VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
22/05/12	Juglas apļi, 2. kārta (PB)	7.20	29:57	04:09	14.42
21/05/12	263. Knauši neļauj izstaipīties	5.23	29:00	05:32	10.82
20/05/12	Nordea Rīgas maratons 2012 (TT)	42.20	4:28:50	06:22	9.42
19/05/12	261. Plicenes	2.87	18:00	06:16	9.57
18/05/12	260. Fedōtovs: palēninājums	8.10	47:00	05:48	10.34
17/05/12	259. Fedōtovs: palēninājums	5.50	32:00	05:49	10.31
16/05/12	258. Fedōtovs: pēdējā stundiņa klāt	8.10	38:00	04:41	12.79
15/05/12	257. Plicenes: Labrīt!	2.87	17:00	05:55	10.13
14/05/12	256. Plicenes	2.87	17:00	05:55	10.13
13/05/12	255. LVM	17.50	1:26:00	04:54	12.21
12/05/12	254. Fedōtovs: Why does it always rain on me	5.50	24:00	04:21	13.75
11/05/12	253. Fedōtovs	8.10	40:00	04:56	12.15
10/05/12	252. Plicenes	2.87	19:00	06:37	9.06
09/05/12	251. Vienīgais garais	33.30	3:10:00	05:42	10.52
08/05/12	250. Fedōtovs	5.50	30:00	05:27	11.00
07/05/12	249. Plicenes	2.87	20:00	06:58	8.61
06/05/12	248. Fedōtovs	8.10	39:00	04:48	12.46
05/05/12	Skrundas pilskalns 2012	5.00	24:10	04:50	12.41
04/05/12	246. Skrundas zemo mākoņu iesildīšanās	7.02	38:00	05:24	11.08
02/05/12	245. Plicenes	4.07	28:00	06:52	8.72
01/05/12	244. Pirmais ar plicenēm	4.07	27:00	06:38	9.04
30/04/12	243. Visi ciema suņi rēja	23.15	2:00:08	05:11	11.56
25/04/12	Kuldīgas apļi, 2. kārta	6.00	26:44	04:27	13.47

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 217.98km

Datums	Notikums
10/06/2012	Zelta keda 2012	varbūt piedalās
13/06/2012	''Kuldīgas apļi'' 4. kārta	varbūt piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	varbūt piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	varbūt piedalās
18/07/2012	"Kuldīgas apļi" 5. kārta	varbūt piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	varbūt piedalās
15/08/2012	"Kuldīgas apļi" 6. kārta	varbūt piedalās
19/08/2012	Daugavpils 50 km (LČ) un satelītskrējieni	varbūt piedalās
25/08/2012	LSC atklātais čempionāts šosejā, 5. kārta (5 km, 30 km č)	varbūt piedalās
26/08/2012	Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā	varbūt piedalās
09/09/2012	SEB Tallinas maratons 2012	varbūt piedalās
12/09/2012	"Kuldīgas apļi" 7. kārta	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	varbūt piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	varbūt piedalās
03/10/2012	"Kuldīgas apļi" 8. kārta (pēdējā)	varbūt piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	varbūt piedalās
21/10/2012	10. Ozolnieku rudens pusmaratons	varbūt piedalās
27/10/2012	Siguldas kalnu maratons 2012	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
23/05/2010	Personīgais rekords 42,195 km	Rīga	maratons	4:32:01
05/06/2010	Personīgais rekords 15 km	Rīga, Mežaparks	15km	1:10:19
23/10/2011	Personīgais rekords 21,097 km	Ozolnieki, LV	pusmaratons	1:32:01

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 12.43km (labākā nedēļa ir 03. nedēļa 2012. gadā - 102.9km)
Šomēnes noskrieti - 188.84km (labākais mēnesis 01/2012 - 281.2km)
Šogad noskrieti - 1037.5km (labākais ir 2011. gads - 1400.5km)

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads
1km	04:27	04:20	04:20	04:24
Jūdze	07:10	06:58	06:58	07:05
3km	13:22	12:59	13:00	13:12
5km	22:17	21:38	21:40	22:00
10km	52:21	43:37	43:20	47:00
15km	1:18:31	1:05:25	1:10:19	1:16:54
Pusmaratons	1:50:26	1:32:01	1:40:59	1:48:10
30km	2:51:10	2:52:34	3:15:13
Maratons	4:28:50		4:34:35
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien