VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
23/09/23	Evening Run	6.45	40:49	133	20	377	06:19	9.48
	Strava: https://www.strava.com/activities/9906165427
22/09/23	Evening Run	4.44	29:14	132	7	265	06:35	9.11
	Strava: https://www.strava.com/activities/9899750955
20/09/23	Afternoon Run	5.00	30:21	133	5	257	06:04	9.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/9886828761
17/09/23	Ventspils maratons 10.66 km	10.67	57:22	170	20	668	05:22	11.16
	Pēc nakts celšanās ik pa h pie meitas, domāju, ka neskriešu šodien. Bet nu ļoti gribējās tomēr. Un PR 10km un 5km izdarīts ???? No Strava
15/09/23	Afternoon Run	5.01	30:36	142		291	06:06	9.82
	Strava: https://www.strava.com/activities/9854505053
13/09/23	Afternoon Run	7.00	41:43	153	11	425	05:57	10.07
	Strava: https://www.strava.com/activities/9841400746
11/09/23	Evening Run	10.00	1:03:24	135	29	585	06:20	9.46
	Strava: https://www.strava.com/activities/9828989031
09/09/23	Evening Run	8.74	52:49	150	30	534	06:02	9.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/9816142635
07/09/23	Afternoon Run	7.45	47:18	142	23	460	06:20	9.45
	Strava: https://www.strava.com/activities/9802480073
04/09/23	Lunch Run	7.57	50:35	138	22	438	06:40	8.98
	Strava: https://www.strava.com/activities/9780419362
02/09/23	Evening Run	12.00	1:15:41	140	12	721	06:18	9.51
	Strava: https://www.strava.com/activities/9769968853
01/09/23	Afternoon Run	4.77	31:18	133	9	286	06:33	9.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/9762188593
30/08/23	Afternoon Run	8.68	57:29	145	40	532	06:37	9.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/9749327960
28/08/23	Evening Run	10.01	1:04:02	146	32	630	06:23	9.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/9737376717
27/08/23	Evening Run	4.75	32:15	139	3	303	06:47	8.84
	Strava: https://www.strava.com/activities/9732193305
26/08/23	Evening Run	5.33	32:20	141	3	312	06:03	9.89
	Strava: https://www.strava.com/activities/9725258815
25/08/23	Afternoon Run	8.55	57:14	137	26	512	06:41	8.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/9718119482

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 126.42km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 15.89km (labākā nedēļa ir 35. nedēļa 2023. gadā - 35.5km)
Šomēnes noskrieti - 89.10km (labākais mēnesis 05/2023 - 100.8km)
Šogad noskrieti - 542.2km (labākais ir 2023. gads - 542.2km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2022	0	0	0	0	59	28	0	0	0	0	0	0	87
2023	0	0	22	99	101	72	71	89	89	0	0	0	542

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2022	0	0	0	0	182	92	0	0	0	0	0	0	274
2023	0	0	34	285	246	239	198	188	188	0	0	0	1378

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2022	13	87 km	274 m	6.71 km	47:39	1.7 km	21.1 km	8.4	07:06
2023	82	542 km	1378 m	6.61 km	45:23	1.4 km	12.0 km	8.7	06:51

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads
1km	05:20	05:39
Jūdze	08:34	09:05
3km	15:59	16:57
5km	26:38	28:15
10km	53:46	1:01:51
15km		1:32:47
Pusmaratons		2:10:30
30km
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	7	11	1	5		1
2022	1	2		1	3	2