Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
08/04/21
P 60min
9.71 1:00:19 152 38 0 06:12 9.66
Baigi labi
06/04/21
P 60min
9.38 1:00:01 145 37 0 06:23 9.38
03/04/21
Supervaroņu Backyard Ultra 12h
81.06 11:38:41 153 371 0 08:37 6.96
4h ar Inov8 Terraultra 260, pārējie apļi ar Nike 6. un 8. aplis grūtākie - lūziens. Pirmais un pēdējais aplis uz 5:45. Vidējais skriešanas laiks 6:29
01/04/21
P 8km
8.17 54:05 139 31 0 06:37 9.06
31/03/21
P 60min
9.62 1:00:01 149 41 0 06:14 9.62
29/03/21
P 50min
7.82 50:19 148 63 0 06:26 9.32
Iemēģināt jaunos ap dīķi
28/03/21
Garais 15km
15.27 1:30:01 148 48 0 05:53 10.18
Beigu daļā 2km uz 4:52 un 4:53 (bpm 170-175)
26/03/21
P 50min
7.60 50:10 140 39 0 06:36 9.09
25/03/21
P 60min
9.15 59:22 149 44 0 06:29 9.25
23/03/21
T 2x3km @ 5:00 ar 1km pauzi
12.01 1:08:56 155 35 0 05:44 10.45
3km + 2x3km@5:00 ar 1km pauzi + 2km atsild
21/03/21
L 15km
15.08 1:31:37 149 62 0 06:04 9.88
20/03/21
L 20km
20.01 2:06:24 154 111 0 06:19 9.50
18/03/21
P 60min
9.69 1:00:03 148 40 0 06:11 9.68
16/03/21
12min tests
9.71 58:20 153 12 0 06:00 9.99
15`+drill+5*100m paātrinājumi ar 2`p + 12`@4:26 + 10` atsild
15/03/21
P 60min
9.05 58:26 143 37 0 06:27 9.29
14/03/21
Garais 17km
17.57 1:43:33 153 87 0 05:53 10.18
12/03/21
P 50min
7.00 48:39 140 0 06:57 8.63
sniegs un pretvējš
11/03/21
30` fartleks
10.30 1:10:00 149 49 0 06:47 8.83
20`+drill+30`fartlek (80-200m+2-3`p)+10` atsild

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 268.20km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Datums Notikums
29/05/2021 LATVIA TRAILRACE 2021 - DAIBE varbūt piedalās

Notikušās sacensības
Datums Notikums
03/04/2021 Supervaroņu Backyard ultra (3.-4. aprīlis)
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 55 0 55
2018 0 0 7 47 13 0 0 20 153 168 204 115 727
2019 186 145 228 204 166 230 202 223 124 32 104 216 2059
2020 211 161 107 11 149 208 238 205 199 146 201 188 2024
2021 232 208 201 108 0 0 0 0 0 0 0 0 749

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 235 235
2019 1629 1309 2115 1553 1650 1883 1675 1870 1284 998 915 1185 18066
2020 1028 837 577 63 768 903 1521 1864 1570 961 1259 1175 12526
2021 1195 1274 880 477 0 0 0 0 0 0 0 0 3826

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 6 55 km 0 m 9.09 km 1:00:50 4.8 km 12.1 km 9.0 06:41
2018 75 727 km 235 m 9.70 km 1:02:41 1.2 km 24.4 km 9.3 06:27
2019 195 2059 km 18066 m 10.56 km 1:11:52 0.3 km 42.2 km 8.8 06:48
2020 204 2024 km 12526 m 9.92 km 1:05:40 0.8 km 57.4 km 9.1 06:37
2021 61 749 km 3826 m 12.27 km 1:22:04 5.3 km 81.1 km 9.0 06:41

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 2 18 km 8.79 km 57:36 8.7 km 8.9 km 9.2 06:33
2018 13 183 km 14.10 km 1:35:52 8.4 km 23.4 km 8.8 06:48
2019 19 338 km 17.77 km 1:54:29 8.6 km 42.2 km 9.3 06:26
2020 11 206 km 18.71 km 2:02:47 8.3 km 57.4 km 9.1 06:33
2021 1 81 km 81.06 km 11:38:41 81.1 km 81.1 km 7.0 08:37

Distances rekordi 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads
1km 05:44 04:46 04:51 05:12 06:04
Jūdze 09:14 07:41 07:48 08:22 09:47
3km 17:13 14:19 14:32 15:36 18:13
5km 28:42 23:51 24:14 26:00 30:47
10km 57:24 47:42 48:28 55:58 1:02:44
15km 1:28:24 1:11:34 1:24:41 1:25:18
Pusmaratons 2:19:37 2:06:09 1:59:30 1:59:58
30km 4:18:35 3:24:30 2:49:56
Maratons 6:03:42 5:01:28 3:59:00
50km 7:10:58 5:57:14
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2021 6 5 1 1
2020 16 20 8 8 1
2019 13 18 4 10 6
2018 2 6 4 1


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2021. gada 13. nedēļa Artis_Š46:54Grāmatvedis - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 12. nedēļa Grāmatvedis63:35Voldžiks - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 11. nedēļa Inga_K48:50Grāmatvedis - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 10. nedēļa .Linda53:45Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 9. nedēļa AndrisGribkovs60:38Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 8. nedēļa Jhonsons11:51Grāmatvedis - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2021. gada 7. nedēļa Didzo58:42Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 6. nedēļa Grāmatvedis56:42Artis_Š - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 5. nedēļa AigarsOKZK55:43Grāmatvedis - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 4. nedēļa Grāmatvedis50:50AigarsOKZK - neizšķirts
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12024 Salomon S-Lab speed Salomon S-Lab speed 534.74km
12025 Addidas Trail Taku tupeles 1045.47km
12026 Addias šoseja Gludie adidasi 1254.3km
12126 Nike Free RN 2018 Nike gludie 536.87km
12362 Inov-8 Terraultra G260 Inov8 Ultra tupeles 1237.95km
12422 Inov 8 X-Talon 200 Inov8 X-Talon200 120.3km
12562 Nike Nike Quest 2 Nike Quest 2 1059.77km
12777 NIKE Quest Quest 2 Melnie Nike Quest2 614.24km
13074 Salomon M SPEEDCROSS 5 Speedcross 5 SB 7.82km