VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
22/05/12	Ap Daugavas stadionu	7.50	42:27	05:39	10.60
20/05/12	Nordea maratons, nereģistrēts (laiki mani)	42.20	4:28:00	06:21	9.45
20/05/12	Līdz Daugavmalai	3.00
19/05/12	Ap Daugavas stadionu	8.75	49:40	05:40	10.57
18/05/12	Ap Daugavas stadionu	7.50	42:22	05:38	10.62
17/05/12	Ap Daubavas stadionu	7.50	45:40	06:05	9.85
14/05/12	Grīziņkalnā un ap Daugavas stadionu	12.18	1:16:51	06:18	9.51
12/05/12	LSC atklātais čempionāts stadionā, 2. kārta	1.00	03:59	03:59	15.06
12/05/12	LSC atklātais čempionāts stadionā, 2. kārta	3.00	13:15	04:25	13.58
12/05/12	Līdz Daugavas stadionam, iesildīšanās, atsildīšanās, atpakaļ	5.00
11/05/12	Dienas skrējiens pirms LSC mačiem	2.80	17:37	06:17	9.54
10/05/12	Treniņš Grīziņkalnā	9.20	54:35	05:55	10.11
09/05/12	Treniņš Katoļdārzā: 8 jūdzes tempā	12.80	1:03:13	04:56	12.15
09/05/12	Līdz Katoļdārzam un atpakaļ	1.20
08/05/12	Katoļdārzā 8 jūdzes tempā	12.80	1:01:01	04:46	12.59
08/05/12	Līdz Katoļdārzam un atpakaļ	1.20
07/05/12	Treniņš Grīziņkalnā	18.20	1:33:38	05:08	11.66
06/05/12	2 riņķi + Ķīpsala + 10km tempā	15.81	1:29:48	05:40	10.56
05/05/12	Grīziņkalnā 8km tempā	10.50	58:27	05:34	10.78
05/05/12	Rīta skrējiens Katoļdārzā	6.00	33:30	05:35	10.75
04/05/12	Svētku pēcpusdienā Grīziņkalnā	10.45	56:41	05:25	11.06
04/05/12	Svētku rīta treniņš Katoļdārzā (ar Valdu)	7.08	45:24	06:24	9.36
03/05/12	8km tempā+kaut kur volejbolu spēlē	13.10	1:14:21	05:40	10.57
02/05/12	Rīta skrējiens	6.00	34:15	05:42	10.51
01/05/12	Ar Valdu Grīziņkalnā	7.80	51:18	06:34	9.12
30/04/12	Atjaunošanās :)	4.40	26:23	05:59	10.01
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	1:46:05	05:01	11.93
29/04/12	Līdz Biķernieku trasei	7.91	55:05	06:57	8.62
28/04/12	Sestpēcpusdienas skrējiens	2.80	15:39	05:35	10.73
27/04/12	Vakara skrējiens	2.80	17:57	06:24	9.36
26/04/12	Treniņš Grīziņkalnā (jau vasaras formā)	21.10	2:04:54	05:55	10.14
25/04/12	Treniņš Grīziņkalnā	16.80	1:36:48	05:45	10.41
25/04/12	Kāpņu treniņš	0.66
24/04/12	Treniņš Grīziņkalnā	14.20	1:24:41	05:57	10.06
23/04/12	Rīta skrējiens	10.80	1:00:44	05:37	10.67

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 335.14km

Apskatīt visus skrējienus

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
12/02/2011	LSC seriāla “Veselība” 3. kārta, s/n 156	Rīga, Grīziņkalns	4km	21:05
19/02/2011	LSC seriāla “Veselība” 4. kārta, s/n 172	Rīga, Grīziņkalns	3.7	17:25
14/05/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā 2.kārta	Daugavas stadions	400m	01:33
28/05/2011	LSC atklātais čempionāts šosejā, 2. kārta	Mežaparks	10km	49:56
04/06/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā 3.kārta	Daugavas stadions	0.2	00:40
04/06/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā 3.kārta	Daugavas stadions	5km	25:05
02/07/2011	LSC atklātais čempionāts šosejā, 3. kārta	Mežaparks	15km	1:22:50
13/08/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā 4.kārta	Daugavas stadions	100m	00:19
13/08/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā 4.kārta	Daugavas stadions	5km	24:20
04/09/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā, 5. kārta, stundas skrējiens	Rīga, Daugavas stadions	11.651	1:00:00
12/11/2011	LSC seriāla “Veselība” 7. kārta	Rīga, Daugavas stadions, Grīziņkalns	4km	19:28
18/11/2011	Rembates aplis	Rembate	10.8km	53:58
04/12/2011	Šri Činmoja organizācijas seriāls, 23. kārta	Uzvaras parks	6.5	30:40
07/01/2012	LSC seriāla “Veselība-2012” 1. kārta	Rīga, Grīziņkalns	4km	18:12
08/01/2012	Šri Činmoja skriešanas seriāls 1.kārta	Rīga Uzvaras parks	3.2km	15:01
28/01/2012	LSC seriāla “Veselība-2012” 2. kārta	Rīga, Grīziņkalns	8km	36:42
10/03/2012	LSC skrējiena “Veselība- 2012” 5.kārta	Grīziņkalns	4km	17:49
24/03/2012	LSC seriāla “Veselība” 6. kārta	Rīga, Grīziņkalns	12km	59:24
06/04/2012	VI Rīgas LSC pusmaratons	Rīgā Mežaparkā	pusmaratons	1:48:37
29/05/2012	2. Rīgas pusmaratons	Biķernieku trase	pusmaratons	1:46:05

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 7.50km (labākā nedēļa ir 50. nedēļa 2011. gadā - 124.8km)
Šomēnes noskrieti - 232.57km (labākais mēnesis 04/2012 - 356.3km)
Šogad noskrieti - 1329.2km (labākais ir 2011. gads - 2074.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	84	87	101	237	509
2011	230	164	61	129	271	185	260	136	52	136	149	302	2075
2012	344	153	244	356	233	0	0	0	0	0	0	0	1329

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads
1km	03:59	04:19	05:27
Jūdze	07:06	07:35	08:46
3km	13:15	14:08	17:19
5km	22:56	23:58	28:52
10km	47:41	49:38	1:07:08
15km	1:15:25	1:22:50
Pusmaratons	1:46:04	2:00:29
30km	3:10:33
Maratons	4:28:00
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien