Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28/03/24 | Threshold @165HR Morning Run |
7.07 | 37:50 | 148 | 20 | 521 | 05:21 | 11.21 |
Threshold 16min x @165HR intervāls 1no2, otru izlaidu, lai darba dienai pietiek spēki. Uzvilku ātrās kedas ???? No Strava |
||||||||
26/03/24 | Base Morning Run |
5.50 | 31:30 | 138 | 8 | 410 | 05:43 | 10.48 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11039194462 | ||||||||
24/03/24 | Base Morning Run |
10.78 | 1:03:16 | 139 | 42 | 800 | 05:52 | 10.22 |
Lēnais, garais. Labi skrējās ???? No Strava |
||||||||
21/03/24 | Base Afternoon Run |
6.42 | 38:39 | 136 | 8 | 484 | 06:01 | 9.97 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11008711949 | ||||||||
19/03/24 | Tempo Morning Run |
8.17 | 46:05 | 146 | 19 | 618 | 05:38 | 10.64 |
Strava: https://www.strava.com/activities/10990384321 | ||||||||
17/03/24 | Base |
5.44 | 31:25 | 136 | 0 | 05:46 | 10.39 | |
16/03/24 | Base |
7.48 | 45:01 | 137 | 0 | 06:01 | 9.97 | |
12/03/24 | Base |
5.74 | 34:22 | 138 | 0 | 05:59 | 10.02 | |
03/03/24 | Base Morning Run |
7.48 | 44:58 | 140 | 0 | 06:00 | 9.98 | |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 64.08km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 12.57km (labākā nedēļa ir 13. nedēļa 2016. gadā - 41.5km)
- Šomēnes noskrieti - 64.08km (labākais mēnesis 03/2016 - 136.8km)
- Šogad noskrieti - 199.4km (labākais ir 2023. gads - 769.4km)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2014 | 0 | 0 | 73 | 96 | 130 | 68 | 26 | 0 | 14 | 0 | 0 | 0 | 408 |
2015 | 58 | 5 | 32 | 59 | 56 | 35 | 0 | 0 | 21 | 50 | 31 | 7 | 355 |
2016 | 57 | 85 | 137 | 92 | 33 | 19 | 13 | 7 | 37 | 80 | 0 | 0 | 562 |
2017 | 17 | 9 | 63 | 23 | 58 | 23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 192 |
2018 | 11 | 0 | 0 | 18 | 33 | 0 | 0 | 0 | 4 | 0 | 20 | 22 | 108 |
2019 | 43 | 37 | 0 | 31 | 56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 | 11 | 0 | 187 |
2020 | 45 | 47 | 8 | 43 | 49 | 56 | 32 | 4 | 10 | 0 | 5 | 33 | 331 |
2021 | 39 | 6 | 52 | 38 | 22 | 45 | 0 | 0 | 33 | 43 | 21 | 34 | 333 |
2022 | 18 | 86 | 80 | 74 | 43 | 0 | 26 | 26 | 15 | 31 | 55 | 111 | 564 |
2023 | 116 | 100 | 92 | 134 | 54 | 26 | 102 | 33 | 44 | 21 | 46 | 0 | 769 |
2024 | 63 | 72 | 64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 199 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 32 | 32 |
2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2022 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2023 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2024 | 0 | 0 | 97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 97 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2014 | 0 | 0 | 480 | 591 | 759 | 383 | 161 | 0 | 89 | 0 | 0 | 0 | 2464 |
2015 | 415 | 40 | 228 | 376 | 334 | 204 | 0 | 0 | 144 | 315 | 202 | 57 | 2315 |
2016 | 435 | 547 | 839 | 552 | 184 | 124 | 96 | 52 | 258 | 508 | 0 | 0 | 3596 |
2017 | 129 | 72 | 437 | 142 | 372 | 141 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1294 |
2018 | 89 | 0 | 0 | 134 | 221 | 0 | 0 | 0 | 31 | 0 | 180 | 174 | 829 |
2019 | 343 | 304 | 0 | 236 | 378 | 0 | 0 | 0 | 0 | 85 | 88 | 0 | 1435 |
2020 | 371 | 374 | 66 | 353 | 372 | 396 | 218 | 36 | 74 | 0 | 38 | 251 | 2548 |
2021 | 293 | 46 | 378 | 249 | 156 | 313 | 0 | 0 | 239 | 302 | 156 | 241 | 2373 |
2022 | 138 | 611 | 545 | 497 | 269 | 0 | 186 | 181 | 104 | 218 | 350 | 730 | 3827 |
2023 | 721 | 606 | 554 | 834 | 288 | 164 | 583 | 198 | 270 | 109 | 302 | 0 | 4629 |
2024 | 411 | 444 | 373 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1228 |
Kopā | |||||||||
Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2014 | 62 | 408 km | 0 m | 6.58 km | 39:44 | 1.3 km | 11.2 km | 9.9 | 06:02 |
2015 | 47 | 355 km | 0 m | 7.55 km | 49:14 | 2.7 km | 21.1 km | 9.2 | 06:31 |
2016 | 69 | 562 km | 0 m | 8.14 km | 52:06 | 3.7 km | 21.8 km | 9.4 | 06:23 |
2017 | 25 | 192 km | 0 m | 7.68 km | 51:45 | 3.6 km | 21.3 km | 8.9 | 06:44 |
2018 | 25 | 108 km | 32 m | 4.31 km | 33:09 | 2.9 km | 10.2 km | 7.8 | 07:41 |
