VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
23/09/23	Episkākā Sigulda ever. ????????????	69.06	8:29:00	145	2620	5093	07:22	8.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/9905997316
23/09/23	Morning Run	1.85	09:46	133		136	05:16	11.37
	Strava: https://www.strava.com/activities/9905972763
21/09/23	Evening Run	7.61	41:02	129	4	506	05:23	11.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/9894690650
19/09/23	Lapsa!!!	11.03	57:10	127	2	639	05:10	11.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/9880085697
16/09/23	Garais.	27.03	2:13:13	141	44	1697	04:55	12.17
	Strava: https://www.strava.com/activities/9860171928
14/09/23	Pa tumšām taciņām ietestēju SKM čības.????	14.26	1:08:18	140	13	954	04:47	12.53
	Strava: https://www.strava.com/activities/9849206903
12/09/23	Stadions.	11.27	53:35	142	11	763	04:45	12.62
	No Strava
10/09/23	Užavas bākas stadions. Dullāks par ElClassico.	18.81	1:34:45	147	267	1357	05:02	11.91
	No Strava
09/09/23	Evening Workout	1.87	35:37	91	31	274	19:02	3.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/9815797078
09/09/23	Afternoon Workout	1.08	16:54	87	5	127	15:38	3.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/9813782259
09/09/23	Kartupeļu talka.	2.98	59:24	95	27	1083	19:55	3.01
	No Strava
06/09/23	Bik pašancēju. ????	12.35	56:21	145	10	856	04:33	13.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/9796075056
05/09/23	Kamēr es tā easy, paralēli Komasa kungs normālus intervālus notesa.	10.22	55:55	127	19	643	05:28	10.97
	No Strava
04/09/23	Uzlikās pārāk jaudigs pleilists. ????	14.01	1:04:34	148	29	1030	04:36	13.02
	Strava: https://www.strava.com/activities/9783256127
30/08/23	Ļoti silts lietus.	12.15	57:57	144	13	862	04:46	12.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/9750859592
27/08/23	Pēc darbīgas nedēļas atkal iekāpu kedās. ????????	18.09	1:27:47	141	16	1207	04:51	12.36
	No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 227.74km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
12/08/2012	Ielūdz Ozolnieki	Ozolnieki	10km	39:32
13/10/2012	Siguldas pusmaratons 2012	Sigulda	pusmaratons	1:24:31
09/12/2012	Ozolnieku Ziemas skrējiens 2012	Ozolnieki	15km	59:47
31/12/2012	Vecgada skrējiens 2012	Ventspils	5km	18:31
01/04/2013	Ielūdz Ozolnieki 2013 1.kārta	Ozolnieki	10.3km	38:01
06/04/2013	Rēzeknes pusmaratons 2013	Rēzekne	pusmaratons	1:23:10
15/06/2014	PPP 2014	Ventspils	pusmaratons	1:20:58
04/10/2014	3. Tartu maratons	Tartu	maratons	2:59:18

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 89.55km (labākā nedēļa ir 13. nedēļa 2016. gadā - 128.6km)
Šomēnes noskrieti - 197.50km (labākais mēnesis 05/2021 - 410.9km)
Šogad noskrieti - 1852.3km (labākais ir 2021. gads - 4001.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2011	0	0	0	31	123	17	82	0	0	0	0	0	253
2012	0	0	48	31	95	99	133	148	135	207	215	186	1298
2013	314	289	402	148	138	0	26	38	62	57	112	205	1790
2014	141	63	277	236	253	161	132	166	195	217	54	36	1931
2015	46	102	93	0	50	150	99	180	191	173	0	69	1152
2016	306	151	172	213	150	245	124	121	23	45	84	21	1656
2017	166	16	0	56	80	30	66	103	180	84	0	0	780
2018	197	169	330	269	305	320	214	159	165	147	98	136	2510
2019	216	157	252	255	272	342	144	253	300	200	164	147	2703
2020	14	50	35	185	202	240	197	224	133	201	244	310	2033
2021	321	339	380	355	411	402	270	310	308	322	324	258	4001
2022	271	168	8	24	10	0	179	162	136	45	57	227	1288
2023	40	195	215	332	212	236	269	157	197	0	0	0	1852

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	370	0	0	0	968	281	0	1619
2020	0	0	0	0	0	0	0	1484	229	1146	329	204	3392
2021	473	253	683	0	0	439	153	1941	3239	443	0	0	7624
2022	394	0	0	0	0	0	0	0	399	0	0	0	793
2023	87	366	681	857	234	1027	1921	871	3019	0	0	0	9063

