Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/09/23 |  W09D7-Long Run |
13.47 | 1:30:07 | 144 | 68 | 820 | 06:41 | 8.97 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9908848847 | ||||||||
| 22/09/23 | W09D6-Easy Run |
6.25 | 40:04 | 143 | 14 | 375 | 06:24 | 9.36 |
No Strava |
||||||||
| 20/09/23 | W09D4a-Recovery Run |
6.40 | 40:03 | 146 | 3 | 380 | 06:15 | 9.59 |
No Strava |
||||||||
| 19/09/23 | W09D3-Intervals |
8.01 | 50:01 | 155 | 3 | 495 | 06:14 | 9.61 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9880593839 | ||||||||
| 18/09/23 | W09D2-Easy Run |
6.99 | 45:02 | 148 | 24 | 427 | 06:26 | 9.31 |
No Strava |
||||||||
| 16/09/23 | Veetka Ultra |
35.84 | 4:33:50 | 148 | 399 | 2102 | 07:38 | 7.85 |
| 13/09/23 | W08D5-Intervals |
10.02 | 1:02:45 | 153 | 28 | 611 | 06:15 | 9.58 |
No Strava |
||||||||
| 09/09/23 | Raiskuma stirnu buks |
21.39 | 2:35:20 | 153 | 425 | 1310 | 07:15 | 8.26 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9813776136 | ||||||||
| 06/09/23 | W07D3-Intervals |
10.01 | 1:00:59 | 150 | 27 | 577 | 06:05 | 9.85 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9796025368 | ||||||||
| 05/09/23 | W02D2a-Recovery Run |
5.02 | 30:09 | 153 | 3 | 297 | 06:00 | 9.99 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9789312420 | ||||||||
| 03/09/23 | W06D3a-Recovery Run |
5.37 | 33:17 | 141 | 2 | 319 | 06:11 | 9.68 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9772426074 | ||||||||
| 02/09/23 | W06D7-Long Run |
22.25 | 2:41:08 | 141 | 45 | 1272 | 07:14 | 8.29 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9766948049 | ||||||||
| 01/09/23 | W06D6-Intervals |
7.49 | 44:33 | 151 | 13 | 437 | 05:56 | 10.09 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9759909556 | ||||||||
| 30/08/23 | W06D4-Intervals |
6.00 | 33:48 | 154 | 3 | 342 | 05:38 | 10.65 |
No Strava |
||||||||
| 29/08/23 | W06D2-Intervals |
9.02 | 52:03 | 159 | 11 | 522 | 05:46 | 10.40 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9743307184 | ||||||||
| 26/08/23 | W05D7-Long Run |
15.02 | 1:34:04 | 150 | 16 | 880 | 06:15 | 9.58 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9721856617 | ||||||||
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 188.55km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 07/10/2023 | Sabiles vīna kalna Stirnu buks 7.posms | piedalās |
Notikušās sacensības
| Datums | Notikums |
|---|---|
| 09/09/2023 | Raiskuma ezera Stirnu buks 6.posms |
| 12/08/2023 | Šlokenbekas muižas Stirnu buks 5.posms |
| 03/08/2023 | Izskrien Rīgu - Botāniskais dārzs, 4.posms |
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 29/08/2021 | Rimi Riga Marathon | Rīga | maratons | 4:25:17 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 41.12km (labākā nedēļa ir 19. nedēļa 2019. gadā - 102.6km)
- Šomēnes noskrieti - 158.51km (labākais mēnesis 08/2021 - 275.3km)
- Šogad noskrieti - 1161.5km (labākais ir 2021. gads - 1736.3km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 103 | 0 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | 163 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 21 | 0 | 114 | 135 |
| 2021 | 91 | 131 | 174 | 187 | 226 | 90 | 124 | 275 | 96 | 148 | 100 | 92 | 1736 |
| 2022 | 32 | 102 | 156 | 162 | 114 | 8 | 60 | 70 | 7 | 83 | 86 | 102 | 981 |
| 2023 | 114 | 99 | 154 | 162 | 136 | 113 | 142 | 83 | 159 | 0 | 0 | 0 | 1162 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 238 | 0 | 0 | 0 | 189 | 0 | 0 | 0 | 427 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 15 | 15 |
| 2021 | 251 | 609 | 755 | 722 | 504 | 83 | 130 | 850 | 88 | 189 | 123 | 106 | 4410 |
| 2022 | 20 | 119 | 159 | 448 | 192 | 4 | 82 | 378 | 5 | 108 | 161 | 396 | 2072 |
| 2023 | 335 | 75 | 392 | 372 | 756 | 347 | 569 | 448 | 1054 | 0 | 0 | 0 | 4348 |
| Kopā | |||||||||
| Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 2 | 163 km | 427 m | 81.33 km | 15:49:26 | 60.1 km | 102.6 km | 5.1 | 11:40 |
| 2020 | 13 | 135 km | 15 m | 10.38 km | 1:07:58 | 3.9 km | 21.1 km | 9.2 | 06:32 |
| 2021 | 178 | 1736 km | 4410 m | 9.75 km | 1:02:31 | 0.3 km | 43.0 km | 9.4 | 06:24 |
| 2022 | 117 | 981 km | 2072 m | 8.39 km | 53:53 | 0.5 km | 42.8 km | 9.3 | 06:25 |
| 2023 | 116 | 1162 km | 4348 m | 10.01 km | 1:04:15 | 1.4 km | 42.7 km | 9.3 | 06:25 |
| Sacensībās | ||||||||
| Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 1 | 10 km | 10.01 km | 53:46 | 10.0 km | 10.0 km | 11.2 | 05:22 |
| 2023 | 1 | 36 km | 35.84 km | 4:33:50 | 35.8 km | 35.8 km | 7.9 | 07:38 |
| Distances rekordi | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads |
|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 05:30 | 05:40 | 05:17 | 05:59 | 09:13 |
| Jūdze | 08:50 | 09:08 | 08:30 | 09:38 | 14:50 |
| 3km | 16:29 | 17:01 | 15:51 | 17:58 | 27:39 |
| 5km | 27:28 | 28:21 | 26:25 | 29:56 | 46:05 |
| 10km | 56:10 | 58:30 | 52:50 | 1:00:46 | 1:32:10 |
| 15km | 1:30:21 | 1:31:30 | 1:28:30 | 1:34:21 | 2:18:15 |
| Pusmaratons | 2:14:27 | 2:09:23 | 2:04:58 | 2:12:42 | 3:14:27 |
| 30km | 3:16:17 | 3:03:58 | 3:03:55 | 4:36:30 | |
| Maratons | 4:36:04 | 4:18:45 | 4:18:41 | 6:28:54 | |
| 50km | 7:40:50 | ||||
| 100km | 21:51:26 |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā  100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī  200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
 500km gadā  1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
| Cieņas cīņas | |
 Cieņas cīņas 5 uzvaras  Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
| #esesmustirnubuks | |
|
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
| Koptreniņi | |
|
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
| Par piedalīšanos | |
|
VSK Noskrien Cīrulis  Ventspils  Madona  Ogre Apkārt Latvijai  Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
| Neiespējamā misija | |
|
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris  Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors | |
| Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
| 2023 | 14 | 18 | 1 | 2 | |||
| 2022 | 13 | 12 | 9 | 3 | 4 | ||
| 2021 | 17 | 28 | 7 | ||||
| 2020 | 1 | 1 | 1 |
Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa
38:62
- zaudējums3. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa
46:54 - uzvara3. divīzija. 2023. gada 35. nedēļa
57:43
- uzvara4. divīzija. 2023. gada 34. nedēļa
39:59 - uzvara4. divīzija. 2023. gada 33. nedēļa
24:31 - uzvara4. divīzija. 2023. gada 32. nedēļa
38:31
- uzvara3. divīzija. 2023. gada 31. nedēļa
57:41 - zaudējums3. divīzija. 2023. gada 30. nedēļa
60:40 - zaudējums3. divīzija. 2023. gada 29. nedēļa
45:53
- zaudējums3. divīzija. 2023. gada 28. nedēļa
48:46
- uzvara