VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h
02/06/20	skrējiens	6.33	36:55	142	26	05:49	10.29
01/06/20	skrējiens	6.31	37:33	138	26	05:57	10.08
31/05/20	barefoot,stipri iepūta	9.35	51:38	144	29	05:31	10.87
30/05/20	skrējiens	11.31	1:05:27	145	38	05:47	10.37
29/05/20	skrējiens	3.44	19:39	147	9	05:42	10.50
28/05/20	skrējiens	3.17	17:57			05:39	10.60
27/05/20	skrējiens	8.37	48:14	146	33	05:45	10.41
26/05/20	skrējiens	5.40	28:38	149	21	05:18	11.32
25/05/20	skrējiens	6.09	34:44	138	24	05:42	10.52
24/05/20	skrējiens	2.44	12:20	139	6	05:03	11.87
23/05/20	nopeldēju Daugavā vairāk kā noskrēju	2.65	15:17	127	10	05:46	10.40
22/05/20	skrējiens	8.14	48:21	142	32	05:56	10.10
21/05/20	skrējiens	1.37	07:57	137	5	05:48	10.34
20/05/20	skrējiens	3.07	17:57	136	7	05:50	10.26
19/05/20	skrējiens	8.23	48:30	138	31	05:53	10.18
18/05/20	skrējiens	8.23	48:07	133	31	05:50	10.26
17/05/20	grūti pretvējā skriet,mēle pār plecu	5.32	25:19	157	16	04:45	12.61
16/05/20	skrējiens	7.01	41:14	140	27	05:52	10.20
15/05/20	skrējiens	5.69	32:36	136	21	05:43	10.47
14/05/20	skrējiens	8.20	46:37	143	34	05:41	10.55
13/05/20	baigais pūtiens	6.30	36:41	138	24	05:49	10.30
12/05/20	skrējiens	5.05	29:05	135	20	05:45	10.42
11/05/20	skrējiens	8.36	48:15	139	33	05:46	10.40
10/05/20	skrējiens	6.32	37:37	135	25	05:57	10.08
09/05/20	skrējiens	10.33	50:08	151	31	04:51	12.36
08/05/20	skrējiens	8.41	46:49	138	30	05:34	10.78
07/05/20	skrējiens	5.38	32:13	132	21	05:59	10.02
06/05/20	skrējiens	6.08	35:38	139	23	05:51	10.24
05/05/20	skrējiens	8.28	46:19	141	33	05:35	10.73
04/05/20	skrējiens	6.06	35:12	140	24	05:48	10.33

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 190.69km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
13/07/1991	Valm. meistarsacīkstes vieglatlētikā 1.Sp.kl.	Valmiera	100m	11.1 sek
10/08/1991	LR meistarsacīkstes vieglatlētikā, 2.Sp.kl.	Rīga	200m	23.50 sek
14/12/1991	Valm. raj. ziemas meistarsacīkstes. 1.Sp.kl.	Valmiera	60m	6.91 sek
15/12/1991	Valm. raj. ziemas meistarsacīkstes. 2.Sp.kl.	Valmiera	300m telpās	38.13 sek
07/03/1992	LR čempionāts bobslejā divniekiem, pilots N.Taims	Sigulda	bobslejs (stūmējs)	3.vieta junioriem
18/07/1992	Valmieras meistarsacīkstes vieglatlētikā, 2.Sp.kl.	Valmiera	400m	52.7 sek
15/08/1992	LR meistarsacīkstes vieglatlētikā, 1.Sp.kl.	Rīga	4x100m	43.10 sek
03/01/2014	Svaru stieņa spiešana guļus(bez tiltiņa)	Rīga	spēka vingr.	142.50 kg
09/04/2014	Vilkme	Rīga	spēka vingr.	230.00 kg
17/10/2014	Dziļais pietupiens	Rīga	spēka vingr	180.00 kg
07/04/2018	Liepājas pusmaratons	Liepāja	10km	46:03
25/08/2018	6. Baltijas Baso Pēdu Ultramaratons	Roja	11km, barefoot	48:51
13/10/2018	Siguldas SL pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:39:45
05/06/2019	Open water swimming	Rīga, Mazā Daugava	3km	58:51
15/08/2019	Izskrien Rīgu- Lucavsala	Rīga	5km	21:24
07/09/2019	Vecāķu pludmales skrējiens	Vecāķi	5km, barefoot	22:11
15/09/2019	Valmieras maratons	Valmiera	maratons	3:38:33
19/10/2019	Siguldas SL pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:39:12
19/10/2019	Siguldas SL pusmaratons	Sigulda	10km	45:48
15/02/2020	Tepera ezera ronis 2020	Smiltene	50m brīvais stils	39.11 sek.
15/02/2020	Mērcēšanās āliņģī ar laika rezervi	Smiltene	peldēšana	21:33
25/04/2020	Ziemas Peldēšana, ūdens t. +5.1C	Rīga, Mazā Daugava	1.538km	34 :33 min.
17/05/2020	Open Water peldēšana, ūdens t. +10.0C	Rīga, Mazā Daugava	3.53 km	1:22:33

