VSK Noskrien biedrs

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
29/01/12	Skrējiens ar nosarmojušu cepuri	18.00	1:36:10		05:20	11.23
28/01/12	Rīta skrējiens	17.20	1:33:18		05:25	11.06
22/01/12	Īsākais skrējiens šajā gadā	15.40	1:23:10	154	05:24	11.11
21/01/12	Uz Mežaparku	29.60	2:36:20		05:16	11.36
15/01/12	Vēl grūtāk kā vakardien	19.00	1:43:50		05:27	10.98
14/01/12	It kā grūti skrējās	19.00	1:42:00		05:22	11.18

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 118.20km
Apskatīt visus skrējienus

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

• Pašreiz
• Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 27. nedēļa 2011. gadā - 52.3km)
• Šomēnes noskrieti - 0.00km (labākais mēnesis 10/2011 - 164.9km)
• Šogad noskrieti - 164.0km (labākais ir 2011. gads - 1295.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	5	5	65	106	54	77	59	0	370
2011	22	0	82	163	141	133	145	140	102	165	131	72	1295
2012	164	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	164

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:54	04:14	04:38
Jūdze	07:53	06:48	07:28
3km	14:41	12:41	13:55
5km	24:28	21:42	23:12
10km	48:57	43:24	47:48
15km	1:13:25	1:06:56	1:11:42
Pusmaratons	1:51:26	1:34:21
30km		2:35:20
Maratons
50km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.