	06:04

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	04:46	04:32	04:28	04:13	04:10	04:12	04:10	04:09	04:07	04:08	04:06	03:59
Jūdze	07:41	07:17	07:11	06:47	06:42	06:46	06:42	06:40	06:38	06:39	06:36	06:24
3km	14:19	13:35	13:24	12:38	12:30	12:37	12:29	12:26	12:22	12:24	12:18	11:56
5km	23:52	22:38	22:20	21:04	20:50	21:02	20:49	20:44	20:36	20:40	20:30	19:54
10km	47:44	48:11	48:08	42:08	41:40	42:04	41:38	41:28	41:12	41:21	40:59	39:48
15km	1:33:48	1:24:42	1:12:12	1:09:47	1:10:05	1:09:19	1:07:42	1:06:17	1:06:06	1:05:12	1:05:00	1:03:33
Pusmaratons	2:11:56	1:59:07	1:55:28	1:53:42	1:38:34	1:44:58	1:38:06	1:43:59	1:37:22	1:38:49	1:37:50
30km
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	5	16		11	3
2022	15	10		11	12	5
2021	17	16		12	5	2
2020	12	19	2	11	4	3
2019	14	19	2	8	5	4
2018	15	15	2	11	4	5
2017	10	11	2	9	13	1
2016	6	6		9	11	3
2015	18	17	1	7	5	5
2014	12	24	1	10	4	1
2013	8	30		11	3