VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	Labi, ka tomēr paskrēju	4.90	29:28	137	06:00	9.98
20/05/12	Atsildīšanās, NRM 5km	5.00	42:56	144	08:35	6.99
20/05/12	NRM, PR :)	42.20	3:36:32	172	05:07	11.69
18/05/12	Labi, bet tas vēl neko negarantē	6.10	33:03	144	05:25	11.07
16/05/12	4km@4:50	10.30	57:16	152	05:33	10.79
14/05/12	Sākam pēdējo nedēļu	7.60	40:41	152	05:21	11.21
13/05/12	caur Garkalni, 2km par daudz	13.60	1:17:19	139	05:41	10.55
12/05/12	2x4km@4:50	14.70	1:19:28	156	05:24	11.10
11/05/12	Neliela izkustēšanās	6.10	35:38	139	05:50	10.27
09/05/12	Nepabeigts skrējiens	10.90	59:42	150	05:28	10.95
08/05/12	Apkārt Baltezeram	15.70	1:19:00		05:01	11.92
06/05/12	Lietū apkārt Baltezeram	12.30	1:10:20	139	05:43	10.49
05/05/12	Apkārt Baltezeram	12.30	1:05:26	152	05:19	11.28
03/05/12	Labāk vēlāk, nekā nemaz	33.70	2:59:19	155	05:19	11.28
02/05/12	Lēni un mierīgi	10.05	1:01:18	137	06:05	9.84
01/05/12	Apkārt Baltezeram, cīņa ar pretvēju	15.70	1:27:09	153	05:33	10.81
30/04/12	Izvēles maršruts	8.40	54:29	134	06:29	9.25
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	1:41:10	176	04:47	12.51
27/04/12	Jau cerīgāk (3,2+2,8)@4:45	12.30	1:07:19	164	05:28	10.96
26/04/12	Apkārt Baltezeram	15.70	1:30:50	151	05:47	10.37
25/04/12	No rīta	12.00	1:10:43	156	05:53	10.18

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 290.65km

Datums	Notikums
09/09/2012	SEB Tallinas maratons 2012	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	varbūt piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 4.90km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 92.5km)
Šomēnes noskrieti - 221.15km (labākais mēnesis 08/2011 - 290.5km)
Šogad noskrieti - 1149.8km (labākais ir 2011. gads - 1814.0km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien