VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	atejas skrējiens	12.30	1:14:06	122	06:01	9.96
22/05/12	velo	8.00
21/05/12	velo	8.00
20/05/12	Mans 1. 1/2	21.10	1:35:35		04:31	13.24
20/05/12	iesildīšanās 1/2	2.00
18/05/12	pieci rinķi pārdaugavas parkā	6.25	45:04	120	07:12	8.32
16/05/12	ar smaidu izbaudot skrējienu lietū	11.90	1:13:39	124	06:11	9.69
15/05/12	velo	6.00
15/05/12	atsildīšanās	2.15	14:03	121	06:32	9.18
15/05/12	Vakara mierīgais Miera kapos	7.85	40:30	136	05:09	11.63
13/05/12	atsildīšanās	2.40
13/05/12	uz Mežaparku pāri gaisa tiltiem	15.10	1:14:57	144	04:57	12.09
12/05/12	rīta skrējiens iekļaujot tempu	13.80	1:12:53		05:16	11.36
11/05/12	velo	7.60
10/05/12	uz Mežaparku, iekļaujot intervālus	17.93	1:38:48		05:30	10.89
09/05/12	vakars klāt	5.00
08/05/12	atsildīšanās	1.72	12:50	116	07:27	8.04
08/05/12	lēns paskrējiens	7.29	41:29	137	05:41	10.54
07/05/12	atsildīšanās	2.40	20:00	118	08:20	7.20
07/05/12	uz Mežaparku (vakardienu ķerot)	18.94	1:33:01	150	04:54	12.22
06/05/12	bēgot no lietus	7.60	38:59		05:07	11.70
04/05/12	pēc nelielas slimošanas lēnām atsāku	10.50	1:06:28	126	06:19	9.48
03/05/12	pastaiga	3.50
30/04/12	veļoju uz jūru un sacepos saulē	42.00	2:20:00		03:20	18.00
29/04/12	Skrituļojam un nekrītam:)	14.40
29/04/12	Lēnais uz MP izstaipīties	9.20	52:13		05:40	10.57
28/04/12	lēnīgs kross+stadions ar tempa skrējienu ozolniekos	13.10	1:15:58		05:47	10.35
27/04/12	velo	10.10
26/04/12	silto vakaru Mežaparkā izbaudot un intervālus iekļaujot	18.40	1:33:50		05:05	11.77
25/04/12	veļojums slapajā pilsētā un mežā	33.90
24/04/12	Lēnais ar vakariņām Mežciemā	14.24	1:25:52	125	06:01	9.95
23/04/12	velo uz treniņu	13.80

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 221.17km

Apskatīt visus skrējienus

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 12.30km (labākā nedēļa ir 19. nedēļa 2012. gadā - 84.6km)
Šomēnes noskrieti - 166.23km (labākais mēnesis 04/2012 - 238.7km)
Šogad noskrieti - 610.4km (labākais ir 2012. gads - 610.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	33	53	119	239	166	0	0	0	0	0	0	0	610

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:32
Jūdze	07:17
3km	13:35
5km	22:39
10km	45:18
15km	1:07:57
Pusmaratons	1:35:35
30km
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien