VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	kcal	min/km	km/h
19/01/21	hill repeats	5.01	33:00	7	0	06:35	9.11

13/01/21	Magic Mile	3.97	27:47	14	0	06:59	8.57

11/01/21	Goal Pace Repeats	10.52	1:07:02	59	0	06:22	9.42

04/01/21	Ziemas mači 2.posms	5.02	29:27	7		05:51	10.23

03/01/21	speed repeats	12.51	1:17:21			06:10	9.70

01/01/21	1.janvāra veselības skrējiens	17.02	1:50:34			06:29	9.24

31/12/20	treniņš	4.00	25:26			06:21	9.44

27/12/20	treniņš	19.05	2:13:00			06:58	8.59

24/12/20	Hill Repeats	4.74	31:45			06:41	8.96

22/12/20	treniņš	10.71	1:06:48			06:14	9.62

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 92.55km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Notikušās sacensības

Datums	Notikums
16/12/2020	Divplākšņu treniņš

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 5.01km (labākā nedēļa ir 19. nedēļa 2019. gadā - 102.6km)
Šomēnes noskrieti - 54.05km (labākais mēnesis 12/2020 - 113.8km)
Šogad noskrieti - 54.1km (labākais ir 2019. gads - 162.7km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2019	0	0	0	0	103	0	0	0	60	0	0	0	163
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	21	0	114	135
2021	54	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	54

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2019	0	0	0	0	238	0	0	0	189	0	0	0	427
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	15	15
2021	87	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	87

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2019	2	163 km	427 m	81.33 km	15:49:26	60.1 km	102.6 km	5.1	11:40
2020	13	135 km	15 m	10.38 km	1:07:58	3.9 km	21.1 km	9.2	06:32
2021	6	54 km	87 m	9.01 km	57:31	4.0 km	17.0 km	9.4	06:23

Distances rekordi	2021. gads	2020. gads	2019. gads
1km	05:52	05:59	09:13
Jūdze	09:26	09:38	14:50
3km	17:36	17:58	27:39
5km	29:20	29:56	46:05
10km	1:01:50	1:00:46	1:32:10
15km	1:37:27	1:34:21	2:18:15
Pusmaratons		2:12:42	3:14:27
30km			4:36:30
Maratons			6:28:54
50km			7:40:50
100km			21:51:26

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2021		1		1
2020				1	1	1