Želeja Endurance B.C.A.A (5x20g)

Enerģijas saturošs ogļhidrātu un aminoskābju koncentrāts, kas īpaši piemērots sportistu vajadzībām. Produkts satur C, B1, B2, B6 un PP vitamīnus. Produkts uzlabo organisma darbaspējas slodzes apstākļos, veicina šūnu darbību, samazina brīvos radikāļus, kā arī palīdz neitralizēt pienskābi Pienskābe ir metabolīts, kas rodas intensīvas muskuļu darbības rezultātā, samazina muskuļu darbspējas un veicina krampju veidošanos. Vienā iepakojumā ir 5 devas, kuras viegli atvērt un pielietot. Vitamīns B1 nodrošina vienmērīgu nervu sistēmas darbību, kas īpaši nozīmīga pie lielām un atkārtotām slodzēm
LVL 6.10

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
21/05/12	Baložu bizons švaki švakais	3.00	15:19		05:06	11.75
20/05/12	Masveidīgais Nordea	5.00	24:32		04:54	12.23
17/05/12	Pa skrejceliņu sporta klubā	3.00
15/05/12	3km tempā + iesildīšanās/atsildīšanās	4.00
14/05/12	Baložu bizons 2.posms	3.00	14:52		04:57	12.11
10/05/12	pa kalniņiem ar 4x500m pārmaiņus	5.00
08/05/12	iesildīšanās/atsildīšanās + 2x200m un lecieni	3.00
07/05/12	Baložu bizons ne īpaši ātrais	3.00	15:14		05:04	11.82
06/05/12	skrējieniņš pēc vakardienas LVS kausa	5.00	23:30		04:42	12.77
03/05/12	mazais iesildījiens	2.00
02/05/12	pēc diviem aliņiem	5.00
01/05/12	treniņš ar Reini	2.00
29/04/12	Nike 5,5km skrējiens	5.50	24:37		04:28	13.41

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 48.50km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
10/06/2012	Zelta keda 2012	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	varbūt piedalās
25/08/2012	LSC atklātais čempionāts šosejā, 5. kārta (5 km, 30 km č)	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 3.00km (labākā nedēļa ir 14. nedēļa 2012. gadā - 26.0km)
Šomēnes noskrieti - 43.00km (labākais mēnesis 04/2012 - 50.2km)
Šogad noskrieti - 160.2km (labākais ir 2011. gads - 262.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	40	9	29	49	47	27	37	25	263
2012	14	13	41	50	43	0	0	0	0	0	0	0	160

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:23	04:31
Jūdze	07:04	07:15
3km	13:10	13:32
5km	22:23	22:33
10km		50:59
15km		1:16:29
Pusmaratons		1:47:34
30km
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
NIke Lunar Elite	Nike Lunar Elite	288km