VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
07/02/12	Lenta	21.10	1:38:23	144	04:39	12.87
06/02/12	Lenta	21.10	1:42:56	140	04:52	12.30
04/02/12	Lenta	21.10	1:55:29	136	05:28	10.96
03/02/12	Lenta	21.10	1:55:07	136	05:27	11.00
02/02/12	Lenta	21.10	1:41:47	156	04:49	12.44
30/01/12	Atjaunošanās Menaras dārzā	11.00	1:00:19		05:29	10.94
29/01/12	Marathon international de Marrakech	42.20	2:55:39		04:09	14.41
28/01/12	Pludmale un promenāde	9.70	46:07		04:45	12.62
27/01/12	Pludmale un loks pa Agadiru	17.60	1:28:34		05:01	11.92
26/01/12	Pludmale un promenāde	18.60	1:32:12		04:57	12.10
25/01/12	Pludmale šortos un Kazbah cietokšņa ieņemšana	22.60	1:57:53		05:12	11.50
22/01/12	Asfalts ar ledu jau apnicis	22.40	1:48:22	145	04:50	12.40
21/01/12	Asfalts ar ledu	23.60	2:00:29	143	05:06	11.75
20/01/12	Asfalts ar smago sniegu	21.10	1:47:20	142	05:05	11.80
19/01/12	Asfalts ar šļuru	21.10	1:47:39	142	05:06	11.76
18/01/12	Asfalts ar šļuru	21.10	1:46:43	141	05:03	11.86
17/01/12	Asfalts bez izmaiņām	21.10	1:48:45	136	05:09	11.64
16/01/12	Asfalts ar sabradātu sniegu	21.10	1:44:53	141	04:58	12.07
15/01/12	Asfalts slidens	28.00	2:23:08	138	05:06	11.74
14/01/12	Asfalts apsnidzis	28.00	2:20:44	144	05:01	11.94
12/01/12	Asfalts	21.10	1:47:06	146	05:04	11.82
11/01/12	Asfalts	21.10	1:41:42	151	04:49	12.45
10/01/12	Asfalts	21.10	1:41:37	147	04:48	12.46
09/01/12	Asfalts	21.10	1:41:59	149	04:50	12.41

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 519.10km

Datums	Notikums
18/03/2012	Maratona di Roma	piedalās
22/04/2012	Rock'n'Roll Madrides maratons 2012	piedalās
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
06/08/2011	Kuldīgas pusmaratons	Kuldīga	pusmaratons	1:22:13
23/10/2011	Venice Marathon	Venēcija	maratons	2:51:41

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 42.20km (labākā nedēļa ir 29. nedēļa 2011. gadā - 175.0km)
Šomēnes noskrieti - 105.50km (labākais mēnesis 08/2011 - 552.4km)
Šogad noskrieti - 624.6km (labākais ir 2011. gads - 5318.5km)

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads
1km	04:10	03:54	04:12
Jūdze	06:42	06:16	06:45
3km	12:29	11:41	12:36
5km	20:49	19:29	22:35
10km	41:38	38:58	45:10
15km	1:02:27	58:27	1:07:45
Pusmaratons	1:27:50	1:22:13	1:42:30
30km	2:04:53	2:02:04	2:25:45
Maratons	2:55:39	2:51:41	3:25:00
50km			6:36:16

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

VSK Noskrien