Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
13/08/20
P 60min		 8.33 1:00:03 136 40 07:12 8.32
12/08/20
Mežuļu cilpas (11 apļi)		 9.81 57:41 176 234 05:52 10.20
10/08/20
Zilaiskalns 8x + 1km @4:35		 12.66 1:36:13 148 399 07:36 7.89
09/08/20
P 6km		 6.02 44:11 137 33 07:20 8.18
07/08/20
Nedēļas garais		 20.01 2:07:46 156 81 06:23 9.40
05/08/20
Mežuļu cilpas (11 apļi)		 9.82 59:21 175 236 06:02 9.93
04/08/20
P 60min + 5*100m		 10.66 1:14:21 139 43 06:58 8.60
01/08/20
Sestdienas garais		 21.31 2:17:17 150 103 06:26 9.31
31/07/20
P 60min		 8.59 1:00:01 135 29 06:59 8.59
30/07/20
Pilskalna aplīši +1km@4:45		 9.38 1:15:01 161 260 07:59 7.50
29/07/20
P 60min		 8.31 1:00:44 132 34 07:18 8.21
28/07/20
T ātruma izturība 14x400m		 12.33 1:20:01 157 60 06:29 9.25
27/07/20
Mazais aplis pirms darba		 1.94 13:40 131 7 07:02 8.52
25/07/20
L 21km int		 21.50 2:17:27 150 94 06:23 9.39
24/07/20
P60` + 5*100m		 10.45 1:14:20 134 47 07:06 8.43
23/07/20
7km @171bpm takās		 12.05 1:15:01 160 73 06:13 9.64
21/07/20
Sprinti pret kalnu + 1km @5:10		 11.32 1:30:37 148 194 08:00 7.50
20/07/20
P 6km		 6.01 42:59 135 25 07:09 8.39
18/07/20
Smukumtaka Valmierā (L100)		 14.39 1:40:02 151 76 06:57 8.63
16/07/20
P 60` + 5*100m		 10.10 1:14:13 138 35 07:20 8.17
14/07/20
P 6km		 6.04 45:01 141 39 07:27 8.05

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 231.03km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 55 0 55
2018 0 0 7 47 13 0 0 20 153 168 204 115 727
2019 186 145 228 204 166 230 202 223 124 32 104 216 2059
2020 211 161 107 11 149 208 238 99 0 0 0 0 1184

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 235 235
2019 1629 1309 2115 1553 1650 1883 1675 1870 1284 998 915 1185 18066
2020 1028 837 577 63 768 903 1521 1169 0 0 0 0 6866

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 6 55 km 0 m 9.09 km 1:00:50 4.8 km 12.1 km 9.0 06:41
2018 75 727 km 235 m 9.70 km 1:02:41 1.2 km 24.4 km 9.3 06:27
2019 195 2059 km 18066 m 10.56 km 1:11:52 0.3 km 42.2 km 8.8 06:48
2020 112 1184 km 6866 m 10.57 km 1:10:22 0.8 km 57.4 km 9.0 06:39

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 2 18 km 8.79 km 57:36 8.7 km 8.9 km 9.2 06:33
2018 13 183 km 14.10 km 1:35:52 8.4 km 23.4 km 8.8 06:48
2019 19 338 km 17.77 km 1:54:29 8.6 km 42.2 km 9.3 06:26
2020 9 167 km 18.57 km 2:04:36 8.3 km 57.4 km 8.9 06:42

Distances rekordi 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads
1km 04:55 04:51 05:12 06:04
Jūdze 07:55 07:48 08:22 09:47
3km 14:45 14:32 15:36 18:13
5km 24:35 24:14 26:00 30:47
10km 50:21 48:28 55:58 1:02:44
15km 1:29:42 1:24:41 1:25:18
Pusmaratons 2:06:09 1:59:30 1:59:58
30km 3:24:30 2:49:56
Maratons 5:01:28 3:59:00
50km 5:57:14
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2020 11 11 3 6 1
2019 13 18 4 10 6
2018 2 6 4 1


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2020. gada 32. nedēļa Mermaid55:45Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 31. nedēļa AigarsOKZK47:53Grāmatvedis - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 30. nedēļa pikols44:56Grāmatvedis - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 29. nedēļa Hiēna55:45Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 28. nedēļa Grāmatvedis27:73oskarsdamb - zaudējums
3. divīzija. 2020. gada 27. nedēļa unknown44:54Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2020. gada 26. nedēļa dadadzis45:53Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2020. gada 25. nedēļa neirula48:52Grāmatvedis - uzvara
3. divīzija. 2020. gada 24. nedēļa topinjs73:25Grāmatvedis - zaudējums
4. divīzija. 2020. gada 23. nedēļa Čipsinieks37:63Grāmatvedis - uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12024 Salomon S-Lab speed Salomon S-Lab speed 505.5km nē
12025 Addidas Trail Taku tupeles 970.75km nē
12026 Addias šoseja Gludie adidasi 1254.3km nē
12126 Nike Free RN 2018 Nike gludie 536.87km nē
12362 Inov-8 Terraultra G260 Inov8 Ultra tupeles 751.87km nē
12422 Inov 8 X-Talon 200 Inov8 X-Talon200 9.38km nē
12562 Nike Nike Quest 2 Nike Quest 2 572.34km nē
12777 NIKE Quest Quest 2 Melnie Nike Quest2 211.22km nē