Ielādējam datus...
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/02/12 | Lenta |
21.10 | 1:38:23 | 144 | 04:39 | 12.87 |
| 06/02/12 | Lenta |
21.10 | 1:42:56 | 140 | 04:52 | 12.30 |
| 04/02/12 | Lenta |
21.10 | 1:55:29 | 136 | 05:28 | 10.96 |
| 03/02/12 | Lenta |
21.10 | 1:55:07 | 136 | 05:27 | 11.00 |
| 02/02/12 | Lenta |
21.10 | 1:41:47 | 156 | 04:49 | 12.44 |
| 30/01/12 | Atjaunošanās Menaras dārzā |
11.00 | 1:00:19 | 05:29 | 10.94 | |
| 29/01/12 | Marathon international de Marrakech |
42.20 | 2:55:39 | 04:09 | 14.41 | |
| 28/01/12 | Pludmale un promenāde |
9.70 | 46:07 | 04:45 | 12.62 | |
| 27/01/12 | Pludmale un loks pa Agadiru |
17.60 | 1:28:34 | 05:01 | 11.92 | |
| 26/01/12 | Pludmale un promenāde |
18.60 | 1:32:12 | 04:57 | 12.10 | |
| 25/01/12 | Pludmale šortos un Kazbah cietokšņa ieņemšana |
22.60 | 1:57:53 | 05:12 | 11.50 | |
| 22/01/12 | Asfalts ar ledu jau apnicis |
22.40 | 1:48:22 | 145 | 04:50 | 12.40 |
| 21/01/12 | Asfalts ar ledu |
23.60 | 2:00:29 | 143 | 05:06 | 11.75 |
| 20/01/12 | Asfalts ar smago sniegu |
21.10 | 1:47:20 | 142 | 05:05 | 11.80 |
| 19/01/12 | Asfalts ar šļuru |
21.10 | 1:47:39 | 142 | 05:06 | 11.76 |
| 18/01/12 | Asfalts ar šļuru |
21.10 | 1:46:43 | 141 | 05:03 | 11.86 |
| 17/01/12 | Asfalts bez izmaiņām |
21.10 | 1:48:45 | 136 | 05:09 | 11.64 |
| 16/01/12 | Asfalts ar sabradātu sniegu |
21.10 | 1:44:53 | 141 | 04:58 | 12.07 |
| 15/01/12 | Asfalts slidens |
28.00 | 2:23:08 | 138 | 05:06 | 11.74 |
| 14/01/12 | Asfalts apsnidzis |
28.00 | 2:20:44 | 144 | 05:01 | 11.94 |
| 12/01/12 | Asfalts |
21.10 | 1:47:06 | 146 | 05:04 | 11.82 |
| 11/01/12 | Asfalts |
21.10 | 1:41:42 | 151 | 04:49 | 12.45 |
| 10/01/12 | Asfalts |
21.10 | 1:41:37 | 147 | 04:48 | 12.46 |
| 09/01/12 | Asfalts |
21.10 | 1:41:59 | 149 | 04:50 | 12.41 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 519.10km
Apskatīt visus skrējienus
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 18/03/2012 | Maratona di Roma | piedalās |
| 22/04/2012 | Rock'n'Roll Madrides maratons 2012 | piedalās |
| 20/05/2012 | Nordea Rīgas maratons 2012 | piedalās |
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 06/08/2011 | Kuldīgas pusmaratons | Kuldīga | pusmaratons | 1:22:13 |
| 23/10/2011 | Venice Marathon | Venēcija | maratons | 2:51:41 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 42.20km (labākā nedēļa ir 29. nedēļa 2011. gadā - 175.0km)
- Šomēnes noskrieti - 105.50km (labākais mēnesis 08/2011 - 552.4km)
- Šogad noskrieti - 624.6km (labākais ir 2011. gads - 5318.5km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2008 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2009 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2010 | 0 | 0 | 144 | 94 | 109 | 229 | 205 | 319 | 281 | 374 | 459 | 430 | 2646 |
| 2011 | 436 | 416 | 458 | 473 | 418 | 346 | 540 | 552 | 387 | 495 | 514 | 284 | 5319 |
| 2012 | 519 | 106 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 625 |
| Distances rekordi | 2012. gads | 2011. gads | 2010. gads | 2009. gads | 2008. gads |
|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 04:10 | 03:54 | 04:12 | ||
| Jūdze | 06:42 | 06:16 | 06:45 | ||
| 3km | 12:29 | 11:41 | 12:36 | ||
| 5km | 20:49 | 19:29 | 22:35 | ||
| 10km | 41:38 | 38:58 | 45:10 | ||
| 15km | 1:02:27 | 58:27 | 1:07:45 | ||
| Pusmaratons | 1:27:50 | 1:22:13 | 1:42:30 | ||
| 30km | 2:04:53 | 2:02:04 | 2:25:45 | ||
| Maratons | 2:55:39 | 2:51:41 | 3:25:00 | ||
| 50km | 6:36:16 |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
|---|---|
![]() 10km nedēļā ![]() Pusmaratons nedēļā ![]() Maratons nedēļā ![]() 100km nedēļā ![]() 150km nedēļā ![]() 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
![]() 50km mēnesī ![]() 100km mēnesī ![]() 200km mēnesī ![]() 300km mēnesī ![]() 400km mēnesī ![]() 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
![]() 500km gadā ![]() 1000km gadā ![]() 2000km gadā ![]() 3000km gadā ![]() 4000km gadā ![]() 5000km gadā | |
| Par piedalīšanos | |
![]() VSK Noskrien ![]() Cīrulis ![]() Ventspils ![]() Madona ![]() Ogre ![]() Побегай 1-го января ![]() Noskrien, noskrien ![]() Vestiena 2011 ![]() Tempa turētājs ![]() Skrien Latvija 2011 ![]() Mēneša skrējējs | |
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
| Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri |
|---|---|---|
| Adidas Salvation II | 06. Adidas Salvation II | 2384.8km |
| Salomon XT Wings | 05. Salomon XT Wings | 700km |
| IceBug Spirit olx | 03. IceBug Spirit olx | 236.7km |
| IceBug Gripmaster | 04. IceBug Gripmaster | 300km |
| Adidas Tempo II | 02. Adidas Tempo II | 524.37km |
| Adidas Salvation II | 01. Adidas Salvation II | 3056.27km |
