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	20	253 km	0 m	12.64 km	58:26	1.7 km	21.1 km	13.0	04:37
2012	102	1298 km	0 m	12.72 km	58:09	0.9 km	22.9 km	13.1	04:34
2013	122	1790 km	0 m	14.67 km	1:11:51	1.0 km	35.8 km	12.3	04:53
2014	124	1931 km	0 m	15.57 km	1:19:44	1.1 km	55.0 km	11.7	05:07
2015	85	1152 km	0 m	13.56 km	1:12:49	1.0 km	78.7 km	11.2	05:22
2016	96	1656 km	0 m	17.25 km	1:31:09	1.3 km	107.7 km	11.4	05:17
2017	52	780 km	0 m	15.00 km	1:25:14	2.6 km	80.1 km	10.6	05:40
2018	160	2510 km	0 m	15.69 km	1:20:55	2.0 km	107.0 km	11.6	05:09
2019	177	2703 km	1619 m	15.27 km	1:17:24	2.0 km	107.5 km	11.8	05:04
2020	140	2033 km	3392 m	14.52 km	1:14:25	1.4 km	69.8 km	11.7	05:07
2021	263	4001 km	7624 m	15.21 km	1:16:27	1.0 km	107.4 km	11.9	05:01
2022	99	1288 km	793 m	13.01 km	1:08:40	0.6 km	68.7 km	11.4	05:16
2023	110	1852 km	9063 m	16.84 km	1:28:46	0.7 km	107.7 km	11.4	05:16

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	5	66 km	13.22 km	57:12	6.4 km	21.1 km	13.9	04:19
2012	10	180 km	18.00 km	1:15:37	5.0 km	22.9 km	14.3	04:12
2013	6	137 km	22.86 km	1:46:50	10.3 km	35.8 km	12.8	04:40
2014	12	277 km	23.09 km	2:05:17	5.3 km	55.0 km	11.1	05:25
2015	7	263 km	37.60 km	3:49:55	10.0 km	78.7 km	9.8	06:06
2016	7	389 km	55.61 km	5:20:37	27.8 km	107.7 km	10.4	05:45
2017	2	60 km	30.05 km	3:00:17	29.8 km	30.3 km	10.0	05:59
2018	4	125 km	31.36 km	2:33:26	22.9 km	42.6 km	12.3	04:53
2019	4	115 km	28.74 km	2:23:57	21.1 km	31.7 km	12.0	05:00
2020	2	100 km	49.93 km	5:22:30	30.1 km	69.8 km	9.3	06:27
2021	6	357 km	59.54 km	6:00:09	26.1 km	107.4 km	9.9	06:02
2022	2	52 km	25.80 km	2:01:46	25.4 km	26.2 km	12.7	04:43

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads
1km	03:55	04:31	04:13	04:17	04:16	04:15	04:29	04:13	03:51	03:48	03:41	03:42	03:58
Jūdze	06:18	07:15	06:47	06:53	06:51	06:51	07:12	06:48	06:13	06:06	05:56	05:58	06:23
3km	11:45	13:32	12:40	12:50	12:47	12:46	14:00	12:40	11:34	11:23	11:04	11:07	11:54
5km	19:35	22:33	21:06	21:24	21:18	21:17	23:21	21:07	19:17	18:58	18:27	18:31	19:51
10km	39:09	45:06	42:12	42:48	42:36	42:34	47:16	42:13	38:35	37:55	36:55	39:32	42:35
15km	1:08:49	1:07:39	1:08:00	1:06:22	1:06:46	1:03:52	1:10:54	1:09:31	57:52	56:53	59:07	59:47	1:03:53
Pusmaratons	1:38:08	1:35:09	1:35:39	1:36:56	1:35:50	1:33:10	1:39:43	1:37:46	1:41:13	1:20:01	1:23:09	1:24:30	1:29:51
30km	2:27:21	3:39:11	2:17:29	2:20:50	2:18:29	2:12:29	2:33:53	2:21:36	2:30:17	2:07:29	2:33:06
Maratons	3:27:15	5:08:17	3:13:22	4:43:23	3:14:47	3:06:20	3:36:26	3:31:06	4:42:38	2:59:18
50km	4:05:35	6:05:18	4:31:24	5:35:48	4:27:00	4:16:11	7:08:53	4:27:12	5:34:55	5:32:57
100km	9:29:00		9:02:48		8:54:01	8:59:18		10:08:37

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	18	14	1	1	1
2022	4		2		4	2
2021	26	21		2	3
2020	10	1		1	10	4
2019	27	14	1	6	4
2018	26	15		5	5
2017	2	4		4	9	7
2016	12	16	3	5	8	4
2015	6	2		1	5	2
2014	22	12	2	5	6	1
2013	17	9	2	3	3

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa