Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
19/10/20
Superīgais rīta pirmsdarba izskrējiens
12.50 1:05:00 05:12 11.54
17/10/20
Nevaru vairāk no sevis izspiest :( Besis
12.01 1:05:00 05:24 11.09
16/10/20
Piektdienas pēcpusdiena
17.03 1:30:34 05:19 11.28
16/10/20
Rīts ar Ģirtu
4.66 25:10 05:24 11.11
15/10/20
Pēc nāvējoša rīta spēka treniņa
12.20 1:05:00 05:19 11.26
14/10/20
Ehh, tik briesmīgs laiks, ka garais izpalika :(
12.10 1:00:40 05:00 11.97
13/10/20
Superagrais pirms darba (5.30 a.m.)
9.20 52:00 05:39 10.62
12/10/20
Pa ilgiem laikiem uz treadmila. Fuij, nepatīk.
6.00 37:00 122 06:10 9.73
11/10/20
Rekoverijs
12.02 1:09:30 121 05:46 10.38
10/10/20
"Noķer Vēju"
21.10 1:30:29 04:17 13.99
10/10/20
Iesildīšanās
2.00 11:00 05:30 10.91
09/10/20
Pietdiena pirms "vēja"
7.10 32:20 04:33 13.18
08/10/20
Pirms darba ar svariem
7.02 43:00 06:07 9.80
07/10/20
Trešdiena (īsinu distances)
11.20 48:50 04:21 13.76
06/10/20
TRX iesilde
1.00 05:00 05:00 12.00
05/10/20
Pirms darba
12.50 1:11:50 138 05:44 10.44
04/10/20
Svētdiena
16.11 1:14:00 157 04:35 13.06
03/10/20
Pēc treniņa ar svinu kājās
10.32 57:20 128 05:33 10.80
02/10/20
Foršais piektdienas izskrējiens
25.50 2:10:40 151 05:07 11.71
01/10/20
Pirms darba
12.30 1:10:00 131 05:41 10.54
30/09/20
Trešdienas pusmaratons
21.15 1:36:30 04:33 13.15
29/09/20
Pirmstreniņa kilometrs
1.00 05:00 05:00 12.00
28/09/20
Tradicionālais pirmsdarbis
11.00 1:01:00 133 05:32 10.82
27/09/20
Sērene, Aizkraukle
16.50 1:24:00 147 05:05 11.79
26/09/20
Aizkrauklē (pēc nāvējoša spēka treniņa)
11.40 55:00 162 04:49 12.44
25/09/20
Piektdiena
16.50 1:30:00 05:27 11.00
24/09/20
Rīts ar svariem
8.10 49:19 128 06:05 9.85
23/09/20
Trešdiena
19.20 1:28:00 04:35 13.09
22/09/20
Pēc spēka treniņa
3.80 21:30 05:39 10.60

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 332.52km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
20/05/2018 Lattelecom Rīgas maratons Rīga pusmaratons 1:34:04
02/06/2018 Ezerkauliņu Salaspils pusmaratons Salaspils 10.6 km 44:35
13/07/2019 Jelgavas nakts pusmaratons Jelgava pusmaratons 1:31:59
10/10/2020 "Noķer vēju" Salaspils pusmaratons 1:30:30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2016 0 0 14 122 141 234 288 312 256 232 210 267 2075
2017 250 259 258 282 254 304 384 396 332 371 383 335 3806
2018 404 428 466 451 425 455 503 374 513 522 481 496 5519
2019 495 463 555 188 287 506 530 521 462 493 446 451 5396
2020 461 435 561 589 568 492 472 451 353 224 0 0 4606

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 40 40
2019 0 27 0 0 0 0 0 880 2454 0 0 0 3361
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 206 2075 km 0 m 10.07 km 57:39 0.0 km 22.1 km 10.5 05:43
2017 353 3806 km 0 m 10.78 km 1:08:26 1.2 km 23.4 km 9.5 06:20
2018 427 5519 km 40 m 12.93 km 1:13:52 0.8 km 24.1 km 10.5 05:42
2019 372 5396 km 3361 m 14.50 km 1:21:25 2.1 km 30.1 km 10.7 05:36
2020 299 4606 km 0 m 15.40 km 1:21:55 0.9 km 32.1 km 11.3 05:19

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 3 24 km 7.88 km 36:16 6.4 km 10.6 km 13.0 04:36
2017 13 100 km 7.69 km 34:28 1.7 km 21.1 km 13.4 04:28
2018 10 113 km 11.25 km 48:38 1.7 km 21.6 km 13.9 04:19
2019 5 87 km 17.38 km 1:16:40 2.1 km 21.5 km 13.6 04:24
2020 1 21 km 21.10 km 1:30:29 21.1 km 21.1 km 14.0 04:17

Distances rekordi 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads
1km 04:17 03:40 03:56 04:08 04:15
Jūdze 06:54 05:55 06:20 06:40 06:50
3km 12:52 13:05 11:47 12:25 12:44
5km 21:26 21:48 19:39 20:42 21:20
10km 42:53 43:36 42:16 45:33 44:29
15km 1:04:19 1:05:24 1:06:35 1:10:23 1:16:46
Pusmaratons 1:30:28 1:31:59 1:33:39 1:38:59 1:50:53
30km 2:37:41 2:39:50
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2018 4 1 1
2017 1 1
2016 9 5


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2018. gada 32. nedēļa Ginchaa18:74raraitis - tehniskais zaudējums
1. divīzija. 2018. gada 31. nedēļa Ginchaa63:37GačusSkrunda - uzvara
1. divīzija. 2018. gada 30. nedēļa PaulEdgecomb37:61Ginchaa - uzvara
1. divīzija. 2018. gada 29. nedēļa Ginchaa50:50Bubu - neizšķirts
1. divīzija. 2018. gada 28. nedēļa stjopachio44:56Ginchaa - uzvara
1. divīzija. 2018. gada 27. nedēļa Ginchaa54:44Bubu - uzvara
2. divīzija. 2017. gada 17. nedēļa Ginchaa46:52piile - zaudējums
3. divīzija. 2017. gada 16. nedēļa Antruks45:53Ginchaa - uzvara
2. divīzija. 2016. gada 37. nedēļa Ginchaa52:48RaivisR - uzvara
1. divīzija. 2016. gada 36. nedēļa MAKRO63:35Ginchaa - zaudējums
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
10052 Nike Tri Fusion Nike Tri Fusion 494.08km
10070 Nike Downshifter 6 Nike Downshifter 6 947.74km
10183 Adidas Galactic elite Adidas Galactic elite 38.21km
11743 Asics GEL-NOOSA TRI 11 Asics 1043.84km