VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
07/02/12	rīta lenta	4.00
06/02/12	Kaugurnieks,plus aplīši:2+1+1+2	18.24	1:42:41	05:37	10.66
04/02/12	naksnīgā lenta	6.00
04/02/12	ar certu,pa mežu aizvējā,uz beigām redzamība nekāda	12.14	1:08:42	05:39	10.60
03/02/12	īsais rītelis	4.00
02/02/12	lenta	10.00
31/01/12	janvāri nobeidzam ar lentu	10.00
31/01/12	mazliet paskraidīju - kad skrien,tad nekādas vainītes	10.57	59:31	05:37	10.66
29/01/12	BE44 koptreniņš,Finišā uz Aivariem pirts.	18.14	1:39:56	05:30	10.89
28/01/12	rītiņš	6.00
27/01/12	Garmins apžēlojās,bet knapi izvilka	22.12	2:07:20	05:45	10.42
26/01/12	-9,4 .Beidzot ziema jūtama	6.00
25/01/12	vakarnieks	10.00
25/01/12	Garmins laikam nobeidzies	16.40
24/01/12	rītulis	5.00
23/01/12	Burkānciema apļos,certas kontrole	22.36	2:11:38	05:53	10.19
22/01/12	pirms darba - rītiņš	4.00
21/01/12	plānots bij vairāk	11.04	1:03:46	05:46	10.39
20/01/12	pārdienu mazais LABRĪTIŅŠ !	4.00
19/01/12	ar certu un Kristo(suns) Burkānciema putriniekā	10.69	1:04:23	06:01	9.96
18/01/12	jau ierastais - mazais,īsais pārdienu	4.00
17/01/12	kamēr kaimiņmājas trakuļi(certa,MK70) nebliež	26.56	2:51:47	06:28	9.28
16/01/12	jau pierasts,bet paslinks	4.00
15/01/12	citi skrien ,citi ne,citi pa lentu	7.00
13/01/12	ķeksītim,bet tā laika skriešanai pašlaik galīgi NAV	6.00
12/01/12	agrīnā,īsā rosme	4.40
11/01/12	caur NEGRIBU	10.00
11/01/12	LENTA	6.00
10/01/12	labrīts,bet slidīgs gan	5.56	29:51	05:22	11.18
09/01/12	labs hoķis ,+ lenta	10.00
09/01/12	p.Mežuļi,Garmin nedavilka	15.30

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 309.52km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
26/02/2012	32. Półmaraton Wiązowski	piedalās
29/04/2012	10. Diseldorfas maratons	piedalās
13/05/2012	SEB 30. Tartu Jooksumaraton	varbūt piedalās
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās
09/09/2012	SEB Tallinas maratons 2012	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
27/09/2009	Valmieras maratons	Latvija	maratons	3:47:22
07/03/2010	MARATO DE BARCELONA	Spānija	maratons	3:35:47
23/05/2010	Nordea Rīgas maratons	Latvija	maratons	3:39:50
24/07/2010	Mulgi maraton	Igaunija	maratons	3:55:13
12/09/2010	Tallinas maratons	Igaunija	maratons	3:32:39
10/10/2010	Briseles maratons	Beļģija	maratons	3:32:40
06/03/2011	Marato de Barcelona	Spānija	maratons	3:23:19
26/03/2011	38.Otepāā - Tartu jooksumaraton	Igaunija	maratons	3:32:55
17/04/2011	X CRACOVIA MARATON	Polija	maratons	3:26:19
08/05/2011	Volkswagen Maraton Praha	Čehija	maratons	3:40:21
28/05/2011	Baltic Seaside 100 km Nida 2011	Lietuva	95 km	11:30:00
03/07/2011	IAU WORLD CUP 50 KM	Latvija	50km	4:08:53
18/09/2011	Valmieras Sportlat Maratons	Latvija	maratons	3:30:27
30/10/2011	BMW FRANKFURT MARATHON	Vācija	maratons	3:22:08

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 22.24km (labākā nedēļa ir 01. nedēļa 2008. gadā - 480.0km)
Šomēnes noskrieti - 54.38km (labākais mēnesis 01/2010 - 531.2km)
Šogad noskrieti - 402.1km (labākais ir 2010. gads - 4309.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	6	0	0	480	486
2009	202	231	233	227	198	246	371	463	270	285	348	421	3495
2010	531	349	355	392	340	325	308	364	269	264	420	392	4310
2011	518	393	343	343	322	436	307	441	273	332	129	89	3928
2012	348	54	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	402

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads
1km	05:14	03:39	04:00	03:56
Jūdze	08:26	06:13	06:26	06:19
3km	15:43	11:36	12:00	11:47
5km	26:12	20:36	20:21	20:19
10km	52:24	44:02	43:01	43:57
15km	1:18:36	1:08:02	1:06:44	1:05:56
Pusmaratons	1:57:30	1:35:41	1:34:37	1:35:22
30km		2:21:31	2:27:22	2:33:42
Maratons		3:19:03	3:28:03	3:47:22
50km		4:08:54

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs