Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
11/09/19 P60 ar 2km@5:00 9.45 1:04:42 140 61 06:50 8.76
09/09/19 P50 7.28 51:03 132 20 07:00 8.56
07/09/19 Krimuldas Stirnubuks Zaķis 11.31 1:08:34 178 290 06:03 9.90
07/09/19 Iesildīšanās 2.81 29:32 10:30 5.71
05/09/19 Krimuldas zaķis (sagatavošanās treniņš pirms SB) 11.79 1:40:09 149 298 08:29 7.06
04/09/19 P60 9.01 1:02:20 141 43 06:55 8.67
30/08/19 15` + 35 @ 165bpm + 10` 10.22 1:00:01 159 48 05:52 10.22
29/08/19 3 x 2km @4:45 14.01 1:30:34 154 60 06:27 9.28
27/08/19 P60 9.32 1:00:05 138 26 06:26 9.31
25/08/19 Pusīte pirms maratona 21.14 2:18:33 148 93 06:33 9.15
23/08/19 P13 14.01 1:27:53 155 46 06:16 9.56
22/08/19 Tempi 10*300m @75`` 12.34 1:26:46 151 88 07:01 8.53
20/08/19 Ar ratiem no parka 2.54 18:06 141 22 07:07 8.42
20/08/19 Ar ratiem uz parku 4.02 26:53 148 13 06:41 8.97
17/08/19 Stirnubuks Ventspilī - Lūsis 31.09 3:57:42 170 377 07:38 7.85
16/08/19 Pirms SB lūša 11.00 1:18:33 145 55 07:08 8.40

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 181.34km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 55 0 55
2018 0 0 7 47 13 0 0 20 153 168 204 115 727
2019 186 145 228 204 166 230 202 223 52 0 0 0 1636

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 235 235
2019 1629 1309 2115 1553 1650 1883 1675 1870 712 0 0 0 14396

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 6 55 km 0 m 9.09 km 1:00:50 4.8 km 12.1 km 9.0 06:41
2018 75 727 km 235 m 9.70 km 1:02:41 1.2 km 24.4 km 9.3 06:27
2019 150 1636 km 14396 m 10.91 km 1:14:17 0.3 km 31.1 km 8.8 06:48

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 2 18 km 8.79 km 57:36 8.7 km 8.9 km 9.2 06:33
2018 6 97 km 16.08 km 1:41:49 9.2 km 23.4 km 9.5 06:19
2019 15 255 km 17.02 km 1:50:19 8.6 km 31.1 km 9.3 06:29

Distances rekordi 2019. gads 2018. gads 2017. gads
1km 04:51 05:12 06:04
Jūdze 07:48 08:22 09:47
3km 14:32 15:36 18:13
5km 24:14 26:00 30:47
10km 48:28 55:58 1:02:44
15km 1:24:41 1:25:18
Pusmaratons 2:17:47 1:59:58
30km 3:31:44
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Manas cīņas
uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
11 23 0 2 10 3 0


