VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	tipināšana caur mežu	8.20	50:06		06:06	9.82
20/05/12	NRM pusīte	21.10	1:48:36		05:08	11.66
18/05/12	īss paskrējiens	6.20	34:53		05:37	10.66
16/05/12	Rītarosme, saņēmos	6.20	35:13		05:40	10.56
13/05/12	Rītarosme, 2 apļi	13.00	1:13:41		05:40	10.59
12/05/12	Piecuks, ar suni	5.00	29:47		05:57	10.07
10/05/12	Pusdienlaika saulītē, intervāi	10.80	1:01:38		05:42	10.51
08/05/12	mierīgs 8nieks, pēc velo	8.20	50:19		06:08	9.78
05/05/12	Negarš garais, 3 apļi mežs+asfalts	19.50	1:52:43		05:46	10.38
03/05/12	tempo, mežs+asfalts	8.50	44:07		05:11	11.56
01/05/12	Rītarosme uz Gauju	6.20	36:04		05:49	10.31
30/04/12	11nieks pēc 2h riteņošanas (Ērgļu klintis)	11.00	1:08:47		06:15	9.60
29/04/12	Caur Cīrilīšu dabas taku	8.90	54:12		06:05	9.85
27/04/12	Īsais, uz Gauju	6.20	36:21		05:51	10.23
25/04/12	mierīgs 10nieks	10.00	1:01:23		06:08	9.77

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 149.00km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
02/06/2012	Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)	piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	piedalās
25/08/2012	LSC atklātais čempionāts šosejā, 5. kārta (5 km, 30 km č)	varbūt piedalās
26/08/2012	Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	varbūt piedalās
21/10/2012	TCS Amsterdamas maratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
22/05/2011	Nordea Rīgas maratons	Rīga	pusmaratons	1:55:26
18/09/2011	Valmieras maratons	Valmiera	pusmaratons	1:50:46
15/04/2012	Parīzes maratons 2012	Francija, Parīze	maratons	4:19:18
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons	Rīga	pusmaratons	1:48:35

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 8.20km (labākā nedēļa ir 11. nedēļa 2012. gadā - 71.4km)
Šomēnes noskrieti - 112.90km (labākais mēnesis 03/2012 - 265.3km)
Šogad noskrieti - 955.7km (labākais ir 2011. gads - 1481.3km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	62	118	115	115	34	5	23	52	32	0	555
2011	0	34	144	184	182	129	124	182	99	122	146	135	1481
2012	226	202	265	150	113	0	0	0	0	0	0	0	956

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	05:09	05:04	04:42
Jūdze	08:17	08:10	07:34
3km	15:27	15:13	14:07
5km	25:44	25:21	23:32
10km	51:29	52:30	53:51
15km	1:17:13	1:18:45	1:22:13
Pusmaratons	1:48:36	1:50:46	2:04:03
30km	3:04:22
Maratons	4:19:18
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.

Nav pievienoti apavi.