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 12.64km (labākā nedēļa ir 30. nedēļa 2017. gadā - 104.5km)
Šomēnes noskrieti - 12.64km (labākais mēnesis 11/2017 - 402.6km)
Šogad noskrieti - 1022.0km (labākais ir 2019. gads - 3655.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2014	0	0	0	16	16	0	5	15	17	36	36	41	182
2015	0	5	17	77	110	60	163	138	125	133	131	148	1107
2016	176	201	266	237	169	247	207	180	203	153	104	136	2279
2017	106	120	161	207	227	193	301	207	242	295	403	343	2805
2018	329	283	325	249	276	255	260	267	270	284	274	262	3333
2019	263	303	380	388	290	284	331	260	253	283	312	308	3655
2020	233	188	215	176	197	13	0	0	0	0	0	0	1022

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	138	138
2019	781	477	462	532	456	552	737	570	880	1098	1179	1048	8772
2020	838	701	771	575	702	52	0	0	0	0	0	0	3639

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2014	35	182 km	0 m	5.20 km	32:41	3.9 km	7.1 km	9.5	06:17
2015	131	1107 km	0 m	8.45 km	51:11	1.0 km	22.1 km	9.9	06:03
2016	156	2279 km	0 m	14.61 km	1:26:55	0.7 km	42.9 km	10.1	05:57
2017	199	2805 km	0 m	14.09 km	1:25:02	3.0 km	42.5 km	9.9	06:02
2018	392	3333 km	138 m	8.50 km	51:00	0.9 km	21.1 km	10.0	05:59
2019	380	3655 km	8772 m	9.62 km	57:43	1.0 km	42.7 km	10.0	06:00
2020	155	1022 km	3639 m	6.59 km	38:54	1.0 km	12.1 km	10.2	05:54

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2015	5	57 km	11.37 km	1:04:07	5.0 km	21.2 km	10.6	05:38
2016	7	129 km	18.40 km	1:43:45	10.0 km	34.0 km	10.6	05:38
2017	17	306 km	17.98 km	1:39:32	4.7 km	42.5 km	10.8	05:32
2018	15	143 km	9.52 km	44:38	4.7 km	21.1 km	12.8	04:41
2019	11	180 km	16.37 km	1:22:45	4.8 km	42.7 km	11.9	05:03

Distances rekordi	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads
1km	04:45	03:52	03:55	04:39	04:52	04:48	06:06
Jūdze	07:39	06:14	06:18	07:30	08:23	08:27	09:49
3km	14:15	11:37	11:45	13:58	15:38	15:45	18:18
5km	23:46	19:22	20:29	23:17	26:04	26:15	30:30
10km	48:32	46:32	43:57	47:53	52:07	53:29
15km		1:09:48	1:10:49	1:13:57	1:18:51	1:25:45
Pusmaratons		1:38:10	1:39:36	1:44:00	1:50:54	2:00:37
30km		2:33:43		2:48:17	2:52:37
Maratons		3:36:12		3:56:41	4:11:22
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2020	8	8	1	5
2019	20	27	3	2
2018	26	23	3
2017	29	12	3	7	1
2016	21	24	1	4	2
2015	10	9	1	4

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2020. gada 22. nedēļa