2019 | 30 | 187 km | 0 m | 6.23 km | 47:49 | 3.1 km | 21.1 km | 7.8 | 07:40 |
2020 | 68 | 331 km | 0 m | 4.86 km | 37:28 | 3.0 km | 8.1 km | 7.8 | 07:42 |
2021 | 57 | 333 km | 0 m | 5.83 km | 41:38 | 4.3 km | 11.2 km | 8.4 | 07:08 |
2022 | 84 | 564 km | 0 m | 6.71 km | 45:33 | 2.0 km | 17.0 km | 8.8 | 06:47 |
2023 | 102 | 769 km | 0 m | 7.54 km | 45:23 | 1.0 km | 21.4 km | 10.0 | 06:01 |
2024 | 29 | 199 km | 97 m | 6.88 km | 42:19 | 4.9 km | 10.8 km | 9.7 | 06:09 |
Sacensībās | ||||||||
Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2015 | 1 | 21 km | 21.10 km | 2:02:26 | 21.1 km | 21.1 km | 10.3 | 05:48 |
2016 | 1 | 21 km | 21.10 km | 1:51:50 | 21.1 km | 21.1 km | 11.3 | 05:18 |
2017 | 1 | 21 km | 21.27 km | 2:08:43 | 21.3 km | 21.3 km | 9.9 | 06:03 |
2018 | 1 | 10 km | 10.22 km | 1:02:05 | 10.2 km | 10.2 km | 9.9 | 06:04 |
2019 | 1 | 21 km | 21.10 km | 2:12:05 | 21.1 km | 21.1 km | 9.6 | 06:15 |
2023 | 2 | 43 km | 21.36 km | 1:45:39 | 21.4 km | 21.4 km | 12.1 | 04:56 |
Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1km | 05:21 | 04:15 | 05:28 | 06:15 | 06:22 | 06:16 | 06:04 | 06:01 | 05:18 | 05:09 | 04:18 |
Jūdze | 08:37 | 07:41 | 08:48 | 10:03 | 10:14 | 10:05 | 09:47 | 09:40 | 08:32 | 08:17 | 06:56 |
3km | 16:03 | 14:19 | 16:25 | 18:44 | 19:05 | 18:47 | 18:13 | 18:02 | 15:54 | 15:26 | 12:55 |
5km | 26:45 | 23:52 | 27:21 | 31:13 | 31:48 | 31:18 | 30:22 | 30:03 | 26:30 | 28:45 | 26:33 |
10km | 58:41 | 47:45 | 54:42 | 1:02:27 | 1:02:36 | 1:00:45 | 1:00:31 | 53:00 | 57:31 | 53:22 | |
15km | 1:11:37 | 1:35:50 | 1:33:55 | 1:30:46 | 1:19:31 | 1:27:03 | |||||
Pusmaratons | 1:40:44 | 2:12:05 | 2:07:40 | 1:51:50 | 2:02:26 | ||||||
30km | |||||||||||
Maratons | |||||||||||
50km | |||||||||||
100km |
Iegūtās nozīmītes | |
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
---|---|
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
Sasniegumi vienā nedēļā | |
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
Sasniegumi vienā mēnesī | |
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
Sasniegumi vienā gadā | |
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
Cieņas cīņas | |
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
#esesmustirnubuks | |
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
Koptreniņi | |
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
Par piedalīšanos | |
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
Neiespējamā misija | |
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors |
Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
2024 | 5 | 3 | 1 | 1 | |||
2023 | 11 | 10 | 7 | 12 | 6 | ||
2022 | 6 | 11 | 11 | 13 | 6 | ||
2021 | 6 | 8 | 1 | 10 | 11 | 6 | |
2020 | 14 | 1 | 14 | 7 | 10 | ||
2019 | 1 | 6 | 1 | 5 | 4 | 11 | |
2018 | 1 | 3 | 3 | 9 | |||
2017 | 1 | 3 | 5 | 8 | 6 | ||
2016 | 5 | 11 | 13 | 14 | 3 | ||
2015 | 3 | 7 | 10 | 8 | 5 | ||
2014 | 4 | 1 | 2 | 7 | 5 |
Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa 26:51 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa 41:38 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa 48:12 - tehniskais zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa 35:8 - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa 40:37 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 7. nedēļa 43:35 - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 6. nedēļa 40:47 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 5. nedēļa 45:53 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 4. nedēļa 31:44 - uzvara
5. divīzija. 2024. gada 3. nedēļa 23:38 - uzvara
# | Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri | Pensija | |
---|---|---|---|---|---|
7372 | Asics Asics GT-2000 | Asics Asics GT-2000 2 | 2091.36km | jā | |
12951 | NIKE Air Zoom Pegasus Pegasus 37 | NIKE Air Zoom Pegasus 37 | 804.27km | jā | |
13619 | Asics NOVABLAST 3 | Asics NOVABLAST 3 | 122.39km | nē | |
13620 | Asics Gel-Cumulus 24 | Asics Gel-Cumulus 24 | 781.68km | nē | |
13969 | Asics Gel-Cumulus 25 | Asics Gel-Cumulus 25 | 76.76km | nē |