3. divīzija. 2019. gada 36. nedēļa Kalnu Dace52:46Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2019. gada 35. nedēļa SelfijuPavēlniece78:16Grāmatvedis - tehniskais zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 34. nedēļa Grāmatvedis76:24rotācijukaraliene - uzvara
3. divīzija. 2019. gada 33. nedēļa kaķis58:38Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2019. gada 32. nedēļa Grāmatvedis42:56Lubyz - zaudējums
2. divīzija. 2019. gada 31. nedēļa Grāmatvedis45:51ilZZuks - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 30. nedēļa Grāmatvedis79:11AliseS - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2019. gada 29. nedēļa Grāmatvedis44:54laacis1981 - zaudējums
5. divīzija. 2019. gada 28. nedēļa andronkuls44:56Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2019. gada 27. nedēļa Grāmatvedis16:65Maru - tehniskais zaudējums
2. divīzija. 2019. gada 26. nedēļa ush71:29Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 25. nedēļa zetto55:45Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 24. nedēļa seismologs60:40Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 23. nedēļa Grāmatvedis54:44kopijs - uzvara
6. divīzija. 2019. gada 22. nedēļa Grāmatvedis56:44Raicha23 - uzvara
4. divīzija. 2019. gada 21. nedēļa Grāmatvedis14:10savanna - diskvalifikācija
4. divīzija. 2019. gada 20. nedēļa Grāmatvedis60:37uzzy - uzvara
6. divīzija. 2019. gada 19. nedēļa trololo62:18Grāmatvedis - tehniskais zaudējums
4. divīzija. 2019. gada 18. nedēļa Grāmatvedis14:44Janis_O - tehniskais zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 17. nedēļa Grāmatvedis16:70Logins - tehniskais zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 16. nedēļa Guna48:50Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2019. gada 15. nedēļa Kahn53:45Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 14. nedēļa Grāmatvedis48:52KarlisIelejs - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 13. nedēļa AngelLika2154:46Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 12. nedēļa Grāmatvedis47:53laacis1981 - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 11. nedēļa aKasIr54:46Grāmatvedis - zaudējums
4. divīzija. 2019. gada 10. nedēļa Richa_K50:48Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 9. nedēļa Grāmatvedis44:56RimantsL - zaudējums
4. divīzija. 2019. gada 8. nedēļa Kampars48:50Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2019. gada 7. nedēļa eees77:15Grāmatvedis - tehniskais zaudējums
3. divīzija. 2019. gada 6. nedēļa Grāmatvedis34:14drafts - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2019. gada 5. nedēļa uzzy47:53Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2019. gada 4. nedēļa Grāmatvedis40:58Valdis.M - zaudējums
4. divīzija. 2019. gada 3. nedēļa suns51:47Grāmatvedis - zaudējums
7. divīzija. 2019. gada 2. nedēļa Roziiite26:51Grāmatvedis - uzvara
6. divīzija. 2019. gada 1. nedēļa Grāmatvedis11:7Oscilis - diskvalifikācija
5. divīzija. 2018. gada 52. nedēļa sturitis58:15Grāmatvedis - tehniskais zaudējums
3. divīzija. 2018. gada 51. nedēļa Grāmatvedis9:15Ločmele - diskvalifikācija
3. divīzija. 2018. gada 50. nedēļa Ločmele51:47Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2018. gada 49. nedēļa mriden42:27Grāmatvedis - zaudējums
3. divīzija. 2018. gada 48. nedēļa Grāmatvedis46:49garaissss - zaudējums
4. divīzija. 2018. gada 47. nedēļa Logins40:58Grāmatvedis - uzvara
4. divīzija. 2018. gada 46. nedēļa Grāmatvedis37:30edžus11 - uzvara
4. divīzija. 2018. gada 45. nedēļa Grāmatvedis39:55uzzy - zaudējums
5. divīzija. 2018. gada 44. nedēļa gintss37:31Grāmatvedis - zaudējums
5. divīzija. 2018. gada 43. nedēļa Grāmatvedis15:33LaimaZ - tehniskais zaudējums
7. divīzija. 2018. gada 42. nedēļa Grāmatvedis41:55Ledaajs - zaudējums
6. divīzija. 2018. gada 41. nedēļa Ligy30:11Grāmatvedis - tehniskais zaudējums
6. divīzija. 2018. gada 40. nedēļa Grāmatvedis10:42mimite - tehniskais zaudējums
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12024 Salomon S-Lab speed Salomon S-Lab speed 446.9km
12025 Addidas Trail Taku tupeles 970.75km
12026 Addias šoseja Gludie adidasi 1175.8km
12126 Nike Free RN 2018 Nike gludie 480.69km
12362 Inov-8 Terraultra G260 Inov8 Ultra tupeles 131.34km
12422 Inov 8 X-Talon 200 Inov8 X-Talon200 0km